Se você foi diagnosticado com psoríase e está apresentando surtos da doença, há muitos tratamentos que você pode tentar. De tratamentos tópicos a terapia de luz ultravioleta e uma variedade de outras opções, você deve ser capaz de acalmar com sucesso as crises de psoríase. Infelizmente, a condição não é totalmente curável. No entanto, você pode controlar sua condição de modo que o impacto em sua vida cotidiana seja menos perceptível.
Passos
Método 1 de 3: experimentando tratamentos tópicos
Etapa 1. Use um emoliente
Um emoliente é uma preparação suavizante da pele que você pode comprar sem prescrição médica em sua drogaria ou farmácia local. Exemplos incluem vaselina (vasolina) ou outros cremes espessos que seu médico ou dermatologista podem recomendar. É melhor aplicar um emoliente nas lesões de psoríase logo após o banho.
- Você também pode fazer seus próprios emolientes em casa, usando ingredientes como manteiga de cacau, manteiga de amêndoa, óleo de coco, azeite de oliva e cera de abelha, entre outras coisas.
- Um exemplo é misturar 4 onças de manteiga de cacau, 4 onças de manteiga de amêndoa e 2 onças de cera de abelha raspada. Use fogo para misturar os ingredientes, coloque-os em um recipiente à prova de calor e deixe esfriar antes de usar.
- Outro exemplo é misturar 4 onças de azeite de oliva extra virgem com 2 onças de óleo de coco, 1 onça de óleo de vitamina E e 1 onça de cera de abelha raspada. Novamente, misture os ingredientes com fogo para que eles se fundam, coloque-os em um recipiente à prova de calor e deixe a mistura esfriar antes de usar.
- Outros hidratantes espessos que você pode usar para tratar a psoríase incluem o creme Eucerin e o creme Cetaphil. Produtos rotulados como "loções" não são emolientes bons o suficiente - procure cremes.
Etapa 2. Experimente um corticosteroide tópico
Um creme ou pomada de corticosteróide funciona suprimindo a resposta imune na área das lesões psoriáticas. Quando você o aplica sobre as áreas afetadas, ele reduz a inflamação. Pode ajudar a resolver (ou pelo menos melhorar) as crises de psoríase no menor tempo possível.
- Existem várias dosagens (potências) de corticosteróides que você pode obter.
- Um creme simples de hidrocortisona de 0,5% ou 1% pode ser comprado sem receita em sua drogaria ou farmácia local.
- Seu médico precisará prescrever cremes de corticosteroides mais fortes.
- Você também pode obter shampoos contendo corticosteroides se tiver lesões de psoríase no couro cabeludo.
- Ao aplicar esteróides, aplique apenas na área afetada. Não use um esteróide tópico por mais de três semanas sem consultar um médico. Não use creme esteróide ao redor dos olhos. Evite a interrupção abrupta do medicamento.
- Os potenciais efeitos colaterais dos esteróides incluem afinamento da pele, alterações na pigmentação, facilidade para machucar e estrias.
Etapa 3. Opte por derivados da vitamina D
Calcipotrieno ou calcitriol estão ambos relacionados à vitamina D e têm se mostrado eficazes no tratamento da psoríase. Essas preparações tópicas podem funcionar bem com corticosteroides e geralmente você precisa aplicá-las duas vezes ao dia. Fale com o seu médico para obter uma receita e para obter instruções de dosagem específicas, dependendo da gravidade da sua psoríase.
Etapa 4. Considere outros tratamentos tópicos
Outros tratamentos tópicos que você pode usar para tratar os surtos de psoríase incluem alcatrão, tazaroteno, inibidores da calcineurina e antralina. Normalmente, não são tratamentos de primeira linha, mas são reservados para casos que não respondem a outros tratamentos.
Consulte seu médico se estiver interessado em receber uma receita para um desses outros tratamentos tópicos para psoríase
Método 2 de 3: usando luz ultravioleta
Etapa 1. Saiba que o uso de luz ultravioleta é um dos pilares do tratamento da psoríase
A exposição à luz ultravioleta (feita por um dermatologista) foi correlacionada com uma melhora significativa nas lesões e surtos de psoríase. Embora existam riscos associados ao procedimento, como um risco ligeiramente aumentado de desenvolver um câncer de pele no futuro (devido ao aumento da exposição aos raios ultravioleta), para muitas pessoas os benefícios potenciais excedem os riscos associados.
Etapa 2. Dê banho nas áreas afetadas antes de receber terapia UV
Você vai querer banhá-los e limpá-los esfregando levemente com água e sabão. Isso prepara sua pele para receber o máximo de benefícios da terapia UV.
Etapa 3. Use óleo mineral para revestir as lesões de psoríase antes de obter a terapia UV
Curiosamente, o revestimento das lesões com óleo mineral antes da terapia demonstrou permitir que a luz ultravioleta penetre na pele com mais eficácia. Isso, por sua vez, aumenta a eficácia do tratamento.
- Seu médico também pode oferecer seus medicamentos sensibilizadores de UV antes de receber a terapia de UV.
- No entanto, o uso desses medicamentos pode aumentar o risco de queimar a pele.
- É melhor seguir o conselho do seu médico, pois ele poderá dar-lhe as melhores recomendações.
Etapa 4. Receba terapia UV
Depois de preparar sua pele para as sessões de UV, a próxima etapa é ir para as sessões. Observe que a terapia com UV pode ser inconveniente e / ou cara. Verifique se você tem alguma cobertura para terapia UV no seu plano de saúde.
- Como alternativa, você pode considerar obter uma exposição solar real (dentro de limites seguros), ou tentar um tratamento com luz em casa ou uma cama de bronzeamento artificial.
- Peça ao seu médico recomendações que eles considerem mais benéficas para a sua pele, ao mesmo tempo que minimiza o risco de exposição excessiva aos raios ultravioleta.
Método 3 de 3: tentar outras opções de tratamento
Etapa 1. Reduza seu estresse
Os surtos de psoríase têm uma forte correlação com o estresse emocional e psicológico. Se possível, encontre maneiras de diminuir o estresse em sua vida, pois isso provavelmente ajudará a aliviar os surtos de psoríase. Considere compartilhar os fatores estressantes de sua vida com um amigo próximo ou até mesmo buscar a ajuda profissional de um conselheiro ou psicólogo.
- Você também pode experimentar atividades como meditação, ioga ou passeios na natureza como formas de convidar uma energia calma para sua vida.
- Aumentar o exercício aeróbico (exercício que eleva a freqüência cardíaca, como corrida, caminhada rápida, natação ou ciclismo) para pelo menos 30 minutos, três vezes por semana, demonstrou diminuir os níveis de estresse.
- A psoríase também apresenta estreita associação com a depressão, devido ao impacto psicossocial que a doença pode ter.
- Se você acredita que pode estar sofrendo de depressão, marque uma consulta com seu médico de família. Eles farão perguntas adicionais e poderão oferecer tratamento médico para depressão, se necessário.
- Lidar com qualquer depressão concomitante pode ajudar a reduzir o estresse e a diminuir a gravidade da psoríase.
Etapa 2. Pare de fumar
O tabagismo tem sido associado ao agravamento da psoríase, bem como a surtos de psoríase mais frequentes e graves. Se você está pensando em parar de fumar, agora pode ser a hora de fazê-lo.
- Você pode consultar seu médico de família para obter apoio para parar de fumar.
- Eles podem oferecer opções de reposição de nicotina conforme necessário, bem como medicamentos (se você estiver interessado) que podem ajudar a domar seu desejo por cigarros (como Wellbutrin, Chantix ou bupropiona).
Etapa 3. Considere outras opções médicas
Os tratamentos orais para os surtos de psoríase que seu médico pode prescrever incluem metotrexato, retinóides e apremilaste. Existem também medicamentos injetáveis, conhecidos como "biológicos", que seu médico pode recomendar se outras estratégias para combater os surtos de psoríase forem ineficazes na produção dos resultados desejados.
- A terapia biológica é geralmente administrada por injeção ou infusão IV. Existem muitos novos produtos biológicos disponíveis, e eles são a próxima geração de tratamento medicamentoso para doenças imunológicas como a psoríase.
- Os produtos biológicos têm como alvo partes específicas do sistema imunológico, como a célula T. O medicamento biológico mais amplamente utilizado é um medicamento inibidor de TNF alfa usado para melhorar a resposta das células T em doenças inflamatórias, como a psoríase. Alguns inibidores de TNF amplamente usados incluem Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade e Simponi.
- Antes de iniciar qualquer terapia biológica, como um inibidor de TNF alfa, certifique-se de fazer o teste de tuberculose porque isso pode complicar o tratamento. Também é importante certificar-se de que você está bem de saúde, portanto, informe ao seu médico se você esteve doente.
- Os efeitos colaterais dos medicamentos biológicos podem incluir infecções no local da injeção, infecções respiratórias e sintomas semelhantes aos da gripe. Outros riscos incluem doenças graves do sistema nervoso, doenças do sangue e certos tipos de câncer.
Etapa 4. Informe-se sobre os remédios naturais
Alguns remédios naturais que podem ajudar nas crises de psoríase incluem aloe vera, vinagre de maçã, óleo da árvore do chá e açafrão, entre outras coisas. Fale com o seu naturopata para obter mais informações.
É importante sempre mencionar ao seu médico quaisquer remédios naturais que você está experimentando, para garantir que eles não interfiram com nenhum dos tratamentos médicos que você está fazendo
Etapa 5. Compreenda que a psoríase não tem cura
Se lhe foi diagnosticado psoríase, mesmo que as lesões desapareçam, corre sempre o risco de as voltarem ao longo da vida. Isso ocorre porque é uma condição que não pode ser totalmente curada. No entanto, você pode controlar os sintomas da forma mais eficaz possível.
