Embora não haja duas personalidades exatamente iguais, os psicólogos descobriram que a maioria das pessoas tem personalidades que podem ser classificadas em um espectro como sendo mais introvertidas ou mais extrovertidas. O artigo a seguir o ajudará a descobrir de que tipo você é, sem deixar de levar em consideração o contexto.
Passos
Etapa 1. Considere suas reações em relação às pessoas
Como você age em uma festa ou perto de um grande grupo de pessoas?
- Se você tende a ser mais ouvinte do que falador, pode ser introvertido. Você seria mais um wallflower do que a vida da festa.
- Se você for mais falador, provavelmente será extrovertido. As pessoas são atraídas por você porque você sorri mais e se sente confortável com quem está por perto.
- Às vezes, como você age também depende de quão confortável você se sente com as pessoas ao seu redor.
Etapa 2. Pense em seus níveis de energia
O que o ajuda a recuperar sua energia? Como você se recarrega mental ou emocionalmente?
- Todo mundo precisa dormir, mas algumas pessoas precisam de um tempo para ficarem sozinhas para recuperar suas energias. Essas pessoas geralmente são introvertidas.
- Extrovertidos obtêm sua energia socializando e estando perto de outras pessoas.
- Basicamente, a maioria dos introvertidos precisa de um tempo para si "internamente" e os extrovertidos precisam tirar tudo "externamente".
Etapa 3. Veja como você se sente em relação a novas pessoas
Você acha que é fácil confiar em outras pessoas que acabou de conhecer ou não conhece muito bem?
- Os introvertidos não confiam nos outros tão facilmente quanto os extrovertidos e tendem a ter apenas alguns amigos muito bons, e os demais consideram bons conhecidos.
- Os extrovertidos costumam ser mais confiantes e abertos e consideram mais as pessoas como amigos do que meros conhecidos.
Etapa 4. Pense em sua posição na força de trabalho
Você é (ou tem interesse em se tornar) professor, político ou alguém que interage constantemente com outras pessoas?
- Extrovertidos são mais propensos a procurar empregos que se encaixem em sua personalidade, então, se você sempre gostou de falar em público, você pode ser um extrovertido.
- Nem todos os introvertidos evitam falar em público ou empregos que exijam interação com outras pessoas, como atuação, política ou ser advogado. Alguns introvertidos aprendem a agir de forma mais social, enquanto muitos outros optam por ter um local de trabalho menos social. Alguns gostam de trabalhar em casa ou no escritório.
Etapa 5. Considere todo o espectro de possibilidades
É raro alguém ser completamente introvertido ou extrovertido, assim como é raro alguém ser completamente governado pelo hemisfério direito ou esquerdo do cérebro. Um ambivertido é uma pessoa tão extrovertida quanto introvertida.
Etapa 6. Examine sua abordagem de pensamentos e sentimentos
Você pensa ou sente mais?
- Os introvertidos apresentam mais fluxo sanguíneo nos lobos frontais e no tálamo frontal do cérebro, que é usado para planejamento e solução de problemas.[citação necessária]
- Em extrovertidos, mais fluxo sanguíneo vai para o giro cingulado anterior e os lobos temporais, que são usados para processar a estimulação sensorial e emocional.[citação necessária]
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Não generalize os outros com base nessas características - nem todos os introvertidos dependem do pensamento e nem todos os extrovertidos dependem do sentimento.
Diga se você é introvertido ou extrovertido Passo 7
Etapa 7. Considere sua necessidade de privacidade
Quando você entra em sua sala ou escritório, você deixa a porta aberta ou a fecha?
- Os introvertidos gostam de sua privacidade e são mais propensos a manter as portas fechadas.
- Extrovertidos não se importam em deixar suas portas abertas, porque estão mais interessados em socializar do que em ficar sozinhos.
Etapa 8. Perceba que as pessoas podem aprender a ir "contra o tipo" em certas situações
- Você se pega tentando falar mais alto e com mais frequência com pessoas que acabou de conhecer? Você age da mesma forma com seus amigos próximos ou age de forma mais introvertida e se sente mais natural? Você pode ser um introvertido.
- Um extrovertido pode agir de forma mais introvertida se sentir que precisa. Às vezes, ficar quieto é educado em certas situações. Você acha que, se estiver fazendo uma prova na escola ou terminando a papelada do trabalho, terá de se esforçar para não se distrair com as situações sociais ao seu redor? É fácil para você falar com as pessoas, mas difícil para você ficar quieto?
