Estudos mostram que o diabetes pode afetar todo o seu corpo ao longo do tempo, mas controlar o açúcar no sangue pode ajudar a prevenir complicações. O diabetes é uma condição crônica de saúde em que seu corpo não produz insulina suficiente para controlar o açúcar no sangue ou não usa mais insulina de maneira adequada. Como é tão importante começar o tratamento imediatamente, você provavelmente quer saber com certeza se tem diabetes. Os especialistas concordam que é importante consultar o seu médico assim que notar os sintomas de diabetes para que você possa fazer o teste.
Passos
Parte 1 de 2: Saber quando fazer o teste
Etapa 1. Compreenda os principais tipos de diabetes
O diabetes tipo 1 é caracterizado pela incapacidade do corpo de produzir insulina, um hormônio que regula a quantidade de açúcar (glicose) no sangue e ajuda a transferir a glicose para as células para obter energia. Se o seu corpo não está produzindo insulina, isso significa que a glicose permanece no sangue e o nível de açúcar no sangue pode ficar muito alto. Em contraste, o diabetes tipo 2 é caracterizado pela incapacidade do corpo de utilizar e armazenar a glicose de maneira adequada, graças à resistência à insulina, que geralmente está associada ao excesso de peso. Nos casos em que há excesso de peso, o músculo, o fígado e as células adiposas não processam a insulina adequadamente e o pâncreas simplesmente não consegue produzir o suficiente, fazendo com que os níveis de glicose no sangue aumentem.
- O diabetes tipo 1 (anteriormente conhecido como diabetes juvenil) é geralmente diagnosticado em crianças ou adolescentes e pode se desenvolver em apenas algumas semanas. Enquanto isso, o tipo 2 se desenvolve ao longo do tempo e com a idade, embora seja cada vez mais comum que as crianças tenham diabetes tipo 2 de início precoce devido à obesidade.
- Aproximadamente 10 por cento de todos os diabéticos são do tipo 1 e requerem insulina para sobreviver, enquanto a grande maioria dos diabéticos são diabéticos do tipo 2 que sofrem de um metabolismo da glicose prejudicado que leva à deficiência de insulina.
- Também existe o diabetes gestacional, que ocorre apenas durante a gravidez. Devido ao aumento na produção de hormônios durante a gravidez, a quantidade de insulina também é aumentada para controlar os níveis de glicose no sangue; entretanto, se o corpo não puder atender a essa demanda por mais insulina, o resultado será diabetes. O diabetes gestacional geralmente desaparece após o nascimento, mas pode colocar a mãe em um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Etapa 2. Esteja ciente dos sintomas
Faça o teste se você exibir a tríade clássica de sintomas diabéticos: aumento da sede (polidipsia), aumento da frequência urinária (poliúria) e aumento da fome. Você pode avaliar se está experimentando um aumento nesses sintomas com base no que geralmente é "normal" para você. Por exemplo, se você costuma urinar sete ou mais vezes por dia, mas agora urina muito mais e tem que se levantar no meio da noite, algo não está certo e você deve consultar o seu médico de atenção primária. Outros sintomas incluem:
- Um sistema imunológico comprometido (por exemplo, feridas que não cicatrizam rapidamente, infecções persistentes e recorrentes, como fungos nos pés ou pé de atleta, infecções por fungos nos genitais ou na boca, etc.)
- Formigamento ou dor nas mãos ou planta dos pés (neuropatia periférica)
- Letargia e fadiga
- Visão embaçada
- Aumento do apetite
- Perda de peso inexplicável
Etapa 3. Conheça os fatores de risco
A maioria dos sintomas e fatores de risco para diabetes são verdadeiros para pessoas com 45 anos ou mais; no entanto, eles também estão sendo vistos com mais frequência em pessoas obesas com menos de 40 anos e, especialmente, em adolescentes obesos. Os principais fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes incluem:
- Uma história familiar de diabetes
- Pressão alta (140/90 ou superior)
- Alto nível de triglicerídeos (250 mg / dL ou superior)
- Lipoproteína de alta densidade baixa ou nível de HDL (colesterol bom) (35 mg / dL ou inferior)
- Etnia (afro-americano, hispânico, nativo americano ou das ilhas do Pacífico)
- Obesidade (índice de massa corporal (IMC) superior a 25)
- Uma história de diabetes gestacional
- Dar à luz um bebê que pesava mais de 9 libras
- Diagnóstico de Síndrome do Ovário Policístico
- Doença cardiovascular existente
- O diagnóstico de pré-diabetes
Etapa 4. Conheça as diretrizes de triagem
Indivíduos saudáveis sem fatores de risco devem ser examinados para diabetes aos 45 anos e, a partir de então, a cada três anos. Para aqueles em grupos de alto risco, não há consenso claro sobre quando o rastreamento deve começar, mas a Academia Americana de Endocrinologia ofereceu que um rastreamento inicial deve ser procurado para todos os grupos de alto risco listados acima.
- Observe que aqueles que pertencem a grupos étnicos de alto risco (afro-americanos, hispânicos, nativos americanos e ilhéus do Pacífico) devem ser examinados para diabetes aos 30 anos, de acordo com a Academia Americana de Endocrinologia.
- Se você foi diagnosticado com pré-diabetes, você deve ser verificado para diabetes tipo 2 em cada um de um a dois anos.
- Se você tem menos de 45 anos, mas está acima do peso ou é obeso, considere fazer um teste de pré-diabetes ou diabetes.
- Mais de um terço dos diabéticos passam vários anos sem diagnóstico, portanto, é melhor seguir essas diretrizes de triagem, pois o diagnóstico e o tratamento precoces melhoram os resultados e diminuem a probabilidade de desenvolver problemas e condições de saúde relacionados.
Parte 2 de 2: sendo testado
Etapa 1. Saiba que existem vários métodos para diagnosticar o diabetes
Todos esses testes envolvem testes de sangue, embora nem todos medam a mesma coisa. O teste deve ser conduzido em uma instalação sanitária certificada, como um consultório médico ou laboratório médico. Cada teste geralmente precisa ser repetido em um dia diferente para que haja dois testes que possam ser usados para diagnosticar o diabetes de forma confiável.
- Existem três testes principais usados para diagnosticar se alguém tem pré-diabetes (o que significa que você tem maior risco de desenvolver diabetes) ou diabetes: um teste de hemoglobina glicada, um teste de glicose plasmática em jejum e um teste oral de tolerância à glicose.
- Observe que se o nível de glicose no sangue for considerado mais alto do que o normal de acordo com um dos testes abaixo e se você estiver apresentando sintomas clássicos de glicose no sangue alta, seu médico pode não exigir uma segunda repetição do teste para fazer um diagnóstico correto.
Etapa 2. Faça um teste de hemoglobina glicada (A1C)
Este exame de sangue fornece informações sobre seus níveis de açúcar no sangue nos últimos dois a três meses, medindo a porcentagem de açúcar no sangue ligada à hemoglobina no sangue. A hemoglobina é uma proteína que transporta oxigênio nas células vermelhas do sangue. Quanto mais altos os níveis de açúcar no sangue, mais açúcar será anexado à hemoglobina. Um nível inferior a 5,7% é considerado normal, enquanto um nível de 5,7% a 6,4% é considerado pré-diabetes e 6,5% ou mais é indicativo de diabetes. Este teste é o teste padrão para avaliação, controle e pesquisa do diabetes.
- Você não precisará marcar uma consulta especial em um laboratório de sangue, mas em vez disso, compareça com o formulário de requisição e obtenha uma amostra de sangue padrão que será enviada ao laboratório para análise. Além disso, este teste é vantajoso porque você não precisa jejuar ou beber nada antes do teste. Também pode ser realizado a qualquer hora do dia.
- Normalmente, você será testado duas vezes, com cada teste ocorrendo em um dia diferente, para avaliar a porcentagem média de sangue ligado à sua hemoglobina.
- O teste A1C não é recomendado se houver suspeita de que você tem diabetes tipo 1 ou gestacional.
Etapa 3. Faça um teste de glicose plasmática em jejum (FPG)
Este teste avalia seus níveis de glicose no sangue em jejum. "Jejuar" significa que você se abstém de comer ou beber qualquer coisa que não seja água, café preto ou chá sem açúcar por oito horas antes do exame de sangue. Seu médico observará uma variedade de fatores a partir desse exame de sangue, incluindo o nível de glicose, colesterol e níveis de enzimas no fígado e rins, uma vez que esses órgãos são afetados pelo diabetes. Este teste é a ferramenta de diagnóstico mais comum para diabetes porque é mais conveniente e econômico do que o teste oral de tolerância à glicose.
- Uma leitura normal é considerada inferior a 100 mg / dl, enquanto uma leitura de 100 a 125 indica pré-diabetes. Um nível de FPG de 126 é indicativo de diabetes.
- Observe que você precisará planejar com antecedência para este teste, pois você precisa jejuar. Para sua comodidade e conforto, este teste geralmente é feito de manhã cedo, antes do café da manhã.
- Seu médico pode querer repetir o mesmo teste em outro dia para confirmar que os resultados são confiáveis.
- Se o seu nível de FPG for muito alto, se você estiver apresentando sintomas de diabetes, ou se você foi previamente diagnosticado como pré-diabético, seu médico pode querer passar para o próximo teste em seu arsenal, o teste de tolerância à glicose oral para obter um diagnóstico rápido e firme.
Etapa 4. Faça o teste de tolerância à glicose oral (OGTT)
Este é um teste de duas horas que avalia seus níveis de glicose no sangue antes e depois de você tomar uma bebida especialmente adoçada para que seu médico possa ver como seu corpo processa o açúcar. Para se preparar para este teste, você precisará marcar uma consulta com antecedência para este teste e jejuar oito horas antes.
- No início da sua consulta, o médico ou enfermeiro testará o seu nível de glicose no sangue (provavelmente com um teste simples de picada no dedo, em que seu dedo é picado e o açúcar no sangue é calculado por meio de um monitor digital). Em seguida, você beberá uma bebida à base de glicose e ficará sentado por cerca de duas horas antes de alguém testar seu sangue novamente.
- Um nível de 139 mg / dl ou abaixo é considerado normal, enquanto uma leitura de 140 a 199 indica pré-diabetes e 200 ou mais indica diabetes.
- Mulheres grávidas são submetidas a OGTT para determinar diabetes gestacional; entretanto, seus níveis de glicose são testados quatro vezes com níveis altos (diabéticos) sendo 95 ou mais em jejum, 180 ou mais depois de uma hora, 155 ou mais depois de duas horas e 140 ou mais depois de três horas.
Etapa 5. Faça um teste de glicose plasmática aleatório
Também chamado de Teste Casual de Glicose no Plasma, esse teste é um exame de sangue que ocorre a qualquer hora do dia (o que significa que não se baseia em jejum no dia anterior). Isso geralmente é reservado para indivíduos com sintomas graves de diabetes.
Neste teste, o diabetes é diagnosticado quando a glicemia é de 200 mg / dl ou superior
Pontas
- Se for diagnosticado como pré-diabetes, seu médico irá sugerir que você faça algumas mudanças em sua vida diária, como aumentar seu nível de exercícios, cuidar de sua dieta e perder uma quantidade modesta de peso; essas etapas podem ajudá-lo a evitar o diabetes totalmente desenvolvido.
- Observe que "pré-diabetes" significa que você tem níveis de glicose no sangue mais altos do que o normal, mas que esses níveis não são altos o suficiente para serem considerados indicativos de diabetes.
Avisos
- Por volta da 24ª semana de gravidez, muitas mulheres são testadas para diabetes gestacional, que pode afetar gravemente o bebê se não for tratada. Felizmente, o diabetes gestacional pode ser controlado seguindo uma dieta restrita.
- A maioria das pessoas consideradas pré-diabéticas tem maior probabilidade do que as não rotuladas de pré-diabéticas de desenvolver diabetes em 10 anos e têm maior probabilidade de sofrer de um problema cardíaco sério, como um ataque cardíaco ou derrame.
