Estar perto de pessoas felizes e positivas pode ser uma coisa boa; no entanto, estar perto de pessoas que são excessivamente otimistas e sempre veem o lado bom em todas as situações pode ser difícil de lidar. Em vez de permitir que pessoas excessivamente otimistas o aborrecem ou irritem, trate-as usando estratégias como aceitá-las, evitá-las ou questionar suas perspectivas.
Passos
Método 1 de 3: aceitando o otimismo deles
Etapa 1. Pratique a tolerância
Assim como existem pessoas que nunca conseguem ver uma solução, apenas um problema; há pessoas que sempre podem ver 'o lado bom' de tudo. Você não pode forçar ninguém a ser menos otimista, então tome uma atitude de aceitação e tolerância ao lidar com pessoas que o são. Quando eles ainda estão convencidos de que um plano funcionará mesmo que tudo indique que não, apenas aceite que o otimismo deles é impenetrável e não deixe que isso o aborreça.
Etapa 2. Siga o exemplo deles
O otimismo extremo pode ser considerado por alguns como delirante. A maioria das pessoas, entretanto, concordaria que não há nada de errado em ser positivo e acreditar que coisas boas acontecerão. Explorar o otimismo deles não é apenas uma maneira de ser mais receptivo, mas também uma ótima maneira de melhorar sua própria atitude.
- Talvez você seja realmente muito pessimista. Examine-se e veja se seguir o exemplo deles pode ajudá-lo a desenvolver uma visão melhor da vida e das situações.
- Embora você não precise levar isso ao nível deles, tente encontrar o lado positivo das situações. Esta não é apenas uma característica dos excessivamente otimistas, mas também da resolução de problemas eficaz.
Etapa 3. Ouça-os
Não presuma que você pode descartar o que eles estão dizendo por causa de seu entusiasmo excessivo. Ouça o que eles estão dizendo antes de começar a julgar sua validade ou valor.
- Pessoas excessivamente otimistas podem ajudar a explorar soluções alternativas para um problema porque estão tentando encontrar uma maneira de fazer tudo dar certo.
- No fundo de todo aquele otimismo fofo, também pode haver grandes joias de sabedoria e discernimento.
Método 2 de 3: desafiando a perspectiva deles
Etapa 1. Faça uma verificação da realidade
Às vezes, você tem que lidar com pessoas excessivamente otimistas trazendo-as de volta à realidade. Especificamente, em situações em que seu otimismo extremo pode ter sérias consequências negativas, conversar com eles sobre a realidade da situação costuma ser o melhor curso de ação. Deixe-os saber que você está falando com eles porque está preocupado e quer o melhor para eles.
- Explique a eles que, embora o otimismo possa definitivamente ser uma coisa boa, ser excessivamente otimista pode, na verdade, causar problemas.
- Por exemplo, ser excessivamente otimista ao fazer um investimento arriscado (“Eu sei que este cavalo vai ganhar!”) Pode levar à ruína financeira. Ou, como um exemplo extremo, ser otimista demais com a possibilidade de um cônjuge abusivo parar pode levar a ferimentos graves ou coisa pior.
- Fale com eles de maneira respeitosa em particular. Experimente dizer: “Admiro como você sempre vê o lado bom de tudo! Estou um pouco preocupado, porém, que sua visão otimista possa ter consequências negativas nesta situação”
Etapa 2. Peça detalhes
Pessoas que são excessivamente otimistas estão muitas vezes pensando sobre o "quadro geral" e não se concentrando nos detalhes de como esse quadro será feito. Desafiar delicadamente sua perspectiva, pedindo detalhes, os força a considerar a probabilidade e a realidade do que estão propondo.
- Por exemplo, se um colega de trabalho tem certeza de que um novo plano de fluxo de trabalho resolverá todos os problemas da empresa, pergunte sobre orçamento, equipe, produto, processo, etc.
- Você pode dizer, por exemplo: “Parece um grande objetivo! O que especificamente precisamos fazer e teremos para alcançá-lo? Temos esses recursos? Qual é o cronograma? Que passos precisamos dar? Qual é a probabilidade de concluirmos todas as tarefas necessárias para que isso funcione?”
Etapa 3. Converse sobre planos de contingência
Às vezes, você pode mostrar a alguém o absurdo de seus planos apresentando alternativas mais razoáveis. Se alguém é otimista demais sobre algo, conversar com ele sobre outras opções é uma maneira gentil de desafiar sua perspectiva.
- Por exemplo, se seu amigo está muito endividado, mas ainda assim planejando férias extravagantes com otimismo, converse com ele sobre algumas alternativas econômicas que podem ser igualmente recompensadoras.
- Tente dizer: “Parece emocionante! Você considerou alguma outra opção? Tipo, que tal …”
Método 3 de 3: evitando um otimista irritante
Etapa 1. Limite suas interações
Às vezes, as pessoas podem simplesmente estar um pouco felizes demais para o seu gosto. Se o otimismo deles não está prejudicando ninguém (ou nada) e você simplesmente não consegue lidar com a perspectiva ensolarada deles, tente limitar o seu tempo com eles. Manter o mínimo de interações evita que você se aborreça.
- Sem ser rude, tente não se sentar ao lado deles ou vagar pelos lugares que você sabe que eles freqüentam.
- Por exemplo, se você está em um jantar com eles, tente sentar-se na outra ponta da mesa para que não seja tão fácil para eles falarem com você.
Etapa 2. Parecer ocupado
As pessoas geralmente não levam para o lado pessoal se você for um pouco desdenhoso se parecer muito ocupado ou com pressa. Uma maneira de evitar pessoas excessivamente otimistas é parecer profundamente engajado em alguma outra atividade. Quando você vir a pessoa chegando, tente dar a impressão de que está fazendo algo ou indo a algum lugar e não pode ser interrompido.
- Você não precisa correr quando vê-los chegando, mas tente se desculpar quando eles aparecerem.
- Por exemplo, você pode dizer olá educadamente e depois ir embora rapidamente (como se tivesse um lugar para estar) antes que eles comecem a lhe contar sobre todas as coisas maravilhosas que podem acontecer.
- Se você estiver em sua mesa e vê-los chegando, franzir a testa para o monitor, embaralhar alguns papéis, digitar algumas linhas, dar-lhes um sorriso rápido e depois voltar a franzir a testa e digitar.
Etapa 3. Ignore o buço
Às vezes, você não pode evitar totalmente alguém que é excessivamente otimista, mas pode ignorar a conversa sem importância. Em particular, se eles estão conversando um pouco, é melhor deixar sua mente vagar um pouco do que deixar a extrema felicidade deles irritar você.
- Isso não significa ignorá-los completamente. Isso é rude. Isso significa que você não precisa se apegar a cada palavra deles.
- Por exemplo, se você acabar no elevador com eles e eles começarem a lhe dizer com entusiasmo como a vida é ótima, não há problema em sorrir levemente e acenar um pouco enquanto repassa mentalmente sua lista de tarefas pendentes.
- Às vezes, como ao receber feedback, ignorar o boato significa apenas examinar seus eufemismos para ver o cerne do que estão dizendo.
Pontas
Lembre-se de que isso pode ser apenas a sua percepção da pessoa
Avisos
- Você pode se perguntar por que o otimismo deles o incomoda. Essa reação pode significar que você precisa resolver algumas coisas dentro de você.
- Não importa como você se sinta em relação a pessoas excessivamente otimistas, todos devem ser tratados com respeito.
