Você bebeu um pouco demais e agora precisa ficar sóbrio rápido. Todos nós já passamos por isso. Existem muitas supostas “curas” por aí que as pessoas afirmam que irão ajudá-lo a ficar sóbrio rapidamente, mas alguma delas realmente funciona? Neste artigo, vamos guiá-lo por alguns dos mitos mais comuns sobre ficar sóbrio rapidamente e explicar o que vai realmente ajudá-lo a ficar sóbrio e começar a se sentir melhor.
Passos
Método 1 de 6: Mito: O café o ajudará a ficar sóbrio
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Etapa 1. Fato:
A cafeína pode fazer você se sentir mais alerta, mas não o deixará sóbrio.
Quando você bebe álcool, ele é absorvido pela corrente sangüínea e faz você se sentir intoxicado. Beber café não diminui a quantidade de álcool em sua corrente sanguínea e, portanto, não o deixará menos bêbado. Você pode se sentir mais acordado depois de beber um pouco, mas não ficará menos intoxicado ou debilitado.
Beber café ou bebidas com cafeína não torna mais seguro dirigir depois de beber, mesmo se você sentir que está menos bêbado
Método 2 de 6: Mito: Comer depois de beber o deixará mais sóbrio
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Etapa 1. Fato:
Uma vez que o álcool está em sua corrente sanguínea, comer não tem nenhum efeito.
É verdade que comer antes ou enquanto bebe álcool pode reduzir a quantidade de álcool que seu corpo absorve, deixando você menos bêbado. Infelizmente, comer depois que o álcool já foi absorvido pela corrente sanguínea não o ajudará a ficar sóbrio mais rápido. A comida não pode ajudar seu corpo a processar o álcool absorvido.
Beber com o estômago vazio pode fazer com que você fique bêbado mais rápido. É sempre uma boa ideia fazer uma refeição antes ou durante a bebida
Método 3 de 6: Mito: Um banho frio pode ajudá-lo a ficar sóbrio
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Etapa 1. Fato:
Chuveiros frios não afetam o quão intoxicado você está.
Algumas pessoas recomendam tomar um banho frio quando você está bêbado para ficar sóbrio, mas um banho frio não faz nada para diminuir a quantidade de álcool em seu sistema. Isso pode fazer você se sentir mais alerta temporariamente, mas você ainda estará tão prejudicado.
Método 4 de 6: Mito: O vômito vai tirar o álcool do seu sistema
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Etapa 1. Fato:
O vômito não reduz o álcool que já está em sua corrente sanguínea.
Depois de sentir os efeitos do álcool que bebeu, isso significa que ele já foi absorvido pela corrente sanguínea. Vomitar apenas remove o que está em seu estômago, não o que já foi absorvido por seu corpo.
Método 5 de 6: Mito: Malhar irá ajudá-lo a “suar” o álcool
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Etapa 1. Fato:
O álcool está em seu sangue, não em seu suor.
Praticar exercícios, correr ou dar uma longa caminhada não diminui a quantidade de álcool em sua corrente sanguínea. Malhar também pode ser perigoso quando você está debilitado e o deixa mais desidratado.
Método 6 de 6: Conclusão: Só o tempo o ajudará a ficar sóbrio
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Etapa 1. Seu corpo leva cerca de uma hora para processar 1 bebida
Dar a seu corpo tempo para processar o álcool que você consumiu é a única maneira de você se tornar menos intoxicado e debilitado. Dê ao seu corpo o tempo de que ele precisa para ficar sóbrio.
- Ter uma boa noite de sono ou simplesmente esperar os efeitos do álcool passarem é sua melhor aposta. No entanto, se você está preocupado porque você ou alguém que você conhece tem intoxicação por álcool (os sintomas incluem vômitos, convulsões, confusão, respiração lenta e irregular, hipotermia e / ou pele azulada e palidez), não espere ou tente dormir. desligado. Ligue para os serviços de emergência imediatamente.
- Enquanto isso, beba água para se manter hidratado. A água não o deixará sóbrio mais rápido, mas ajudará a prevenir a desidratação causada pelo álcool.
- Tome um analgésico OTC se estiver de ressaca no dia seguinte, como aspirina, ibuprofeno ou outro AINE. Evite tomar qualquer coisa que contenha paracetamol, como o Tylenol, pois ele pode danificar o fígado se ainda houver álcool no sistema.
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Pontas
- Se você sabe que vai beber, experimente alternar todas as outras bebidas com um copo de água para se manter hidratado.
- Fale com um terapeuta se tiver dúvidas sobre o quanto você bebe. Um terapeuta pode ajudar a lhe dar uma perspectiva imparcial e recomendar ferramentas e recursos úteis.
Avisos
- Nunca dirija ou opere máquinas se você tiver bebido.
- Você pode continuar a absorver álcool mesmo depois de dormir ou desmaiar.
