A dor causada por fissuras anais pode ser assustadora, especialmente se você nunca experimentou antes. No entanto, existem maneiras de curá-los. Você pode tratar fissuras com medicamentos depois de consultar o médico para um exame. Se as fissuras forem crônicas ou graves - o que pode ocorrer após eventos como o parto -, elas podem exigir cirurgia. Discuta todas as opções cirúrgicas com seu médico. Você também pode tomar medidas para prevenir fissuras. Beber mais água e comer mais fibras pode diminuir a probabilidade de surgirem fissuras.
Passos
Método 1 de 3: Tratamento de fissuras com medicamentos e cuidados domiciliares
Etapa 1. Consulte um médico para discutir as opções de tratamento
O médico poderá dizer se você tem fissuras ou se os seus sintomas são causados por outros problemas subjacentes. Isso pode incluir abscessos, infecções ou trauma interno. Certifique-se de compartilhar todos os seus sintomas com o seu médico - ele precisa saber tudo para lhe dar um diagnóstico adequado.
Etapa 2. Experimente um banho de assento para aliviar a dor e relaxar os músculos
Um banho de assento é apenas um banho em água morna, mas não quente. A água quente pode ajudar a relaxar os músculos anais, o que, por sua vez, permite a cicatrização das fissuras. Tome um banho quente 2 a 3 vezes ao dia por cerca de 20 minutos para permitir que seus músculos relaxem e as fissuras cicatrizem.
Relaxe seus músculos a cada 5 minutos enquanto estiver na banheira. Primeiro contraia o músculo que você contrairia para interromper a evacuação. Em seguida, concentre-se em relaxá-lo tanto quanto possível
Etapa 3. Sente-se em uma almofada térmica quando não puder tomar banho
Assim como um banho quente pode ajudar a relaxar os músculos, uma almofada térmica também pode. Uma almofada térmica também é uma boa opção portátil para alívio - por exemplo, você pode trazê-la para o trabalho para uso durante o dia. Defina o calor para o meio - você não quer que esteja muito quente. Você pode sentar-se na almofada de aquecimento por até 20 minutos por vez.
Etapa 4. Aplique uma pomada tópica para relaxar os músculos
Seu médico pode prescrever uma pomada tópica que penetre em seus músculos anais e os relaxe. Sem os espasmos que acompanham as fissuras, as fissuras podem ter tempo para cicatrizar.
Seu médico lhe dará instruções exatas para a aplicação da pomada, mas você provavelmente irá aplicá-la duas vezes ao dia durante 6 semanas
Etapa 5. Use um agente anestésico para aliviar a dor
Se a sua dor for forte, seu médico pode prescrever um creme anestesiante como a lidocaína. Pode ser prescrito juntamente com ou em vez de uma pomada tópica. Se você notar alguma queimação ou irritação, informe o seu médico imediatamente.
Etapa 6. Pergunte ao seu médico sobre um laxante para facilitar a evacuação das fezes
Se suas fezes estão muito duras e causando muita dor, seu médico pode prescrever um laxante. Um laxante permitirá que você elimine fezes moles com muita facilidade, dando a chance de cicatrização de suas fissuras.
Método 2 de 3: tratamento cirúrgico de fissuras
Etapa 1. Pergunte ao seu médico sobre as injeções de Botox
A injeção de Botox nos músculos anais paralisará temporariamente os músculos e evitará os espasmos. Sem espasmos ou aperto, as fissuras têm chance de cicatrizar.
Leva cerca de 2 semanas para curar com uma injeção de Botox, portanto, mantenha essa linha do tempo em mente quando falar com seu médico
Etapa 2. Discuta uma esfincterotomia com seu médico
A esfincterotomia é um procedimento médico em que o médico corta parte do músculo. Isso perturba permanentemente a capacidade dos músculos de ter espasmos e pode ser uma opção se você sofre regularmente de fissuras.
- A recuperação para uma esfincterotomia levará cerca de 2 semanas.
- Se você já tem problemas de controle intestinal, uma esfincterotomia pode agravá-los. Certifique-se de discutir esse assunto com o seu médico quando falar sobre este procedimento.
Etapa 3. Pergunte ao seu médico sobre retalhos anais de avanço
Esse procedimento envolve retirar tecido saudável de outra área do corpo e usá-lo para reparar suas fissuras. Esta é uma opção se as fissuras forem muito graves ou não estiverem cicatrizando como deveriam.
Método 3 de 3: Prevenção de fissuras
Etapa 1. Beba mais água
Se seu corpo estiver devidamente hidratado, você tem menos probabilidade de ficar constipado e desenvolver fissuras como resultado. Você deve beber pelo menos 2 quartos dos EUA (2.000 ml) (8 xícaras) de água por dia. Você pode beber mais do que isso, se quiser.
Etapa 2. Incorpore mais fibras e verduras em sua dieta
Fibras e verduras ajudam a manter o sistema digestivo saudável, o que evita fezes duras. Isso pode ajudar a prevenir fissuras. Boas fontes de fibra incluem frutas inteiras, vegetais e feijão. Coma folhas verdes, como espinafre, couve e repolho.
Passo 3. Não demore a ir ao banheiro quando sentir vontade
Retardar a evacuação pode causar prisão de ventre ou tornar mais difícil para você ir mais tarde. Isso, por sua vez, pode causar fissuras. Então, assim que você sentir vontade de continuar, vá!
Etapa 4. Evite alimentos que causam constipação
Como a constipação pode causar fissuras, retirar da dieta alimentos que podem causar constipação pode ajudar a prevenir fissuras. Corte o queijo e outros laticínios, chocolate e alimentos fritos. Também pode ajudar a reduzir o consumo de carne vermelha.
Etapa 5. Exercite-se regularmente
Fazer 30 minutos de exercícios por dia pode ajudar a prevenir fissuras. A atividade física regular promove movimentos intestinais regulares, o que pode prevenir fissuras.
