O cuidado adequado da pele é importante e, ao escolher os produtos, é importante levar em consideração o seu tipo de pele. É especialmente importante identificar se você tem ou não pele sensível, pois os produtos errados podem causar irritação, que às vezes pode ser severa. A pele sensível não é uma condição médica séria, mas pode causar angústia e frustração significativas. Pele sensível não é um termo médico, mas geralmente é composta por dois tipos diferentes de dermatite de contato ou inflamação da pele: dermatite de contato irritante e alérgica. Ambas as condições podem fazer com que a pele fique facilmente vermelha, com manchas, coceira e irritação com o uso de produtos normais para a pele.
Passos
Método 1 de 3: avaliando sua pele
Etapa 1. Procure vermelhidão e coceira
A pele sensível pode ficar vermelha, irritada e coceira após o uso de produtos diários normais. Os limpadores básicos às vezes podem ser muito irritantes para pessoas com pele sensível. Reconhecer como sua pele reage a diferentes produtos o ajudará a determinar quais produtos são seguros para uso em peles sensíveis.
Você pode notar mais sensibilidade em algumas áreas do corpo do que em outras. O rosto, o dorso das mãos e as teias dos dedos são mais suscetíveis à irritação por substâncias químicas do que as palmas das mãos, solas dos pés ou costas, por exemplo
Etapa 2. Preste atenção em como sua pele se sente em condições climáticas extremas
Diferentes condições climáticas, como temperaturas extremas ou ventos fortes, podem causar problemas em peles sensíveis.
- O tempo quente pode causar erupção cutânea, vermelhidão e / ou rigidez. Além disso, o clima quente pode causar pele oleosa e acne, levando você a usar produtos de limpeza mais agressivos. Usar produtos de limpeza mais suaves para peles sensíveis pode, na verdade, melhorar sua pele mais do que usar sabonetes mais agressivos que causam mais irritação e vermelhidão.
- O tempo frio e ventos fortes podem causar secura e irritação. A pele seca pode causar sensação de aperto e coceira, e as loções podem fornecer algum alívio. Certifique-se de investir em loções naturais sem fragrância para prevenir quaisquer reações adversas, enquanto ainda hidrata sua pele.
Etapa 3. Determine se sua pele reage a sabonetes e produtos de limpeza normais
A pele sensível pode ficar bastante seca e irritar-se com sabonetes agressivos. Se os produtos contiverem uma fragrância, isso pode contribuir ainda mais para a irritação. Se você notou que os sabonetes de cheiro extravagante deixam sua pele com uma sensação estranha, sua pele provavelmente é muito sensível para eles, e investir em sabonetes e sabonetes suaves e sem fragrância pode ser útil.
Etapa 4. Olhe para sua pele depois de se barbear
A pele sensível geralmente não reage bem ao barbear ou a certos produtos de barbear. Freqüentemente, ele fica manchado (grandes marcas vermelhas), com coceira ou com erupção na pele. Isso é o resultado da quebra da barreira que sua pele fornece entre as camadas subjacentes da pele e o mundo exterior.
O barbear pode causar pequenas fissuras na pele que permitem que os produtos químicos penetrem mais profundamente, causando mais problemas à pele sensível. Se isso acontecer, você deve investir em um produto de remoção de pêlos projetado para peles sensíveis
Etapa 5. Observe qualquer sensação de queimação ou formigamento após a aplicação de novos cremes ou loções
A maioria das pessoas com pele sensível tem reações a uma ampla variedade de produtos que podem ir além da vermelhidão e ressecamento.
Alguns desses produtos causarão uma reação imediata, mas alguns podem causar irritação somente após serem expostos à luz solar. Se sua pele parece que está queimando depois de apenas alguns minutos ao sol, você pode estar reagindo ao seu protetor solar e não estar realmente se queimando tão rapidamente
Método 2 de 3: Distinguir entre dermatite de contato irritante e alérgica
Etapa 1. Observe o que causa os sintomas
A dermatite de contato irritante é uma reação inflamatória que ocorre em resposta a vários estímulos físicos e químicos. A dermatite alérgica é uma reação imunomediada a objetos estranhos. Embora os sintomas de cada tipo de reação possam ser semelhantes, entender que tipo de reação você tem o ajudará a lidar com sua pele sensível.
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A dermatite de contato irritante geralmente é causada pela exposição aos seguintes irritantes:
- água (exposição prolongada, como lavar louça)
- detergentes, como sabonete
- solventes, como acetona (encontrado no removedor de esmalte)
- agentes oxidantes, como alvejante
- ácidos
- álcalis, como amônia ou hidróxido de sódio
- ferramentas de metal
- Madeira
- fibra de vidro
- partes de plantas, como espinhos e espinhos
- papel
- poeira ou solo
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A dermatite de contato alérgica é frequentemente causada pela exposição aos seguintes alérgenos:
- perfumes
- látex
- produtos vegetais, incluindo folhas (exemplo: hera venenosa)
- colas e cimentos
- plásticos
- níquel
- tinturas de cabelo
- sabonetes e detergentes
- cosméticos
Etapa 2. Determine o início dos sintomas
Entender quanto tempo leva para o desenvolvimento de uma reação ajudará você a distinguir entre dermatite irritante e dermatite de contato. Algumas reações podem levar de minutos a horas para se desenvolver, enquanto outros sintomas podem aparecer dias após a exposição.
- A dermatite de contato irritante causa sintomas dentro de minutos a horas após o contato com o agente desencadeante.
- A dermatite alérgica é uma reação de hipersensibilidade de tipo retardado mediada por células T. Isso significa que o início dos sintomas costuma ser mais tardio, em comparação com a dermatite de contato irritante. Os sintomas geralmente aparecem várias horas após a exposição a um alérgeno.
Etapa 3. Determine se você tem uma rachadura na pele
Uma ruptura na pele pode incluir um corte, queimadura ou remoção de uma camada de pele, por exemplo, rasgando uma bandagem adesiva.
- A dermatite de contato irritante geralmente envolve a ruptura da camada endotelial que protege seu corpo do mundo exterior.
- A dermatite de contato alérgica não requer uma rachadura na pele para provocar uma resposta; no entanto, uma pausa ainda pode estar presente.
Etapa 4. Observe o local da reação
Embora algumas áreas da pele possam ser mais ou menos sensíveis do que outras, alguns sintomas de pele sensível podem estar diretamente localizados na área de contato, enquanto outros podem se espalhar.
- A dermatite de contato irritante é mais frequentemente localizada predominantemente no local de contato ou lesão. Por exemplo, se você tiver uma reação ao adesivo em um band-aid, poderá ver uma erupção em forma de band-aid se tiver dermatite de contato irritante.
- Como a dermatite alérgica envolve o influxo de células do sistema imunológico, a localização da reação pode se estender além das bordas da lesão inicial. Nem sempre é o caso, mas a transferência do alérgeno para locais adjacentes pode causar manchas. Por exemplo, no caso de uma reação a um curativo, você pode notar que uma erupção se espalha além das bordas do local do curativo. Isso pode indicar uma reação alérgica.
Etapa 5. Consulte um dermatologista
O dermatologista é um profissional médico especializado em doenças de pele. Existem muitas condições médicas que afetam a pele e um dermatologista pode ajudá-lo a descartar quaisquer problemas graves. A seguir está uma lista de outras causas possíveis do que parece ser uma pele sensível:
- Percevejos
- Carcinoma basocelular
- Peeling químico
- Acne
- Dermatite atópica
- Pele seca
- Psoríase
- Eczema
- Sarna
- Infecção
Método 3 de 3: lidando com pele sensível
Etapa 1. Identifique os produtos que afetam negativamente a sua pele
Se você estiver usando vários produtos para a pele e tiver problemas, pare de usar todos eles. Evitar aplicar qualquer coisa na pele deve ajudar a esclarecer quaisquer problemas associados à aplicação desses produtos em alguns dias.
- Tente reintroduzir cada produto, incluindo cremes, loções e maquiagem, um de cada vez. Aguarde alguns dias antes de adicionar um novo produto.
- Procure mudanças em sua pele cada vez que apresentar um novo produto (mencionado acima).
Etapa 2. Faça um teste de patch com novos produtos
Sempre que você quiser experimentar um novo creme, loção ou produto de maquiagem, faça primeiro um teste de adesivo. O teste de remendo envolve a aplicação de uma pequena quantidade do novo produto em um pequeno pedaço de pele.
- Faça o teste de remendo na parte interna do pulso ou antebraço. Algumas áreas da pele são mais sensíveis do que outras. Por exemplo, a parte inferior do antebraço é mais sensível do que a parte superior do braço.
- Aplique uma pequena quantidade do produto na pele e não lave. Deixe cremes, loções e maquiagem por 24 a 48 horas. Ao testar produtos de limpeza ou sabonetes, lave bem, enxágue e seque como faria com o uso normal.
- Procure sinais de irritação, como vermelhidão, coceira ou erupção na pele. Esses sinais indicam que sua pele é muito sensível para esses produtos.
Etapa 3. Evite produtos que causam irritação
Reconheça ingredientes comuns em produtos que causam reações adversas em sua pele. Alguns compostos químicos têm maior probabilidade de causar problemas (veja acima) e você pode notar que vários produtos que causam problemas contêm esses mesmos ingredientes.
Por exemplo, você pode notar que sua pele reage a uma variedade de produtos perfumados, como loções ou perfumes. Se for esse o caso, você pode ser sensível a este perfume específico ou a produtos perfumados em geral. Como regra geral, as pessoas com pele sensível devem evitar o uso de quaisquer produtos perfumados, pois eles contêm mais ingredientes com potencial para causar reações
Etapa 4. Experimente remédios tópicos
Loções com ou sem corticosteroides, como o creme de hidrocortisona, podem ajudar a reduzir os sintomas associados à pele sensível. Eles podem ser particularmente úteis para reduzir a coceira e a dor e podem reduzir a vermelhidão associada à dermatite de contato alérgica.
- Alguns estudos mostraram benefício do uso de corticosteroides tópicos na dermatite de contato irritante, mas esses estudos são controversos. Não existem estudos randomizados sobre o uso de corticosteroides com dermatite de contato irritante, mas alguns pequenos estudos observacionais não mostram nenhum efeito ou pequenas melhorias. É possível ter dermatite de contato irritante e alérgica simultaneamente. Portanto, o uso de corticosteroides, que melhoram os sintomas da dermatite alérgica de contato, pode ser útil.
- As loções ajudam a manter a pele hidratada e reduzem a perda de água. Estudos mostraram reduções na descamação, ressecamento, vermelhidão e coceira com o uso diário de hidratante.
Pontas
- Evite produtos perfumados. Freqüentemente, é isso que causa irritação na maioria dos produtos.
- Lavagens corporais sem perfume ou fragrância são melhores para peles sensíveis. Eles estão amplamente disponíveis e também há uma escolha bastante ampla.
- Detergentes e condicionadores / amaciantes para roupas podem esfregar na pele e causar erupção na pele ou coceira. Procure produtos e marcas mais suaves.
- Se a pele sensível for um problema persistente que interfere na vida normal, procure orientação médica profissional, pois pode haver um problema subjacente que pode ser tratado.
