Os olhos flutuantes são peças inconsistentes no humor vítreo de nossos olhos. O humor vítreo é o fluido claro e incolor que preenche o espaço entre o cristalino e a retina do globo ocular. Ele oferece muitos benefícios, como inflar a estrutura do olho, manter a retina no lugar, ajudar a defender o olho de patógenos e fornecer nutrientes aos tecidos. Flutuadores são uma mistura de colagem e proteínas que se tornam fibrosas e, subsequentemente, mais visíveis com o tempo. Eles podem se parecer com cordas, manchas ou flashes de luz. Os flutuadores geralmente não são perigosos, mas podem ser irritantes.
Passos
Método 1 de 3: Removendo Flutuadores
Etapa 1. Não faça nada
Seja paciente e a maioria dos flutuadores irá embora sem qualquer intervenção médica. Se você sentir que precisa tratar seus moscas volantes, não tente removê-los sozinho. Consulte um oftalmologista para diagnóstico e tratamento. Lembre-se destas informações:
- Deixar seus olhos sozinhos permitirá que eles absorvam as moscas volantes naturalmente.
- Deixe seus olhos se acostumarem com as moscas volantes e você se tornará menos consciente delas com o tempo.
- Se suas moscas volantes ficarem vermelhas ou começarem a causar dor, você deve procurar ajuda imediata de um profissional de saúde.
Etapa 2. Experimente tomar vitaminas antioxidantes
Tomar este medicamento ajuda pessoas com outra doença ocular chamada degeneração macular, então alguns médicos acham que isso pode ajudar com moscas volantes também. Escolha um antioxidante desta lista:
- Rosehips
- Açafrão
- baga Espinheiro
- Concentrado de própolis
Etapa 3. Experimente tomar suplementos para aumentar o fluxo sanguíneo
O aumento do fluxo sanguíneo pode ajudar seus olhos a expulsar melhor a proteína gelatinosa do vítreo. Escolha um suplemento, como os abaixo:
- Ginkgo Biloba
- Lisina
- Boldo
Etapa 4. Experimente tomar medicamentos sem receita
Tomar medicamentos que ajudem com outras condições relacionadas pode ajudar. Experimente um destes:
- Medicamentos antiinflamatórios, como aspirina.
- Metilsulfonilmetano
- Ácido hialurônico
Etapa 5. Manobre seus olhos
Tente seguir estas sugestões sobre como mover os olhos se quiser reduzir moscas volantes:
- Mova seus olhos para cima e para baixo para deslocar o fluido em seus olhos.
- Abra e feche os olhos.
- Mova seus olhos para que você não fique olhando diretamente para seus flutuadores.
Método 2 de 3: Prevenção de Flutuadores
Etapa 1. Coma corretamente
Promova a saúde dos olhos comendo estes alimentos:
- Coma alimentos ricos em antioxidantes, como espinafre, brócolis, couve, kiwi e uvas. Comer antioxidantes protegerá seus olhos.
- Coma alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, toranjas, morangos e pimentão verde. Comer vitamina C o ajudará a fortalecer seu sistema imunológico.
- Coma alimentos ricos em vitamina E, como sementes de girassol, amêndoas, nozes e gérmen de trigo. Comer vitamina E manterá seus olhos fortes.
Etapa 2. Durma corretamente
Dormir o suficiente ajudará a impedir a formação de moscas volantes. Lembre-se do seguinte:
- Tente dormir pelo menos 8 horas por noite.
- Dormir ajuda a manter os olhos saudáveis.
- Perceba que as moscas volantes podem ser mais aparentes se seus olhos estiverem embaçados por não dormir o suficiente.
Etapa 3. Reduza o estresse
Praticar técnicas de gerenciamento de estresse ajudará a impedir a formação de moscas volantes. Evite o estresse fazendo um dos seguintes:
- Meditar
- Ioga
- Pilates
- Tai chi
- Seja positivo.
- Respire fundo.
Método 3 de 3: Buscando atenção médica
Etapa 1. Determine se você precisa consultar um médico
Reconheça que, embora 98% das moscas volantes sejam inofensivas, você precisa saber se elas apresentam sintomas de uma doença mais séria. Consulte um médico imediatamente se tiver algum dos seguintes:
- Perda de visão.
- Visão embaçada ou nublada.
- Dor nos olhos.
- Flashes de luz.
- Flutuadores vermelhos.
- Flutuadores que aparecem após uma cirurgia ou trauma ocular.
- Flutuadores que aparecem de repente.
- Um aumento significativo de flutuadores, especialmente se combinados com flashes de luz.
Etapa 2. Reconhecer os riscos de uma condição subjacente
Consulte um médico imediatamente se tiver sintomas que possam ser sinal de um problema mais sério. Descubra se você pode ter alguma destas condições médicas:
- Rasgo retiniano
- Descolamento de retina
- Hemorragia vítrea (sangramento entre o cristalino e a retina)
- Inflamação vítrea e retiniana (causada por infecções ou inflamação autoimune)
- Tumores nos olhos
- Retinopatia diabética
Etapa 3. Descubra se você está em risco
Esteja ciente de que certos grupos de pessoas experimentam flutuadores mais do que o resto da população. Cuidado com os olhos flutuantes se alguma das seguintes situações se aplicar a você:
- Você é míope.
- Você tem entre 50 e 75 anos.
- Você fez uma cirurgia de catarata.
Etapa 4. Conheça suas opções de tratamento
Esteja ciente de que todas essas opções apresentam riscos, então a maioria dos médicos não as executará, a menos que seja absolutamente necessário do ponto de vista médico. Pergunte ao seu médico sobre esses tratamentos se você tiver uma doença subjacente perigosa que está causando as moscas volantes:
- Cirurgia de Vitrectomia. Este procedimento remove o gel vítreo do meio do olho.
- Tratamentos a laser. Este procedimento quebra os olhos flutuantes com o uso de um laser YAG. Embora alguns oftalmologistas tenham defendido essa opção de tratamento, não há evidências de que seja segura e eficaz.
