Os especialistas concordam que as lentes de contato geralmente são seguras se você as usar corretamente. No entanto, você pode pegar uma infecção ocular se não cuidar adequadamente deles. A pesquisa sugere que lavar as mãos antes de manusear suas lentes de contato e limpá-las com uma solução aprovada pode ajudar a manter seus olhos saudáveis. Embora colocar contatos possa ser complicado no início, deve se tornar mais fácil com o tempo.
Passos
Parte 1 de 3: Escolhendo um tipo de lente de contato
Etapa 1. Faça um exame de vista
Se você estiver interessado em usar lentes de contato, faça um exame oftalmológico completo para determinar exatamente que tipo de lentes corretivas você precisa. As lentes de contato podem corrigir:
- Miopia. Pessoas míopes podem ver bem de perto, mas objetos distantes ficam embaçados.
- Hipermetropia. Nessa condição, as pessoas enxergam bem à distância, mas os objetos próximos a elas ficam embaçados.
- Presbiopia. Essa condição ocorre quando as pessoas têm mais problemas para ver de perto à medida que envelhecem. Geralmente começa por volta dos 40 anos.
- Astigmatismo. Isso ocorre quando o olho não tem o formato correto. Causa visão turva.
- Daltonismo. O daltonismo ocorre quando as pessoas são incapazes de perceber algumas cores ou confundem duas cores entre si. O daltonismo para vermelho / verde, o que significa que você confunde as cores vermelho e verde, é mais comum em homens.
Etapa 2. Determine que tipo de contato você deseja
Alguns só podem ser usados durante o dia, outros só podem ser usados à noite. O oftalmologista medirá o seu olho para se certificar de que obtém lentes de contacto que se ajustam e são confortáveis. Depois de saber o que você precisa, existem vários tipos para escolher:
- Lentes de contato gelatinosas. Esses contatos são flexíveis e dobráveis para caber no seu olho. Eles podem corrigir miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia ou combinações dessas condições. Eles são bons para pessoas que praticam esportes e são ativas.
- Lentes de contato rígidas. Essas lentes podem fornecer uma imagem melhor do que as lentes gelatinosas e podem ser usadas para a maioria das condições oculares. Eles também têm um risco menor de infecções oculares porque são permeáveis aos gases. Isso significa que seu olho pode respirar através deles. Se você os mantiver limpos, às vezes podem ser usados por até três anos; no entanto, algumas pessoas os consideram desconfortáveis.
- Contatos híbridos. Esses contatos têm um centro rígido e uma parte externa macia. Eles são particularmente bons para pessoas com ceratocone ou córneas com curvas irregulares.
Etapa 3. Avalie o que funciona melhor com seu estilo de vida e orçamento
Os contatos rígidos têm a vantagem de que você pode continuar usando o mesmo par por até três anos se sua prescrição permanecer a mesma; no entanto, algumas pessoas acham as lentes de contato mais confortáveis. Se você escolher lentes de contato gelatinosas, existem vários tipos que você pode escolher, dependendo do seu estilo de vida e orçamento.
- Contatos de uso diário: geralmente são a opção mais barata, mas exigem mais cuidados. Você tem que retirá-los todas as noites e limpá-los.
- Contatos descartáveis de uso diário: são usados apenas por um dia e, em seguida, descartados.
- Contatos de uso prolongado: Esses contatos podem ser deixados durante a noite por até uma semana. Esta opção é boa para pessoas que estão muito ocupadas ou não se lembram de sair com eles todas as noites; no entanto, eles não são bons para pessoas com tendência a infecções oculares ou alergias. Algumas marcas podem até ser aprovadas para uso contínuo por 30 dias.
- Contatos descartáveis: esses contatos exigem o mínimo esforço para serem desgastados. São usados diariamente (portanto, devem ser retirados à noite) e são bons por um determinado período, de semanas a meses, dependendo do tipo que você tem. Isso os torna mais caros.
Etapa 4. Não use lentes de contato fantasiosas
Embora as lentes de contato que mudam a cor dos olhos ou o formato da pupila possam ser divertidas, elas podem prejudicar seus olhos. Se você deseja lentes coloridas, o optometrista pode fornecer um Rx válido para lentes de contato cosméticas que são seguras para uso limitado sob a orientação de um oftalmologista.
- As lentes de contato são dispositivos médicos cuja qualidade é controlada pela Food and Drug Administration (FDA). Para que as lentes de contato sejam adequadas e seguras, seu olho deve primeiro ser medido por um oftalmologista. As lojas que vendem contatos de fantasia sem receita estão fazendo isso ilegalmente.
- Contatos inadequadamente ajustados podem arranhar a superfície do olho, causar infecções e, mesmo em casos graves, cegueira.
- Não compre contatos sem receita de vendedores ambulantes, lojas de Halloween, salões de beleza, lojas de conveniência ou vendedores online que não exijam receita.
Parte 2 de 3: Usando seus contatos
Etapa 1. Insira seus contatos com segurança
Pode exigir um pouco de prática, mas depois de alguns dias, você será capaz de fazer isso de forma rápida e fácil. Siga esses passos:
- Lave e seque as mãos. Isso garantirá que você não transfira sujeira ou bactérias para o olho, o que pode causar uma infecção.
- Coloque a lente de contato na ponta do dedo indicador com o lado côncavo da xícara voltado para cima.
- Enquanto se olha no espelho, use o dedo médio para puxar para baixo a pálpebra inferior e os cílios.
- Coloque o contato na superfície do olho. A borda inferior do contato deve ser a primeira parte a tocar seu olho. Deve fazê-lo na parte branca do olho, logo acima de onde você puxou a pálpebra inferior.
- Pressione o contato na superfície do olho até sentir que ele gruda. Ao retirar o dedo, o contato deve flutuar na superfície do olho. Pisque para ajustá-lo à posição correta.
- Se você estiver inserindo suas lentes de contato pela primeira vez, seu médico pode sugerir que você as use por apenas uma hora no primeiro dia e depois por períodos mais longos. Isso dará a seus olhos a chance de se acostumarem com eles.
Etapa 2. Remova seus contatos com rapidez e facilidade
Remover suas lentes de contato é importante porque dá a seus olhos a chance de respirar. Alguns contatos devem ser removidos todas as noites. Para remover seus contatos:
- Lave e seque as mãos.
- Use o dedo médio para puxar a pálpebra inferior para baixo.
- Gentilmente, retire a lente da superfície do olho usando o dedo indicador e o polegar. Isso não deve doer; entretanto, enquanto você está aprendendo, pode ser melhor manter as unhas aparadas. Isso evitará que você se machuque ou rasgue acidentalmente a lente.
- Para algumas lentes, você pode usar um êmbolo (DMV), o que torna muito mais fácil retirar seus contatos: basta pegar o êmbolo, colocá-lo nos contatos e removê-los. Pergunte ao provedor de seus contatos se ele tem um que você pode ter ou comprar.
Etapa 3. Retire suas lentes de contato se tiver uma lesão ocular ou infecção
Uma lesão ou infecção requer cuidado imediato. Peça a alguém que o leve a um pronto-socorro. Não dirija você mesmo. Tome cuidado imediatamente se você tiver:
- Dor
- Problemas repentinos de visão, como manchas ou manchas escuras em seu campo de visão
- Sensibilidade à luz
- Sangramento ou secreção do olho
- Inchaço ou coceira extrema nos olhos e nas pálpebras. Jogue fora todas as lentes de contato que você usou durante a infecção para evitar se infectar novamente mais tarde.
Etapa 4. Evite olhos secos usando lubrificantes
O olho seco acontece quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes. Pode causar coceira, coceira, ardência ou queimadura. Seus olhos também podem ficar vermelhos. Existem vários produtos de venda livre que podem fornecer alívio:
- Lentes de contato umedecedoras gotas ou lágrimas artificiais sem conservantes. As gotas umectantes para lentes de contato com conservantes podem ser usadas, mas evite o uso de lágrimas artificiais que contenham conservantes, pois elas podem acumular nas lentes e causar irritação.
- Pomadas para os olhos. As pomadas são mais espessas que o colírio e podem interferir na sua visão. Por isso, não os use quando precisar dirigir ou ler. Muitas pessoas os usam antes de dormir.
- Se os colírios e as pomadas para os olhos não ajudarem a secar os olhos, pergunte ao seu oftalmologista sobre contatos especiais que podem ajudar a prevenir o olho seco. Elas são chamadas de lentes esclerais e não absorvem a umidade como as lentes de contato mais macias, o que as torna uma boa opção se você sofre de secura nos olhos.
Etapa 5. Faça exames oftalmológicos regulares
Seu oftalmologista pode querer que você faça vários exames de acompanhamento para se certificar de que seus contatos são adequados para você.
Você pode precisar de um check-up após a primeira semana, mês ou semestre. Depois disso, seu médico provavelmente recomendará uma consulta uma vez por ano para se certificar de que sua prescrição não mudou
Parte 3 de 3: Cuidando de Seus Contatos
Etapa 1. Lave as mãos
Não toque em seus contatos com as mãos sujas. Se você fizer isso, estará transferindo sujeira e bactérias para os olhos. Antes de lidar com seus contatos, você deve:
- Lave as mãos com sabão para remover óleos, sujeira e bactérias. Se você transferi-los para seus contatos, pode causar uma infecção ocular.
- Enxágue bem as mãos. Se você colocar sabão em suas lentes de contato, vai doer quando você colocar as lentes de contato.
- Seque as mãos com uma toalha limpa. A água da torneira não foi esterilizada, então você não quer transferi-la para seus contatos e depois para seu olho.
Etapa 2. Use uma solução de contato estéril, comercialmente preparada
Este será esterilizado para prevenir infecções oculares e quimicamente equilibrado para corresponder à química do seu olho. Isso o torna mais seguro, melhor para seus contatos e menos propenso a doer. Eles estão disponíveis em drogarias e supermercados locais. Pergunte ao seu oftalmologista se há alguma que ela recomende para o seu tipo de lentes.
- Não use uma solução salina caseira. Não é esterilizado, não tem a concentração correta de sal e pode conter outros vestígios de minerais ou produtos químicos. Isso pode causar infecções nos olhos ou danificar as lentes.
- Não use água engarrafada ou da torneira. Mesmo a água purificada não é suficientemente estéril. Além disso, provavelmente vai doer porque não terá a concentração correta de sal.
- Não use saliva. A saliva contém bactérias, enzimas e muitos outros contaminantes que podem aumentar o risco de uma infecção ocular ou danificar as lentes.
- Não ateste a solução para lentes de contato ao molhar ou armazenar seus contatos. Em vez disso, mude a solução para evitar o acúmulo de bactérias.
- Não use solução de contato expirada. Se sua solução de contato expirou, jogue-a fora e obtenha uma nova solução. Não vale a pena arriscar uma infecção ocular.
Etapa 3. Esfregue os contatos para remover a sujeira, bactérias e proteínas
Coloque o contato na palma da sua mão e enxágue com a solução de contato enquanto usa o dedo indicador para esfregá-lo. Isso removerá proteínas, bactérias e poeira que possam ter se acumulado enquanto você o usava.
- Mantenha as unhas lixadas para evitar que perfurem e rasguem a lente. Se você tem unhas compridas, pode usar certas técnicas para remover com segurança seus contatos.
- É melhor esfregá-los, mesmo se você tiver uma solução “sem esfregar”.
- Faça isso com a freqüência necessária ao seu tipo de lente. Siga as instruções do fabricante sobre as lentes e solução de contato, além de quaisquer recomendações do seu médico.
