As lentes de contato são uma escolha popular entre as pessoas com deficiência visual. Mas um dos efeitos colaterais mais comuns que geralmente impede as pessoas de usar lentes de contato é o olho seco. No entanto, ainda é possível usar lentes de contato mesmo com os olhos secos. Se você pesquisar um pouco e encontrar o tipo certo de lentes de contato para você e seus olhos secos, poderá se livrar dos óculos e usar as lentes de contato que adora.
Passos
Método 1 de 3: escolhendo os contatos certos
Etapa 1. Visite seu oftalmologista
Marque uma consulta com seu oftalmologista para ajustar os contatos corretos. Lembre-se de mencionar que você tem olhos secos. Converse com seu optometrista sobre quaisquer preocupações que você tenha em relação ao uso de lentes de contato e quaisquer sintomas de olhos secos ou quaisquer outros problemas relacionados às lentes de contato.
- Durante a sua consulta, discuta brevemente o seu estilo de vida para que possa escolher que tipo de contato faz mais sentido para você - diário, semanal, mensal, etc.
- Seu oftalmologista também poderá ajudá-lo a descobrir quaisquer outras razões possíveis para seus olhos secos.
- Converse com seu médico sobre seu histórico de olhos secos. Eles podem recomendar o uso de lentes de contato com maior teor de água.
Etapa 2. Escolha uma lente de contato leve
Certifique-se de obter uma lente de contato aquosa, o que significa que a lente tem altos níveis de umidade. Isso será mais adequado para os seus olhos do que os olhos normais e ajudará a prevenir os sintomas de olhos secos.
O material que os contatos são feitos interessa muito nesta edição. Quanto mais espesso o material, maior a probabilidade de você ter problemas com olhos secos (especialmente se você já sofre de sintomas de olho seco). Portanto, escolher um material mais fino e respirável ajudará a reduzir significativamente o desconforto causado por olhos secos
Etapa 3. Obtenha o ajuste certo
Trabalhe com o seu optometrista para garantir que os seus contatos sejam ajustados adequadamente ao formato do seu olho. Um contato inadequado se moverá mais do que deveria, muitas vezes causando secura e desconforto.
Se você acha que seus contatos podem não se encaixar corretamente (eles sentem que se movem ou não encaixam perfeitamente), consulte seu optometrista sobre como alterar o tamanho da prescrição
Método 2 de 3: Ajudando Seus Olhos Secos
Etapa 1. Mude para contatos descartáveis diários
Os optometristas acreditam que uma das principais causas de olho seco entre usuários de contato é a sujidade das lentes. Isso significa que as lentes de contato acumulam sujeira e resíduos cada vez que você as manuseia; portanto, quanto mais vezes você fizer isso, pior será o problema.
A transição para contatos descartáveis diários significa que você só os manipula uma vez antes de usá-los, o que minimiza a quantidade de irritantes que entram em contato com o olho
Etapa 2. Mude para uma nova marca de contatos
Assim como mudar as marcas de xampu pode melhorar o brilho e o brilho do seu cabelo, mudar para uma nova marca / tipo de lentes de contato pode eliminar (embora talvez apenas temporariamente) os sintomas de olhos secos. Isso geralmente é atribuído a uma mudança no material de que as lentes de contato são feitas. Uma mudança de material significa que seus olhos devem se ajustar ao uso do novo tipo de lentes de contato após a troca.
Certifique-se de consultar seu optometrista antes de tomar qualquer decisão sobre a troca de bandas. E certifique-se de obter novas lentes de contato também adequadas para olhos secos
Etapa 3. Use a solução certa para embeber suas lentes de contato
Se você tiver olhos secos, certifique-se de obter uma solução com alto teor de umidade que possa usar para armazenar suas lentes de contato todas as noites. Certifique-se de usar a marca recomendada pelo seu médico, porque o uso de soluções de contato que não são compatíveis com suas lentes pode degradar a qualidade da lente com o tempo.
As pessoas podem desenvolver sensibilidade ao longo do tempo, então, mesmo que você tenha desenvolvido recentemente sintomas de olho seco, não descarte a mudança de seu regime de atendimento por contato simplesmente porque funcionou no passado
Etapa 4. Use gotas de umidade umectantes
Se você optar por usar lentes de contato o dia todo e está preocupado com a secura dos olhos, leve o colírio com você. No caso de sentir os olhos secos, use colírios artificiais para mantê-los úmidos. Isso pode reduzir o desconforto causado pelos olhos secos.
- Essas gotas estão disponíveis sem receita médica.
- Se você estiver usando o colírio mais do que a cada duas horas, certifique-se de comprar o tipo que não contém conservantes.
- O colírio pode ajudar a diminuir a irritação na parte interna da pálpebra. Ao longo de um ano, você normalmente piscará vários milhões de vezes. Cada vez que você pisca, o revestimento interno da pálpebra esfrega nas lentes de contato, o que pode causar um ciclo de inflamação.
Etapa 5. Considere sua dieta
Se você tem problemas com olhos secos, pode pensar em adicionar um suplemento de ômega-3 ou ômega-6 à sua dieta. Foi comprovado que esses ácidos graxos melhoram o conforto e reduzem a secura dos olhos para usuários de contato.
- Além disso, você pode tentar óleo de peixe, óleo de linhaça ou óleo de krill, já que todos os três também demonstraram ter efeitos positivos na reversão dos sintomas de olho seco.
- Beba muita água. Isso ajudará a manter os olhos úmidos.
- Reduza o sal e a cafeína porque ambos podem contribuir para secar as membranas mucosas da boca e dos olhos.
Método 3 de 3: tentar ortoceratologia ou cirurgia a laser para reduzir a necessidade de contatos
Etapa 1. Compreender a ortoceratologia
A ortoceratologia é um procedimento não cirúrgico que usa lentes de contato especialmente projetadas para remodelar o olho e sua curvatura ao longo do tempo. Isso envolve o uso de lentes de contato especializadas à noite, enquanto você dorme, que mudam a forma do seu olho. Então, durante o dia, você não precisa usar lentes de contato.
Este é um procedimento temporário - ou seja, se você interromper o uso das lentes durante a noite, perderá quaisquer benefícios para a visão que possa ter obtido durante o tratamento
Etapa 2. Decida se a ortoceratologia é certa para você
Este tipo de tratamento é ótimo para pessoas que têm um estilo de vida ativo, para aqueles que se irritam com o uso de lentes de contato tradicionais (como olho seco em excesso) ou para aqueles que não querem lidar com o incômodo do contato regular durante o dia e do uso de óculos.
- Esta é uma opção particularmente boa para pessoas com miopia baixa a moderada.
- No entanto, se você tiver problemas significativos de visão - como doenças da córnea, olho preguiçoso ou córneas de formato irregular - este pode não ser o melhor tratamento para você.
Etapa 3. Consulte seu médico
Marque uma consulta com seu oftalmologista para discutir os benefícios da ortoceratologia e determinar se ela se encaixa bem na sua situação. Fale sobre seus problemas de olho seco e todos os fatores relacionados para que possa tomar a melhor decisão para você.
Etapa 4. Considere a cirurgia ocular a laser
Para uma solução mais permanente para olhos secos devido a lentes de contato, você pode querer considerar fazer uma cirurgia corretiva a laser nos olhos. Este processo usa tecnologia a laser para melhorar permanentemente sua visão. Depois de terminar a cura da cirurgia, você não deve exigir óculos ou lentes de contato, o que significa que seus olhos secos não serão tão incomodados.
A cirurgia ocular a laser pode ser bastante cara (geralmente na casa dos milhares de dólares) e muitas vezes não é coberta por seguradoras, pois geralmente é considerada um procedimento eletivo
Pontas
Notifique o seu médico se a secura continuar ou piorar. Mude a marca da lente se isso acontecer
Avisos
- Evite dormir com suas lentes de contato e nunca use-as por mais de 12 horas por dia. Isso fará com que seus olhos sequem ainda mais.
- Sempre verifique a data de validade de cada nova caixa de lentes que você usa. Nunca coloque lentes vencidas em seus olhos! Isso pode resultar em uma infecção ocular grave. Verifique a data de validade de todos os produtos que você usa com os olhos e lentes de contato para evitar danos aos olhos por infecções causadas por produtos vencidos.
- Considere limitar sua exposição a telas se você usa lentes de contato e tem olhos secos. Olhar para a tela de um tablet, por exemplo, faz com que você pisque com menos frequência, o que com o tempo pode afetar permanentemente as glândulas sebáceas das pálpebras.
