Você decidiu se tornar vegano ou vegetariano? Você foi contar a alguém que conhecia, apenas para descobrir que eles eram contra? Com um pouco de persistência e determinação, você consegue!
Passos
Passo 1. Diga a eles por que você não quer comer carne
Explique educadamente o seu raciocínio, mas seja persistente.
Passo 2. Pergunte por que eles são contra não comer carne
Se for contra a religião deles ou qualquer outra coisa, talvez você possa se encontrar no meio do caminho. Talvez você possa ser vegetariano uma vez por semana durante um mês e assim por diante. Se eles virem como isso afeta você positivamente, talvez eles relaxem um pouco e, com o tempo, você pode se tornar um.
Etapa 3. Mostre a eles o que você quer dizer
Se você for comer carne no jantar, peça um sanduíche de pasta de amendoim e geleia. Se eles disserem não, peça novamente um acordo onde você pode comer metade ou apenas um pouco da carne que todos os outros estão comendo. Com o tempo, à medida que você come cada vez menos animais, as pessoas verão que você é legítimo quanto a isso.
Etapa 4. Diga a eles que isso pode ser divertido
Lembre-os de que há muitos, muitos alimentos novos para experimentar e que você sente que será uma experiência positiva para você.
Etapa 5. Desafie-os a fazer uma aposta vegana ou vegetariana por alguns dólares
Sem carne ou eles perdem. Você também pode pedir-lhes que experimentem alimentos vegetarianos no lugar da carne.
- Frango e hambúrguer estrela da manhã
- Boca frango é uma escolha vegana
- Bacon smart light life é outra escolha vegana
Passo 6. Envie a mensagem de que você gostaria que eles simplesmente tratassem disso
'Você não precisa ser chato sobre isso ou eles podem aprovar menos. Declare que esta é uma escolha pessoal e que você gostaria de estar no controle de sua própria vida.
Passo 7. Diga a eles que você não gosta do sabor da carne
Você não tem que dizer assim, mas algo como "Estou bem" quando a carne é oferecida ou um "Não estou gostando desse gosto" provavelmente funcionará. No entanto, depende de quem é a pessoa.
Pontas
- Se as coisas estão ficando mais difíceis, mostre a essa pessoa o vídeo Meet Your Meat encontrado no PETA. É uma investigação em matadouros.
- Divirta-se com isso. Você está sendo quem você quer ser! Você não perderá nada que os carnívoros estejam comprando.
- Verifique se você está recebendo nutrição adequada sem carne. Proteína e ferro são importantes, mas você pode obtê-los por meio de vegetais, leite (não vegan), 'carnes' vegetarianas, vegetais de folhas verdes, arroz e outros grãos, e manteiga de amendoim e outras sementes e nozes. Se você perder proteínas, provavelmente ganhará peso e isso desencorajará o vegetarianismo.
- Algumas empresas fazem carnes falsas. Eles têm gosto de carne normal! Peru tofu, Gardein, Lightlife, Silk, Morning star e Rice dreams são alguns exemplos da ampla variedade de substitutos de produtos de origem animal.
Avisos
- Ao contrário de algumas crenças, ser vegetariano ou vegano não envolve morrer de fome. Na verdade, com tantos substitutos, você não sentirá fome.
- Verifique sua ingestão de calorias.
- Forçar sua crença nas pessoas pode resultar em brigas.
