A testosterona pode diminuir com a idade. Uma diminuição normal dos níveis é esperada, mas às vezes os níveis caem muito baixo. Isso pode levar a sintomas negativos que afetam a vida cotidiana, como diminuição do apetite sexual, fadiga e depressão abaixo da média. Se você acredita que seus níveis de testosterona estão muito baixos, você pode tomar um suplemento de testosterona. É importante saber que não há nenhuma evidência científica conclusiva que demonstre que isso tenha algum efeito real sobre os sintomas de pessoas que têm níveis baixos de testosterona devido ao envelhecimento normal. Além disso, há algumas novas evidências de que tomar testosterona pode realmente ter efeitos adversos à sua saúde, especialmente cardiovascular. Certifique-se de discutir cuidadosamente suas opções com seu médico primeiro.
Passos
Método 1 de 3: escolhendo a terapia certa de reposição de testosterona
Etapa 1. Experimente testosterona bucal
A testosterona bucal é administrada por via oral através de uma pastilha. O losango se dissolve em sua boca. Normalmente é tomado duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Essa abordagem é uma forma eficiente de dosar testosterona em homens.
No entanto, as pastilhas têm um sabor amargo e podem causar irritação na boca
Etapa 2. Tome gel de testosterona transdérmica
O gel de testosterona transdérmica é uma abordagem comumente usada. É um gel aplicado no corpo que simula uma dose que normalmente ocorreria. O gel é aplicado nos ombros, braços, tórax ou barriga. Certifique-se de lavar as mãos após a aplicação. O gel é aplicado uma vez por dia à mesma hora, geralmente de manhã por volta das oito da manhã.
- O custo do gel pode ser alto.
- Você deve se certificar de que as áreas estão secas antes de entrar em contato com mulheres (especialmente grávidas) ou crianças. Existe o risco de transferência de testosterona se o gel não estiver seco.
Etapa 3. Considere o adesivo transdérmico de testosterona
O adesivo transdérmico de testosterona é outra abordagem de dosagem na pele, que imita uma dose que normalmente ocorreria. Alguns dos adesivos podem ser aplicados no escroto, embora também possam ser colocados nos braços ou nas costas. O adesivo é aplicado uma vez por dia à mesma hora, geralmente de manhã por volta das oito da manhã.
- Ao remover o adesivo, certifique-se de que ninguém mais seja exposto à testosterona. Descarte o adesivo imediatamente.
- O custo do adesivo transdérmico também é alto.
Etapa 4. Converse com seu médico antes de iniciar qualquer terapia de reposição de testosterona
A terapia de reposição de testosterona (TRT) só é feita sob os cuidados de um médico. Não importa qual método você use, é importante fazer exames regularmente para ter certeza de que uma quantidade suficiente de testosterona está entrando em seu sangue para ser eficaz.
- Antes de iniciar a terapia com testosterona, seu médico deve realizar um exame retal digital e um teste de sangue PSA deve ser medido. Se forem anormais (sugerindo próstata aumentada), a terapia não deve ser iniciada e testes adicionais devem ser realizados.
- Três meses após o início da testosterona, os mesmos testes devem ser realizados. Se houver preocupação com próstata aumentada ou nódulos da próstata nesse momento, a testosterona deve ser interrompida.
- A Endocrine Society geralmente recomenda TRT se os níveis testados de testosterona forem inferiores a 300 ng / dL e houver sintomas de testosterona baixa.
- Pílulas de testosterona estão disponíveis, mas não são úteis, pois tomar testosterona pura por via oral não tem efeito porque o fígado a metaboliza muito rapidamente. Formas modificadas de pílulas de testosterona foram feitas para evitar que a testosterona fosse metabolizada no fígado, mas foi demonstrado que essas formas podem causar danos ao fígado.
Método 2 de 3: tomar injeções intramusculares de testosterona em casa
Passo 1. Não tome testosterona a menos que seja prescrita por um médico
A testosterona deve ser prescrita a você por um médico licenciado. Esse hormônio é frequentemente usado de forma abusiva e pode ser comprado no mercado negro, o que é extremamente perigoso. Não há como verificar se o produto que você recebeu ilegalmente é seguro para você tomar ou verificar a qualidade, esterilidade e pureza do produto.
Etapa 2. Escolha a testosterona intramuscular
A testosterona intramuscular (IM) é uma injeção intramuscular. A dose geralmente varia de 200 a 400 miligramas. Pode ser administrado a cada duas, três ou quatro semanas, geralmente injetado no músculo da coxa. A testosterona vaza do local da injeção para o corpo. As injeções podem ser administradas em um consultório, embora a auto-injeção seja freqüentemente possível, dependendo do seu médico. Essa abordagem geralmente é a menos cara, embora você precise tomar uma injeção a cada poucas semanas.
Este método não imita uma dose que normalmente ocorreria no corpo. Pode haver momentos, como logo após a injeção, quando os níveis de testosterona estão mais altos do que o normal, e momentos entre as injeções quando os níveis de testosterona estão mais baixos do que o normal. Isso é chamado de efeito de montanha-russa
Etapa 3. Reúna os materiais
Encontre um local limpo e confortável para instalar, onde você pode colocar tudo o que precisa. Remova a testosterona da geladeira e deixe-a atingir a temperatura ambiente.
- Certifique-se de saber qual dosagem você precisa administrar para si mesmo.
- Lave as mãos antes de começar.
Etapa 4. Elabore a quantidade prescrita de testosterona
Insira a agulha a direito pelo centro da rolha de borracha do frasco. Empurre o êmbolo da seringa para baixo, empurrando o ar da seringa para o frasco. Mantenha a agulha no frasco e vire-o de cabeça para baixo. Certifique-se de que o líquido do frasco está cobrindo a ponta da agulha. Mantenha o frasco para injectáveis virado para baixo e puxe lentamente o êmbolo para encher a seringa com o medicamento até à dose que corresponde à dose que o seu médico receitou.
- Não coloque a agulha na tampa de borracha mais de uma vez.
- Enquanto mantém a agulha no frasco, verifique se há bolhas de ar. Se houver bolhas de ar, bata suavemente na seringa com os dedos até que as bolhas subam para o topo da seringa. Empurre lentamente o êmbolo para cima para forçar as bolhas de ar para fora da seringa sem remover a agulha do frasco.
Etapa 5. Limpe a área
Remova a agulha da seringa do frasco. Certifique-se de não deixar a agulha tocar em nada. Use um algodão embebido em álcool para limpar a área da injeção.
O local da injeção é geralmente o terço médio externo da coxa, mas siga as instruções do seu médico
Etapa 6. Administre o medicamento
Forme um "V" com o primeiro e o segundo dedos. Coloque a palma da mão perto do quadril e espalhe suavemente a pele do terço médio externo da coxa. O local da injeção será entre os nós dos dedos do V formados pelos seus dedos. Use um movimento rápido, firme e único para inserir a agulha. Se não houver sangue, empurre suavemente, lenta e firmemente o êmbolo para injetar a testosterona.
Puxe o êmbolo apenas um pouco para verificar se não há sangue. Se você vir sangue na seringa, não injete
Etapa 7. Limpe os materiais
Remova a agulha da seringa e limpe a área com o algodão embebido em álcool novamente. Descarte as agulhas usadas em um recipiente apropriado para perfurocortantes ou para resíduos de risco biológico.
Aplique pressão se necessário para parar qualquer sangramento
Método 3 de 3: Compreendendo a terapia de reposição de testosterona
Etapa 1. Aprenda a importância da testosterona
A testosterona é responsável pela produção das características e funções sexuais masculinas, incluindo voz profunda, pelos faciais e massa óssea e muscular mais densa. Está diretamente relacionado às funções eréteis, tamanho do pênis e testicular e impulso sexual. A testosterona também está envolvida na produção de glóbulos vermelhos e espermatozoides.
Os níveis normais de testosterona ajudam a prevenir a hipertensão e ataques cardíacos
Etapa 2. Entenda por que ocorrem níveis baixos de testosterona
Níveis baixos de testosterona podem representar o envelhecimento masculino normal; no entanto, os baixos níveis de testosterona também estão associados a vários problemas de saúde nos homens, bem como a um risco aumentado de morte. Os níveis de testosterona variam em homens diferentes, por isso pode ser difícil determinar se os níveis detectados em um homem são muito baixos ou se representam uma diminuição normal com a idade.
- É perfeitamente normal que o nível de testosterona de um homem diminua gradualmente com a idade. Também é normal ter menos ereções com a idade.
- Não é normal, entretanto, ser incapaz de ter ou manter uma ereção, e não é normal perder o interesse pelo sexo. Isso pode ser um sintoma de muitos outros casos mais comuns, incluindo diabetes e depressão.
Etapa 3. Conheça os sintomas da baixa testosterona
Embora o nível baixo de testosterona seja normal, níveis muito baixos podem causar muitos problemas de saúde. Os sintomas de baixos níveis de testosterona em homens incluem:
- Problemas com função sexual. Isso pode incluir disfunção erétil, diminuição do desejo de atividade sexual e diminuição do número e da qualidade das ereções.
- Testículos menores
- Problemas emocionais, como depressão, irritabilidade, ansiedade, problemas de memória ou concentração
- Perturbação do sono
- Aumento da fadiga ou falta geral de energia
- Mudanças corporais, como aumento da gordura abdominal, diminuição da massa muscular, diminuição da força e resistência, diminuição dos níveis de colesterol e osteopenia (amolecimento dos ossos) e osteoporose (diminuição da densidade óssea)
- Seios inchados ou sensíveis
- Perda de pelos do corpo
- Ondas de calor
- As mulheres também podem ter níveis baixos de testosterona. Os sintomas de baixa testosterona em mulheres incluem diminuição do desejo e função sexual, fraqueza muscular, diminuição da lubrificação vaginal e infertilidade.
Etapa 4. Diagnosticar os níveis de testosterona
Para diagnosticar níveis baixos de testosterona, seu médico fará um exame físico e colherá uma amostra de sangue para testar os níveis de testosterona. Dependendo do seu exame físico, dos seus sintomas e do seu histórico, outros testes também podem ser realizados. Esses testes verificam a função da tireoide, diabetes, hipertensão e doenças cardíacas.
Se você estiver experimentando algum dos sintomas, chame seu médico para que seus níveis de testosterona sejam testados
Etapa 5. Conheça os efeitos colaterais do TRT
Para aqueles indivíduos que escolhem TRT, você deve saber sobre os potenciais efeitos colaterais. Por causa desses efeitos colaterais potencialmente sérios, seu médico provavelmente pedirá que você faça check-ups com frequência. Isso pode ser a cada três a seis meses. Você também deve acompanhar todas as alterações em seu corpo e relatá-las imediatamente ao seu médico. Os efeitos colaterais incluem:
- Aumento do risco de ataques cardíacos e doenças cardíacas
- Aumento do risco de derrames e coágulos sanguíneos
- Aumento do risco de câncer de próstata
- Apnéia do sono
- Policitemia, ou níveis elevados de glóbulos vermelhos - faz com que o sangue fique mais espesso e aumenta o risco de coágulos sanguíneos.
- Aumento dos seios masculinos
- Acne e pele oleosa
- Mudanças nos padrões do cabelo
- Diminuição do tamanho dos testículos
- Alterações nos níveis de colesterol e lipídios no sangue
Etapa 6. Saiba quando não deve tomar testosterona
A terapia de reposição de testosterona (TRT) não é para todos os homens. Existem circunstâncias em que não é recomendado. Por exemplo, a TRT não é recomendada para homens com apnéia do sono, contagem alta de glóbulos vermelhos, insuficiência cardíaca congestiva ou doenças da próstata, como hipertrofia benigna da próstata, câncer de próstata ou câncer de mama.
