Dermatite é um termo amplo usado para descrever doenças da pele que causam inflamação e irritação. Existem muitos tipos diferentes de dermatite, e elas têm uma variedade de causas, desde reações alérgicas comuns a distúrbios genéticos. Os sintomas da dermatite variam de secura e coceira a erupções cutâneas intensas e com bolhas. A boa notícia é que, em geral, a dermatite pode ser tratada e controlada com medicamentos e cremes de venda livre, bons hábitos e medicamentos prescritos pelo seu médico.
Passos
Método 1 de 6: Dermatite de contato calmante
Etapa 1. Procure uma erupção cutânea localizada, com coceira e vermelha para identificar dermatite de contato
A dermatite de contato é uma das formas mais comuns de dermatite. Este tipo de inflamação da pele é causado pela exposição a um alérgeno ou irritante, como a hera venenosa ou sumagre venenoso. Os sinais de dermatite de contato incluem erupção cutânea localizada, manchas e inchaços vermelhos e coceira localizada. Os sintomas mais graves incluem bolhas e inchaço. Normalmente, os sintomas começam logo após a exposição ao alérgeno ou substância irritante.
- Dermatite de contato alérgica é uma erupção cutânea desencadeada mesmo por breve contato com o alérgeno e pode levar até 2 semanas após a exposição para se desenvolver. Exemplos incluem hera venenosa e sumagre venenoso, fragrâncias, plantas e materiais aos quais você pode ser alérgico.
- Dermatite de contato irritante é a pele seca e danificada causada por exposição áspera repetida ou exposição a produtos químicos agressivos. Geralmente, é causado por lavar as mãos com muita frequência, mas sabonetes, detergentes ou produtos químicos industriais também podem ser a causa.
Etapa 2. Lave a área afetada para remover quaisquer irritantes
Assim que notar a formação de erupções, enxágue a pele com bastante água morna para remover quaisquer irritantes que ainda possam estar na superfície. Use algumas gotas de um sabonete suave e sem cheiro para evitar mais irritação. Não esfregue ou esfregue com muita força ou você pode agravar ainda mais a sua pele ou potencialmente romper a pele, o que pode levar a uma infecção.
Etapa 3. Evite ser exposto à causa de sua dermatite de contato
Identifique a causa de sua dermatite de contato para evitar ativamente a exposição a ela. Cosméticos, perfumes, produtos para os cabelos e joias de metal são causas comuns de dermatite, assim como detergentes, sabonetes ou outros produtos químicos de limpeza doméstica. Remova a causa de sua exposição para que você não tenha outro surto.
Se você não sabe a causa exata de sua dermatite, evite todos os produtos agressivos e perfumados e joias metálicas, tanto quanto possível, ou mude para alternativas mais suaves e sem fragrâncias
Gorjeta:
Se você estiver tendo problemas para isolar a causa de sua dermatite de contato, converse com seu médico sobre como fazer um teste de alergia, que o ajudará a identificar a causa exata para que você possa evitá-la no futuro.
Passo 4. Use uma barreira para se proteger se você não puder evitar os irritantes
Se a causa da sua dermatite for uma substância com a qual você trabalha ou você não pode evitar estar perto dela, uma barreira pode impedir fisicamente que o irritante entre em contato com a sua pele. Dependendo da causa específica de sua dermatite, você pode usar diferentes barreiras, como:
- Luvas ou roupas de proteção
- Cremes de barreira
- Colocando camadas transparentes de esmalte em joias de metal
Etapa 5. Tome um anti-histamínico oral para reduzir a coceira
Se a coceira for muito forte para você ignorar, um anti-histamínico de venda livre pode ajudar a aliviá-la. Visite a farmácia local e compre um anti-histamínico padrão que reduzirá a coceira e ajudará a evitar que você se coçar à noite.
Alguns anti-histamínicos podem causar sonolência
Etapa 6. Aplique hidratante regularmente para ajudar a cicatrizar sua pele
Use hidratante sem fragrância, sem álcool e hipoalergênico para manter a pele hidratada, o que ajudará a acelerar o processo de cicatrização. Aplique a loção alisando uma grande quantidade na pele na direção do crescimento do cabelo. Não esfregue o hidratante para que ele possa hidratar a parte externa da pele e criar uma camada protetora para evitar a desidratação.
- Mude para um hidratante diferente se achar que ele irrita ainda mais a pele. Fique atento a mais sintomas, especialmente se você não souber a causa de sua dermatite de contato.
- Tente usar uma loção de calamina para ajudar a acalmar a pele.
Etapa 7. Tome banhos frios para acalmar a pele
Lesões dolorosas com secreção podem ser tratadas com banhos mornos ou frios. Não vai curar sua dermatite, mas pode lhe dar um alívio temporário e acalmar sua pele para que os sintomas sejam mais fáceis de tratar. Adicione 1/2 xícara (90 g) de bicarbonato de sódio ou aveia coloidal ao banho para torná-lo mais calmante e calmante para a pele.
Se você não tiver tempo para um banho frio, aplique uma compressa fria e úmida na pele por 15-30 minutos
Etapa 8. Aplique um creme corticosteróide tópico para casos graves
Se sua condição não melhorar com remédios caseiros, aplique um corticosteroide tópico na área afetada para ajudar a reduzir a coceira e a inflamação. Visite sua farmácia local e compre um creme de hidrocortisona de venda livre ou entre em contato com seu médico e peça uma receita de um creme mais forte.
- Aplique o creme de acordo com as instruções da embalagem.
- Não use um corticosteroide em uma criança com menos de 2 anos de idade. As mulheres grávidas devem aplicar com cuidado e usar cremes de baixa resistência.
- Aplique a pomada uma vez ao dia e não continue por mais de duas semanas sem a aprovação do médico.
Etapa 9. Consulte um dermatologista se os sintomas persistirem por mais de 2 semanas
A dermatite de contato geralmente desaparece em 1-2 semanas com remédios caseiros, tratamentos sem receita e evitando as causas. No entanto, se você ainda tiver uma erupção cutânea grave após 2 semanas, pode ser um sinal de um problema mais profundo. Consulte um dermatologista para que ele possa examiná-lo e recomendar estratégias ou prescrever medicamentos que irão tratar sua dermatite de contato.
- Um dermatologista também pode prescrever corticosteroides mais fortes para acalmar a inflamação ou antibióticos para tratar infecções de pele que possam ter se desenvolvido.
- Consulte seu médico se sua dermatite estiver afetando seu sono, respiração ou desempenho no trabalho.
- Se você sentir muita dor ou começar a desenvolver infecções ou bolhas na área afetada, entre em contato com o seu médico.
Método 2 de 6: Gerenciando os sintomas do eczema
Etapa 1. Procure manchas secas e escamosas na pele para identificar o eczema
A dermatite atópica, ou eczema, é uma doença comum da pele causada por uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Os sintomas da dermatite atópica incluem coceira intensa, manchas escamosas nos cotovelos, joelhos, mãos e parte superior do tronco, pequenas saliências que podem escorrer líquido e pele sensível e inchada. Se você acha que pode ter eczema, visite seu médico para um diagnóstico oficial.
- Muitos pacientes desenvolvem sintomas antes dos 5 anos e, em muitos casos, os sintomas diminuem ou desaparecem na idade adulta.
- Se você ou alguém de sua família genética teve erupções cutâneas semelhantes, asma ou febre do feno, suas chances de contrair eczema são maiores.
Etapa 2. Evite alérgenos e irritantes que desencadeiam seus sintomas
A dermatite atópica pode ser agravada por uma série de coisas, portanto, anote os alérgenos e irritantes que desencadeiam ou pioram seus sintomas para que você possa evitar ou minimizar ativamente o contato com eles. Seu médico também pode realizar testes que o ajudarão a encontrar as causas específicas. Alguns gatilhos comuns de eczema incluem:
- Perfumes, tinturas e cosméticos
- Poeira, areia e ácaros
- Cloro, óleo mineral, solventes e outros produtos químicos fortes
- Pêlo de animal ou caspa
- Fumaça de cigarro
- Pólen
- Alimentos que você ou seu médico suspeitam que você pode ser alérgico a
- Banho excessivo sem hidratação
- Baixa umidade
- Estresse emocional
- Sua pele superaquecida
Etapa 3. Use algodão ou outra roupa macia
Lã e outros materiais ásperos podem agravar a dermatite atópica. Roupas apertadas ou que fazem você suar também podem agravar o eczema e piorar os sintomas. Escolha roupas largas que também promovam o fluxo de ar para a pele.
Gorjeta:
Lave regularmente todos os tecidos que entrem em contato com a pele, usando um detergente sem fragrância. Os ácaros podem exacerbar o eczema, então você deseja que suas roupas, toalhas, lençóis e travesseiros estejam o mais limpos e livres de irritações possível.
Etapa 4. Tome um banho morno ou ducha 2 a 3 vezes por semana
Tomar banho, ducha ou nadar mais de 2 a 3 vezes por semana pode ressecar a pele e provocar erupções na pele. Evite usar água quente ou sabonetes e produtos de limpeza agressivos ou perfumados para evitar que a pele resseque e os sintomas piorem.
- Adicione produtos calmantes ao banho, como aveia crua, aveia coloidal ou bicarbonato de sódio para ajudar a aliviar a pele.
- Seque suavemente com uma toalha após o banho. Não esfregue forte ou vigorosamente ou você vai ressecar sua pele.
Etapa 5. Aplique hidratante na pele diariamente para acalmá-la
Aplique uma pomada ou creme hidratante imediatamente após o banho, antes de dormir e ao longo do dia, se necessário. Preste atenção especial às costas, tórax e pernas, bem como a quaisquer outras áreas afetadas do corpo. Escolha um hidratante sem perfume ou peça ao seu médico recomendações de hidratantes calmantes que não agravem sua condição.
Use uma loção com baixo teor de água ou uma opção com teor zero de água, como vaselina, que protege contra a evaporação da água na pele e tem menor chance de desencadear um surto
Passo 6. Use anti-histamínicos ou um creme anti-coceira para ajudar a controlar a coceira
A coceira pode ser intensa em casos de dermatite atópica, mas coçar as áreas afetadas da pele piorará sua condição e poderá causar infecções cutâneas. Um anti-histamínico oral de venda livre pode ajudar a reduzir a coceira. Você também pode aplicar um creme anti-coceira tópico ou um creme de hidrocortisona diretamente nas manchas de dermatite atópica para controlar a coceira.
- Corte as unhas curtas para minimizar os danos causados por arranhões.
- Use luvas à noite se você se coçar enquanto dorme.
Etapa 7. Mantenha-se fresco para evitar a transpiração
A transpiração pode irritar a pele e agravar a dermatite atópica. Se o seu quarto ficar muito frio à noite, ajuste o termostato para uma temperatura confortável e use um umidificador para evitar que o ar seco resseque sua pele.
Etapa 8. Encontre maneiras de reduzir o estresse para evitar surtos
O estresse e a ansiedade tornam os sintomas da dermatite atópica mais graves e podem causar surtos ou crises adicionais. Identifique os fatores de estresse em sua vida para que possa evitá-los ou encontrar maneiras de gerenciá-los. Se você está lutando contra o estresse e a ansiedade, visite um terapeuta licenciado para ajudar a identificar as causas subjacentes. Eles também podem prescrever medicamentos que podem ajudá-lo a controlar o estresse.
Algumas maneiras de ajudar a controlar o estresse incluem exercícios regulares, psicoterapia, meditação ou exercícios de respiração profunda
Etapa 9. Converse com um dermatologista sobre os tratamentos prescritos
Casos graves de eczema podem exigir intervenção médica mais séria para aliviar seus sintomas. Há uma variedade de terapias e medicamentos que podem tratar casos graves de eczema, e seu médico pode ajudar a determinar qual é o melhor tratamento para você. Se você não conseguir tratar ou controlar seus sintomas por conta própria, marque uma consulta com seu médico.
- Um creme orticosteróide prescrito pode ser usado em casos graves para reduzir a inflamação e descamação.
- Os antibióticos orais podem ajudar a tratar infecções de pele, bem como reduzir as bactérias da pele que podem piorar a dermatite atópica.
- A fototerapia UV pode ajudar a tratar a dermatite atópica.
- Uma combinação de hidratantes e corticosteróides pode ser aplicada na pele usando bandagens enroladas.
Método 3 de 6: Aliviando os sintomas da dermatite seborréica
Etapa 1. Verifique se há escamas amarelas ou avermelhadas no couro cabeludo, rosto ou genitais
Também chamada de "capa de berço" em bebês, a dermatite seborréica causa descamação gordurosa amarelada ou avermelhada, mais comumente no couro cabeludo, rosto ou genitais. No rosto, geralmente é encontrado ao redor das sobrancelhas ou nas laterais do nariz. Os sintomas mais comuns são descamação ou caspa no couro cabeludo e nas sobrancelhas, pele escamosa e vermelha, coceira e crostas nas pálpebras.
Etapa 2. Use shampoo anticaspa de venda livre para lavar o couro cabeludo
Especialmente para os casos leves, um shampoo anticaspa vendido sem prescrição médica costuma ser suficiente para aliviar os sintomas da dermatite seborréica. Escolha um shampoo anti-caspa com ingredientes como piritionato de zinco, alcatrão, selênio, cetoconazol ou ácido salicílico para ajudar a remover manchas escamosas e caspa.
- Dependendo do tipo de shampoo que você usa, você pode usar shampoo de 2 a 7 vezes por semana.
- Deixe o shampoo no cabelo pelo tempo recomendado na garrafa.
- Alterne os shampoos para encontrar o mais eficaz para você.
Gorjeta:
Se você tiver barba ou outro tipo de pelo facial e tiver dermatite seborréica na pele abaixo dela, use um shampoo anti-caspa para tratá-la. Você não precisa se barbear!
Etapa 3. Evite produtos para a pele que contenham álcool
Produtos de limpeza para a pele, loções pós-barba, cosméticos e fragrâncias que contenham álcool podem agravar a dermatite seborréica e piorar os sintomas. Procure produtos hipoalergênicos sem cheiro, sem álcool e adequados para peles sensíveis.
Etapa 4. Converse com seu médico se seus sintomas não melhorarem após 2 semanas
A maioria dos casos de dermatite seborréica pode ser tratada com métodos de venda livre e geralmente desaparece após uma semana ou mais. No entanto, casos mais graves podem exigir intervenção médica mais séria. Converse com seu médico sobre os tratamentos ou medicamentos que ele pode prescrever para ajudar a tratar seus sintomas. Alguns desses tratamentos podem incluir:
- Corticosteroides prescritos
- Shampoos antifúngicos, cremes e medicamentos orais
- Géis e cremes antibacterianos
- Terapia de luz
- Supressores do sistema imunológico
Método 4 de 6: prevenção de surtos de dermatite numular
Etapa 1. Procure manchas vermelhas do tamanho de uma moeda para identificar dermatite numular
Também conhecida como eczema discóide, a dermatite numular é caracterizada por placas vermelhas circulares do tamanho de uma moeda. Eles são frequentemente encontrados nas pernas, braços, mãos ou torso. Os discos vermelhos tendem a ter 1–4 polegadas (2,5–10,2 cm) de diâmetro e às vezes podem causar bolhas ou feridas com vazamento.
Homens entre 55 e 65 anos e mulheres entre 15 e 25 anos são os grupos mais comumente afetados
Etapa 2. Evite os gatilhos da dermatite numular
A dermatite numular é uma doença obstinada que pode ser causada por vários fatores ambientais possíveis. Identifique as causas e gatilhos potenciais de sua condição para evitar ou minimizar sua exposição a eles. As causas comuns de dermatite numular incluem:
- Um clima frio e seco
- Picadas de insetos e escoriações
- Metais, como níquel
- Medicamentos prescritos, como interferon e isotretinoína
- Produtos químicos como formaldeído ou cloro
- Infecção bacteriana
- Má circulação, especialmente nas pernas
Etapa 3. Proteja sua pele de arranhões e produtos químicos agressivos
Evite coçar e esfregar a pele e use proteção se praticar esportes de contato que possam causar abrasão. Não exponha sua pele a produtos de limpeza fortes ou produtos químicos, como alvejante, para não irritá-la ou causar uma infecção potencial.
Gorjeta:
Se você tiver arranhões ou manchas de dermatite numular, evite praticar esportes pesados ou atividades extenuantes até que sua pele cicatrize.
Etapa 4. Tome um banho ou ducha morna diariamente para acalmar a pele
É importante manter sua pele limpa para que sua dermatite numular possa desaparecer, mas tomar banhos ou duchas excessivamente longos ou quentes pode irritar sua pele. Tomar banho ou ducha por 20 minutos em água morna ajudará a melhorar sua pele.
Você pode adicionar 1/2 xícara (40 g) de aveia crua ou bicarbonato de sódio à banheira para ajudar a acalmar a pele inflamada
Passo 5. Hidrate imediatamente após o banho para manter a pele hidratada
Aplique um creme hidratante, pomada ou loção antes de secar para hidratar a pele seca. Seque-se com uma toalha limpa dando tapinhas suaves, não esfregando. Adicione hidratante suficiente para que sua pele fique macia e bem hidratada.
Um umidificador ambiente também pode ajudar a manter a pele úmida
Etapa 6. Pergunte a um dermatologista sobre outras opções de tratamento
Para casos extremos, um dermatologista pode recomendar um tratamento com prescrição. Muitos desses tratamentos têm efeitos colaterais, portanto, consulte um médico cuidadosamente sobre suas opções. Isso pode incluir:
- Terapia de luz ultravioleta
- Corticosteroides tópicos e orais
- Curativos úmidos
Método 5 de 6: lidando com dermatite de estase
Etapa 1. Verifique se há alterações na pele das pernas para identificar dermatite de estase
A dermatite de estase é causada por má circulação na parte inferior das pernas e pode causar inchaço do sangue e acúmulo de fluidos. O inchaço e o acúmulo de líquido causam dor e irritação na pele das pernas. Os sinais comuns de dermatite de estase incluem tornozelos inchados, sensação de peso ou dor nas pernas e alterações da pele, como endurecimento, inchaço, magreza, coceira ou escurecimento.
A dermatite de estase é mais comumente encontrada em pacientes com insuficiência cardíaca congestiva, veias varicosas ou outros problemas de circulação
Etapa 2. Trate a doença subjacente para se livrar da dermatite de estase
Como a dermatite de estase é causada pelo acúmulo de sangue e fluido nas pernas, a única maneira real de tratá-la e eliminá-la é abordando o problema médico subjacente que está causando o acúmulo de fluido. Converse com seu médico sobre procedimentos e medicamentos que podem ajudar a tratar as causas de sua má circulação sanguínea para melhorar os sintomas de sua dermatite de estase. Estratégias e tratamentos comuns incluem:
- Meias de compressão
- Cirurgia de varizes
- Evitando longos períodos em pé ou sentado
- Manter as pernas elevadas durante o sono e a cada poucas horas enquanto estiver acordado
Etapa 3. Converse com um dermatologista sobre os medicamentos seguros para a pele que você pode usar
Você pode usar medicamentos para a pele para ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a condição da pele. Mas, alguns medicamentos para a pele podem interagir negativamente com outros medicamentos que você possa estar tomando, por isso é importante que você converse com seu médico antes de tentar qualquer novo medicamento para a pele. Eles poderão recomendar as melhores opções para você. Dependendo do seu caso, esses tratamentos podem incluir:
- Antibióticos orais
- Esteróides tópicos
Método 6 de 6: quebrando o ciclo de coceira e coceira da neurodermatite
Etapa 1. Procure pele seca e uma compulsão por coçar para identificar neurodermatite
Neurodermatite é uma condição da pele caracterizada por coceira crônica e coceira compulsiva e pode ser causada por estresse ou coçar excessivamente uma irritação inicial, que agora continua coceira devido ao coçar repetido. Os repetidos arranhões e palhetas na mesma área podem criar uma pele espessa e escamosa que coça ainda mais. Os sinais de neurodermatite incluem manchas na pele vermelha, escamosa ou coriácea e a incapacidade de evitar coçar o mesmo ponto do corpo.
Etapa 2. Tome um anti-histamínico oral para ajudar a reduzir a coceira
Reduzir a quantidade de coceira na pele pode ajudá-lo a quebrar o ciclo de coceira que causa a neurodermatite. Compre alguns anti-histamínicos de venda livre na farmácia local e tome-os conforme as instruções para se livrar da coceira que o obriga a se coçar.
Os cremes tópicos de hidrocortisona podem fornecer um efeito calmante semelhante
Etapa 3. Use roupas de algodão macio para minimizar a irritação
Roupas macias e confortáveis não farão coceira na pele, o que ajudará a reduzir o desejo de coçar. Escolha roupas de algodão bem ajustadas, que também permitem que sua pele respire para que você não sue.
Etapa 4. Proteja sua pele contra arranhões noturnos
Pode ser difícil resistir à vontade de coçar a área afetada quando você está dormindo. Corte as unhas curtas e use luvas à noite para evitar danos durante o sono. Você também pode fazer um curativo na área com um material macio para evitar que se coça enquanto dorme.
Gorjeta:
Ter um sono reparador também ajuda seu estado mental, o que pode facilitar o controle da vontade de coçar. Certifique-se de dormir pelo menos 7 horas todas as noites.
Etapa 5. Mantenha a área afetada bem hidratada
Use cremes e loções hidratantes para manter sua pele hidratada para que ela possa cicatrizar e não seja tão dolorida ou coceira. Adicione 1/2 xícara (40 g) de aveia crua aos banhos mornos para acalmar e hidratar a pele. Hidrate a pele imediatamente após o banho ou duche.
Lembre-se de se secar com uma toalha, não esfregue ou esfregue mais sua pele
Etapa 6. Consulte um médico sobre tratamento adicional se os sintomas piorarem
Se você não consegue controlar seus arranhões e sua pele está muito inflamada ou dolorida, converse com seu médico sobre outras opções de tratamento. Eles podem recomendar estratégias ou medicamentos que você pode usar para aliviar os sintomas e controlar a coceira. Eles também podem encaminhá-lo a um terapeuta que pode ajudá-lo a controlar seus arranhões. Algumas opções de tratamento possíveis incluem:
- Psicoterapia
- Técnicas de alívio do estresse ou tratamentos anti-ansiedade
- Corticosteróides
- Terapia de luz
- Terapias de botulina (botox)
- Antiinflamatórios
Pontas
- Não coce as áreas afetadas pela dermatite. Use luvas ou apare as unhas se tiver que coçar só vai piorar as coisas.
- Use tecidos frescos e respiráveis para permitir que sua pele se recupere.
- Se você não puder determinar o tipo e a causa de sua dermatite, consulte seu médico para obter um diagnóstico.
- Adicione bicarbonato de sódio ou farinha de aveia a um banho morno por suas propriedades calmantes.
- Mantenha a pele hidratada com loções de baixo teor de água e umidificadores em seu quarto.
- Evite lã ou outros tecidos ásperos e ásperos quando houver uma erupção.
Avisos
- Se sua pele mostrar sinais de infecção, como estrias vermelhas ou pus escorrendo dela, procure um médico imediatamente.
- Siga todas as instruções para medicamentos, shampoos e tratamentos de venda livre com cuidado. Não misture medicamentos sem falar com um médico primeiro.
