Estudos mostram que alguns problemas oculares só podem ser corrigidos por meio de um procedimento cirúrgico. O tempo de recuperação pode depender do tipo de cirurgia que você recebe e de quão bem você cuida do seu olho depois dela. Os especialistas observam que, independentemente do tipo de procedimento que você fizer, é necessário dar tempo aos olhos para descansar e curar adequadamente para uma recuperação completa.
Passos
Parte 1 de 4: protegendo seu olho
Etapa 1. Evite deixar entrar água no olho afetado
Embora espirrar água no rosto possa ser ótimo, pode espalhar infecções e causar maior desconforto ocular após a cirurgia. Dependendo da cirurgia, o tempo para evitar a entrada de água no olho pode variar. Por exemplo, após a cirurgia LASIK, você deve usar óculos de proteção durante o banho por cerca de uma semana. Fale com o seu médico para obter orientações específicas.
- Isso não se aplica necessariamente a todas as cirurgias, portanto, verifique com seu médico. Após a cirurgia de retina, por exemplo, provavelmente não há problema em colocar um pouco de água no olho um dia após a cirurgia.
- Seja muito gentil sempre que você secar o rosto.
Etapa 2. Ajuste sua rotina de lavagem
Em vez de respingar água para lavar o rosto, molhe uma toalha e enxágue o rosto com uma leve pressão. Os banhos podem ser complicados logo após a cirurgia, pois você precisa evitar que a água escorra para o olho (exceto no caso de cirurgia de retina). Até que seu médico dê luz verde para o seu médico, pode ser mais fácil tomar banho em água que chega até o pescoço. Para lavar o cabelo, incline a cabeça para trás para molhar o cabelo enquanto o rosto fica seco.
Etapa 3. Evite produtos cosméticos ao redor dos olhos
Você deve evitar colocar qualquer substância estranha na pele ao redor dos olhos até que seja eliminada pelo médico. Isso inclui não apenas maquiagem, mas também óleos e loções que você pode usar regularmente no rosto. A irritação ocular causada por esses produtos pode evoluir para infecções que podem colocar em risco a saúde ocular.
Claro, você pode usar batom ou gloss, mas evite qualquer tipo de maquiagem que possa entrar em contato com seus olhos
Etapa 4. Proteja seus olhos da luz solar direta
Após a cirurgia, seus olhos não serão capazes de se adaptar à luz rapidamente. A exposição à luz brilhante pode resultar em extrema sensibilidade à luz e dor. Por causa dessa vulnerabilidade, proteja seus olhos de qualquer coisa que possa forçá-los.
Use óculos escuros quando sair durante o dia, pelo tempo que for instruído pelo seu cirurgião. Isso geralmente dura cerca de 3 dias a uma semana, embora varie dependendo do tipo de cirurgia. Siga as instruções do seu médico
Etapa 5. Use uma proteção sobre os olhos quando dormir
Em alguns casos, seu cirurgião o aconselhará a usar uma proteção sobre os olhos enquanto dorme por alguns dias a duas semanas após a cirurgia. Isso evita que você aperte o olho ou o esfregue enquanto dorme.
Etapa 6. Evite poeira e fumaça
Durante pelo menos a primeira semana após a cirurgia, trate esses irritantes como causas potenciais de infecção. Use óculos de proteção se houver risco de partículas de poeira entrarem em seus olhos. Os fumantes devem tentar parar pelo menos uma semana, mas use óculos de proteção e evite a fumaça tanto quanto possível se expostos à fumaça.
Etapa 7. Não esfregue os olhos
Seu olho pode coçar após a cirurgia, mas resista à tentação de esfregá-lo. Esfregar o olho pode perturbar incisões frágeis e a superfície do olho. Você também pode transferir bactérias de suas mãos.
- Seu médico provavelmente fornecerá proteção para os olhos, como um remendo de gaze ou óculos de proteção. Você pode remover a proteção para administrar qualquer colírio prescrito.
- Certifique-se de usar proteção pelo tempo que seu cirurgião aconselhar. Ao dormir, tome cuidado para não aplicar pressão sobre os olhos e certifique-se de manter qualquer posição especial recomendada pelo seu médico.
Etapa 8. Desconfie das bactérias
Lave as mãos sempre que houver risco de exposição a bactérias: ao ar livre, no banheiro, em viagens, etc. Não se cerque de muitas pessoas nos primeiros dias após a cirurgia; ficar em casa pode reduzir sua exposição a contatos doentes.
Etapa 9. Relate os sintomas graves ao seu médico imediatamente
Relatar os sintomas após a cirurgia e comparecer às consultas de acompanhamento agendadas é a melhor maneira de conter possíveis problemas. Se sintomas comuns pós-procedimento ocorrerem, mas persistirem, você ainda deve informar seu médico. Se possível, registre a hora em que os sintomas começaram. Informe o seu médico imediatamente se sentir os seguintes sintomas graves:
- Cirurgia de catarata: aumento da dor, perda de visão ou flashes / moscas volantes.
- Cirurgia LASIK: aumento da dor ou piora da visão nos dias após a cirurgia.
- Cirurgia de descolamento de retina: você ainda pode ter flashes de luz, mas eles devem desaparecer gradualmente. Se você experimentar novos flashes de luz, aumento de moscas volantes ou perda de campo visual, entre em contato com seu médico imediatamente.
- Todas as cirurgias: dor excessiva, secreção com sangue ou perda de visão.
Etapa 10. Cuide de si mesmo
Para manter sua saúde após a cirurgia, faça refeições balanceadas com proteínas magras, frutas, vegetais, grãos inteiros, laticínios e sucos crus. Fique bem hidratado para acelerar o processo de cicatrização. O Instituto de Medicina recomenda 13 xícaras (3 litros) de água por dia para os homens e 9 xícaras (2,2 litros) para as mulheres.
Etapa 11. Tome vitaminas restauradoras
Embora não sejam um substituto para uma dieta balanceada, os multivitamínicos podem ajudar a complementar sua dieta. Em particular, a vitamina C ajuda a facilitar a cura; a vitamina E, a luteína e a zeaxantina protegem o novo tecido dos radicais livres que podem danificar o corpo; e a vitamina A é importante para a visão. A seguir estão os valores diários recomendados pela FDA para vitaminas:
- Vitamina C: 90 mg para homens; 75 mg para mulheres; +35 mg para fumantes
- Vitamina E: 15 mg de vitamina E natural ou 30 mg de vitamina E sintética
- Luteína e Zeaxantina: 6 mg
Etapa 12. Limite a exposição da tela do computador
Dependendo da cirurgia e de sua recuperação pessoal, seu médico lhe dará instruções específicas sobre o tempo de tela. Por exemplo, você não deve olhar para nenhuma tela por pelo menos 24 horas após a cirurgia de Lasik. Fale com seu médico sobre as limitações da tela com base em sua cirurgia e recuperação.
Parte 2 de 4: Uso adequado da medicação
Etapa 1. Use o colírio conforme as instruções
O seu médico geralmente irá prescrever um de dois tipos de colírios: colírios antibacterianos ou antiinflamatórios. As gotas antibacterianas protegem contra infecções, enquanto as gotas antiinflamatórias previnem o inchaço. Se você tiver problemas para tratar seus próprios olhos, peça a ajuda de um amigo ou parente.
Seu médico também pode prescrever colírios que mantêm o olho dilatado, como a atropina, para ajudar a prevenir cicatrizes na pupila e dor. Ele também pode prescrever colírios para ajudar a diminuir a pressão ocular, especialmente se houver gás ou óleo injetado no olho durante a cirurgia
Etapa 2. Administre o colírio
Incline a cabeça para trás e foque ambos os olhos para cima para evitar piscar. Puxe a pálpebra inferior para baixo com um dedo para criar uma bolsa sob o olho e administre a gota. Feche os olhos, mas não os esfregue. Espere pelo menos cinco minutos entre as administrações de cada gota.
Evite tocar seu olho com a ponta do conta-gotas
Etapa 3. Aprenda a aplicar uma pomada para os olhos
Aplicar uma pomada para os olhos é muito parecido com o colírio. Incline a cabeça para trás e puxe suavemente a pálpebra inferior para formar um bolso. Vire o frasco de cabeça para baixo sobre o olho e aperte suavemente para derramar um fio de pomada no bolso. Feche o olho por cerca de um minuto para que a pomada se espalhe sobre o olho e comece a trabalhar.
Etapa 4. Limpe seu olho conforme orientação de um médico
Seu médico provavelmente lhe dirá para limpar ao redor do olho duas vezes ao dia. Por exemplo, você pode ferver água e colocar uma toalha limpa na água para esterilizá-la. Lave as mãos para se certificar de que estão limpas e, em seguida, passe a toalha suavemente sobre as pálpebras superiores e inferiores e os cílios. Certifique-se de também passar o pano nos cantos dos olhos.
Lave o pano em água fervente ou escolha um pano limpo e fresco antes de cada uso. O pano deve ser esterilizado, pois os olhos ficam vulneráveis a infecções após a cirurgia
Parte 3 de 4: Retomando sua vida normal
Etapa 1. Participe de atividades leves
Você pode realizar movimentos leves no dia em que chegar em casa da cirurgia. No entanto, evite atividades extenuantes como levantamento de peso, corrida, ciclismo ou natação pelo tempo que seu médico aconselhar. Levantar e forçar aumenta a pressão no olho. Essa pressão pode retardar o processo de cicatrização e até mesmo danificar o tecido em cicatrização.
Peça ajuda a outras pessoas quando fizer algo muito extenuante. Seus amigos e familiares ficarão mais do que felizes em ajudá-lo enquanto você se recupera
Etapa 2. Espere antes de retomar a atividade sexual
Como acontece com os exercícios, você precisa voltar lentamente à atividade sexual. Qualquer tipo de comportamento extenuante pode causar aumento de pressão no olho, retardando o processo de cicatrização. Pergunte ao seu cirurgião quando você poderá retomar essas atividades.
Etapa 3. Não dirija imediatamente após a cirurgia
A visão turva após a cirurgia pode comprometer sua segurança ao dirigir. Você deve evitar dirigir até que a visão tenha se recuperado ou seu cirurgião permita que você dirija. Em geral, porém, você pode começar a dirigir quando seus olhos puderem focar e perder a sensibilidade à luz.
Certifique-se de ter alguém que possa buscá-lo após a cirurgia
Etapa 4. Pergunte ao seu médico quando você poderá retomar o trabalho
Novamente, o tempo de recuperação depende do tipo de cirurgia e de sua recuperação pessoal. Alguns tipos de cirurgias exigem até seis semanas de recuperação. A cirurgia de catarata, por outro lado, pode ter um período de recuperação mais curto, de cerca de uma semana.
Etapa 5. Abster-se de álcool durante a recuperação
Embora uma taça de vinho possa parecer exatamente o que você precisa para se sentir melhor, o álcool aumenta a tendência do corpo de reter líquidos. Se o líquido se acumular no olho em recuperação, isso também pode aumentar a pressão. Isso, por sua vez, tornaria o processo de cicatrização mais lento ou causaria mais danos ao olho.
Parte 4 de 4: Recuperando-se de diferentes cirurgias oculares
Etapa 1. Descanse por pelo menos 24 horas após a cirurgia de catarata
A cirurgia de catarata remove uma catarata, ou cristalino turvo que normalmente se desenvolve com a idade. O cirurgião insere um implante de lente artificial. Após a cirurgia de catarata, os pacientes geralmente se queixam de uma sensação de "corpo estranho" no olho. Isso geralmente é devido a sintomas de olho seco causados pelos pontos ou um nervo cortado, ou irritação / irregularidade / ressecamento da superfície do anti-séptico usado antes da cirurgia e ressecamento da superfície do olho durante a cirurgia.
- O nervo geralmente leva alguns meses para cicatrizar, período durante o qual você sentirá uma sensação estranha no olho.
- Para combater esses sintomas, seu médico pode prescrever gotas lubrificantes e antibióticos para prevenir infecções.
Etapa 2. Seja paciente após a cirurgia de descolamento de retina
Os sintomas que o levaram a fazer a cirurgia em primeiro lugar podem persistir por algum tempo após a cirurgia, mas irão desaparecer gradualmente. A cirurgia é necessária para prevenir a cegueira. Os sintomas incluem perda de visão indolor, como uma cortina descendo; flashes de luz no canto do olho; e o súbito aparecimento de muitos flutuadores.
- O tempo de recuperação para esta cirurgia é de cerca de uma a oito semanas.
- Você pode sentir um pouco de dor, após a cirurgia, mas geralmente pode ser tratada com analgésicos de venda livre ou uma bolsa de gelo.
- Você também pode experimentar flutuadores ou flashes de luz que devem desaparecer gradualmente. Se você notar novos flashes de luz que não existiam antes da cirurgia, entre em contato com seu médico imediatamente.
- Você também pode ver uma linha preta ou prateada passando pelo seu campo de visão. Isso ocorre devido a bolhas de gás presas; à medida que o gás é absorvido pelos seus olhos com o tempo, isso deve desaparecer.
Etapa 3. Prepare-se para uma longa recuperação da cirurgia LASIK
Embora o procedimento em si seja rápido, o tempo de recuperação pode durar de 2 a 3 meses. LASIK é uma cirurgia corretiva para quem usa óculos ou lentes de contato. É feito com um laser que altera a curvatura da lente para permitir uma visão clara. Após a cirurgia, é normal que seus olhos lacrimejem mais do que o normal ou que você tenha halos ou visão embaçada. Você também pode sentir ardor ou coceira, mas é importante evitar tocar no olho. Em vez disso, informe o seu médico sobre quaisquer problemas se se tornarem insuportáveis.
- Seu médico provavelmente planejará uma consulta de acompanhamento por 24-48 horas após a cirurgia para testar sua visão e verificar se há infecções. Alerte o seu médico sobre qualquer dor ou efeitos colaterais que você possa ter naquele momento e faça um plano para outras consultas de acompanhamento.
- Você pode gradualmente retornar às atividades normais, mas siga o plano estabelecido pelo seu médico. Após 2 semanas, você pode começar a usar maquiagem e loções no rosto novamente. Após 4 semanas, você pode participar de atividades extenuantes e esportes de contato.
- Evite esfregar as pálpebras ou entrar em banheiras de hidromassagem ou banheiras de hidromassagem por 1 a 2 meses, ou conforme recomendado por um profissional de saúde ocular.
Pontas
- Alguns sintomas pós-procedimento com os quais você não deve se preocupar incluem vermelhidão, visão turva, lacrimejamento, sensação de que há algo em seu olho ou claridade. Eles devem desaparecer em breve. Se eles demorarem, consulte um médico.
- Descanse bastante. Se sentir que seu olho está tenso ou excessivamente cansado, faça uma pausa fechando os olhos ou colocando a proteção ocular.
Avisos
- Se você estiver sentindo dor excessiva, secreção com sangue, visão turva ou vendo manchas pretas, consulte seu médico imediatamente.
- Se sintomas comuns pós-procedimento ocorrerem, mas não desaparecerem, você deve consultar seu médico. Se puder, anote a hora em que os sintomas começaram.
