Remover lentes de contato pode ser complicado se você for novo no uso delas, mas especialmente se você tiver unhas compridas. Seguir certos protocolos ao remover as lentes pode ajudar a minimizar o risco de danos e infecção.
Passos
Parte 1 de 3: preparando-se para remover suas lentes
Etapa 1. Limpe seu caso de contato
Antes de iniciar o processo de remoção de suas lentes, certifique-se de ter um recipiente de contato limpo e preparado.
- Certifique-se de que seu contêiner esteja livre de detritos, enxaguando-o. Não use água da torneira. A água da torneira é segura para beber, mas não totalmente estéril e pode conter microorganismos prejudiciais aos olhos. Enxágue o recipiente de lentes de contato com solução, não água.
- Seque a caixa com uma toalha limpa e sem fiapos ou deixe-a secar ao ar. A secagem ao ar é preferível, pois reduz a chance de espalhar bactérias ou detritos no gabinete.
- Os estojos para lentes de contato só devem ser usados por três meses antes de serem descartados. Acompanhe há quanto tempo você tem seu caso.
Etapa 2. Lave as mãos
Antes de remover suas lentes de contato ou fazer qualquer outra coisa que envolva tocar seus olhos, você deve sempre lavar e secar bem as mãos. Detritos ou bactérias com os quais você teve contato ao longo do dia podem causar infecção nos olhos.
- Molhe as mãos com água da torneira. Embora as pessoas frequentemente incentivem o uso de água morna, a temperatura é uma questão de preferência pessoal. Quente ou frio está bom.
- O sabonete que você usa para lavar as mãos antes de remover os contatos deve ter pH neutro e conter pouco óleo ou fragrância.
- Ensaboe as mãos, certificando-se de colocá-las entre os dedos e as costas das mãos. Como você tocará seus olhos diretamente, preste atenção especial em lavar as pontas dos dedos e sob as unhas.
- Esfregue as mãos em água corrente por pelo menos 20 segundos. Para controlar o tempo, você pode cantarolar a música "Parabéns pra você" duas vezes.
- Enxágue as mãos. Tenha especial cuidado ao remover todo o sabão, pois ele pode irritar seus olhos.
- Se possível, seque suas mãos ao ar antes de manusear as lentes de contato para evitar que os fiapos fiquem presos em seus olhos. Se isso não for uma opção, use toalha de papel, pois é menos provável que deixe resíduos em suas mãos.
- Se você tiver uma, pode ser uma boa ideia usar uma escova de unha. Como você estará tendo um contato próximo com seus olhos, você deseja certificar-se de que todos os detritos sejam removidos com segurança.
Etapa 3. Encontre um espelho em uma sala bem iluminada
Para remover lentes de contato, você precisa ser capaz de ver seus olhos. Encontre uma sala bem iluminada que contenha um espelho. Sua lente deve ser posicionada em frente à parte colorida de seu olho. Olhe diretamente em seus próprios olhos e veja se você pode usar o espelho para ver o contorno do seu contato. Você deseja saber onde a lente está antes de tocar seu olho para evitar tocar inadvertidamente no próprio olho.
Etapa 4. Fique de pé sobre uma superfície apropriada
Há uma chance de você deixar cair suas lentes de contato. Para estar seguro, certifique-se de estar sobre uma superfície limpa. Se você estiver em frente a uma pia, certifique-se de tampar o ralo para que suas lentes de contato não desapareçam pelo encanamento.
Parte 2 de 3: Removendo as lentes
Etapa 1. Experimente o método de beliscar
Existem dois métodos que você pode usar para remover uma lente de contato se tiver unhas compridas. Um é o método de beliscar, que envolve o uso de dois dedos para remover a lente.
- A maioria das pessoas acha mais fácil usar os dois dedos indicadores, mas isso depende da preferência pessoal. Experimente diferentes dedos para ver qual combinação de pontas dos dedos faz você se sentir mais no controle.
- Use apenas a ponta dos dedos e não a unha. Você não quer danificar sua córnea ou as lentes de contato.
- Empurre suavemente ambas as lentes para dentro, em direção ao centro do olho. A lente vai saltar para fora.
- Prenda a lente entre os dois dedos. Não aperte com muita força, pois não quer quebrar a lente. A lente não deve se dobrar ao meio e os lados opostos não devem se tocar.
- Puxe a lente para frente até que ela saia do seu olho.
Etapa 2. Experimente o método de rolamento
Muitos acham o método de beliscar difícil de coordenar. Se você não se sentir confortável em usá-lo, tente o método de rolamento.
- Coloque a ponta do dedo na lente de contato. Empurre a lente para baixo, em direção ao branco do olho.
- Empurre a lente até atingir a tampa inferior e guie cuidadosamente a lente na tampa.
- A lente deve rolar. Ele será empurrado para fora, da mesma forma que os cílios, e isso permite que você o segure e o remova do olho.
Etapa 3. Examine se as lentes estão danificadas
Unhas compridas podem ser particularmente duras em lentes de contato. Depois de remover seu contato, examine-o quanto a danos antes de colocá-lo na caixa.
- Com a lente apoiada na ponta do dedo indicador, segure-a contra a luz.
- Examine a lente para ver se há rasgos ou fragmentos. Uma lente danificada pode causar irritação nos olhos e potencialmente rasgar a córnea, causando danos aos olhos. Se você notar qualquer dano, descarte a lente em vez de guardá-la.
Parte 3 de 3: Armazenando suas lentes
Etapa 1. Armazene seus contatos
Depois que suas lentes de contato forem removidas, elas devem ser armazenadas com segurança até que você precise usá-las novamente.
- Muitas pessoas simplesmente completam a solução antiga ao armazenar suas lentes. Como a solução se destina a desinfetar, pode ficar contaminada com o uso. Jogue fora a solução velha e substitua por uma nova dose.
- Feche bem as tampas da caixa de contato e coloque-a em um local seguro em sua casa até que você precise usar as lentes novamente.
- Diferentes lentes de contato precisam ser removidas para durações diferentes. Alguns podem ser usados durante a noite, enquanto outros não. Converse com seu oftalmologista sobre a frequência com que você precisa remover e armazenar as lentes.
Etapa 2. Aprenda sobre as soluções para contatar desafios relacionados
Embora os contatos sejam bastante fáceis, uma vez que você se acostume a cuidar deles, existem algumas dificuldades associadas à sua remoção. Isso pode ser facilmente remediado.
- Se você tiver problemas para manter os olhos abertos ao remover as lentes de contato, use uma das mãos para segurar a pálpebra superior e os cílios enquanto trabalha.
- Se você tiver dificuldade para deslizar as lentes, olhe no espelho e mantenha o olhar firme. Se você perder o contato visual, seus olhos se moveram, o que significa que as posições das lentes mudaram.
- Tenha cuidado ao esfregar os olhos com lentes de contato. Isso pode danificar as lentes e causar irritação nos olhos.
Etapa 3. Familiarize-se com a data de vencimento de seus contatos
Os contatos não duram para sempre. As lentes vêm com uma data de validade específica, relacionada ao tipo de lente que você usa. Pergunte ao seu médico quanto tempo as lentes duram quando são prescritas lentes de contato. Se você não se lembrar das informações, marque a caixa para obter instruções sobre quando descartar as lentes.
