A insolação é uma condição grave causada pelo superaquecimento do corpo. É o mais severo em um espectro de três condições causadas pelo calor. A exaustão por calor é menos severa do que a insolação e as cãibras por calor são as menos severas dos três. A insolação geralmente é consequência de esforço físico prolongado que resulta no aumento da temperatura corporal acima de 104 ° F (40 ° C). A insolação requer tratamento de emergência. Se não for tratada, pode causar graves danos ao cérebro, coração, rins e músculos. Quanto mais tempo uma pessoa que sofre de insolação fica sem tratamento, piores podem ser os danos ao corpo. Se você encontrar uma pessoa sofrendo de insolação ou também estiver sofrendo de insolação, será necessário chamar os paramédicos imediatamente. Enquanto você espera pelo atendimento médico, há uma série de etapas que você pode seguir para aliviar os sintomas da insolação.
Passos
Parte 1 de 3: Obtendo ajuda e resfriando a temperatura corporal do paciente
Etapa 1. Ligue para os serviços de emergência imediatamente se o paciente tiver febre de 104 ° F (40 ° C) ou superior
Mesmo que a temperatura do paciente esteja ligeiramente abaixo do limiar da febre, você deve chamar uma ambulância, pois a temperatura corporal pode variar de 1 a 2 ° F ou ½ a 1 ° C.
Se o despachante da ambulância decidir ficar na linha com você e orientá-lo nas etapas que você deve seguir para tratar o paciente com insolação, siga essas etapas em vez das descritas neste artigo
Etapa 2. Retire a pessoa do sol e coloque-a na sombra ou em uma sala com ar-condicionado
Uma sala com ar-condicionado é ideal, pois isso ajudará a começar a resfriar o paciente imediatamente. Uma vez na sombra ou no ar condicionado, remova qualquer roupa desnecessária que o paciente possa estar vestindo.
- Se você não tiver ar condicionado, ventile o paciente. Um bloco de notas funcionará bem.
- Você pode colocar o paciente no banco de trás de um carro com o ar condicionado no alto.
Etapa 3. Cubra o corpo do paciente com um lençol úmido ou borrife-o com água fria
Encontre um lençol que seja grande o suficiente para cobrir a pessoa do pescoço aos pés e molhe-o na pia. Cubra o paciente com o lençol úmido e ventile-o com um caderno. Se você não tiver um lençol, use uma garrafa de água para borrifar o corpo do paciente com água fria.
Você também pode aplicar água no paciente usando uma esponja ou pano úmido ensopado
Etapa 4. Aplique bolsas de gelo no corpo do paciente, se houver alguma disponível
Coloque as bolsas de gelo sob as axilas do paciente e na virilha, pescoço e costas. Essas áreas contêm vasos sanguíneos que estão muito próximos à pele. Aplicar gelo nessas áreas pode ajudar o corpo a se resfriar mais rapidamente.
Você também pode usar um saco de vegetais congelados se não tiver uma bolsa de gelo à mão
Etapa 5. Ajude o paciente a tomar um banho frio ou banheira de água fria
Faça com que o paciente se sente no chuveiro e direcione a água fria sobre eles, pois podem não ser fortes o suficiente para ficar em pé. Se você estiver ao ar livre e não tiver um banheiro disponível, um lago, lagoa ou riacho ou mesmo água fria de uma mangueira ajudam a resfriar o paciente também.
Etapa 6. Reidrate o paciente dando líquidos, se possível
As bebidas esportivas são ideais porque fornecem líquidos e sal de que o corpo precisa para se recuperar. Se você não tem bebidas esportivas, pode prepará-las adicionando 1/4 de colher de chá de sal e uma colher de sopa de açúcar para cada litro de água. Faça com que o paciente beba cerca de meia xícara da bebida a cada 15 minutos.
- Certifique-se de que a pessoa não beba muito rapidamente. Diga a eles para beberem devagar.
- Não derrame líquidos na boca do paciente se ele não parecer alerta o suficiente para engolir. Você pode fazer com que eles sufoquem, adicionando outra camada de perigo a uma situação já crítica.
- Se você não tem bebidas isotônicas nem água salgada, água fria regular será adequada.
- Não ofereça bebidas energéticas ou refrigerantes ao paciente. A cafeína atrapalha a capacidade do corpo de regular sua temperatura, então essas bebidas só vão piorar a situação.
Etapa 7. Preste atenção se o paciente começar a tremer e diminuir o processo de resfriamento
Tremer é o método natural do corpo para se aquecer, o que seria contraproducente nessas circunstâncias. Nesse caso, tremer significa que você está esfriando o corpo muito rapidamente, então relaxe um pouco até que o tremor desapareça.
Parte 2 de 3: Preparação para a chegada dos paramédicos
Etapa 1. Meça a temperatura do paciente para determinar se ele está sofrendo de insolação
O principal sintoma da insolação é a temperatura corporal acima de 104 ° F (40 ° C). Para medir a temperatura do paciente com um termômetro, coloque o termômetro na boca do paciente ou sob o braço do paciente. O termômetro deve ser mantido no lugar por aproximadamente 40 segundos.
A temperatura corporal normal é 98,6 ° F (37 ° C), mas pode variar de 1 a 2 ° F ou ½ a 1 ° C
Etapa 2. Procure outros sintomas se você não tiver um termômetro
Existem vários outros sintomas que indicam insolação, além de alta temperatura. Estes incluem rubor na pele, respiração rápida, ritmo cardíaco acelerado e dor de cabeça. Os pacientes também podem ficar confusos, agitados e dificultar sua fala. Por último, a pele do paciente estará úmida ao toque se ele tiver feito atividade física ou quente e seca ao toque se ele estiver em clima quente.
- Fale com o paciente para determinar se ele tem dor de cabeça, fala arrastada, confusão e / ou agitação.
- Coloque as mãos no tórax do paciente para determinar se ele tem respiração pesada, ritmo cardíaco acelerado e / ou pele ruborizada, quente ou úmida.
Etapa 3. Dê aos paramédicos um relatório completo quando eles chegarem
Diga a eles exatamente o que você fez para administrar os primeiros socorros até agora e dê-lhes uma lista detalhada dos sintomas do paciente.
Parte 3 de 3: Prevenção da insolação
Etapa 1. Beba muitos líquidos
Se você estiver ao ar livre em dias quentes e fazendo algo que exija esforço físico, beba muita água e bebidas esportivas para se manter hidratado. Isso pode ajudar a prevenir a insolação antes de começar.
Experimente beber um litro de água por hora
Etapa 2. Não se esforce demais e evite o ar livre durante os horários mais quentes do dia
Se você precisar trabalhar fora, trabalhe nas primeiras horas da manhã ou no final da tarde. É quando as temperaturas são mais baixas e as temperaturas mais baixas reduzem o risco de insolação.
Todos reagem ao calor de maneira diferente, mas o esforço físico deve ser evitado em temperaturas acima de 32 ° C (90 ° F)
Etapa 3. Use roupas folgadas, leves e de cores claras
O excesso de roupas apertadas dificulta o resfriamento do corpo e aumenta o risco de insolação. Da mesma forma, roupas escuras aquecem o corpo e aumentam o risco de insolação. Vestindo-se adequadamente enquanto estiver ativo ao ar livre, você pode ajudar a prevenir a insolação antes que ela comece.
Você também deve aplicar protetor solar em qualquer pele exposta para ajudar a se proteger das queimaduras solares
Pontas
- Se a pessoa estiver reclamando de tonturas ou vertigens, peça-lhes que se deitem imediatamente para lidar com os feitiços de desmaio.
- Faça com que o paciente responda a perguntas para mantê-lo alerta e evitar que desmaie. Você também pode obter informações úteis sobre como ele está se sentindo a partir das respostas do paciente.
- Anote os sintomas, as temperaturas do paciente e o que você fez para administrar os primeiros socorros. Você pode entregar isso aos paramédicos quando eles chegarem, para que tenham imediatamente todas as informações de que precisam.
Avisos
- Reaja rapidamente ao notar uma pessoa com insolação, pois ela pode não estar totalmente ciente do que está acontecendo.
- Mesmo que os sintomas diminuam, isso não significa que o paciente está necessariamente livre. Continue administrando os primeiros socorros até que os paramédicos cheguem.
- Sempre procure atendimento médico profissional se suspeitar de insolação. Não tente tratar isso sozinho.
- A insolação geralmente é resultado de exaustão pelo calor. Use esses tratamentos para resfriar a pessoa até a temperatura corporal normal e pressione que eles ainda devem ser examinados por um médico.
