Todo mundo pensa em como seria ser outra pessoa. Isso é especialmente verdadeiro se você não estiver feliz com quem você é ou satisfeito com sua vida no momento. Estamos acostumados a fazer rostos diferentes e nos comportar de uma forma específica para se adequar à situação - como no trabalho, um jogo de futebol, uma saída à noite com os amigos ou uma atividade familiar. Para nos dar temporariamente um vislumbre de outra vida e tirar uma folga da nossa, assistimos filmes ou TV, jogamos e lemos. Para a maioria das pessoas, uma fuga ocasional de quem somos é o suficiente. No entanto, você pode realmente querer se tornar outra pessoa. Aqui está um guia de como fazer isso.
Passos
Parte 1 de 3: pesquisando outra pessoa
Etapa 1. Analise por que você quer ser outra pessoa
Pergunte a si mesmo quais são as razões por trás de seu desejo de mudar. Escreva as razões que você inventou. Desta forma, você pode descobrir a raiz do seu problema. Depois de saber de onde vem o desejo de ser outra pessoa, você pode resolver a origem do problema.
- Não baseie sua necessidade de se tornar outra pessoa em alguns eventos isolados. Desafios e circunstâncias indesejáveis acontecem a todos nós de vez em quando. Todos cometemos erros e também tentamos aprender com eles regularmente.
- Se houver um padrão claro e repetitivo em suas experiências ou relacionamentos que forneça pistas de onde você pode melhorar, use essa informação a seu favor. Explore onde os relacionamentos se desfizeram ou pelo que você foi criticado.
Etapa 2. Pergunte a si mesmo o que deseja alterar
Você viu o que está acontecendo ao seu redor que o faz querer ser outra pessoa; você também precisa levar em consideração seus sentimentos pessoais. Se certas coisas estão incomodando você, descubra o que são e como você pode melhorá-las.
- Se você não está feliz consigo mesmo, descubra por quê. Você está acima do peso? Tem uma disposição nervosa? Desorganizado?
- Se você está apenas entediado com a maneira como as coisas são e deseja uma mudança, reflita sobre o que exatamente você não está satisfeito. É seu relacionamento? Seu emprego? Sua casa ou carro? O clima? Concentre-se na área que você deseja alterar.
Etapa 3. Concentre-se em maneiras de melhorar
Você sabe o que precisa mudar para que possa ser quem você deseja ser. Agora você precisa pensar em maneiras de corrigir ou melhorar o problema.
- Se você precisa perder peso para se sentir saudável e feliz, concentre-se nisso. Comece a frequentar a academia, diminua a ingestão de gorduras e carboidratos e participe de um grupo social de apoio.
- Se você sofre de ansiedade, procure a ajuda de um profissional, pratique meditação e aproveite as oportunidades para praticar a assertividade.
- Se você está cansado de ouvir pessoas chamando você de chato, faça algo aventureiro como paraquedismo, alpinismo, velejar ou aprender a pilotar um avião.
- Se você está infeliz com seu parceiro amoroso, façam algo novo juntos, encontrem maneiras de se conectar e apreciarem um ao outro, procure aconselhamento ou considere seguir em frente.
- Se você está cansado do seu trabalho, compre um novo ou volte para a escola para aprender novas habilidades para que possa conseguir o emprego dos seus sonhos e ganhar a casa e o carro que deseja. Afaste-se se não estiver satisfeito com o lugar em que está, porque chove muito ou fica muito frio.
Etapa 4. Descubra quem você deseja emular
Você tem uma boa ideia do que não quer ser. Agora é hora de pensar sobre o tipo de vida que você deseja e o tipo de pessoa que deseja ser. Reflita sobre o comportamento, as crenças e os valores das pessoas que você admira para aprender como ter sucesso em todas as áreas de sua vida.
- Você provavelmente admira alguém - um personagem de um filme ou livro, uma celebridade, uma figura do esporte, um membro da família ou um ganhador do Prêmio Nobel da Paz. Você quer ser como seu personagem favorito da TV? Ou como sua namorada ou namorado? Depois de definir com quem você quer ser, você pode começar a desenvolver traços de caráter para autoaperfeiçoamento com base no exemplo deles. Passe mais tempo com eles, se puder, para ter uma noção real de como eles são.
- Selecione boas qualidades pessoais que tornarão sua vida melhor, não pior. Terminar na prisão ou afastar pessoas importantes em sua vida não o ajudará a se sentir melhor. Se você mudar a si mesmo, certifique-se de desenvolver traços de personalidade que aumentem suas chances de ser querido. Você pode querer ser mais interessante, simpático ou charmoso, por exemplo.
Etapa 5. Certifique-se de que as características que você deseja desenvolver sejam sustentáveis
Você precisa ser capaz de manter essas boas qualidades por longo prazo até que se tornem parte de quem você é. Mentir para as pessoas sobre o que você pode fazer ou quem você é não é a melhor maneira de fazer isso. As pessoas não vão confiar em você quando virem a verdade, então é melhor contar a elas agora. Você também se sentirá mais confortável consigo mesmo e perto dos outros se permanecer fiel a si mesmo.
- Não aja como uma pessoa rica quando você tem apenas alguns dólares no bolso e não pode pagar um jantar para dois, muito menos aquelas férias no Havaí.
- Não finja que sabe sobre carros para marcar um encontro e acabar no acostamento com um pneu estourado que você não sabe trocar.
- Da mesma forma, aprenda a tocar um instrumento ou cozinhar antes de tentar impressionar alguém com seu conhecimento.
Etapa 6. Pesquise tudo sobre o personagem que você admira
É preciso conhecimento, dedicação e prática para se tornar alguém diferente de quem você é agora. É mais fácil se você tiver um exemplo para trabalhar. Você precisará fazer uma investigação séria para descobrir pistas que irão ensiná-lo a ser semelhante.
- Leia autobiografias, biografias, histórias e artigos sobre ou escritos pela pessoa que você admira. Além disso, verifique os sites de fãs e pessoais.
- Observe-os em vídeo e preste atenção nas qualidades que você deseja assumir, como aparência e estilo, como eles interagem e se comunicam, como se comportam sob pressão e como aparecem para os outros. Eles são confiantes, respeitosos, amigáveis, positivos, compassivos ou poderosos?
- Tente encontrar a pessoa que o inspira. Se você pode bater um papo com a pessoa que deseja que esteja em um evento, conferência ou outro local, melhor ainda. Tente saber quem eles realmente são, como chegaram onde estão e se podem ter algum conselho.
Parte 2 de 3: Tornando-se Outra Pessoa
Etapa 1. Estabeleça metas
Você precisa saber o que deseja e como chegar lá. Você deseja fazer mudanças para se tornar alguém diferente de você no momento.
- Para chegar a uma meta, primeiro você precisa descobrir onde exatamente você está tentando chegar e qual deve ser o resultado final. Por exemplo, você quer ter mais autoconfiança como sua jogadora de esportes favorita. Você quer ser excelente no tênis, basquete, futebol ou competir nas Olimpíadas.
- Uma meta não é apenas o que você deseja, mas algo pelo qual você está disposto a trabalhar. Você precisa se perguntar se pode trabalhar em direção ao objetivo final. Você está disposto a malhar, construir músculos, praticar todos os dias? Isso vai te dizer o quanto você deseja algo.
- Não se prepare para o fracasso. Embora existam muitas ferramentas que podem ajudar, como livros de motivação e grupos de apoio, você é o único que pode mudar você. Não há pílula mágica - vai exigir trabalho e dedicação.
Etapa 2. Comece com as mudanças mais fáceis
É uma grande transformação se tornar outra pessoa. Você vai querer se concentrar primeiro nas características e no comportamento que pode modificar com o mínimo de trabalho para não ficar sobrecarregado. À medida que você se acostuma a adotar novas características, pode passar para as mudanças mais difíceis que levarão mais tempo e energia para serem dominadas.
- Mudar sua aparência geralmente é muito mais fácil do que alterar anos de hábitos aprendidos. Também pode fazer você se sentir diferente o suficiente para motivá-lo a mudar outros fatores.
- As mudanças que ocorrerem com mais naturalidade serão mais fáceis. Por exemplo, se você sempre foi educado, então sair do seu caminho para ser extremamente educado não exigirá muito mais esforço. Se você gosta de sorrir e rir, então lembrar-se de sorrir tanto quanto possível ao longo do dia provavelmente será bastante fácil.
- Aceite o desafio. Algumas coisas podem ser muito difíceis de superar. Por exemplo, se você costuma ser uma pessoa tímida que se mantém reservada, acenar e dizer “oi” para estranhos pode ser desconfortável no início.
- Saiba que a cada desafio que você aceitar e concluir com sucesso, você estará mais perto de se tornar a pessoa que deseja ser.
Etapa 3. Mude seu estilo
A maneira como nos apresentamos ao mundo exterior determina não apenas as primeiras impressões, mas frequentemente como somos percebidos e tratados. Se você quiser se destacar, use roupas, cores ou cortes de cabelo que façam você parecer diferente das outras pessoas.
- Se você quer ser visto de uma determinada maneira, como um rico ou um profissional, vista-se e tenha uma aparência adequada. Se você quer ser visto como um homem relaxado e com os pés no chão, convém vestir-se bem.
- Se você normalmente usa óculos, tem cabelo castanho comprido e não usa maquiagem, pense em como você pode atualizar sua aparência. Corte seu cabelo em um estilo curto e descolado e pinte-o de uma cor ousada como vermelho, roxo, loiro ou preto profundo. Obtenha contatos ou escolha molduras de estilo chique.
- Pegue alguns guias sobre maneiras criativas de fazer sua maquiagem e praticar diferentes looks.
- Compre roupas novas. Pense sobre o que o novo personagem que você decidiu se tornar gostaria de vestir. Escolha opções que lhe agradem e vista o que é bom para você. Você provavelmente deseja que sua aparência acompanhe os novos atributos positivos nos quais está trabalhando.
Etapa 4. Preste atenção em como você se apresenta
Recebemos impressões sobre as pessoas mais do que suas roupas ou estilo de cabelo. Vemos como eles se movem, seus gestos e expressões faciais, e formamos opiniões sobre eles com base nisso.
- Observe como você se move. A maneira como uma pessoa se move pode ter um grande impacto na forma como os outros a percebem. Mova-se com confiança e equilíbrio.
- Vista a roupa e os sapatos que usará em público. Pratique andar de salto alto se eles fizerem parte do seu novo visual. Observe-se no espelho para ver como você balança os braços e os quadris.
- Observe suas expressões no espelho. Pratique sorrir, rir e parecer comprometido. Veja se você consegue manter uma conversa com seu novo eu.
- Você também pode gravar a si mesmo e assistir em vídeo para ver onde pode melhorar suas habilidades de comunicação e linguagem corporal. Se você costuma enrolar o cabelo, por exemplo, considere se essa é uma característica desejável para seu novo personagem. Se não, faça uma tentativa deliberada de não manter esse hábito.
Etapa 5. Mude sua função
Use tudo que você aprendeu para se tornar outra pessoa. Faça escolhas que o levarão mais perto de seu objetivo de se tornar uma nova pessoa.
- Experimente qualidades diferentes das pessoas que você admira. Vá até a loja e seja a borboleta social e cheia de energia que tem curiosidade sobre estranhos e conta piadas. Seja o herói que pode superar qualquer obstáculo. Saia e treine até vencer uma corrida.
- Se você está preso em um cargo que parece não levar a lugar nenhum, então consiga um cargo completamente novo fazendo algo de que você gosta mais ou use sua experiência anterior para subir a um cargo de nível superior em outra empresa. Abra seu próprio negócio ou assuma um cargo de estudante por um tempo para se tornar um médico, advogado ou qualquer outra pessoa. Mude-se para outra cidade com mais oportunidades para suas habilidades.
- Se você sempre foi pisado em relacionamentos, seja quem sabe o que eles querem ou não querem no relacionamento primeiro. Cultive a confiança, o respeito mútuo e exija que você seja tratado como um igual. Aprenda a se afastar de pessoas e coisas que não o beneficiam. Certifique-se de saber como se proteger para que as pessoas não pisem em você.
Parte 3 de 3: vivendo como outra pessoa
Etapa 1. Continue praticando
Algumas características, mudanças e abordagens levarão tempo para serem aprendidas naturalmente. Lembre-se de que se tornar outra pessoa não acontece da noite para o dia. Você precisará descobrir o que quer, como fazer e continuar até que funcione para você.
- Concentre-se em obter suas características. Você deseja que sua aparência, atitude e as coisas que faz sejam uma segunda natureza e parte de sua nova identidade. Pratique regularmente em várias situações, funções e relacionamentos. Eventualmente, você não terá que trabalhar mais nisso porque se tornará parte de quem você é.
- Participe de uma nova atividade ou hobby regularmente, de preferência fora de sua zona de conforto. Isso ampliará seus horizontes e permitirá que você aprenda a se adaptar a novas situações e experiências com mais rapidez.
- Conheça suas limitações. Algumas coisas não podem ser alteradas com segurança e não deveriam ser, como tipo de corpo, altura, tamanho do pé, comprimento dos dedos ou cor da pele, entre outros. Aceite o que você não pode mudar e gaste sua energia trabalhando nas coisas que você pode.
Etapa 2. Pare de julgar
O que tememos que as outras pessoas pensem sobre nós geralmente são coisas que não gostamos, criticamos ou julgamos sobre outras pessoas. Seja menos crítico para libertar a si mesmo e aos outros desse fardo. É difícil aprender com os outros ou crescer como pessoa se você está sempre com inveja do sucesso dos outros.
- Resista ao impulso de criticar os outros e também a si mesmo e comece a ser um observador objetivo. Descubra como os outros lidam com o fracasso e os desafios e tente integrar todas essas boas qualidades em sua personalidade em desenvolvimento.
- Reconheça quando você faz um bom trabalho, lida com uma situação social com sucesso ou influencia as pessoas de maneira positiva. Identifique como você fez isso, o que você fez que ajudou e talvez o que você fez que não ajudou.
Etapa 3. Adapte-se
Você provavelmente terá que adaptar certas qualidades, estilos e funções para se adequar a você. Às vezes, as coisas não funcionam para você e tudo bem. Tenha força para jogar fora o que não servirá positivamente para sua transformação e concentre-se naquilo que servirá.
- Se você tem cabelo preto comprido e deseja cabelos loiros compridos, saiba que o processamento repetido ao longo do tempo provavelmente danificará seu cabelo. Pode ser necessário mantê-lo curto em vez de longo para evitar quebras e uma aparência desgrenhada. Considere usar cabelos escuros a seu favor e adicionar algumas belas mechas que ficam lindas em contraste com a cor profunda de seu cabelo.
- Se você tem 5 'e é bastante atarracado, talvez não deva gastar muita energia para se tornar uma supermodelo ou um jogador de basquete famoso - embora sempre haja uma chance. Em vez disso, tente ser um modelo de rosto, kickboxer ou jóquei. O truque é resolver problemas e adaptar a qualidade que você deseja para se adequar a quaisquer limitações.
Etapa 4. Divirta-se
Não leve as coisas para o lado pessoal. Algumas pessoas podem não entender o que você está fazendo ou por quê e podem zombar de você. Abrace o quão longe você chegou e quem você se tornou. Em breve, o velho você será esquecido e a pessoa que você trabalhou tanto para se tornar realmente será quem você é.
- Ao lidar com o ridículo, pense em como a pessoa que você admira reagiria e reagiria. Com sorte, você também fará a coisa certa nessa situação.
- É difícil se divertir se você está sempre se preocupando em como aparecerá para as outras pessoas. A maior parte da interação social não é definida por regras rígidas, e as pessoas não estão esperando para zombar de você se você fizer algo que não seja considerado normal. Siga o fluxo da conversa e, se precisar fazer uma pausa para pensar, faça isso.
Pontas
- É mais fácil aprimorar suas próprias qualidades e habilidades do que assumir as de outra pessoa. Você é especial e merece ser o melhor “você” que pode ser. Trabalhe para se tornar quem você quer ser o primeiro, antes de tentar se tornar outra pessoa. Você nunca sabe, você poderia ser feliz vivendo a vida como você mesmo.
- Lembre-se de que mesmo seus heróis e as pessoas que você admira são humanos e não podem ser perfeitos. Todos eles têm problemas, inseguranças e falhas como você.
- Não force tanto as qualidades a ponto de elas se tornarem indesejáveis, como autoconfiança que se torna arrogância ou ser tão duro a ponto de ser visto como agressivo e excessivamente “machista”.
Avisos
- Ser obcecado por outra pessoa não é saudável. Se você descobrir que não consegue parar de pensar em outra pessoa, acredita que tem uma conexão especial com alguém que você realmente não conhece e precisa desesperadamente se tornar essa pessoa, considere a possibilidade de buscar ajuda profissional.
- Tenha cuidado ao tentar imitar outra pessoa com exatidão. Sua imitação pode ser ofensiva para a pessoa que você admira, e outras pessoas podem não respeitá-lo como único. É melhor desenvolver seu próprio caráter do que imitar os outros.
- Não fique arrasado se alguém que você admira não for como você o imaginou ou não corresponder às suas expectativas. Mesmo sendo quem eles são, não consegue resolver todos os seus próprios problemas. Lembre-se disso e não seja tão duro consigo mesmo.
