Pode ser a coisa mais embaraçosa do mundo perguntar a alguém se ela está grávida, especialmente se descobrir que não está. Talvez você esteja apenas curioso e queira saber, ou talvez esteja tentando decidir se deve abrir mão do seu assento no ônibus. Seja qual for o motivo, existem algumas indicações comuns de gravidez que podem ajudá-la a determinar se ela está grávida antes de perguntar, para que você possa evitar que esse momento estranho aconteça. Em geral, porém, é melhor não presumir que alguém está grávida. Evite perguntar diretamente a alguém se ela está grávida e, em vez disso, espere até que ela fale sobre o assunto.
Passos
Método 1 de 2: Determinar se alguém está grávida desde o início
Etapa 1. Procure uma mudança de roupa
No início da gravidez, muitas pessoas começam a usar roupas largas ou roupas que parecem poder esconder uma "barriguinha de bebê". À medida que a barriga cresce, muitas pessoas também precisam comprar calças maternas ou roupas maiores. Se você notar que eles estão usando roupas incomuns para seu estilo normal ou que estão comprando roupas em tamanhos maiores, pode ser porque eles estão esperando.
Etapa 2. Ouça quando eles discutirem seus hábitos alimentares
Muitas mulheres grávidas experimentam alterações no apetite, bem como alterações nos tipos de alimentos que desejam comer. Por isso, prestar atenção às suas reclamações ou comentários sobre a comida pode ajudar a determinar se ela está grávida:
- Desejo: Nem todas as grávidas experimentam isso, mas algumas pessoas acham que desejam comer combinações estranhas de alimentos (como picles e sorvete) ou que só desejam comer um tipo de alimento (como alimentos cítricos ou comida chinesa). Preste atenção quando eles falarem sobre o que têm vontade de comer!
- Aversões alimentares: muitas mulheres grávidas experimentam o início repentino de problemas alimentares com um tipo específico de alimento com o qual nunca tiveram problemas antes. Se você sabe que eles adoram sushi e, de repente, até mesmo a ideia de um peixe revira o estômago, é possível que estejam grávidas.
- Hidratação: manter-se hidratado é essencial para fornecer nutrientes vitais ao feto, por isso muitas grávidas têm o cuidado de se certificar de que bebem água suficiente. Uma pessoa grávida pode mostrar uma preocupação repentina em se hidratar e / ou começar a carregar uma garrafa de água.
Etapa 3. Procure sinais de náusea
Junto com a mudança de hábitos alimentares, muitas grávidas sentem náuseas chamadas “enjôos matinais” nos primeiros meses de gravidez. Isso pode ser a causa de algumas alterações em sua dieta, como comer apenas biscoitos, mas também pode acontecer não relacionado à alimentação. Muitas pessoas se sentem mal durante o dia e não apenas de manhã, como o nome sugere, portanto, preste atenção a quaisquer sinais de náusea ou vômito. Para ajudá-lo a distinguir esse sintoma de indigestão regular ou gripe, o enjôo matinal será intenso e durará mais do que o período típico de gripe de apenas alguns dias.
Etapa 4. Preste atenção às queixas de dor ou desconforto
A gravidez causa todos os tipos de mudanças, o que leva a dores por todo o corpo. Se você os ouvir falar repentinamente sobre dores na região lombar e dores de cabeça ou tonturas, isso pode estar associado à gravidez. Quando eles comentarem sobre qualquer dor ou desconforto, experimente perguntar como eles se machucam ou se são ativos em algum esporte e veja o que eles dizem. Por exemplo:
- "Oh não! Há quanto tempo suas costas estão doendo?"
- "Eu ouvi você dizer antes que tem se sentido tonto ultimamente, tem ficado tonto assim há algum tempo?"
Etapa 5. Fique de olho no comportamento deles
Além das mudanças físicas, muitas grávidas também apresentam mudanças de comportamento ou de rotina. Tente observar a pessoa que você acha que pode estar grávida e veja se você percebe algum dos seguintes comportamentos:
- Usar o banheiro com mais frequência do que o normal pode indicar gravidez. Isso ocorre porque as mudanças nos hormônios e a pressão do feto em crescimento sobre outros órgãos podem causar prisão de ventre, aumento da urina e vômitos.
- Mudanças de humor são comuns em mulheres grávidas porque os níveis flutuantes de hormônios podem causar fadiga e picos em uma variedade de emoções (como estar realmente feliz em um momento e depois chorar descontroladamente sem motivo aparente).
Passo 6. Tome nota quando eles discutirem seus padrões de sono
A exaustão é uma queixa extremamente comum em gestantes, principalmente no primeiro trimestre. Se você observar qualquer um dos seguintes, pode ser porque ela está grávida:
- Eles estão visivelmente cansados demais para acompanhar as atividades diárias.
- Eles falam muito sobre estarem exaustos ou se sentirem "completamente exaustos".
- Você os encontra cochilando com frequência ou em horários estranhos (como quando estão no trabalho ou na escola).
Etapa 7. Pergunte sobre seus planos para o futuro
Uma maneira sutil de determinar se alguém está ou não grávida é perguntar sobre os planos futuros. Como uma gravidez típica dura nove meses, perguntar sobre os planos que ocorreriam nesse período pode ajudá-lo a descobrir se eles estão grávidos agora. Se estiverem grávidas, estarão muito adiantados no terceiro trimestre para viajar, então tente perguntar se eles estariam interessados em uma viagem em alguns meses. Você também pode perguntar a eles se eles têm planos para o verão e ver se eles deixaram escapar que vão decorar um quarto de crianças!
Método 2 de 2: reconhecendo a gravidez mais tarde
Etapa 1. Observe a forma de seu abdômen
O corpo de uma pessoa muda muito durante a gravidez, principalmente no abdômen. Conforme o bebê cresce, o abdômen precisa se expandir para se acomodar. Isso às vezes pode ser difícil de diferenciar da gordura da barriga na mesma área, mas uma gravidez tem algumas características distintivas sutis. O ganho de peso na área da barriga que parece uma protuberância bem definida, mas pouco ou nenhum ganho de peso em outras áreas do corpo é provavelmente causado pela gravidez. Se você acidentalmente esbarrar neles, lembre-se de que a barriga de uma grávida também é muito mais firme do que a gordura da barriga.
Etapa 2. Observe seus seios
Seios aumentados e em crescimento são uma alteração física comum porque o tecido mamário é muito sensível às alterações hormonais. Se você não conhece essa pessoa, isso pode não ser útil, pois você não tem um tamanho de mama antes da gravidez para comparar com o tamanho atual; no entanto, algumas pessoas grávidas nos estágios finais da gravidez têm seios desproporcionalmente grandes em relação ao resto do corpo porque eles incham com a produção de leite.
Etapa 3. Observe seus pés e tornozelos
Os tornozelos inchados também são muito comuns em mulheres grávidas, especialmente por volta do quinto mês. Isso ocorre porque o corpo retém mais água e produz mais sangue e fluidos corporais quando a pessoa está grávida. Eles também podem usar sapatos de apoio extra confortáveis ou chinelos para ajudar com a dor associada a caminhar e ficar em pé com pés e tornozelos inchados.
Etapa 4. Observe como eles estão se movendo
À medida que seu corpo começa a mudar e crescer, muitas mulheres grávidas também começam a experimentar mudanças em sua mobilidade. Fique atento a estes sinais comuns:
- Um andar gingado e outras mudanças no andar são comuns, pois a barriga crescendo e os pés inchados fazem com que o equilíbrio da pessoa seja prejudicado um pouco.
- Muitas grávidas tendem a segurar a barriga ou a mão na barriga enquanto se movem. Isso é para equilíbrio e por causa do vínculo que está crescendo entre a mãe e o filho.
Etapa 5. Ouça se há falta de ar
Além das mudanças na mobilidade, muitas grávidas também apresentam falta de ar no segundo e terceiro trimestres. Isso é causado pelo crescimento do feto, necessitando cada vez mais de oxigênio, e também pela expansão do útero, colocando mais pressão sobre os pulmões e o diafragma. Sentir-se sem fôlego com o mínimo esforço é muito comum e, em combinação com outros sinais de gravidez, pode ser conclusivo.
