Lidar com um expansor de palato - seja ele seu ou de seu filho - pode ser mais fácil com pequenas modificações na dieta, higiene oral e horários. Tecnicamente chamado de Expansor Palatino Rápido, esses pequenos dispositivos são colocados contra o palato duro e fixados pelos dentes superiores por um período que varia de dois a vários meses. Durante esse tempo, o expansor palatino expande gradualmente a largura das duas metades (ainda não fundidas) do palato duro para corrigir uma variedade de problemas ortodônticos, incluindo mordida e apinhamento. Os expansores palatinos funcionam melhor em adolescentes cujas suturas ósseas ainda não foram fundidas, mas também podem ser usados em adultos.
Passos
Método 1 de 4: Comer e Beber com um Expansor Palatal
Etapa 1. Faça um estoque de seus alimentos leves e líquidos favoritos
Escolha alimentos que possam fornecer a nutrição de que você precisa, sem tornar a ingestão de alimentos mais dolorosa do que já é. As opções podem incluir iogurte, shakes saudáveis, sorvete, purê de vegetais como batata, abobrinha ou inhame, ou purê de banana, sopa, etc.
Etapa 2. Dê pequenas mordidas e mastigue suavemente
Lembre-se de que o expansor de palato está literalmente separando as duas metades da mandíbula superior, exercendo pressão sobre os ossos da parte inferior do rosto. Você provavelmente vai acabar mastigando com os dentes que não estão atrelados ao expansor.
Passo 3. Tome pequenos goles e use um canudo fino
Líquidos serão mais fáceis de ingerir do que alimentos sólidos, já que sua língua não precisa mover o alimento na boca para mastigar, apenas para engolir.
Etapa 4. Limpe a boca com freqüência
Uma boca com expansor palatino tende a produzir muito mais saliva em geral. Manter um guardanapo ou lenço pronto para enxugar a baba manterá as coisas limpas e secas.
Etapa 5. Coma seus alimentos sólidos favoritos nos momentos de desconforto mínimo
Aproveite essas oportunidades quando puder! Com paciência, você ainda pode saborear massas, sanduíches e até pizzas.
Método 2 de 4: mantendo seu expansor palatal limpo
Etapa 1. Continue a escovar e passar fio dental diariamente
Esta é uma boa higiene oral que todos devemos praticar regularmente. Agora é a hora de garantir que o hábito permaneça!
Etapa 2. Considere a compra de um fio dental Waterpik para facilitar limpezas mais completas e descontraídas em casa
O Waterpik concentra um pequeno jato de água sob pressão para limpar locais de difícil acesso em sua boca e é altamente recomendado para muitas formas de ortodontia e outros tratamentos dentários.
Preste atenção especial à limpeza das engrenagens centrais, parafusos e bordas do expansor e aos locais onde o expansor toca ou cobre a linha da gengiva
Etapa 3. Embale uma escova de dente de tamanho normal e uma pequena se você for jantar fora
Peça licença para sair da mesa e use-os para escovar suavemente quaisquer pedaços de comida que possam estar alojados em seus dentes e expansor.
Método 3 de 4: Ajustando o seu expansor palatino ou o de seu filho
Etapa 1. Siga as instruções do seu ortodontista sobre a freqüência de rotação do expansor
Isso pode variar de uma vez ao dia a duas ou três vezes ao dia, dependendo do grau de expansão necessária e também de outros procedimentos ortodônticos que precisam ocorrer durante o processo, como a colocação de aparelho ortodôntico.
- Seja o mais consistente possível.
- Se você achar que sua programação será interrompida ou se prevê a necessidade de atrasar a virada, sempre verifique primeiro com seu ortodontista.
Etapa 2. Localize a "chave" fornecida pelo seu ortodontista
Esta é uma ferramenta, geralmente uma pequena haste de metal, que é inserida no parafuso no centro da engrenagem e fornece torque lateral para forçar a expansão do palato duro.
Se a chave não tiver um cordão de segurança, prenda a extremidade com um cordão longo ou fio dental, que permitirá a recuperação fácil se você deixar a chave cair na boca de seu filho
Passo 3. Insira a chave no orifício do parafuso da engrenagem central
Na maioria dos casos, você inserirá a chave em um pequeno orifício angular voltado para a parte de trás dos dentes superiores (ou seja, a chave estará apontando para fora da boca).
- Se você estiver fazendo isso em você mesmo, faça isso na frente de um espelho em uma sala bem iluminada.
- Se você estiver fazendo isso em uma criança ou jovem, peça-lhes que se deitem e abram a boca o máximo possível para evitar engasgos caso você toque acidentalmente em sua úvula. Certifique-se de ter luz suficiente para ver claramente - use uma lanterna se necessário.
Etapa 4. Gire a chave o máximo possível
Depois de inserir a chave, e tomando cuidado para não atingir a pele do céu da boca, lentamente e com pressão consistente gire o parafuso o máximo que puder, em direção ao fundo da garganta.
Etapa 5. Remova a chave com cuidado da sua boca ou da boca de seu filho
Limpe-o e coloque-o em um local seguro.
Passo 6. Acompanhe suas consultas ortodônticas conforme agendado
A maioria dos ortodontistas pedirá que você venha em uma semana para avaliar o progresso e resolver quaisquer questões.
Mantenha uma lista de preocupações à medida que ocorrem para sua conveniência
Método 4 de 4: Gerenciando a dor e o desconforto causados por um expansor palatal
Etapa 1. Tome Advil líquido aproximadamente 30 minutos antes de girar o expansor
Isso ajudará com a inflamação e o desconforto na hora seguinte ao aumento do expansor.
Etapa 2. Vire o expansor após o término da refeição
Assim, você já terá comido e sua boca terá a chance de descansar enquanto lida com a dor, a pressão e o desconforto.
Etapa 3. Relaxe e aplique uma bolsa de gelo nas bochechas depois de girar o expansor
Isso irá aliviar a inflamação no local.
Etapa 4. Faça um acompanhamento com uma guloseima, como um sorvete pequeno ou uma bebida gelada
A frieza também ajudará a reduzir e mascarar a inflamação.
Etapa 5. Use cera dental para proteger o tecido da boca da abrasão
O Dental Wax pode ser encontrado na maioria das farmácias e forma uma barreira removível e reutilizável entre o hardware do expansor palatino e o tecido mole da boca.
Passo 6. Aplique Orajel para anestesiar a dor se você tiver um corte ou uma ferida crônica
Você também pode gargarejar regularmente com água morna levemente salgada para aliviar dores e incômodos ocasionais
Pontas
- Mantenha contato com seu ortodontista e não tenha medo de fazer perguntas.
- Converse com seus amigos e familiares se você se sentir chateado ou frustrado no processo.
- Lembre-se, o tempo que você tem um expansor acabará, mas seu sorriso fabuloso estará com você para sempre!
- Verifique com seu dentista regularmente.
- Ao obtê-lo pela primeira vez, provavelmente você falará de maneira engraçada, lendo para si mesmo, em voz alta. No entanto, sua pronúncia deve melhorar em alguns dias.
- Use medicação ou bolsa de gelo para aliviar a dor.
Avisos
- Não coma rebuçados, caramelos ou outros alimentos super crocantes ou pegajosos; eles podem danificar seu expansor palatino (caro).
- Você perceberá que sua fala mudará, especialmente no início. Isso se deve ao fato de que o controle dos músculos da fala foi aperfeiçoado em conjunto com o formato da sua própria boca, que agora tem um acréscimo estranho. Com um pouco de prática, as consoantes difíceis de pronunciar se tornarão mais fáceis, geralmente em alguns dias. Seja paciente!
- Se o seu expansor se desconectar [de onde estava conectado] prematuramente e de forma não planejada, consulte seu ortodontista imediatamente.
