Quase todo mundo passa pela dolorosa experiência de morder a língua acidentalmente em algum momento. Embora você possa não ser capaz de evitar morder a língua, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a curar sua língua se você mordê-la.
Passos
Método 1 de 4: Primeiros socorros imediatos
Etapa 1. Lave as mãos
Antes de tocar o interior da boca, lave as mãos por um minuto com água morna e sabão. Se não estiver disponível, use desinfetante para as mãos. O objetivo é evitar que os germes em suas mãos sejam transferidos para a ferida agora aberta em sua língua, possivelmente causando infecção.
Os vírus resistentes também podem causar uma infecção se entrarem em contato com uma ferida sangrando
Etapa 2. Aplique pressão
Sua língua provavelmente começará a sangrar no momento em que for mordida, porque é altamente vascularizada. Aplicar pressão na área diminuirá o fluxo sanguíneo e permitirá que coagule. É importante agir imediatamente após a lesão.
- Se a ponta da língua estiver machucada, empurre-a contra o céu da boca e segure por intervalos de cinco segundos. Você também pode pressionar a língua contra o interior da bochecha.
- Se você conseguir alcançar a ferida, pegue um pedaço de gelo e coloque-o na área picada. Você pode até segurar o cubo de gelo usando o palato duro e pressionando-o com a língua, se não doer muito. Mova o gelo para dentro e para fora até que derreta. Você também pode colocar um pano limpo ou gaze médica na área, pressionando um pouco para baixo ao fazer isso.
Etapa 3. Examine a ferida
Abra bem a boca e use um espelho para olhar para dentro de sua língua. Se o sangramento parou e a ferida parece superficial, você pode continuar a tratá-la em casa. Se o sangramento continuar ou aumentar e o corte parecer profundo, chame seu dentista para ver se as suturas são necessárias.
Também pode ser uma emergência se o sangramento for intenso. Nesse caso, você deve ligar para os serviços de emergência
Etapa 4. Verifique se há outros ferimentos
Morder a língua muitas vezes pode ser o resultado de uma lesão esportiva ou de uma queda. Sinta o resto da boca para verificar se há dentes danificados ou soltos, ou sangramento nas gengivas, que pode ser causado por uma fratura do dente. Mova a mandíbula para cima e para baixo para ver se sente alguma dor adicional. Se você tiver uma dessas lesões, entre em contato com seu médico ou dentista.
Etapa 5. Aplique uma compressa fria
Sua língua vai começar a inchar logo após o ferimento. Isso torna mais fácil mordê-lo novamente. Coloque algo frio, como gelo enrolado em um pano limpo, no local da ferida. Segure o pacote no lugar por um minuto até que comece a dormência e, em seguida, remova-o. Repetir. Você pode querer fazer isso várias vezes nos próximos dias.
Se a criança for ferida, ela pode preferir que você use uma barra de frutas congeladas para anestesiar a área
Etapa 6. Tome um analgésico
Escolha um medicamento antiinflamatório que você tolera bem, como Advil, e tome a dosagem recomendada o mais rápido possível. Isso ajudará a reduzir o inchaço. Também irá neutralizar o início da dor, que provavelmente ocorrerá logo após a lesão.
Etapa 7. Enxaguar com enxaguatório bucal
Se você tiver enxaguatório bucal em mãos, use-o para enxaguar a boca rapidamente. Isso ajudará a limpar a área e prevenir infecções. Isso é especialmente importante se você estava comendo ao morder. Cuspa o enxaguatório bucal e repita mais uma vez se houver sangue.
Método 2 de 4: limpando e curando suas feridas com enxágues
Etapa 1. Faça um enxágue com água salgada
Tome 1 xícara (250mL) de água morna da torneira. Adicione 1 colher de chá (5 g) de sal e misture com uma colher. Coloque essa mistura na boca por 15 a 20 segundos e depois cuspa. Você pode repetir esse processo até três vezes ao dia até a cura. É especialmente eficaz imediatamente após as refeições.
O sal ajuda a matar as bactérias nocivas da boca. Isso torna a área mais limpa e diminui a possibilidade de infecção. Ele também tem propriedades curativas que podem ajudar a cicatrizar mais rapidamente
Etapa 2. Swish água oxigenada e água em sua boca
Misture partes iguais de peróxido de hidrogênio (3%) e água em um copo. Coloque essa mistura na boca por 15 a 20 segundos e cuspa. Tenha cuidado para não engolir. Você pode repetir esse processo até quatro vezes ao dia.
- O peróxido de hidrogênio é um poderoso anti-séptico que ajudará a controlar a atividade bacteriana em sua ferida. Ele também agirá como um agente de limpeza, removendo os resíduos do corte e fornecendo uma quantidade constante de oxigênio para as células, o que também ajuda a estancar o sangramento.
- Ele também vem em forma de gel que você pode aplicar diretamente no corte usando um cotonete limpo.
- O peróxido de hidrogênio também pode ajudar a clarear os dentes. No entanto, pode causar alguma sensibilidade dentária.
Etapa 3. Enxágüe com um antiácido / anti-histamínico
Pegue uma parte da difenidramina, como o líquido anti-alérgico Benadryl, e uma parte de um antiácido, como o leite de magnésia, e misture. Coloque a mistura na boca por um minuto e depois cuspa. Você pode fazer isso uma ou duas vezes por dia.
- Os antiácidos controlam os níveis de ácido na boca, o que promove a cura. Um anti-histamínico diminuirá a inflamação. A combinação desses medicamentos cria o que algumas pessoas chamam de "colutório milagroso".
- Se você não se sentir confortável com a mistura, também pode tornar a solução um pouco mais espessa e aplicá-la como uma pasta.
Etapa 4. Use um enxaguatório bucal tradicional
O cloridrato de benzidamina, o gluconato de clorexidina a 0,12% ou apenas o enxaguatório bucal padrão são boas opções. Leve a quantidade sugerida à boca e agite por 15 a 30 segundos. Cuspa o líquido. Repita esse processo depois de comer. Isso ajudará a manter a ferida livre de partículas de alimentos, o que também promove a cicatrização, evitando infecções.
Método 3 de 4: curando e acalmando sua dor
Etapa 1. Continue a usar uma bolsa de gelo ou compressa fria
Coloque alguns cubos de gelo em um saco plástico e coloque-os na língua até que a dor diminua. Você também pode embrulhar a bolsa em uma toalha de mão úmida para maior conforto. Chupe um picolé ou beba líquidos gelados para aliviar, mas nada que seja ácido.
- Isso interromperá o sangramento se o corte reabrir e reduzirá a dor durante o processo de cicatrização.
- Seja paciente - pode levar de alguns dias a algumas semanas ou mais para sua língua curar, dependendo de quão severamente você a mordeu. Durante esse tempo, evite alimentos crocantes, picantes, quentes ou frios que podem irritar seu língua.
Etapa 2. Aplique aloe vera
Você pode comprar gel de aloe vera na farmácia. Ou você pode cortar uma folha de aloe vera e espremer um pouco da geléia de dentro. Aplique esta substância em sua ferida no máximo 3 vezes ao dia. Para obter melhores resultados, aplique depois de enxaguar a boca e antes de dormir à noite.
- Aloe vera é um remédio natural à base de plantas que comprovadamente melhora a circulação sanguínea. Também combate certos tipos de bactérias nocivas. Apenas tome cuidado para não engolir o gel diretamente.
- Você também pode aplicar o gel em um pedaço de gaze estéril e mantê-lo sobre a ferida. Isso pode proporcionar um efeito mais duradouro, evitando que sua saliva dilua o gel.
Etapa 3. Aplique um gel bucal
Compre um gel anestésico e anti-séptico em sua farmácia local. Orajel, por exemplo, vem em um pequeno tubo para fácil aplicação. Simplesmente aperte uma gota do gel em um cotonete limpo e aplique na área da ferida. Repita esta aplicação 2-4 vezes ao dia até a cura.
Etapa 4. Experimente uma pasta adesiva oral
Isso funciona de forma semelhante aos géis para a boca. Pegue uma gota da pasta, coloque em um cotonete e aplique no local da ferida. Repita este método até 4 vezes ao dia até a cura. Você também pode aplicar a pasta diretamente com o dedo.
Etapa 5. Use bicarbonato de sódio
Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com água até formar uma consistência lisa. Mergulhe um cotonete na mistura e aplique na área picada. O bicarbonato de sódio diminui a produção de ácidos e bactérias. É útil para reduzir o inchaço e a dor inflamatória.
Etapa 6. Consumir mel
Encha uma colher de chá com mel, lamba ou pingue na área da ferida. Repita esse processo duas vezes ao dia. O mel revestirá sua boca e evitará o acúmulo de bactérias nocivas. Para resultados ainda melhores, adicione um pouco de açafrão ao mel. A cúrcuma é antibacteriana e auxilia no combate às bactérias, que promove a cicatrização quando associada à própolis de abelha.
Etapa 7. Aplique leite de magnésia em sua ferida
Mergulhe um cotonete em uma garrafa de leite de magnésia. Aplique o medicamento na área da ferida. Você pode fazer isso de três a quatro vezes ao dia. É ainda mais eficaz quando usado após o enxágue. Leite de magnésia é um antiácido ativo. Isso tornará o ambiente de sua boca mais hospitaleiro para bactérias benéficas.
Método 4 de 4: Tomando medidas de precaução
Etapa 1. Consulte seu dentista
Você precisa ir ao dentista pelo menos duas vezes por ano para o tratamento de rotina. Se precisar de cuidados adicionais devido a problemas com picadas, você deve marcar consultas com mais frequência. Algumas pessoas correm risco especial de sofrer lesões na boca, como aquelas com dentes afiados ou com muitas cáries que podem causar fraturas e deixar bordas afiadas, então seu dentista pode sugerir possíveis soluções.
Por exemplo, se seus dentes não estiverem alinhados corretamente, você pode acabar mordendo a língua repetidamente. Seu dentista ou ortodontista poderá oferecer sugestões preventivas
Etapa 2. Verifique o ajuste de suas dentaduras
Certifique-se de que suas dentaduras se ajustem perfeitamente às gengivas e não se movam muito. Suas dentaduras não devem ter bordas afiadas. Consulte o seu dentista para se certificar de que as dentaduras se encaixam corretamente se sofrer ferimentos causados por mordidas.
Etapa 3. Evite irritação com aparelhos ortodônticos
Se você usa aparelhos ortodônticos, certifique-se de que eles caibam na boca sem muito movimento. Pergunte ao seu ortodontista sobre o nível de movimento que você deve prever. Isso o ajudará a fazer correções e evitar morder a língua. Além disso, coloque uma pequena bola de cera sobre qualquer colchete afiado que possa perfurar sua língua.
Etapa 4. Use equipamento de proteção
Se você pratica um esporte em que sua boca pode estar em risco, use um protetor bucal e / ou capacete. Esses dispositivos irão estabilizar sua mandíbula em caso de impacto e diminuir a possibilidade de mordidas na língua ou outros ferimentos.
Etapa 5. Gerencie sua epilepsia com segurança
Se você tem epilepsia, dê instruções cuidadosas para as pessoas ao seu redor. Colocar um item na boca durante uma convulsão pode fazer mais mal do que bem e pode causar ferimentos por mordedura. Em vez disso, eles devem pedir ajuda e colocá-lo de lado até que a ajuda chegue.
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Pontas
- Se não houver redução da dor ou melhora na cicatrização mesmo depois de uma semana, se o local da ferida desenvolver um cheiro estranho ou se você desenvolver febre, consulte o seu médico / dentista imediatamente.
- Mantenha uma boa higiene oral. Continue a escovar os dentes 3 vezes ao dia com uma escova de cerdas macias. Tenha cuidado para não irritar a área ferida.
Avisos
- Mastigue lentamente os alimentos e não use álcool e produtos de tabaco (como fumar ou mastigar panela), o que irritará e atrasará o processo de cicatrização.
- Evite consumir alimentos / bebidas ácidas muito quentes e / ou picantes, que irritam a área picada e podem causar desconforto.
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