Os anticorpos da tireoide normalmente são produzidos quando você tem uma doença auto-imune, como a doença de Hashimoto ou doença de Grave. Esses anticorpos então atacam a tireoide, causando uma queda no seu hormônio tireoidiano e, portanto, hipotireoidismo. Isso pode parecer assustador, mas você pode trabalhar com seu médico para encontrar o tratamento certo para você. Normalmente, o médico se concentra em repor o hormônio da tireoide em vez de reduzir os anticorpos no sangue. No entanto, alguns tratamentos funcionam na parte autoimune da doença, reduzindo os anticorpos.
Passos
Método 1 de 3: Criando um Plano com Seu Médico
Etapa 1. Fale com um endocrinologista
Se você está preocupado com os níveis de anticorpos da tireoide, marque uma consulta com um endocrinologista ou especialista em glândulas para discutir os tratamentos. Explique as razões pelas quais você está lá e tenha uma lista de perguntas prontas para fazer. O médico o ajudará a determinar o melhor tratamento para você. Porém, se você deseja um tratamento diferente, não tenha medo de pedir uma segunda opinião.
Você também pode começar conversando com seu médico de atenção primária. Se você deseja discutir tratamentos especiais, como os mencionados abaixo, peça encaminhamento a um endocrinologista
Etapa 2. Experimente naltrexona em dose baixa
A naltrexona é normalmente usada para tratar o vício em opioides, pois bloqueia os receptores de opioides. Nesse caso, é administrado em doses elevadas. No entanto, também tem sido usado para tratar doenças autoimunes, como a doença de Hashimoto, por isso pode ajudar a reduzir seus anticorpos. Neste caso, você toma uma pequena dose; por exemplo, você pode começar com 1,5 miligramas por dose.
- Como comparação, uma dose completa é considerada 50 miligramas.
- A naltrexona em baixas doses tem poucos ou nenhum efeito colateral. Normalmente, você pode ter problemas para dormir na primeira semana e sonhos mais vívidos no geral.
Etapa 3. Discuta os tratamentos com células-tronco
As células-tronco também podem ser úteis no tratamento da doença de Hashimoto e de Grave. O tratamento com células-tronco pode ser capaz de redefinir sua doença auto-imune ou apenas reduzir os anticorpos em seu sistema.
- Por exemplo, um tratamento típico é colher células-tronco da gordura, que são então colocadas de volta em seu corpo. Esse tratamento é chamado de transplante autólogo de células-tronco mesenquimais e ainda é experimental.
- Esses tratamentos podem causar alguns efeitos colaterais menores de curto prazo, como febre ou dor de cabeça.
Etapa 4. Monitore seus níveis de tireoide por meio de seu médico
Seus níveis de tireoide precisarão ser monitorados ao iniciar qualquer um desses tratamentos, pois eles podem agir rapidamente no distúrbio autoimune. Por sua vez, pode levar ao hipertireoidismo se você ainda estiver tomando uma grande dose do hormônio tireoidiano. O hipertireoidismo é tão sério quanto o hipotireoidismo.
Método 2 de 3: usando remédios naturais
Etapa 1. Tome vitamina D
Muitas pessoas com doença de Hashimoto têm deficiência de vitamina D, e aumentar a ingestão de vitamina D pode reduzir os anticorpos da tireoide. Também pode diminuir o colesterol se ele estiver alto devido à doença. Além disso, pode ajudar a evitar o desenvolvimento de hipotireoidismo ou, pelo menos, retardar o processo.
- Converse com seu médico antes de iniciar um regime de vitamina D. Você deve ter seus níveis de vitamina D verificados primeiro. Além disso, a dose típica testada em estudos é de 50.000 unidades internacionais de vitamina D por semana, uma dosagem que precisará ser prescrita pelo seu médico.
- Normalmente, você é considerado deficiente se seus níveis de vitamina D forem inferiores a 20 ng / mL. No entanto, alguns médicos acham que seus níveis devem ser 50 ng / mL se você tiver uma doença auto-imune.
Etapa 2. Experimente um suplemento de selênio
Selênio, uma vitamina encontrada principalmente na castanha do Brasil, demonstrou ajudar alguns pacientes a combater a parte auto-imune da doença de Hashimoto e de Grave, o que significa que seu corpo pode não produzir tantos anticorpos. Como não é comumente encontrada na dieta diária, você precisará tomar um suplemento de 83 microgramas de selenometionina por dia. Este tratamento funciona apenas para cerca de 1/3 dos pacientes.
- Sempre converse com seu médico antes de iniciar um tratamento como este.
- O selênio é uma vitamina que pode ser tóxica em altas doses, portanto, não exceda 400 microgramas por dia, tanto de alimentos como de fontes suplementares.
Etapa 3. Use melatonina
Algumas evidências sugerem que a melatonina pode ser útil em doenças autoimunes, como a doença de Hashimoto, que pode ajudar seu corpo a não produzir tantos anticorpos. Este suplemento é relativamente seguro, embora o uso a longo prazo não tenha sido muito estudado.
- Comece com uma dose baixa, como 0,3 miligramas uma hora antes de dormir. Você pode tomar até 5 miligramas, mas deve discutir isso com seu médico.
- Pode levar até um mês para funcionar.
Etapa 4. Considere uma dieta especial, como uma dieta antiinflamatória
Em alguns casos, seguir uma dieta especial pode ajudar a controlar uma doença auto-imune. Às vezes, isso pode significar evitar uma certa alergia, como o trigo. Você pode ser avaliado quanto a alergias ou sensibilidades alimentares, ou pode experimentar uma das dietas especiais recomendadas para doenças autoimunes. Você também pode ter como objetivo uma dieta mais holística, o que pode envolver cortar alimentos processados ou adicionar mais frutas e vegetais.
Por exemplo, você pode tentar uma dieta antiinflamatória, o que significa comer o máximo possível de frutas e vegetais frescos e mais grãos inteiros, em vez de alimentos processados. Inclua carboidratos, gordura e proteína em todas as refeições
Etapa 5. Experimente a dieta FODMAP como alternativa
Você também pode experimentar a dieta de baixo FODMAP. Com essa dieta, você reduz a ingestão de alimentos ricos em frutose (como sucos de frutas, maçãs, mel e manga), frutanos (como alho, cebola, nectarina e trigo), lactose (como leite, sorvete, e iogurte), Gos (como grão de bico, legumes e castanha de caju) e polióis (como peras, ameixas, cogumelos e ervilhas).
Etapa 6. Use o protocolo de dieta auto-imune como uma terceira opção
Uma dieta semelhante é a dieta de protocolo auto-imune, em que você elimina alimentos como grãos, açúcares, legumes, álcool, glúten e laticínios. Você também pulará ovos, vegetais de beladona (como tomate, pimentão, batata e berinjela), nozes e sementes e limitará suas frutas.
Método 3 de 3: Tratando o hipotireoidismo de outras maneiras
Etapa 1. Tome levotiroxina
O principal tratamento para o hipotireoidismo, mesmo quando causado pela doença de Hashimoto ou Grave, é a reposição do hormônio tireoidiano. Normalmente, você receberá uma dose de levotiroxina, um hormônio sintético que imita o hormônio natural do seu corpo.
A levotiroxina não tem efeitos colaterais comuns. Os efeitos colaterais menos comuns incluem urinar com menos frequência, dificuldade para respirar, menor tolerância ao calor, problemas respiratórios, aumento da pressão arterial ou pulso, alterações menstruais, sudorese e náusea
Etapa 2. Espere monitoramento
Normalmente, seu médico verifica seus níveis de tireoide novamente depois de um mês ou mais para ver como você está progredindo. Você não deve tomar muita levotiroxina, pois isso pode levar ao hipertireoidismo, o que também é ruim para sua saúde.
Seu médico também monitorará seus níveis uma vez por ano depois que seus níveis de tireoide estiverem estabilizados para ter certeza de que você ainda está tomando uma dosagem eficaz
Etapa 3. Limite a ingestão de iodo
O iodo é necessário para sua saúde. No entanto, se você comer muito quando tiver a doença de Hashimoto, isso pode aumentar suas chances de desenvolver hipotireoidismo ou piorá-lo. As algas marinhas são uma das principais fontes de altas doses de iodo em sua dieta, portanto, converse com seu médico antes de consumi-las.
- As algas marinhas são frequentemente utilizadas em sushi.
- Evite também sal iodado, frutos do mar, laticínios, gemas de ovo, corante vermelho nº 3, chocolate com leite, soja e produtos relacionados e quaisquer vitaminas com iodo. Certifique-se de ler os rótulos e verificar se há iodo.
Etapa 4. Tome levotiroxina 4 horas antes ou depois de certos outros medicamentos
Outros medicamentos e suplementos podem interferir com a levotiroxina, incluindo suplementos de cálcio, alguns antiácidos (incluindo aqueles com carbonato de cálcio e aqueles com hidróxido de alumínio), suplementos de ferro, sucralfato e colestiramina. Para evitar interações, tente colocar 4 horas entre o momento de tomar levotiroxina e qualquer um desses outros medicamentos.
