O clonazepam, frequentemente prescrito sob o nome de klonopin, é um medicamento geralmente prescrito para tratar condições como convulsões, ansiedade, transtorno bipolar e transtorno do pânico. Como o clonazepam pode ajudá-lo a se sentir relaxado e eufórico, é possível se tornar um viciado. Retirar-se do clonazepam pode ser difícil porque você pode sentir sintomas de abstinência. Você nunca deve parar de peru frio clonazepam. Para interromper o clonazepam, você precisará diminuir lentamente o medicamento, tomando precauções para lidar com os possíveis sintomas de abstinência.
Passos
Método 1 de 4: conversando com seu médico
Etapa 1. Consulte seu médico sobre como interromper o clonazepam
Retirar o medicamento por conta própria pode ser muito perigoso. Antes de parar de tomar a medicação, converse com seu médico sobre seu desejo de parar. Seu médico pode recomendar que você continue tomando o medicamento ou pode sugerir outro medicamento para substituir o clonazepam.
- Diga: “Estou interessado em interromper o clonazepam. Como você recomendaria que eu começasse?”
- Seu médico pode ajudá-lo a controlar os sintomas de abstinência ou pode recomendar um programa de tratamento.
- Seu médico pode prescrever antidepressivos ou drogas estabilizadoras do humor para ajudá-lo a se livrar do clonazepam.
Etapa 2. Peça ao seu médico para ajudá-lo a criar um cronograma de redução gradual
A suspensão do tratamento com clonazepam pode resultar em abstinência aguda e, em alguns casos, morte. Para retirar-se com segurança, você precisará de um cronograma de redução gradual. O cronograma de redução gradual fornecerá quantidades de dosagem semanais que diminuem lentamente de seu nível de dosagem atual até zero.
Seu médico é o seu melhor recurso para um cronograma de redução gradual
Etapa 3. Procure terapia para ajudá-lo a superar a abstinência
O apoio psicológico é essencial durante o período de abstinência, especialmente se você estiver tomando a medicação para lidar com ansiedade, transtorno bipolar ou transtorno de pânico. Obter suporte de saúde mental pode aumentar a probabilidade de você conseguir interromper a medicação.
- Se o seu médico prescritor for um profissional de saúde mental, pergunte sobre como marcar sessões de aconselhamento quando falar com eles sobre o seu desejo de parar.
- Caso contrário, peça um encaminhamento ou procure um terapeuta em sua área que possa ajudá-lo a controlar seu distúrbio subjacente e desenvolver boas habilidades de enfrentamento para ajudá-lo a superar a abstinência.
Etapa 4. Verifique com seu médico regularmente
Conforme você passa pela abstinência, visite seu médico com frequência para se certificar de que seu progresso está ocorrendo com segurança.
Pergunte ao seu médico com que frequência você deve comparecer para os check-ups. Durante a retirada, é normal ver seu médico a cada uma a quatro semanas. Informe o seu médico se tiver algum sintoma de abstinência
Método 2 de 4: desmame do clonazepam
Etapa 1. Siga sua programação de redução gradual
A cada semana você reduzirá sua dosagem até chegar a zero. É importante que você não se apresse em diminuir a dosagem muito rapidamente, pois isso pode aumentar os sintomas de abstinência. Seu médico deve fornecer um cronograma de redução gradual.
- Planeje reduzir sua dosagem em pequenas quantidades a cada semana.
- Pode levar meses para você retirar totalmente o clonazepam, dependendo de quão alta é a sua dosagem.
- Depois de reduzir sua dosagem, não volte a aumentar a dosagem, a menos que instruído por seu médico.
Etapa 2. Reduza a dosagem em 0,125 mg por semana
A maioria dos programas de redução gradual reduz a dosagem em 0,125 mg por semana, que é a quantidade média de redução recomendada. A menos que seu médico recomende o contrário, reduza sua dosagem neste incremento.
- Corte os seus comprimidos se for necessário ou peça ajuda ao seu farmacêutico.
- Por exemplo, uma pessoa que está tomando 1 mg de clonazepam por dia levaria 8 semanas para diminuir a medicação.
Etapa 3. Tome a dosagem mais baixa no melhor momento para você
Dependendo dos sintomas de abstinência que você está experimentando, tome sua dosagem reduzida em um momento que o ajude a lidar melhor com os sintomas. Isso pode ajudá-lo a gerenciar a retirada.
Por exemplo, tome seus medicamentos à noite se você luta com insônia ou pesadelos
Etapa 4. Considere passar por desintoxicação
Usar um programa de tratamento de desintoxicação pode ajudá-lo a controlar seus sintomas de abstinência e as condições subjacentes para as quais você estava tomando o medicamento. Um programa profissional pode ajudar a minimizar os riscos de parar de fumar e aumentar a probabilidade de sucesso.
Peça ao seu médico para recomendar um programa de desintoxicação
Método 3 de 4: Manter-se seguro durante a retirada
Etapa 1. Observe os sintomas de abstinência
A maioria das pessoas começa a notar sintomas de abstinência um ou dois dias após a última dose. Como o clonazepam pode permanecer em seu sistema por cinco a quatorze dias, você pode não sentir sintomas de abstinência até uma ou duas semanas após sua última dose. Os seguintes sintomas de abstinência podem ocorrer:
- Ansiedade
- Tremendo
- Tremendo
- Tremores
- Náusea
- Vômito
- Insônia
- Pesadelos
- Suor excessivo
- Taquicardia
- Dores de cabeça
- Fraqueza
- Dores musculares
- Depressão
- Crises de choro
- Confusão
- Despersonalização
- Problemas de concentração
- Fadiga
- Alucinações
- Irritabilidade
- Mudanças de humor
- Pensamentos suicidas
Etapa 2. Espere que os sintomas de abstinência durem várias semanas ou meses
Mesmo se você seguir sua programação de redução gradual, você pode experimentar sintomas de abstinência. Às vezes, eles duram apenas alguns dias ou semanas, mas mais frequentemente eles duram várias semanas ou meses. Fique forte porque é normal que os sintomas durem muito tempo, mas acabarão por cessar.
- Os sintomas serão piores e durarão mais se você parar de fumar, em vez de diminuir lentamente.
- Em raras incidências, os sintomas podem durar um ou dois anos. Isso geralmente ocorre quando alguém desiste do peru frio ou está tomando uma dosagem alta há muito tempo.
Etapa 3. Cuide de sua saúde durante a desintoxicação
A desintoxicação pode exigir muito de você, então faça escolhas saudáveis. Faça uma dieta balanceada, rica em vegetais, beba bastante água e faça exercícios leves.
- Escolha carnes magras, muitos vegetais e frutas.
- Beba pelo menos oito copos de água todos os dias.
- Faça exercícios aeróbicos leves.
- Durma de 7 a 9 horas por noite.
- Fique longe de toxinas e estimulantes, como cafeína, tabaco, álcool e drogas.
Etapa 4. Construa seu próprio sistema de suporte
Ter amigos e parentes que apoiam seus esforços pode ajudá-lo a superar a fase de abstinência. Cerque-se de pessoas que se preocupam com você e tome providências para que possa chamá-las se precisar conversar ou precisar de ajuda para lidar com um sintoma de abstinência.
- Peça a sua família e amigos para estarem com você. Diga: “Parar minha medicação vai ser difícil para mim porque vou passar por uma abstinência. Eu realmente aprecio ter você ao meu lado. Tudo bem se eu ligar para você quando precisar conversar?"
- Procure um fórum de suporte online onde você pode entrar em contato e falar com alguém a qualquer hora.
Etapa 5. Converse com seu médico antes de tomar quaisquer medicamentos ou suplementos OTC
Você pode ficar tentado a lidar com os sintomas de abstinência tomando medicamentos ou suplementos de venda livre, mas eles podem causar problemas adicionais para você. Certifique-se de perguntar ao seu médico antes de tomar qualquer coisa, mesmo que pareça inofensivo.
Etapa 6. Evite álcool e cannabis
Álcool e cannabis podem prejudicar sua abstinência e / ou exacerbar seus sintomas de abstinência. Embora você possa ansiar por eles durante o período de desintoxicação, converse com alguém em quem você confia, com seu profissional de saúde mental ou com seu médico.
Diga: “Neste momento, se sentir que uma bebida vai me ajudar a acalmar meus nervos. Eu não tenho certeza do que fazer."
Método 4 de 4: mantendo-se no caminho certo
Etapa 1. Evite retroceder em sua programação de redução gradual
Depois de diminuir a dosagem, resista a voltar à dose anterior, mesmo se sentir que precisa dela. Os sintomas de abstinência são uma parte normal da interrupção do clonazepam, e o aumento da dosagem não impedirá isso.
Converse com seu médico se você sentir que não consegue lidar com os sintomas de abstinência
Etapa 2. Trabalhe em suas habilidades de enfrentamento
Boas habilidades de enfrentamento irão ajudá-lo a passar pela desintoxicação e também irão ajudá-lo a lidar com sua condição subjacente. Se você tem ansiedade, depressão, transtorno bipolar ou transtorno do pânico, as habilidades de enfrentamento podem ajudá-lo a controlar seus sintomas.
- Trabalhe com seu profissional de saúde mental para aprender melhores maneiras de lidar com a situação.
- Experimente exercícios, meditação e concentre-se no momento presente.
Etapa 3. Conheça seus gatilhos
Acompanhe as coisas que o induzem a tomar mais medicamentos, levam a sintomas de abstinência ou aumentam seu estresse ou ansiedade. Tente evitar esses gatilhos ou planeje maneiras melhores de lidar com eles.
Peça ao seu sistema de suporte para ajudá-lo quando estiver lidando com um gatilho. Diga: “Fico muito ansioso quando tenho que dirigir por longos períodos de tempo. Você acha que poderia me levar à minha consulta médica?"
Etapa 4. Procure um grupo de apoio
Um grupo de apoio pode ajudá-lo a lidar com a abstinência, manter o controle e evitar recaídas.
- Pergunte ao seu médico se ele conhece algum grupo de apoio.
- Verifique com seu centro comunitário local ou biblioteca para grupos que se reúnem lá.
- Procure um grupo hospedado por um estabelecimento de saúde mental local.
- Pesquise online por fóruns de suporte.
