Antigamente, pensava-se que a comida picante e o estresse eram as principais causas das úlceras. Mas, na verdade, a maioria das úlceras é na verdade o resultado de uma infecção por Helicobacter pylori. O H. pylori é uma bactéria encontrada no trato digestivo de 30% dos norte-americanos e geralmente não se torna um problema. A causa desta infecção ainda é desconhecida. Se você tiver os sintomas de uma úlcera, como dor de estômago, náuseas e vômitos, é muito possível que H. pylori seja o culpado. Esta bactéria também está ligada ao câncer de estômago. O tratamento mais comum para a infecção é uma combinação de antibióticos e medicamentos supressores de ácido.
Passos
Parte 1 de 4: Determinando se você está infectado
Etapa 1. Procure os sintomas de uma infecção
Uma infecção por H. pylori tem sintomas semelhantes aos de uma úlcera. A maioria das pessoas com H. pylori nunca apresentará sintomas. Se você sentir sintomas semelhantes aos da úlcera, há uma boa chance de o H. pylori ser o problema. Aqui estão os sintomas a serem observados:
- Dor no abdômen com uma qualidade ácida e ardente
- Indigestão ou "dor cortante" no estômago
- Refluxo ácido
- Náusea
- Fezes ensanguentadas ou pretas e com alcatrão
- Sangue em Vômito
- Inconsciência repentina
- Rigidez do estômago (peritonite), em casos graves
Etapa 2. Visite seu médico
A dor abdominal prolongada requer tratamento, independentemente da causa. A infecção não desaparece por si própria, por isso é importante visitar o seu médico para descobrir se o H. pylori é o problema. Dessa forma, você pode começar o tratamento imediatamente para curar seu estômago.
Raramente, uma infecção por H. pylori pode levar ao câncer de estômago. É por isso que é essencial nunca ignorar a dor abdominal, fezes com sangue e outros sinais de que você pode ter H. pylori
Etapa 3. Faça o teste para confirmar o diagnóstico
Fale com seu médico sobre suas preocupações de que o problema possa ser H. pylori. Os médicos testam o H. pylori de várias maneiras diferentes. O médico escolherá o método de teste que melhor se adapta aos seus sintomas e condição. Os seguintes testes são os mais comuns:
- Um teste respiratório de ureia. A bactéria produz um composto de uréia. O teste respiratório da ureia é o padrão ouro dos métodos diagnósticos. É o teste mais preciso para H. pylori.
- Um antígeno de teste de fezes, no qual uma amostra é examinada em um laboratório em busca de sinais de H. pylori. Este é considerado o segundo mais eficaz.
- Um exame de sangue. Este teste revela a presença de anticorpos que combatem o H. pylori. É de 65 a 95% eficaz, o que o torna o teste menos confiável.
- Uma biópsia. Uma amostra de tecido é removida do estômago por meio de um procedimento denominado endoscopia. A biópsia geralmente só é realizada se a endoscopia for necessária por outros motivos, como tratamento de úlcera, sangramento ou para garantir que não haja câncer.
- A maioria dos médicos solicitará um desses exames se os seus sintomas corresponderem aos de uma infecção por H. pylori.
Etapa 4. Faça o teste de outros membros da família
Acredita-se que o H. pylori seja transmitido por meio de práticas inadequadas de higiene e anti-higiênicas, portanto, certifique-se de praticar a higiene adequada e lavar as mãos. Se você acredita que tem a bactéria, deve contratar outras pessoas que vivam no mesmo ambiente em que você fez o teste.
- Isso é importante não apenas para a saúde de outros membros da família, mas também para prevenir a reinfecção.
- Isso é especialmente importante para cônjuges ou outros parceiros românticos. A bactéria pode ser transmitida através do beijo com saliva.
Parte 2 de 4: Recebendo tratamento
Etapa 1. Faça um curso de antibióticos, conforme prescrito
Como o H. pylori é uma bactéria, pode ser tratado com sucesso com um curto período de antibióticos com duração de 10 a 14 dias. Siga as instruções do seu médico sobre como tomar o antibiótico e certifique-se de fazer o tratamento completo, mesmo que comece a se sentir melhor. Seu médico pode prescrever:
- Amoxicilina
- Tetraciclina (para adultos e crianças com mais de 12 anos)
- Metronidazol
- Claritromicina
Etapa 2. Pegue protetores contra ácidos
Enquanto você estiver tomando antibióticos, seu médico também recomendará que você tome protetores de ácido. Eles não curam a infecção bacteriana por si próprios, mas podem impedir que a úlcera piore. Eles também darão tempo para o revestimento do estômago curar.
- Seu estômago produz ácido naturalmente para ajudar na digestão, mas quando você tem uma úlcera, o ácido pode causar mais danos.
- Na maioria das vezes, os médicos prescrevem subsalicilato de bismuto ou Pepto Bismol. Ele reveste o estômago para protegê-lo do ácido. Também ajuda a matar as bactérias. A quantidade e a frequência variam de acordo com os antibióticos que você está tomando.
Etapa 3. Pegue os inibidores da bomba de prótons (PPIs)
Seu médico também irá prescrever um PPI. Esses medicamentos previnem a produção de ácido inibindo as "bombas" nas células do estômago que ativam a secreção de ácido gástrico.
- Na maioria dos casos, você receberá uma receita de lansoprazol. A quantidade e a frequência das doses dependerão dos antibióticos que você está tomando.
- As crianças podem prescrever Omeprazol, 1 mg / kg dividido duas vezes ao dia (até um máximo de 20 mg duas vezes ao dia) por 14 dias.
Etapa 4. Faça o teste novamente um mês depois
O seu médico deve realizar uma segunda série de testes após quatro semanas para se certificar de que a infecção por H. pylori desapareceu. Certifique-se de seguir as ordens do seu médico durante o tratamento e antes da segunda sessão de teste.
- A reinfecção pode ocorrer e reiniciar o ciclo se a família inteira não estiver curada. Isso deve ser confirmado após quatro semanas de tratamento.
- Se você tiver sintomas graves durante o tratamento, marque uma consulta com seu médico imediatamente. Os antibióticos nem sempre funcionam, e seu médico pode prescrever um tratamento diferente.
Parte 3 de 4: Usando remédios naturais para ajudar na recuperação
Etapa 1. Não confie apenas em remédios naturais
Lembre-se de que os tratamentos naturais não mostraram curar a infecção, portanto, você ainda precisará procurar tratamento médico para a infecção. No entanto, eles podem ajudar a manter os níveis bacterianos baixos, proteger o sistema gastrointestinal, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde em geral.
Etapa 2. Coma brócolis
Estudos sugerem que comer brócolis ajuda a reduzir o H. pylori. Consumir brócolis regularmente não mata inteiramente o H. pylori. Mas pode reduzir a população.
Comer uma porção de brócolis várias vezes por semana pode ser benéfico
Etapa 3. Beba chá verde
Estudos têm mostrado que o chá verde traz uma redução significativa no H. pylori para pessoas que o bebem todos os dias. Ele contém altos níveis de polifenóis, que inibem a produção de H. pylori.
- Se você não gosta do sabor do chá verde, o extrato de chá verde tem os mesmos efeitos benéficos.
- O vinho tinto, que também tem altos níveis de polifenóis, tem benefícios semelhantes aos do chá verde.
Etapa 4. Coma probióticos
Os probióticos são bactérias benéficas que impedem que as populações de bactérias prejudiciais fiquem fora de controle. Estudos mostram que a ingestão regular de probióticos pode ser uma boa maneira natural de manter o H. pylori sob controle.
Iogurte, kimchi, kombucha e outros produtos fermentados contêm probióticos
Parte 4 de 4: Prevenção de uma infecção por H. Pylori
Etapa 1. Lave as mãos com freqüência
O principal fator para evitar a infecção por H. pylori é praticar a higiene adequada e lavar bem as mãos. Você deve lavar as mãos, principalmente após usar o banheiro ou antes de mexer nos alimentos. Lave as mãos da seguinte maneira:
Use água morna (120 graus) e 3-5 cc (aproximadamente uma colher de chá) de sabonete líquido. O sabonete não precisa ser antibacteriano. Lave por um total de 15-30 segundos
Etapa 2. Faça uma dieta balanceada
Faça uma dieta contendo proporções adequadas de carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas, minerais e água. Isso o ajudará a manter uma boa saúde. Ter um sistema imunológico forte pode reduzir o risco de infecção por muitas bactérias.
- As proporções exatas variam com base no peso, nível de atividade do sexo, etc. Mas, a ingestão calórica deve ser de aproximadamente 2.000 calorias por dia, como uma estimativa ampla. Obtenha a maior parte das calorias de frutas e vegetais frescos, legumes e grãos e proteínas com baixo teor de gordura.
- Mesmo com uma dieta balanceada, 67% dos nutricionistas recomendam suplementos dietéticos. Esses suplementos preenchem lacunas nutricionais que não são satisfeitas apenas com alimentos.
Etapa 3. Tome vitamina C
A vitamina C, em particular, é importante para um sistema imunológico saudável. Muitos médicos recomendam cerca de 500 mg por dia.
- Esteja ciente de que a vitamina C é ácida e pode irritar o estômago. É uma boa ideia tomar uma forma tamponada da vitamina ou tentar obtê-la por meio dos alimentos. Boas opções incluem melão, repolho, frutas cítricas e pimenta vermelha.
- Por causa de sua acidez, é uma boa ideia conversar com seu médico sobre os suplementos de vitamina C que você toma se estiver recebendo tratamento para H. pylori.
Etapa 4. Evite o contato com a saliva
Estudos sugerem que o H. pylori pode ser transmitido pela saliva. Se você conhece alguém que tem H. pylori, evite contato com a saliva até que seja confirmado que o tratamento foi bem-sucedido.
Por exemplo, se seu cônjuge tem H. pylori, evite beijá-lo e não compartilhe uma escova de dente
Etapa 5. Tome precauções ao viajar para o exterior
Especialmente ao viajar para países com condições sanitárias precárias, tome cuidado com o que você come ou bebe.
- Considere beber água engarrafada ao visitar países com saneamento básico precário.
- Evite comer em qualquer food truck questionável ou à beira da estrada, etc. Coma apenas em restaurantes com padrões de saneamento semelhantes aos padrões americanos de saneamento. Os utensílios de cozinha devem ser lavados em água quente (tão quente quanto você pode tolerar com segurança) com sabão antibacteriano.
- Usar desinfetante para as mãos também pode ser útil nesses tipos de situações. Lavar as mãos com água suja pode fazer mais mal do que bem.
Pontas
- Um teste respiratório de uréia é melhor para testes pós-tratamento. Os exames de sangue não são recomendados para testes pós-tratamento. Os anticorpos que eles testam ainda estarão presentes depois que a bactéria for morta.
- Se você estiver tomando outros medicamentos ou tiver outros problemas de saúde, informe o seu médico. Certas combinações de medicamentos podem ser perigosas.
- Não interrompa a medicação por conta própria se sentir efeitos colaterais. Peça ao seu médico um medicamento diferente que não tenha efeitos colaterais.
- Remédios naturais podem ser úteis, mas não garantem que eliminem uma infecção.
- Beba bastante líquido, descanse o suficiente e coma alimentos energéticos durante o tratamento, pois a combinação de antibióticos pode causar fraqueza.
