Um nervo comprimido ocorre quando o caminho ao redor de um dos nervos é comprimido, causando dor irradiada, formigamento, dormência e fraqueza muscular. Isso pode acontecer em qualquer lugar, mas é mais comum nas costas, pescoço e pulsos. No entanto, esses sintomas também podem ter outras causas. Como saber se você realmente tem um nervo comprimido? A combinação de sintomas e fatores de risco é a principal pista que você pode usar. Mesmo assim, você não saberá com certeza a menos que um médico o examine; portanto, se os sintomas não desaparecerem em alguns dias, consulte seu médico para um diagnóstico profissional.
Passos
Método 1 de 3: sintomas
Etapa 1. Fraqueza muscular:
Este é um sintoma comum de um nervo comprimido na área. Qualquer fraqueza muscular repentina pode ser um sinal de que você tem um nervo comprimido, então não ignore se ele não passar. Preste atenção a qualquer mudança em sua força para sinalizar que você pode ter um nervo comprimido.
O nervo comprimido afetará os músculos ao seu redor. Por exemplo, se você tiver um nervo comprimido no pulso, as mãos e os dedos podem ficar fracos ou a pegada pode ficar frouxa
Etapa 2. Uma sensação de "alfinetes e agulhas" na área afetada:
Essa sensação de formigamento é geralmente descrita como uma picada ou coceira na pele na área afetada. Se você notar qualquer sensação de formigamento ou dor leve e espinhosa na pele que não desaparece, é possível que você tenha um nervo comprimido.
- É comum as pessoas descreverem a sensação de que a área "adormeceu".
- A sensação de formigamento é mais comum em seus braços e pernas, pois os nervos viajam por essas extremidades.
Etapa 3. Dores agudas, queimando ou doloridas:
Você pode notar dor em uma área do corpo ou dor que se irradia de um ponto específico, que é onde o nervo é comprimido. Este é um sinal comum de que o nervo se comprimiu em um ponto e está causando dor no restante.
- Por exemplo, se você tiver um nervo comprimido no pescoço, poderá notar uma dor aguda apenas nessa área ou uma dor que irradia dessa área.
- A dor aguda na parte inferior das costas pode irradiar para as nádegas e pernas. Por outro lado, a dor na parte superior das costas pode irradiar para os ombros e até mesmo para os braços. Curvar-se, forçar-se e erguer-se piorará a dor.
Etapa 4. Dormência em um determinado local:
Quando você tem um nervo comprimido, a área fornecida pelo nervo pode ficar dormente. A área também pode estar formigando. Este é outro sinal revelador de um nervo comprimido.
- A dormência também pode irradiar para fora do local comprimido. Por exemplo, um nervo comprimido no ombro pode causar dormência em parte do braço.
- Isso também pode causar sensação de queimação, dormência ou formigamento na área.
Etapa 5. Piorando os sintomas à noite:
É comum que todos os sintomas de um nervo pinçado piorem à noite. Se você notar um aumento de formigamento, dormência ou dor enquanto tenta dormir, este é um grande sinal de que você tem um nervo comprimido. Você também pode ter problemas para encontrar uma posição confortável para dormir por causa da dor.
Algumas posições para dormir podem aliviar a pressão sobre o nervo e tornar mais fácil dormir. Se a dor desaparecer em uma determinada posição, este é outro sinal de um nervo comprimido
Método 2 de 3: Fatores e causas de risco
Etapa 1. Obesidade:
O excesso de peso pode causar o inchaço das vias nervosas. Isso pressiona seus nervos e pode arrancá-los.
- Mesmo que o excesso de peso não seja a principal causa do nervo pinçado, pode piorar um nervo pinçado ao aplicar mais pressão sobre ele.
- Felizmente, perder peso geralmente ajuda a tratar um nervo comprimido.
Etapa 2. Sexo e gênero:
As mulheres correm maior risco de desenvolver nervos pinçados, principalmente a síndrome do túnel do carpelo nos pulsos. Isso provavelmente ocorre porque certas vias nervosas são menores e têm maior probabilidade de serem pinçadas.
- A síndrome do túnel do carpo causa especificamente dormência e sensações de formigamento no polegar, dedo médio e indicador.
- As mulheres também correm um risco maior de ter os nervos comprimidos durante a gravidez.
Etapa 3. Atividades repetitivas ou extenuantes:
Os nervos são comprimidos mais facilmente após movimentos repetidos ou simples uso excessivo. Por exemplo, digitar em um teclado ou tricotar coloca muita pressão repetida em seus nervos. Se você tem hobbies ou um trabalho que exige esse tipo de movimento, corre um risco maior de ter os nervos à flor da pele.
- Se você estiver ferido ou incapacitado, o repouso prolongado na cama também pode causar compressão dos nervos.
- Você pode diminuir o risco de nervosismo comprimido durante atividades repetitivas fazendo pausas regulares, movendo-se e alongando-se para permanecer flexível.
Etapa 4. Artrite reumatóide:
A inflamação e o inchaço nas articulações causados pela artrite reumatóide é uma causa comum de nervos pinçados. Se você tem artrite, preste muita atenção a quaisquer sintomas para detectar precocemente os nervos comprimidos.
A melhor maneira de diminuir o risco de nervos pinçados, se você tiver artrite, é seguir o regime de tratamento e tomar todos os medicamentos prescritos para melhorar sua condição
Etapa 5. Esporas ósseas:
Estes são crescimentos ou pontos de espessamento em seus ossos, que podem ocorrer após ferimentos ou uma série de outras causas. Os tumores podem obstruir as passagens nervosas, produzindo formigamento, dor e dormência.
- As esporas ósseas nas costas são uma causa específica de nervos pinçados ao redor da medula espinhal.
- A osteoartrite causa espessamento ósseo, que também pode desencadear nervos comprimidos.
Etapa 6. Má postura:
Curvar-se ou curvar-se pode colocar muita pressão sobre os nervos, especialmente nas costas ou no pescoço. Se for um hábito seu, pode ser a causa de seus nervos comprimidos.
- Além disso, evite manter as pernas cruzadas enquanto está sentado. Esta é uma postura ruim também.
- Felizmente, sua postura pode ser corrigida. Se você acha que sua postura pode ser a culpada, tome medidas para melhorar sua postura.
Etapa 7. Diabetes:
É menos comum, mas o alto nível de açúcar no sangue causado pelo diabetes pode fazer com que seus nervos se quebrem e se comprimam com o tempo.
Se você tem diabetes, certifique-se de seguir todas as recomendações do seu médico para manter a condição sob controle. Esta é a melhor maneira de proteger seus nervos
Método 3 de 3: diagnóstico médico
Etapa 1. Consulte seu médico se os sintomas persistirem por uma semana
Às vezes, os nervos comprimidos curam por conta própria e não requerem nenhum tratamento adicional. No entanto, se os sintomas durarem uma semana e não desaparecerem com os métodos de atendimento domiciliar, é hora de consultar o seu médico. Dessa forma, você pode obter um diagnóstico profissional e saber com certeza que tem um nervo comprimido.
- Os tratamentos caseiros comuns para um nervo comprimido incluem gelo e calor, repouso e analgésicos AINEs. Se isso não aliviar os sintomas, consulte o seu médico.
- Você deve sempre consultar seu médico se sentir uma forte dor aguda acompanhada de dor aguda.
Etapa 2. Deixe o médico fazer um exame físico
O seu médico examinará o seu corpo em busca de quaisquer sinais de problema. Certifique-se de apontar as áreas onde você tem apresentado os sintomas e quando eles começaram. Por exemplo, se você tem sentido dormência e formigamento em parte da perna, especifique a área da perna onde você tem esses sintomas. O médico examinará a área e usará suas descrições para determinar se você tem um nervo comprimido.
- Inclua também informações relevantes, como ter um trabalho repetitivo ou ficar sentado por longos períodos. Esses fatores de risco tornam os nervos comprimidos mais prováveis.
- Com o tempo, um nervo comprimido pode causar inchaço, pressão e cicatrizes, então seu médico pode estar verificando isso. Informe o seu médico se você notou algum desses sintomas.
Etapa 3. Faça alguns exames de imagem para confirmar o diagnóstico
Seu médico pode não ser capaz de fazer um diagnóstico com base em seus sintomas e apenas em um exame físico. Alguns testes que seu médico pode solicitar incluem:
- Imagem por ressonância magnética (MRI): uma ressonância magnética usa poderosos ímãs e ondas de rádio para gerar imagens do interior do seu corpo.
- Estudo de condução nervosa. Para este teste, uma série de eletrodos será colocada em sua pele para medir como seus nervos respondem quando uma pequena corrente elétrica passa por eles.
- Eletromiografia (EMG): Para este teste, seu médico precisará inserir uma agulha nos músculos onde seus sintomas estão localizados para testar sua reação e determinar se houve algum dano ao nervo.
- Raio-X: verifica principalmente se há esporões ósseos ou espessamento.
Etapa 4. Siga o conselho do seu médico para tratar o nervo comprimido
O tratamento de um nervo comprimido geralmente é simples, mas depende de onde ele está e do grau de compressão do nervo. Os tratamentos comuns incluem repouso, fisioterapia, injeções de esteróides e analgésicos AINEs. Siga as instruções do seu médico para o tratamento mais eficaz e supere o nervo comprimido.
- Em raras ocasiões, você pode precisar de cirurgia para descomprimir o nervo. Isso é mais comum na síndrome do túnel do carpo, esporões ósseos e hérnias de disco.
- Pode ser necessário fazer algumas mudanças no estilo de vida, como perder peso ou fazer mais exercícios. Essas mudanças geralmente ajudam a prevenir futuros nervos comprimidos.
