Todo mundo precisa de um pouco de diversão, emoção, felicidade e amor em suas vidas, mas a maioria não sabe como encontrá-los. Erguer o espírito é como curar uma ferida séria que sangra, às vezes, como se você não conseguisse parar o fluxo de sangue facilmente ou não conseguisse parar de pensar no passado horrível com facilidade. Ter uma boa vibe tem muito a ver com o interior e o exterior segue o exemplo. Muitas vezes, experiências difíceis afastam a pessoa de quem ela é e de sua paz de espírito. Depois de passar por uma série de tais experiências, sente-se uma perda de interesse e entusiasmo em seu quociente de felicidade. Isso leva a uma tristeza e vibrações mais tristes. Continue lendo para descobrir como ter e manter boas vibrações.
Passos
Etapa 1. Leia as citações
Leia diariamente citações inspiradoras. Surpreendentemente, eles podem ter um impacto positivo massivo no pessimista que busca otimismo, em outras palavras, eles fazem você se sentir feliz e talvez até o encham de exaltação. Acredite nelas, são palavras de alguém que sofreu como você.
Etapa 2. Pense no passado
Lembre-se de todos os momentos felizes da sua vida, talvez até quando sua mãe disse que você é bonita, o nascimento do seu primeiro filho ou quando conheceu o seu parceiro, tudo isso te deixa em êxtase. Escreva isso. Podem ser momentos engraçados também, como quando você viu o meme mais engraçado da sua vida, etc. Converse com amigos, eles também podem aliviar seu humor. Socializar é um grande passo para se tornar uma pessoa alegre e animada.
Etapa 3. Ame a si mesmo pelo que você é
Pense em coisas como "Acho que meus olhos são lindos" ou "Só eu poderia ter acertado aquele triplo hat-trick!" Escreva-os e consulte-os todos os dias. Você é você, ninguém é uma cópia, nem mesmo um gêmeo seu! Participe das coisas que você faz de melhor e fique radiante quando alguém elogiar sua vitória ou esforços. Isso o tornará não apenas um ser mais forte, mas também uma pessoa maior e mais otimista. Pense, você realmente quer passar o resto de sua vida na miséria?
Etapa 4. Saia
Vá em viagens com seus amigos, sua família, etc. Esses dias fora, fins de semana fora e pequenas pausas irão distraí-lo dos problemas da vida e fazer você se sentir bem. Aproveite a vida como ela é! Esqueça todas as suas preocupações e não deixe de falar e conhecer novas pessoas. Além disso, mantenha uma boa higiene, isso realmente afetará seu humor. Beber água pode fazer você se sentir incrível, está cientificamente comprovado que você morrerá sem água.
Etapa 5. Encontre seu talento
As pessoas já disseram que você toca violino muito bem? Bem, por que não tentar? Todo mundo tem talento, para alguns, leva mais tempo para descobrir. Isso lhe dará esperança e talvez até pavimente um caminho para você na vida, como tem para muitas pessoas de sucesso hoje. Se você se sentir bem, por que não participar de uma competição voltada para o seu talento, como um torneio de futebol ou concurso de ortografia, ou participar dessa promoção. Pergunte às pessoas no que elas acham que você é bom, analise os níveis de escolaridade e incorpore seus próprios sentimentos também. Isso o ajudará a encontrar seu talento mais rapidamente.
Etapa 6. Pense em coisas felizes
Esconda-se de pensar em coisas sombrias como morte, solidão, demônios, etc., mesmo que você tenha sido diagnosticado com câncer, você pode ter boas vibrações, todo mundo pode! Em vez disso, pondere sobre amigos, aquele dia fora, amor etc. Talvez, não assista ou leia tantos filmes de terror ou leia tantas sagas tristes. Substitua-os pela comédia. Isso lhe dará um sentimento de felicidade e apagará quaisquer assustadores sobre falência divorciada, um ente querido morrendo, ser despedido, não entrar na faculdade ou universidade em que estava apostando, etc.
Passo 7. Nunca deixe nada te derrubar
Se alguém / coisa está incomodando você e fazendo você se sentir nervoso, com raiva, triste ou com medo, conte a alguém! Certifique-se de que você confia neles e que eles sabem o que estão fazendo. Resolva isso o mais rápido possível, isso impedirá que os sentimentos negativos fervam e borbulhem dentro de você. Faça bons amigos e fique com eles.
Etapa 8. Seja social
Foi convidado para uma festa? Vá lá e solte! Não hesite, a menos que seja por uma razão como se não fosse seguro, etc. Falar com o cara na sua frente no trem parece que ele está lendo o mesmo livro que você. É assim que as amizades começam, então faça-as começar! Não fale sobre tristeza, fale sobre coisas vivas.
Etapa 9. Aceite outros.
Boas vibrações são sentidas por outras pessoas quando se sentem aceitas. Se você sabe que algo está errado com outra pessoa, não force a barra, em vez disso, faça com que ela se sinta à vontade. Atos de bondade ajudam muito a eliminar qualquer negatividade em seu caminho e em suas vibrações.
Etapa 10. Pratique o perdão
Há muitas pessoas que te machucam e te deixam cambaleando de dor. Se você pensar neles com mais frequência, terá a chance de perturbar sua sensação de paz e parecer agressivo. Busque perdão por seus erros e não hesite em perdoar aqueles que o injustiçaram de alguma forma. Um coração mais bondoso e misericordioso abre as portas para limpar suas vibrações. Além disso, você parece mais acessível e bondoso.
Pontas
- Pareça acessível aos outros e aceite. O orgulho não cria boas vibrações.
- O símbolo de boas vibrações é ter os outros como você pelo que você é. Portanto, esteja bem com quem e como você é. Portanto, aceite-se.
