Se você decidiu fazer uma cirurgia de primeira linha, pode se sentir feliz e animado com essa etapa importante em sua transição. No entanto, você também pode se sentir assustado ou nervoso com o período de recuperação após a cirurgia. Felizmente, complicações sérias após procedimentos cirúrgicos de alto nível são raras. Quer você tenha feito uma cirurgia de MTF para melhorar suas curvas ou uma cirurgia de topo de FTM / N para ter uma aparência mais masculina ou não binária, você pode se recuperar o mais suavemente possível, seguindo as instruções de cuidados pós-operatórios do seu cirurgião cuidadosamente e descansando bastante.
Passos
Método 1 de 2: Cirurgia Transmasculina Superior
Etapa 1. Esteja preparado para ficar no hospital durante a noite
Na maioria das vezes, a cirurgia transmasculina superior (ou seja, a remoção dos seios para criar um tórax masculino) é uma cirurgia ambulatorial, o que significa que você irá para casa ou para qualquer lugar onde se recupere localmente após o procedimento. Às vezes, pode ser necessário passar pelo menos 1 noite no hospital para que você possa descansar e sua equipe médica possa se certificar de que você está se recuperando bem. Pergunte ao seu cirurgião quanto tempo ele espera que a sua permanência no hospital seja. Se eles acharem que você ficará por 1 ou mais noites, coloque uma sacola de hospital com suprimentos como escova de dente e escova de cabelo, chinelos, roupas confortáveis, carregador de telefone e algo para mantê-lo entretido.
- Embora varie de acordo com o procedimento específico e o tipo de incisão, sua cirurgia provavelmente durará entre 1 a 4 horas.
- A cirurgia transmasculina superior envolve a remoção do tecido glandular e da gordura de dentro dos seios para torná-los menores. Se seus seios forem grandes, seu cirurgião também pode precisar remover e redimensionar seus mamilos e aréolas e, em seguida, enxertá-los novamente.
- Este procedimento é realizado sob anestesia geral completa, então você não sentirá nada durante a cirurgia em si. Você pode se sentir cansado e desorientado um pouco depois de acordar.
Etapa 2. Espere um pouco de dor, inchaço e hematomas no peito
É normal sentir alguma dor, sensibilidade ou aperto no peito após uma cirurgia de reconstrução torácica, especialmente nos primeiros 1-2 dias após o procedimento. Você também pode ter algum inchaço e hematomas, principalmente durante as primeiras semanas após a operação, e provavelmente se sentirá cansado. Se você tiver alguma dúvida sobre o que está vendo ou sentindo, não hesite em ligar para o seu cirurgião.
- Use compressas de gelo para reduzir a dor e o inchaço após a cirurgia. Além disso, descanse bastante e mime-se seguindo seu procedimento.
- Você pode continuar sentindo algum desconforto ou dor por até 6 meses após a cirurgia. Algumas pessoas também sentem dormência nos mamilos ou na pele do peito.
- Seu cirurgião irá prescrever medicamentos para ajudar a controlar sua dor. Entre em contato com eles imediatamente se sua dor for forte ou não estiver respondendo aos medicamentos. No entanto, você deve ser capaz de mudar para um analgésico de venda livre dentro de 5 a 7 dias após o procedimento e pode não precisar de nada dentro de 10 dias da cirurgia.
DICA DE ESPECIALISTA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Etapa 3. Cuide de suas bandagens e drenos conforme recomendado por seu cirurgião
Após a cirurgia, você precisará usar uma bandagem de compressão elástica sobre curativos de gaze por 1-2 semanas após a cirurgia. Você provavelmente também terá um tubo de drenagem implantado em cada lado do tórax para drenar o excesso de fluidos. Pergunte ao seu cirurgião como cuidar dos seus curativos e drenos para prevenir infecções e manter o local da cirurgia limpo.
- Por exemplo, você pode precisar esvaziar os ralos ocasionalmente e registrar a quantidade de fluido que se acumula.
- Mantenha suas bandagens tão limpas e secas quanto possível e não as remova, a menos que seu cirurgião o instrua a fazê-lo.
- Pode ser necessário evitar o banho até que o cirurgião remova as bandagens e os drenos. Para se manter limpo, use lenços umedecidos ou um pano úmido para limpar o resto do corpo. Você também pode lavar o cabelo com shampoo seco.
Etapa 4. Durma com o tronco elevado durante a primeira semana após a cirurgia
Dormir com a parte superior do corpo apoiada pode ajudar a reduzir o inchaço e o acúmulo de líquido no peito. Use travesseiros para apoiar a parte superior do corpo ou durma em uma poltrona reclinável com o torso elevado.
Seu cirurgião pode pedir que você durma de costas para evitar colocar pressão no local da cirurgia. Pergunte quando você pode voltar a dormir de lado ou de bruços com segurança, se for mais confortável para você
Etapa 5. Tome todos os medicamentos prescritos pelo seu cirurgião
Seu cirurgião ou médico pode prescrever medicamentos para reduzir a inflamação, controlar a dor e prevenir infecções. Se você teve um enxerto de mamilo, provavelmente precisará aplicar pomada antibiótica nos enxertos duas vezes ao dia por 2 a 3 semanas após a cirurgia. Siga as instruções do seu médico para tomar esses medicamentos com cuidado e não hesite em fazer qualquer pergunta que você tenha sobre como usá-los.
Informe o seu cirurgião sobre quaisquer outros medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está tomando antes da cirurgia. Eles podem pedir que você pare de tomar certos medicamentos ou suplementos para evitar complicações ou interações medicamentosas
Etapa 6. Fique atento a sinais de infecção e outras complicações
É improvável que você tenha complicações graves após a cirurgia, especialmente se você pegar leve e seguir as instruções do seu médico. No entanto, problemas ainda podem surgir ocasionalmente, mesmo se você estiver cuidando bem de si mesmo. Contacte o seu médico imediatamente se notar quaisquer sintomas preocupantes, como:
- Inchaço, dor, sangramento ou hematomas graves ou agravando-se ao redor do local da cirurgia
- Saliências ou protuberâncias sob a pele em seu peito
- Uma aparência assimétrica no seu peito
- Vermelhidão, coceira, mau cheiro ou secreção incomum no local da cirurgia
- Febre, calafrios ou uma sensação geral de mal-estar
Etapa 7. Evite levantar peso ou atividades extenuantes até que seu cirurgião diga que está tudo bem
Levantar pesos pesados após a cirurgia de topo pode causar danos aos locais da incisão e piorar a inflamação. Evite empurrar pesado, atividades físicas intensas e levantar qualquer coisa com peso superior a 4,5-6,8 kg (10-15 libras) até que seu cirurgião diga que é seguro.
Pode ser necessário esperar 3 ou 4 semanas antes de fazer qualquer atividade extenuante
Etapa 8. Evite cigarros ou outros produtos de nicotina por pelo menos 6 semanas após a cirurgia
Fumar pode atrasar a cura e piorar as cicatrizes. Se você fuma, deve parar pelo menos 2 semanas antes da cirurgia e ficar longe do cigarro por pelo menos mais 6 semanas após a cirurgia para obter a melhor recuperação possível.
Se você não tem certeza de como parar, converse com seu médico. Eles podem aconselhá-lo ou até prescrever medicamentos para ajudá-lo a parar de fumar
Etapa 9. Pergunte quando você pode retornar às suas atividades normais
O descanso é uma parte crucial da recuperação após qualquer cirurgia, então não tente voltar à sua rotina normal imediatamente. Pergunte ao seu cirurgião quando você pode esperar retornar às atividades como trabalho, escola, socialização e exercícios físicos.
- Normalmente, você será capaz de retomar as atividades físicas leves e o trabalho sedentário dentro de 7 a 9 dias após a cirurgia e, na verdade, isso pode até ajudar no processo de cicatrização. No entanto, dependendo do trabalho que você faz, você deve planejar uma folga de 1 1/2 semanas e deve evitar qualquer atividade física que possa fazer você suar ou aumentar sua frequência cardíaca por cerca de 3 semanas. Depois disso, o cardio leve pode ser retomado, mas o treinamento com pesos não é recomendado por pelo menos um mês.
- A maioria das pessoas pode retomar as atividades diárias normais e os exercícios 6 meses após a cirurgia. Para vários tipos de cirurgia superior FTM / N, você será aconselhado a não levantar os cotovelos tão alto ou acima dos ombros por 6 meses após o procedimento, porque isso pode levar ao espessamento e alargamento das cicatrizes cirúrgicas.
Etapa 10. Agende compromissos de acompanhamento para verificar seu progresso
Seu cirurgião vai querer vê-lo algumas vezes após o procedimento para se certificar de que você está curando bem. Certifique-se de comparecer a todos esses compromissos para que possa identificar quaisquer problemas e lidar com eles prontamente. Informe o seu cirurgião se tiver dúvidas ou preocupações durante as consultas de acompanhamento.
Os planos individuais de acompanhamento dos cirurgiões variam, mas provavelmente você precisará consultar o seu cirurgião por volta de 1, 2 e 6 semanas após a operação. Não hesite em entrar em contato com eles ou com seu médico regular se tiver alguma dúvida ou preocupação entre as consultas agendadas
Etapa 11. Converse com seu cirurgião sobre a cirurgia de revisão, se necessário
Em casos raros, pode ser necessário fazer uma segunda cirurgia para corrigir quaisquer problemas, como cicatrizes excessivas, problemas com o enxerto de mamilo ou uma aparência assimétrica do tórax. Se você tiver alguma dúvida sobre a aparência do seu tórax ou como a cirurgia está curando, converse com seu cirurgião imediatamente. No entanto, lembre-se também de que há muitas mudanças na forma e no edema nos meses que se seguem à cirurgia, portanto, seu cirurgião pode não ser capaz de avaliar se uma revisão é necessária até 6 meses após o procedimento original.
Algumas cicatrizes são inevitáveis com a cirurgia de topo, mas você pode minimizar suas cicatrizes cuidando bem do local da cirurgia, evitando fumar e protegendo a área do sol durante o primeiro ano após a cirurgia
DICA DE ESPECIALISTA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Etapa 1. Prepare-se para voltar para casa no mesmo dia da cirurgia
Felizmente, a maioria das pessoas se sente bem depois de uma cirurgia de aumento dos seios para voltar para casa no mesmo dia. Você estará sob anestesia geral, então provavelmente ficará cansado e grogue após o término do procedimento. Se possível, tenha alguém no hospital com você que possa levá-lo para casa e ficar com você pelo resto do dia.
Na cirurgia de aumento de mama, o cirurgião irá inserir um implante sob a pele de cada mama ou atrás do músculo peitoral. Normalmente, as incisões são fechadas com suturas que você não pode ver e, às vezes, também com cola cirúrgica
Etapa 2. Esteja preparado para dor, inchaço e hematomas
É normal sentir dores por alguns dias após a cirurgia de aumento do peito. Você também pode notar um pequeno inchaço ou hematoma ao redor dos locais da incisão. Descanse bastante para ajudar a minimizar a inflamação e o desconforto.
- Seu médico lhe dará medicamentos para ajudar com a dor e a inflamação. Você também pode perguntar sobre o uso de bolsas de gelo para ajudar a acalmar a área.
- É normal que seus hematomas e inchaço piorem nos primeiros 2-3 dias após a cirurgia, antes de começar a melhorar.
- Conforme as incisões continuam a cicatrizar, é normal sentir alguma coceira e ocasionalmente sentir uma dor aguda. No entanto, não hesite em entrar em contato com seu médico ou cirurgião se estiver com muitas dores ou tiver alguma dúvida sobre o que está sentindo.
Etapa 3. Durma de costas com o torso elevado
Dormir com a parte superior do corpo apoiada pode ajudar a reduzir o inchaço, os hematomas e o acúmulo de líquidos. Empilhe vários travesseiros atrás dos ombros e na parte superior das costas ao dormir, ou durma em uma poltrona reclinável ligeiramente elevada por alguns dias após a cirurgia.
- Pergunte ao seu cirurgião quando você pode voltar com segurança para dormir de costas ou de lado, se for mais confortável para você.
- Evite deitar-se sobre o peito até que o cirurgião diga que está tudo bem, pois isso pode colocar pressão nos locais da incisão.
Etapa 4. Use um sutiã de compressão pelo tempo que seu médico prescrever
A maioria dos cirurgiões recomenda usar um sutiã de compressão após o aumento dos seios para reduzir o inchaço e apoiar os seios em recuperação. Se o seu cirurgião recomendar isso, você pode precisar usar o sutiã por cerca de 1-3 semanas após a operação.
- Seu cirurgião pode fornecer um sutiã cirúrgico ou você pode usar um sutiã esportivo confortável com fechamento frontal.
- Na maioria dos casos, você não precisará usar curativos ou curativos. Se as incisões forem seladas com cola cirúrgica, ela deve começar a cair por conta própria alguns dias após o procedimento.
Gorjeta:
Seu cirurgião provavelmente lhe dará luz verde para tomar banho 1 dia após a cirurgia, ou sempre que os curativos forem removidos (geralmente uma semana após a cirurgia). No entanto, você provavelmente precisará evitar nadar ou mergulhar em uma banheira por pelo menos 3 semanas.
Etapa 5. Use todos os medicamentos prescritos pelo seu cirurgião
Seu cirurgião pode prescrever medicamentos para reduzir a dor e a inflamação ou prevenir infecções. Siga as instruções para usar esses medicamentos com cuidado e não hesite em fazer qualquer pergunta que você possa ter sobre como usá-los corretamente.
Pergunte ao seu médico antes de tomar qualquer medicamento ou suplemento não prescrito após a cirurgia. Alguns deles podem interagir com os medicamentos prescritos ou interferir no processo de cicatrização
Etapa 6. Limite os exercícios para a parte superior do corpo até que seu cirurgião diga que está tudo bem
Evite levantar pesos acima de 4,5 kg ou fazer qualquer atividade física intensa envolvendo a parte superior do corpo por pelo menos 3 semanas após a cirurgia. Colocar muito estresse na parte superior do corpo no início do processo de cicatrização pode agravar as feridas cirúrgicas ou até mesmo deslocar os implantes.
- É uma boa ideia caminhar um pouco durante os primeiros dias após a cirurgia, se possível, pois isso ajudará a promover uma circulação saudável nas pernas.
- Se os implantes forem colocados abaixo dos músculos, a maioria dos cirurgiões não vai querer que você use os músculos do peito (como flexões, pranchas, Pilates etc.) por 8 semanas após a cirurgia.
Etapa 7. Fique atento a sinais de infecção ou outras complicações
Complicações sérias após a cirurgia de aumento de mama não são comuns, mas ainda é importante ficar de olho nos problemas. Entre em contato com sua equipe médica imediatamente se tiver alguma dúvida ou se notar sintomas como:
- Inchaço intenso, dor ou vermelhidão em uma ou ambas as mamas
- Descarga ou sangramento das incisões cirúrgicas
- Uma aparência assimétrica ou deformada para seus seios
- Deflação de um de seus implantes
- Febre (medida por um termômetro digital), calafrios ou uma sensação geral de mal-estar
Etapa 8. Não fume ou use qualquer produto de nicotina por pelo menos 6 semanas após a operação
Fumar pode retardar o processo de cicatrização e piorar as cicatrizes. Se você fuma, deve parar de fumar pelo menos 2 semanas antes da operação e continuar sem fumar por pelo menos 6 semanas depois. Se você não tiver certeza de como parar, peça conselho ao seu médico.
Você também pode ajudar a minimizar as cicatrizes protegendo as incisões da luz solar por pelo menos um ano após a cirurgia
Etapa 9. Discuta os marcos de quando você pode retornar às suas atividades regulares
A maioria das pessoas pode retornar ao trabalho, escola e outras atividades regulares cerca de uma semana após a cirurgia. No entanto, pergunte ao seu cirurgião quando você pode voltar com segurança. Se seu trabalho ou outras atividades forem fisicamente extenuantes, você precisará esperar um pouco mais.
O descanso é uma parte muito importante do processo de recuperação, então não tente voltar às suas rotinas normais tão rapidamente
Etapa 10. Comparecer a todas as consultas de acompanhamento, conforme recomendado
É muito importante fazer o acompanhamento com seu cirurgião e médico regular após a cirurgia. Dessa forma, eles podem detectar quaisquer problemas possíveis com antecedência e tomar medidas para corrigi-los, se necessário. Você provavelmente precisará ver seu cirurgião novamente dentro de 3 a 7 dias após a cirurgia.
Não hesite em entrar em contato com seu médico ou cirurgião se tiver alguma dúvida ou preocupação entre as consultas de acompanhamento agendadas
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Pontas
Se você tiver amigos ou familiares que o apóiem, converse com eles sobre a cirurgia com antecedência e pergunte se eles podem ajudá-lo durante o período de recuperação. Por exemplo, você pode pedir a um amigo para levá-lo do hospital para casa e verificar como está você ou ajudá-lo na casa nos próximos dias, enquanto você se recupera
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