Existem várias razões pelas quais você pode querer descobrir a largura do seu braço. Por exemplo, você pode precisar da largura do braço, junto com outras medidas como o comprimento do braço e o tamanho do colarinho, para comprar roupas justas. Ou talvez você tenha batido forte nos bíceps e tríceps na academia e queira acompanhar o crescimento do braço. De qualquer forma, tudo o que você precisa para medir a largura do braço é uma fita métrica de alfaiate flexível. Você também pode usar uma camisa que se ajuste muito bem aos seus braços para aproximar a largura do braço, se você não tiver uma fita métrica flexível ou se quiser apenas encontrar outra camisa com mangas do mesmo tamanho.
Passos
Método 1 de 2: Medindo em torno do seu bíceps
Etapa 1. Peça a alguém para ajudá-lo a medir a largura do braço
É muito estranho e difícil tentar medir em torno de seu próprio bíceps. Peça a um amigo ou familiar para ajudá-lo, isso levará apenas um ou dois minutos!
Se você não tem ninguém que possa ajudá-lo a medir a largura do seu braço, você pode obter todas as suas medidas gratuitamente na maioria das lojas de roupas que vendem roupas sociais
Etapa 2. Fique em pé com os braços naturalmente pendurados ao lado do corpo
Fique em pé e deixe os braços soltos. Não os force diretamente ou dobre-os para cima, apenas deixe-os pendurados sozinhos.
- Seus braços terão uma leve curvatura natural no cotovelo quando você ficar em linha reta com os braços completamente soltos ao longo do corpo.
- Não flexione também. Sempre meça a largura do braço com os braços totalmente relaxados.
Gorjeta: Não use roupas grossas ou várias camadas. Uma única camisa está bem e não vai atrapalhar a medição, mas remova todas as camadas extras, como suéteres ou jaquetas, para obter um número preciso.
Etapa 3. Faça com que seu ajudante enrole uma fita métrica flexível em torno de seu bíceps
Peça-lhes que coloquem a ponta de uma fita métrica de alfaiate flexível contra o meio da parte externa de seu braço, no ponto mais grosso de seu bíceps. Diga-lhes para enrolarem a fita métrica ao redor de seu braço até que dobre sobre si mesma.
Sempre meça ao redor da parte mais grossa de seu braço para obter medições precisas da largura do braço
Etapa 4. Leia os números e as linhas na fita métrica para descobrir a largura do seu bíceps
Observe a linha na fita métrica exatamente onde ela começa a dobrar sobre si mesma. As linhas são frações decimais de um centímetro ou polegada inteira, então conte as linhas e adicione-as ao número imediatamente anterior como um decimal para obter a largura do seu braço.
Por exemplo, digamos que sua fita métrica esteja em centímetros. Se o número imediatamente antes da fita métrica dobrar sobre si mesma for 32 e houver 5 linhas depois dele antes que a fita métrica toque o início dos números, então a largura do seu braço é 32,5 cm (12,8 pol.)
Método 2 de 2: Encontrando a largura da manga de uma camisa
Etapa 1. Estenda uma camisa em uma superfície plana com os braços estendidos suavemente
Abotoe a camisa se ela tiver botões e coloque-a sobre a mesa ou no chão. Abra os braços e alise-os com as mãos para que não haja rugas ou vincos.
Você pode fazer isso com qualquer camisa se quiser apenas saber a largura da manga para comprar uma camisa semelhante. Ou, se você quiser usar uma camisa para calcular a largura aproximada de seu braço, escolha uma camisa que fique bem ajustada em torno de seus braços
Etapa 2. Use uma fita métrica para medir o meio da manga do braço
Coloque a ponta da fita métrica na borda superior da manga do braço, aproximadamente onde seu bíceps iria. Estique a fita métrica ao longo da manga até a borda inferior.
Certifique-se de que você não está medindo ao lado do ombro ou onde a manga começa a se estreitar para o antebraço. O melhor lugar para medir é geralmente cerca de 15–18 cm (5,9–7,1 pol.) Da costura onde a manga se conecta ao orifício do braço
Gorjeta: Uma fita métrica de alfaiate flexível é melhor para isso. No entanto, se você não tiver uma, pode usar uma fita métrica rígida padrão. Se o fizer, certifique-se de pressioná-lo o mais firmemente que puder contra a camisa.
Etapa 3. Leia a fita métrica para obter a metade da largura da manga
Observe o número e as linhas na parte inferior da manga da camisa. Adicione as linhas como pontos decimais ao número logo acima da borda inferior da manga, se não for um número exatamente par, para saber qual é a metade da largura da manga.
Por exemplo, se você estiver lendo uma fita métrica em polegadas, e o número logo acima da borda inferior da manga for 6 com 2 linhas abaixo onde encontra a borda da manga, a metade da largura da manga é 6,2 polegadas (16 cm)
Etapa 4. Dobre o número para obter a largura total da manga ou a largura aproximada do braço
Multiplique a medida que você obteve com a fita métrica por 2 para obter a circunferência total da manga. Use-o para comprar uma camisa do mesmo tamanho ou para saber o tamanho aproximado do seu bíceps se você escolheu medir uma camisa com mangas justas.
