A cirurgia de liberação do túnel do carpo é feita como um tratamento de último recurso para a síndrome do túnel do carpo, que não melhorou por meio de métodos mais conservadores. A cirurgia pode levar a uma grande melhora ou à cura da doença. No entanto, também existem riscos associados e um longo tempo de recuperação. A recuperação geralmente leva de várias semanas a vários meses; requer dedicação a um programa de fisioterapia para ajudar a fortalecer e curar seu pulso e mão após a cirurgia.
Passos
Parte 1 de 2: Recuperação a curto prazo
Etapa 1. Saiba que você provavelmente será mandado para casa logo após a cirurgia
A cirurgia de liberação do túnel do carpo geralmente é feita como um "procedimento ambulatorial", o que significa que você aparece durante o dia, recebe a cirurgia e é mandado para casa no mesmo dia. É muito raro que alguém precise pernoitar ou seja oficialmente internado para internação hospitalar para esta cirurgia. Portanto, excluindo complicações imprevistas, você pode esperar ser enviado para casa no mesmo dia.
Etapa 2. Use uma bandagem ou tala após a cirurgia
Por aproximadamente uma semana após o procedimento (ou pelo tempo que seu cirurgião aconselhar), você precisará usar uma bandagem ou tala. A enfermeira (ou o cirurgião) colocará isso antes de você deixar o hospital. O objetivo é manter o pulso e a mão devidamente alinhados durante os estágios iniciais de cicatrização.
- Seu médico pedirá que você retorne para uma consulta de acompanhamento aproximadamente uma semana depois.
- Nesse momento, ela avaliará sua cura inicial e provavelmente removerá o curativo ou a tala.
- Ela também fornecerá mais instruções sobre o que esperar do avanço da recuperação.
Etapa 3. Use gelo conforme necessário
Os estudos que examinaram o uso de gelo após a cirurgia tiveram resultados conflitantes, o que significa que alguns pacientes notaram uma diferença em seus níveis de dor, enquanto outros não. Você pode experimentar a cobertura de 10 a 20 minutos de cada vez como estratégia para o alívio da dor nos dias após a cirurgia. Pode ajudar a controlar a dor e também a diminuir o inchaço (inflamação) na área.
Etapa 4. Considere a medicação para a dor
Você pode começar com analgésicos de venda livre conforme necessário, como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil). Siga a dosagem no frasco ou as instruções do seu médico. Para muitas pessoas, isso é suficiente; no entanto, se você achar que a dor ainda o está incomodando e interferindo em suas funções diárias, fale com seu médico sobre a prescrição de analgésicos para força.
- A dor deve começar a diminuir alguns dias a uma semana ou mais após a cirurgia.
- Se sua dor está piorando e não melhorando, entre em contato com seu médico. Diga a ele o que está acontecendo e ele determinará se você precisa ou não vir antes de um acompanhamento de rotina.
Etapa 5. Saiba quais complicações procurar
Durante a cura, é importante estar atento a quaisquer complicações potenciais que possam surgir após a cirurgia. Os itens a serem considerados incluem:
- Dor que aumenta constantemente, em vez de diminuir, após a cirurgia.
- Febre e / ou vermelhidão, inchaço e secreção na área operada. Qualquer um deles pode ser sinal de infecção.
- Sangramento do local da cirurgia - isso é anormal e exigirá avaliação do seu médico.
- Se você notar qualquer uma das complicações acima, entre em contato com seu médico para verificar e tratar quaisquer complicações conforme necessário.
Etapa 6. Pare de fumar
Se você é fumante e está pensando em parar de fumar, agora é a hora de fazê-lo. O tabagismo interfere na cura, incluindo potencialmente interferir na cura ideal após a cirurgia. Se você deseja dar ao seu pulso e mão a melhor chance de cura completa após uma cirurgia de liberação do túnel do carpo, parar de fumar pode ajudar com isso (sem mencionar os inúmeros outros benefícios à saúde que proporciona).
- Se você estiver interessado em parar de fumar, fale com seu médico de família, que pode ajudá-lo com isso.
- Há uma variedade de medicamentos disponíveis que podem ajudar a domar sua vontade de fumar.
- Existem também opções de reposição de nicotina que podem substituir a nicotina que você costumava obter dos cigarros, quando você inicia um programa de cessação do tabagismo.
- O ideal é que você pare de fumar pelo menos quatro semanas antes de fazer a cirurgia. No entanto, parar a qualquer momento é benéfico e ajudará no processo de cura.
Parte 2 de 2: Recuperação a longo prazo
Etapa 1. Comece um programa de reabilitação de fisioterapia
Isso consistirá em movimentos e exercícios que melhoram a mobilidade do pulso e da mão. O programa de reabilitação também se concentrará no fortalecimento dos músculos necessários para que você recupere a função do pulso e do movimento da mão para a frente.
Os fisioterapeutas são especificamente treinados para ajudá-lo a maximizar a força muscular e a mobilidade das articulações na região do túnel do carpo, portanto, aderir ao programa que eles projetaram para você terá um papel importante na determinação de quão bem você se recupera da cirurgia
Etapa 2. Ajuste suas funções no trabalho conforme necessário
Quando você está se recuperando, evite estressar ou forçar o pulso e a mão, fazendo as mesmas atividades que desencadearam a síndrome do túnel do carpo. Por exemplo, se você normalmente trabalha em um escritório que envolve muita digitação, é importante saber que digitar com a mão e o pulso feridos provavelmente piorará a cicatrização e não ajudará (até que você esteja suficientemente adiantado nos estágios de recuperação).
- Pergunte ao seu chefe se você pode mudar para algo que não envolva movimentos excessivos do pulso e / ou das mãos durante a recuperação.
- Como alternativa, se você não pode mudar de emprego, pode optar por digitar lentamente com uma das mãos para não agravar a lesão e ajudar na recuperação. Considere o uso de um trackball ou trackpad em vez de um mouse durante a recuperação, pois eles colocam menos pressão no pulso quando usados.
- Se você tiver cobertura, pode optar por uma licença temporária do trabalho enquanto se recupera, para que seu trabalho não interfira negativamente no processo de cura.
- Os pacientes são freqüentemente aconselhados a tirar pelo menos uma semana de folga antes de retomar as tarefas de mesa, e mais para as formas de trabalho em que o tipo de trabalho coloca mais pressão em seu pulso ou mão. As expectativas de retorno ao trabalho variam significativamente dependendo do seu tipo de emprego.
Etapa 3. Esteja ciente de seu prognóstico esperado
Normalmente, leva várias semanas a vários meses para se recuperar totalmente de uma cirurgia de liberação do túnel do carpo. Na maioria dos casos, os resultados são bons se a cirurgia for bem (se houver problemas durante a cirurgia, essa é outra consideração e seu cirurgião discutirá isso com você caso a caso). Supondo que sua cirurgia foi bem-sucedida e sem complicações, e que você segue os protocolos adequados para recuperação, pode-se esperar uma melhora geral na função após a cirurgia.
- Há um estudo médico que foi feito para acompanhar pacientes aproximadamente cinco anos após a cirurgia de liberação do túnel do carpo.
- Neste estudo, pouco mais de 50% dos pacientes relataram um leve retorno dos sintomas após dois ou mais anos; no entanto, para quase todos eles, o retorno dos sintomas foi leve e não incomodou o suficiente para buscar atendimento médico adicional.
Etapa 4. Saiba o que fazer se os sintomas retornarem
Se você notar o retorno dos sintomas dolorosos e incômodos após a cirurgia de liberação do túnel do carpo, ou se os sintomas simplesmente não melhorarem com a cirurgia, é importante consultar o seu médico novamente. É possível que a síndrome do túnel do carpo tenha sido o diagnóstico errado e que, de fato, haja outra coisa acontecendo. Se o diagnóstico estiver correto, seu médico pode realizar testes para ver se a cirurgia é indicada ou se métodos alternativos de controle da dor, como uma injeção, podem ser mais benéficos para o seu caso.
