O transtorno de conversão é uma condição de sintoma neurológico funcional em que uma pessoa experimenta sensações físicas, como dor ou perda de sentimento devido ao estresse psicológico. Uma pessoa com transtorno de conversão sofre um evento estressante ou assustador e então converte a crise psíquica que acompanha o evento em uma reclamação física. Se alguém que você conhece tem transtorno de conversão, a pessoa provavelmente ficará muito confusa quando o médico explicar que parece não haver nenhuma causa física subjacente para os sintomas. Aprenda a superar essa condição por meio de várias abordagens de tratamento e controlando o estresse.
Passos
Método 1 de 3: identificação do transtorno de conversão
Etapa 1. Reconhecer os sinais do transtorno de conversão
Os sintomas do transtorno de conversão geralmente surgem após uma pessoa ter passado por um trauma físico ou psicológico ou um evento estressante. Os sintomas podem afetar a capacidade de movimentação de uma pessoa ou podem afetar os sentidos de uma pessoa.
- Os sintomas relacionados aos movimentos podem incluir movimentos anormais como dificuldade para andar ou tremores, dificuldade para engolir, episódios de falta de resposta, perda de equilíbrio, ataques ou convulsões, bem como fraqueza ou paralisia.
- Os sintomas sensoriais podem incluir dificuldade de audição ou surdez, dormência ou perda de sensações físicas, problemas de fala ou de visão.
Etapa 2. Agende uma consulta médica
Se você notar algum dos sintomas de transtorno de conversão em um amigo ou ente querido, é melhor procurar atendimento médico o mais rápido possível. Os médicos vão querer ter certeza de que seus sintomas não são devidos a uma condição subjacente antes de diagnosticar o transtorno de conversão. É importante ser avaliado - você não quer ignorar outras questões médicas graves.
Pode ajudar no diagnóstico manter um registro dos sintomas para ajudar o médico a descartar quaisquer condições médicas alternativas
Etapa 3. Realizar testes de diagnóstico
A pesquisa mostra que 25 a 50% dos casos de transtorno de conversão são causados por uma condição médica. É por isso que a detecção precoce e completa é importante. O médico e a equipe de saúde da pessoa precisarão realizar uma revisão do histórico médico e familiar, concluir um exame físico e solicitar uma série de testes de diagnóstico para determinar a causa dos sintomas.
- Os testes de diagnóstico usados pelos médicos podem incluir exames de imagem, como raios-x e um eletroencefalograma, para determinar se os sintomas de convulsão têm uma causa neurológica.
- Muitas condições médicas apresentam sintomas que se assemelham ao transtorno de conversão, incluindo acidente vascular cerebral, epilepsia, doença de Parkinson, lúpus, HIV / AIDS e miastenia gravis.
Método 2 de 3: Buscando ajuda profissional
Etapa 1. Faça fisioterapia para tratar os sintomas
Apesar de não haver nenhuma condição médica identificável que contribua para os sintomas do transtorno de conversão, os pacientes podem se beneficiar da fisioterapia. Essas pessoas não estão conscientemente no controle de seus sintomas, portanto, fraqueza e contraturas musculares podem ocorrer devido à inatividade dos membros.
- A participação na fisioterapia permite que uma pessoa com transtorno de conversão tenha “poder” sobre a melhora de seus sintomas, permitindo que ela volte a funcionar em sua vida social, ocupacional e física. Os benefícios incluem diminuição da rigidez, melhora da postura, aumento da confiança, maior independência e menos ansiedade.
- Um fisioterapeuta pode recomendar uma variedade de exercícios, incluindo alongamento, biofeedback, treino de marcha e locomoção e treino de relaxamento, entre outros.
Etapa 2. Experimente a psicoterapia
Uma das abordagens fundamentais para o tratamento eficaz do transtorno de conversão é a psicoterapia. Também conhecida como psicoterapia, a psicoterapia permite que os profissionais de saúde mental se concentrem no estresse emocional e no conflito associado ao transtorno.
- A terapia cognitivo-comportamental, em particular, tem mostrado grande sucesso no tratamento do transtorno de conversão e outras condições sem explicação médica. Essa forma de terapia permite que os pacientes identifiquem e desafiem padrões de pensamento negativos ou irracionais que podem contribuir para sua condição. Ele também ensina habilidades de resolução de problemas e enfrentamento para estressores da vida.
- Outras formas de terapia usadas no tratamento do transtorno de conversão incluem psicanálise, modificação do comportamento e terapia familiar.
Etapa 3. Identifique e trate quaisquer transtornos comórbidos
É muito comum que as pessoas com transtorno de conversão também sofram de alguma outra condição psiquiátrica, como transtornos de somatização, depressão e ansiedade. Reconhecer qualquer distúrbio subjacente e incluir tratamentos comprovados para esses distúrbios em um plano de tratamento abrangente pode levar a melhores resultados.
Por exemplo, se um paciente também sofre de ansiedade ou depressão, uma abordagem dupla envolvendo produtos farmacêuticos e psicoterapia pode melhorar o prognóstico do paciente de transtorno de conversão
Etapa 4. Considere a estimulação magnética transcraniana
Um tipo de tratamento potencial - que ainda está nos estágios iniciais de pesquisa para uso com transtorno de conversão é uma terapia de estimulação cerebral chamada estimulação magnética transcraniana (TMS). Pacientes que sofrem de transtorno de conversão podem se beneficiar desta abordagem.
Normalmente usado para depressão resistente ao tratamento, o TMS estimula as células nervosas do cérebro usando campos magnéticos. Este tratamento não invasivo afeta o funcionamento de certas partes do cérebro
Método 3 de 3: Superando o estresse e o conflito
Etapa 1. Aceite que não há causa orgânica para seus sintomas
Um marco importante no tratamento do transtorno de conversão é o paciente chegar a um acordo com a falta de uma explicação física para seus sintomas. Se uma pessoa apresenta transtorno de conversão, muitas vezes não vê uma conexão entre o sofrimento emocional e o sintoma físico. Se um médico ou um ente querido apontar gentilmente essa conexão e oferecer suporte, os sintomas podem começar a melhorar.
Etapa 2. Mantenha-se fisicamente ativo
Como o transtorno de conversão está ligado ao estresse psicológico e emocional, fazer exercícios adequados pode ajudar a superar os sintomas dessa condição. É claro que o tipo de exercício que a pessoa pode fazer dependerá dos sintomas que ela está experimentando. No entanto, encorajar os exercícios leves pode ajudar a melhorar os problemas físicos e melhorar o humor.
Os exercícios também podem ser eficazes no tratamento de qualquer transtorno psiquiátrico subjacente que esteja presente. Tanto a ansiedade quanto a depressão são aliviadas com atividades físicas regulares. Sugira pelo menos 30 minutos de exercício na maioria dos dias da semana
Etapa 3. Pratique técnicas de relaxamento
Uma pessoa que sofre de transtorno de conversão pode encontrar alívio dos sintomas agendando atividades que promovam calma e uma sensação de bem-estar. Os exercícios de relaxamento podem variar de atividades de autocuidado, como tomar um banho quente ou caminhar pela vizinhança, até exercícios mais focados para aliviar o estresse. Experimente essas técnicas de relaxamento para aliviar o estresse emocional e os conflitos.
- A respiração profunda é um método simples, mas eficaz de induzir a resposta de relaxamento natural do corpo. Coloque uma das mãos sobre a barriga e a outra sobre o peito. Respire profundamente pelo nariz por cerca de 4 contagens. Segurar. Observe a mão na barriga subindo enquanto a mão no peito permanece firme. Expire pela boca por cerca de 7 segundos, notando a barriga murchando sob a mão. Repita conforme necessário.
- O relaxamento muscular progressivo envolve o processo de mover-se gradualmente pelo corpo, contraindo e relaxando cada grupo muscular. Comece nos dedos dos pés. Tensione-os e segure por cerca de 5 contagens. Libere a tensão e relaxe por cerca de 30 contagens. Vá para o próximo grupo de músculos e repita.
- Outros exercícios de relaxamento eficazes podem incluir ioga, meditação e massagem. Experimente vários para determinar o que funciona melhor para o seu ente querido.
Etapa 4. Construir um sistema de suporte forte
Outro elemento básico para aliviar o estresse emocional e os conflitos é apoiar-se em um grupo de apoio. Pessoas que se engajam regularmente em uma rede social desfrutam de menos estresse e maior resiliência a doenças. Além disso, a conexão social produz hormônios de bem-estar no corpo que aumentam o humor.
Faça com que a pessoa busque um pouco de engajamento social a cada dia. Eles podem marcar um almoço com colegas de trabalho, conversar com um velho amigo por telefone ou falar com um conselheiro religioso ou espiritual para obter apoio
Etapa 5. Evite enfrentamentos prejudiciais
Pode ser tentador para uma pessoa com transtorno de conversão querer se automedicar com álcool e drogas. No entanto, essas substâncias apenas entorpecem ou removem os sintomas por um curto período - não são uma solução de longo prazo. Tentar algumas das outras estratégias listadas acima, como respiração profunda ou exercícios, pode oferecer uma resposta melhor diante do estresse.
