O daltonismo ocorre quando há um problema com as células nervosas do olho que detectam a cor. Esta condição é principalmente hereditária e não apresenta risco de vida. Embora não haja cura conhecida para o daltonismo, há muitas coisas que você pode fazer para facilitar a convivência.
Passos
Parte 1 de 4: Usando Filtros ou Ferramentas
Etapa 1. Pergunte ao seu optometrista sobre lentes de contato coloridas
Existem muitas lentes de contato no mercado para pessoas com daltonismo. Esses produtos usam um corante atóxico para absorver comprimentos de onda de luz no espectro óptico que podem impedir a diferenciação de cores. Pergunte ao seu oftalmologista se essas lentes de contato seriam adequadas para o seu tipo de daltonismo.
Contatos coloridos com tinta podem ser mais eficazes para pessoas com deficiência visual para cores vermelho-verde do que outros tipos de daltonismo
Etapa 2. Informe-se sobre óculos coloridos com tinta como alternativa às lentes de contato
Embora as lentes de contato coloridas com tinta sejam mais eficientes do que os óculos para corrigir todo o campo de visão de indivíduos daltônicos, algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis para usá-las. Pergunte ao seu optometrista sobre óculos coloridos com tinta se você não usa lentes de contato. Essas lentes podem ser aplicadas em seus óculos com sua prescrição específica, garantindo uma visão totalmente clara.
Esses produtos podem ser caros, variando de cerca de US $ 300 a US $ 700 o par
Etapa 3. Compre um dispositivo identificador de cor falante
Identificadores eletrônicos de cores são dispositivos para deficientes visuais que digitalizam roupas e outros itens e anunciam suas cores. A maioria desses dispositivos pode pegar cerca de 100 cores ou tonalidades diferentes e pode ser programada em diferentes idiomas. Pergunte ao seu médico sobre a compra de um desses dispositivos em sua área.
O usuário pode ajustar o volume do dispositivo para facilitar o uso em diferentes situações sociais
Etapa 4. Use uma ferramenta Seekey para distinguir as cores se você for daltônico para o vermelho-verde
O Seekey é uma ferramenta simples para pessoas com deficiência visual para cores vermelho-verde, a forma mais comum de daltonismo. Possui filtros de plástico vermelho e verde que permitem alterar a forma como você percebe as cores. Mantenha esta ferramenta com você para usar em situações em que você tiver dificuldade em distinguir as cores.
- O filtro vermelho tornará as cores vermelhas mais claras, enquanto o filtro verde as tornará mais escuras.
- O filtro verde, por outro lado, tornará as cores verdes mais claras e as vermelhas mais escuras.
Parte 2 de 4: Aproveitando as ferramentas online
Etapa 1. Baixe um aplicativo daltonismo para o seu dispositivo móvel
A tecnologia móvel permitiu a criação de aplicativos que ajudam pessoas daltônicas a distinguir as cores com mais clareza. Muitos aplicativos de "realidade aumentada" usam a câmera do seu telefone para ajustar as cores de uma forma que as torna mais distintas. Baixe um desses programas da app store para seu dispositivo Apple ou Android.
Por exemplo, baixe ColorBlindness SimulateCorrect, um aplicativo para iPhones e Androids que ajusta as cores através da câmera do telefone para compensar o daltonismo
Etapa 2. Instale um filtro de navegador para ver as cores nos sites com mais clareza
Existem vários programas de software disponíveis que podem ser adicionados ao seu navegador para acomodar diferentes tipos de daltonismo. Dependendo do tipo de deficiência da visão de cores, esses programas alterarão as cores em sites da Internet para que você possa experimentá-las normalmente. Pesquise online para baixar um programa que funcione para o seu sistema operacional e navegador de internet preferido.
ColorBlindExt, por exemplo, é um add-on do Firefox que ajuda pessoas daltônicas a navegar na web com clareza
Etapa 3. Adquira um software para identificar as cores na tela do computador para você
Alguns programas de software desenvolvidos para daltônicos fornecem o nome da cor na ponta do cursor quando você aponta para ela na tela. Alguns também podem isolar e ampliar seções de cores para você, tornando mais fácil distingui-los de outros tons. Pesquise online por software para daltonismo projetado para o sistema operacional do seu computador.
- Por exemplo, o EyePilot está disponível para sistemas operacionais Apple.
- A ação de selecionar cores individuais para identificar pode deixá-lo lento enquanto tenta realizar o trabalho no computador.
Parte 3 de 4: Gerenciando Tarefas Diárias
Etapa 1. Use a densidade e a temperatura como guias ao comprar e cozinhar alimentos
Preparar alimentos sem distinguir cores pode ser difícil, desde selecionar produtos maduros até cozinhar carne por completo. Aprenda a escolher frutas e vegetais maduros ao fazer compras, espremendo-os em vez de inspecioná-los visualmente. Use um termômetro digital para carne ao cozinhar, para garantir que os alimentos, especialmente a carne, estejam bem cozidos.
- Por exemplo, o abacate deve ser ligeiramente macio ao toque quando está maduro, enquanto o aipo deve ser firme.
- Veja uma lista de temperaturas mínimas de cozimento seguras em
Etapa 2. Identifique os semáforos por sua posição ao dirigir
Como regra geral, os semáforos vermelhos geralmente estão localizados na parte superior dos semáforos verticais, com a luz amarela embaixo e a verde na parte inferior. Ao aprender a dirigir com daltonismo, preste muita atenção ao que acende e fique muito atento ao trânsito e aos pedestres ao seu redor. Em semáforos verticais, observe que a luz vermelha geralmente está posicionada à esquerda e a verde geralmente à direita.
Etapa 3. Rotule ou classifique suas roupas por cor para garantir que combinem
O daltonismo pode dificultar a escolha de roupas. Peça a um amigo ou ente querido que o ajude a identificar a cor de diferentes peças de roupa em seu guarda-roupa. Marque as cores na etiqueta de cada item ou separe as roupas do guarda-roupa por cor para facilitar as coisas.
- Tente identificar sua roupa por meio de pistas táteis, como o toque do tecido, o corte da roupa ou por acessórios como botões, zíperes ou costuras decorativas.
- Peça a amigos ou entes queridos que o ajudem a montar roupas completas e pendurá-las no armário.
Etapa 4. Aumente o contraste em sua casa para tornar as coisas mais fáceis de distinguir
Na hora de decorar e mobiliar sua casa, opte por itens que contraiam totalmente as paredes e o piso para deixar as coisas mais visíveis. Escolha móveis de cor escura para colocar em uma sala com paredes de cores claras ou vice-versa. Isso minimizará os acidentes que podem ocorrer devido ao borramento das cores em seu campo visual.
Parte 4 de 4: Melhorando a saúde ocular
Etapa 1. Visite um oftalmologista para confirmar seu daltonismo
Embora existam muitos testes online disponíveis que supostamente detectam o daltonismo, apenas um profissional médico pode fornecer um diagnóstico completo e preciso. O seu oftalmologista fará testes para ver se você tem deficiência na visão das cores e para determinar que tipo específico você tem. Em média, o daltonismo vermelho-verde é o tipo que os médicos mais diagnosticam.
Etapa 2. Consulte um médico para descartar quaisquer condições subjacentes possíveis
O daltonismo geralmente é uma condição hereditária, mas às vezes pode ser causada por outros fatores. Uma doença, exposição a produtos químicos prejudiciais ou uma reação a certos medicamentos podem ser os culpados por sua incapacidade de distinguir cores. Consulte o seu médico se você tiver daltonismo para se certificar de que não tem outros problemas médicos que precisam ser resolvidos.
- Medicamentos como digoxina, etambutol e fenitoína podem causar daltonismo temporário ou permanente em alguns indivíduos.
- Informe o seu médico se você tiver um histórico familiar de daltonismo.
- O daltonismo às vezes pode ser um resultado natural do processo de envelhecimento.
Etapa 3. Adote hábitos para uma boa saúde ocular
Cuidar dos olhos também significa proteger a percepção das cores, o que pode ajudar a prevenir o daltonismo. Use óculos escuros com proteção UVA / UVB para preservar os receptores de cor nos cones em seus olhos. Faça intervalos de 20 segundos no computador ou na tela do telefone a cada 20 minutos e olhe para algo que esteja a pelo menos 6 metros de distância para evitar fadiga ocular.
Visite seu oftalmologista a cada 1-2 anos para check-ups
Resultado
- Converse com seu optometrista sobre lentes de contato coloridas ou óculos que podem ajudá-lo a distinguir as cores com mais facilidade.
- Você também pode usar um identificador de cor falante ou uma ferramenta Seekey para ajudá-lo a identificar cores que você tem dificuldade em ver.
- Para ajudá-lo a distinguir as cores com mais facilidade online, tente usar um aplicativo, filtro de navegador ou software especial em seu computador ou telefone.
Pontas
- A pesquisa ainda está sendo conduzida sobre possíveis novos tratamentos para o daltonismo, incluindo um tratamento de terapia genética que envolve uma injeção nas células cônicas da retina.
- O daltonismo hereditário às vezes pode pular uma geração.
- Os homens têm maior probabilidade do que as mulheres de serem daltônicos.
- Se o seu filho é daltônico, certifique-se de informar a escola dele para que os materiais educacionais possam ser adaptados conforme necessário.
- Atualmente, não há métodos homeopáticos que funcionem para curar o daltonismo.
