Há momentos na vida em que você pode não se sentir digno. Pode ser quando passa tempo com outras pessoas ou quando está sozinho, mas muitas vezes é estimulado pelo sentimento de que os outros são mais bem-sucedidos, privilegiados ou mais inteligentes do que você. Sentir-se digno é construir sua força interior, permitindo que o núcleo protetor que floresce no fundo de cada um brilhe e mostre aos outros que você se respeita e tem um senso saudável de auto-aceitação.
Passos
Etapa 1. Evite comparar-se com outras pessoas
A comparação enfraquece sua autossuficiência e faz com que você se sinta menos. Pense em uma flor - ela floresce em meio a muitas outras flores e não se compara a todas aquelas flores, em vez disso, faz o que foi feito para fazer - florescer.
- A comparação com outras pessoas pode causar amargura por você estar perdendo coisas. Isso pode fazer com que você se sinta menos digno também, porque em vez de se concentrar no que tem, você só vê o que não tem.
- Afaste-se de qualquer pessoa que o faça sentir que você precisa provar seu próprio valor. Essa pessoa não é saudável para você.
Etapa 2. Aprenda a valorizar as realizações de outras pessoas
Criticar os outros é resultado de seu complexo de inferioridade e pouco ajuda a aumentar sua autoestima. Se você aprecia o trabalho de outras pessoas, os outros sempre irão apreciá-lo, o que é uma forma de respeito e satisfação que aumenta seu senso de autoestima.
Etapa 3. Faça novos amigos
Cerque-se de pessoas que pensam como você. Desta forma, você pode criar seu próprio espaço e se sentirá digno.
Etapa 4. Pare de se criticar
Cada pessoa tem certos limites - você não é um super-humano que pode (ou mesmo deveria) fazer tudo. Em vez disso, aproveite suas próprias qualidades e habilidades individuais.
Etapa 5. Aceite o fato de que cada ser humano é diferente em sua natureza
Todo mundo tem um sonho separado. Encontre o seu sonho e busque-o da maneira que mais importa para você. Respeite sua individualidade.
Passo 6. Envolva-se nos serviços comunitários, você se sentirá confiante
Freqüentemente, ajudar os outros molda e edifica seu caráter. Você se sentirá digno ao ver o amor por si mesmo refletido nos olhos das outras pessoas.
Pontas
- Sempre mantenha em sua mente que você é um ser humano maravilhoso, você é abençoado e muito especial.
- Não pense que todos são superiores a você. Este não é o fato - todo mundo passa pela mesma fase às vezes.
- Pratique ioga regularmente. Isso fortalecerá sua capacidade interior e equilíbrio mental.
- Compartilhe suas inseguranças e medos com seu amigo íntimo ou procure a ajuda de um conselheiro, se necessário.
Avisos
- Não seja excessivamente confiante, isso o tornará irreal.
- Lembre-se sempre de que se sentir digno em si mesmo é não subestimar os outros; fazer isso é perder seus amigos.
- Algumas pessoas farão você sentir que nunca é bom o suficiente - nesse caso, o problema está com elas, não com você.
