É muito difícil viver com uma pessoa de quem você não gosta. Mas antes de ler isso, você deve considerar se realmente odeia essa pessoa. Apesar de tudo, embora morar com alguém de quem você não gosta seja desafiador, há certas coisas que você pode fazer para tornar isso mais fácil. A comunicação é a chave para qualquer relacionamento, mesmo entre colegas de quarto. Este artigo aborda como se comunicar com alguém de quem você não gosta e descreve estratégias para reduzir o conflito em sua situação de vida.
Passos
Parte 1 de 2: Aprendendo a se comunicar com uma pessoa difícil
Etapa 1. Pense em suas interações com seu desagradável colega de quarto
É bem possível que você não esteja se comunicando de maneira eficaz com essa pessoa, e é aí que reside a dificuldade.
- Você foi rude ou rude com seu colega de quarto?
- O que especificamente o irrita nessa pessoa? Existem hábitos específicos que o incomodam ou a sua aversão pela pessoa com quem vive é mais geral?
- Pode ser que você também não tenha sido o companheiro de quarto mais agradável ou que possa comunicar seus sentimentos de maneira saudável para melhorar seu relacionamento com essa pessoa.
- Avalie suas próprias ações e como você poderia ser um colega de quarto melhor.
Etapa 2. Prepare-se para a interação
Você sabe que pode estar tendo uma conversa desconfortável com seu colega de quarto, então prepare o que quer dizer com antecedência.
- Tente pensar positivamente sobre a próxima conversa. Entrar nisso com uma atitude ruim não ajudará.
- Respire fundo e tente ficar calmo.
- Pense exatamente no que você quer dizer, certificando-se de dizer isso com respeito.
Etapa 3. Inicie o relacionamento
Procure seu colega de quarto para conversar, para dar a impressão de querer conversar com ele.
- Faça contato com os olhos.
- Use o nome deles.
- Trabalhe para fazer uma conexão e ser agradável.
- Fale em um tom calmo e agradável.
Etapa 4. Ouça ativamente a outra pessoa
Às vezes, um relacionamento azeda porque você não ouve o ponto de vista da outra pessoa. Uma comunicação eficaz pode ajudá-lo a compreender melhor as necessidades deles - e a ter suas necessidades compreendidas.
- Certifique-se de se concentrar no que eles estão dizendo, não em como você se sente inicialmente.
- Não interrompa seu colega de quarto. Deixe-os terminar.
- Acene com a cabeça ou reconheça que está ouvindo e ouvindo o que eles têm a dizer.
Etapa 5. Esclareça sua compreensão
Isso mostrará que você está ouvindo a outra pessoa e tem certeza de que está realmente entendendo o que ela está tentando dizer.
- Acompanhe com declarações de esclarecimento.
- Diga algo como "Deixe-me entender o que você está tentando me dizer …". ou "Ajude-me a entender o que você quer que eu faça …"
- Mantenha uma voz agradável e calma.
Etapa 6. Seja educado
Você não quer dar a ideia de que essa pessoa está incomodando você.
- Não xingue, grite ou seja sarcástico, mesmo que a outra pessoa o faça.
- Você pode dizer "Por favor, pare de gritar comigo" ou "Se você gritar comigo, não consigo entender o que posso fazer para resolver este problema …"
- Responda a eles com uma voz agradável. Não deixe que eles saibam que estão afetando você.
Etapa 7. Fique em silêncio, se necessário
Você não quer envolver uma pessoa que está excessivamente zangada ou agressiva.
- Se seu colega de quarto se tornar hostil, fique em silêncio até que ele se acalme.
- Se alguém está reclamando, eventualmente perderá o fôlego. Em seguida, você pode reavaliar se deseja continuar a conversa ou tentar novamente quando eles estiverem mais calmos.
- Faça o que fizer, não grite ou seja hostil de volta.
Etapa 8. Espere ser convidado de volta à discussão
Assim que a outra pessoa estiver quieta e mais calma, você pode tentar iniciar a conversa novamente.
- Responda em voz baixa e calma. Tente não parecer autoritário ou autoritário.
- Você pode iniciar a conversa novamente com algo como "Como eu estava dizendo …" ou "Então, é assim que acho que podemos resolver isso …"
- Se a outra pessoa ficar com raiva ou hostil novamente, fique em silêncio ou encerre a conversa. Você é o mensageiro e não precisa enfrentar uma pessoa hostil.
Etapa 9. Confirme que fará o acompanhamento da conversa
Se vocês dois concordarem em trabalhar em seu conflito, você desejará discuti-lo novamente em breve.
- Declare claramente o que você pretende fazer para resolver a situação.
- Confirme se a outra pessoa deseja abrir o diálogo novamente no futuro.
- Dê um prazo realista para uma segunda discussão.
Etapa 10. Encerre a conversa educadamente
Certifique-se de que seu colega de quarto saiba que você não deseja mais continuar falando, especialmente se ele ficar com raiva.
- Você pode dizer "Obrigado por me informar como posso resolver isso. Voltaremos a conversar mais tarde"
- Se a outra pessoa estiver com raiva ou hostil, simplesmente diga "Terminamos aqui …" e vá embora.
- Não fique com raiva em troca. Isso não resolverá seus problemas de comunicação.
- Mantenha um comportamento calmo e agradável mesmo no final da interação.
- Não tenha medo de deixar uma situação de moradia ruim, se for necessário.
Parte 2 de 2: Estabelecendo regras para o seu espaço de convivência
Etapa 1. Converse com qualquer colega de quarto em potencial
É ideal fazer isso antes de se mudar.
- Saber quais são o estilo de vida e os hábitos da outra pessoa pode ajudá-lo a se preparar para viver juntos.
- Isso pode ajudá-lo a decidir onde você precisa estabelecer algumas regras básicas para viver juntos.
- Faça uma cópia de tudo o que ambos concordarem e assine.
Etapa 2. Decida como as contas serão compartilhadas
As finanças são uma grande fonte de conflito com as pessoas com quem você vive. É uma boa ideia planejar desde o início como os assuntos financeiros serão tratados.
- Leia o seu contrato de arrendamento para saber como o seu senhorio prefere ser pago. Eles podem exigir um cheque mensal. Se for esse o caso, combine com seu (s) colega (s) de quarto um cronograma de quem enviará um cheque a cada mês e uma data para você pagar a sua parte a essa pessoa.
- Decida quem pagará cada conta de serviço público. A maioria dos apartamentos ou casas exige que os inquilinos tenham alguns dos serviços públicos em seu nome.
- Se você estiver pagando uma conta de serviços públicos, guarde cópias da conta e mostre ao seu colega de quarto o total quando chegar a hora de cobrar o dinheiro.
- Normalmente, a melhor política é dividir todas as despesas igualmente, fora as compras pessoais ou de alimentação.
Etapa 3. Combine como as tarefas domésticas básicas serão realizadas
Faça um cronograma de limpeza e cumpra-o.
- Muitas vezes, é uma boa ideia ter um horário rotativo de quem leva o lixo para fora, limpa o banheiro, passa o aspirador de pó, etc. Dessa forma, ninguém fica preso à mesma tarefa o tempo todo.
- No que diz respeito à louça, a melhor política é sempre fazer a limpeza da cozinha. Não espere que seus colegas de quarto lavem seus pratos e vice-versa.
- Não espere que seu colega de quarto faça mais do que sua parte nas tarefas domésticas.
Etapa 4. Estabeleça regras sobre comportamento atencioso
Você e a pessoa com quem mora devem ter consideração um pelo outro em termos de ruído, uso de itens pessoais, convidados, fumo, etc.
- Fale sobre a frequência com que você se sente confortável em receber hóspedes durante a noite. Certifique-se de que o anfitrião conhece suas responsabilidades sobre a limpeza dos convidados.
- Discuta com quanto ruído você se sente confortável. Se precisar de um tempo de silêncio, avise seus colegas de quarto com antecedência.
- Estabeleça regras sobre o uso das coisas e do espaço uns dos outros. Tenha cuidado ao usar coisas que não pertencem a você. Deixe suas expectativas claras ao emprestar algo seu.
- Além disso, leve em consideração o uso de espaço nas áreas comuns. Não ocupe toda a sala com seus pertences, por exemplo.
- Se você é fumante, ofereça-se para fumar ao ar livre. Se seu colega de quarto fuma, peça educadamente para que ele não fume dentro de casa / apartamento. Os arrendamentos normalmente especificarão não fumar na unidade alugada, de qualquer maneira.
Pontas
- Sempre tente manter uma atitude agradável e calma. Você não pode esperar que alguém aja da mesma maneira se você for desagradável.
- Estabeleça regras e diretrizes sobre fontes comuns de conflito antes de se mudar.
- Experimente dicas de comunicação eficazes para aliviar a tensão em uma discussão.
- Fique longe deles! (isso funciona para mim).
- Não seja hostil, apenas não seja amigável demais. Não fale com eles a menos que seja necessário e seja educado quando o fizer. Apenas seja indiferente.
