Você pode ter usado aloe vera em uma queimadura de sol e pode até ter uma planta de aloe vera na cozinha para pequenas queimaduras, mas também pode ser transformada em uma bebida refrescante. Embora muitas das alegações de saúde feitas pelos produtores de suco de aloe vera não sejam comprovadas, bebê-lo pode aliviar algumas doenças digestivas. Você também pode dar sabor ao suco de babosa puro ou combiná-lo com outras bebidas. Pode até ser feito em casa para personalização máxima!
Se você estiver tomando medicamentos, consulte seu médico antes de consumir o suco de Aloe Vera, pois há a possibilidade de o suco interferir na medicação.
Passos
Método 1 de 2: desfrutando de Aloe Vera como bebida
Etapa 1. Beba suco puro de aloe vera para desfrutar de seu sabor natural
Aloe vera tem um sabor ligeiramente amargo que alguns consideram delicioso. Se gostar, você pode comprar suco puro de aloe vera em uma farmácia ou online. Você também pode beber diluído em um pouco de água. Garrafas de suco de babosa diluído estão disponíveis para venda em alguns supermercados, geralmente com o nome de "água de babosa".
Foi demonstrado que o aloe vera puro reduz os sintomas de refluxo ácido e colite ulcerosa. Para experimentar esses benefícios, consuma de 3 a 6 colheres de sopa (1,5 a 3 onças fluidas) de suco de babosa puro diariamente
Etapa 2. Dê sabor ao seu suco de aloe vera para suavizar um pouco de seu amargor
Embora o suco de babosa puro seja simplesmente o líquido que vem do suco de uma parte de toda a folha de babosa, muitos dos produtos que você verá à venda no supermercado chamados "suco de babosa" são aquele líquido de babosa puro combinado com sucos de frutas ou aromas. Você também pode comprar suco de babosa puro, diluir em água e temperar com limão, mel ou sucos de frutas a gosto.
- Os produtos vendidos como "suco de aloe" devem conter uma certa quantidade de suco de aloe puro. Você pode verificar a porcentagem no rótulo da garrafa.
- Se você deseja manter a ingestão de açúcar baixa, verifique os rótulos. Alguns sucos de aloe engarrafados podem ter muito açúcar adicionado!
Etapa 3. Adicione um novo sabor à sua bebida de verão favorita com aloe vera
O sabor da babosa combina bem com muitos cítricos e frutas e vegetais de verão. Adicione aloe vera à sua limonada ou água fresca favorita.
Método 2 de 2: fazendo suco de Aloe Vera em casa
Etapa 1. Compre uma folha de aloe vera no supermercado
Nem todas as variedades de aloe vera são seguras para o consumo, portanto, embora você possa ter uma planta em casa, é melhor comprar uma folha se planeja usá-la para comer ou beber.
- A folha deve ser fresca. Se começar a piorar, não é seguro beber.
- Certifique-se de lavar e secar bem a folha ao levá-la para casa.
Etapa 2. Corte a parte inferior da folha e drene a seiva
Isso pode ser feito submergindo a folha em água por 5-10 minutos. Você também pode drenar a seiva colocando a folha em um copo com o lado cortado voltado para baixo por 10-15 minutos. Em ambos os casos, você verá um líquido marrom-amarelado emergir da folha. É importante removê-lo, pois é uma das partes da planta do aloe que pode causar problemas gastrointestinais.
Etapa 3. Remova as espinhas ao longo de cada lado com uma faca
Tenha cuidado ao fazer isso, pois as espinhas podem ser muito pontiagudas.
Se os lados da folha forem particularmente duros, uma tesoura de cozinha pode ajudá-lo a remover as lombadas
Etapa 4. Remova a pele do lado curvo da folha
Deslize uma faca sob a pele na parte inferior da folha e mova todo o caminho para baixo para remover a pele.
A pele pode não sair inteira, mas tudo bem. Apenas certifique-se de remover tudo isso
Etapa 5. Remova qualquer material amarelo que permaneça na parte superior do gel
Quando você tira a pele, essa camada amarela também pode sair. Do contrário, deve-se removê-lo completamente, pois pode causar diarréia.
Etapa 6. Retire ou raspe o gel transparente da folha em uma tigela
Para folhas mais finas, você poderá retirar o gel com uma colher, mas para folhas mais grossas, você precisará de uma faca para cortá-lo em blocos.
Etapa 7. Misture o gel transparente com água e aromatizantes
Coloque o gel de uma folha grande de aloe no liquidificador com duas xícaras de água e bata em velocidade média até incorporar.
- Se você não gosta da textura do gel de babosa puro, pode coar a mistura de água e babosa em um pano de algodão para pegar qualquer coisa que o liquidificador tenha esquecido.
- Se quiser guardar o gel para usar mais tarde, use o liquidificador para alisar e depois despeje em bandejas de gelo. Quando congelados, retire os cubos de gel e guarde-os em um saco plástico no freezer.
