Comprar absorventes pode ser uma tarefa embaraçosa, especialmente se for a primeira vez que os compra. Você pode ter medo de que outros clientes notem suas compras ou riam de você. No entanto, pense em quantas mulheres compram absorventes por dia. Provavelmente, ninguém vai notar. Comprar almofadas não precisa ser uma atividade embaraçosa. Não há vergonha ligada à menstruação. A menstruação é um processo natural e acontece com todo ser humano com útero. As almofadas devem ser compradas livremente, sem constrangimento.
Se ainda estiver envergonhado, você pode fazer coisas para tornar sua compra discreta. Compre almofadas junto com outros produtos ou use o self checkout. Procure o apoio de amigos e familiares, especialmente se você está começando a ter períodos regulares. Outros podem ajudá-lo a se sentir mais confiante e menos sozinho.
Passos
Método 1 de 3: fazer a compra discretamente
Etapa 1. Compre vários outros itens enquanto compra almofadas
Muitas pessoas acham que ter apenas uma compra chama mais atenção para o que estão comprando. Se você quer se sentir mais discreta comprando produtos femininos, compre vários outros itens ao mesmo tempo. Isso pode desviar um pouco a atenção de seus eletrodos.
- No entanto, tome cuidado com os outros itens que você adicionar. Você pode se sentir mais envergonhado se comprar algo que parece relacionado. Por exemplo, não compre roupas íntimas e almofadas novas.
- Em vez disso, estocar itens não relacionados de que você precisa. Por exemplo, compre shampoo e condicionador no mesmo dia em que comprar absorventes.
Etapa 2. Aproveite o auto check-out
Se houver um auto checkout em sua loja, aproveite isso. Uma das coisas embaraçosas em comprar absorventes é interagir com o caixa. Para evitar isso, você pode encontrar uma loja que tenha auto-check-out. Quando terminar, você pode colocar suas almofadas em uma bolsa discreta e sair pela porta.
Se um auto checkout não for uma opção, tente ir ao caixa menos ocupado ou check-out na seção de farmácias
Etapa 3. Leve amigos ou familiares com você
Muitas vezes, as pessoas se sentem menos envergonhadas na presença de outras pessoas. Se você tem amigas que também precisam comprar absorventes, vocês podem ir todos juntos. Dessa forma, ninguém se sentirá isolado ou estranho para comprar almofadas.
- Pergunte a seus amigos algo como: "Vocês já se sentiram esquisitos em comprar absorventes sozinhos? Talvez pudéssemos ir juntos para que ninguém se sentisse estranho."
- Você também pode pedir a um pai que compre absorventes para você se eles estiverem correndo para a loja, evitando o constrangimento de comprá-los. Por exemplo, "Você se importaria de comprar absorventes para mim na loja? Sinto-me um pouco envergonhado de ir sozinho."
Etapa 4. Compre almofadas online
Muitas lojas vendem almofadas online, e muitas vezes você pode estocar suprimentos por meses. Grandes lojas de varejo online, como a Amazon, também vendem coisas como almofadas. Se você tem vergonha de ir até a loja, veja se consegue fazer uma compra online.
No entanto, certifique-se de comprar almofadas bem antes do período. Você não quer ficar sem os suprimentos necessários quando seu período começar
Método 2 de 3: Buscando o apoio de outras pessoas
Etapa 1. Peça ajuda a seus pais
Pode ser constrangedor falar sobre sua menstruação, especialmente se for a primeira vez. No entanto, seus pais vão querer ajudá-lo a lidar com a situação e podem ajudá-lo a comprar absorventes. Mesmo que seja difícil, diga a seus pais que você começou a menstruar.
- Mesmo se você se sentir envergonhado, respire fundo. Lembre-se de que este é um processo normal que significa apenas que você está envelhecendo. Seus pais provavelmente estão esperando que você os procure com esse problema em algum momento.
- Diga algo direto. Espere um momento em que seus pais não estejam ocupados e você possa falar com eles em particular. Diga algo como: "Ei, acabei de começar minha menstruação e preciso de ajuda para escolher suprimentos". Você também pode dizer algo como: "Não tenho certeza de como comprar suprimentos para o meu período. Você pode ajudar?"
Etapa 2. Anote o pedido se estiver envergonhado
Ocasionalmente, você pode precisar de suprimentos na escola. Você pode ter vergonha de informar, por exemplo, um professor ou a enfermeira da escola que você precisa comprar absorventes ou pegá-los no escritório. Você pode tentar escrever o pedido em um pedaço de papel se não se sentir confortável em dizê-lo em voz alta.
Escreva algo como: "Fiquei menstruada e preciso de um bloco. Posso ir ao escritório?"
Etapa 3. Busque histórias de outras pessoas
Converse com suas amigas que começaram a menstruar. Peça-lhes que compartilhem histórias de sentir vergonha ou constrangimento ao comprar suprimentos femininos. Muitas pessoas se sentem melhor em momentos embaraçosos se eles se tornarem experiências compartilhadas. Desabafar com suas amigas sobre situações embaraçosas que envolvem seu ciclo menstrual pode ajudá-la a se sentir menos sozinha.
Pergunte algo como: "Vocês já viram algo embaraçoso acontecer na sua menstruação? Talvez seja divertido compartilhar histórias e rir disso"
Etapa 4. Peça para emprestar absorventes de seus amigos
Se você está na escola, às vezes pode ser estranho perguntar a um professor ou enfermeira. Se você tem amigos que começaram a menstruar, converse com eles. Eles podem fornecer suprimentos. Diga algo como: "Ei, acabei de começar meu período. Você tem algum absorvente extra?"
Método 3 de 3: Superando o constrangimento
Etapa 1. Considere a perspectiva do caixa
Pense em quantas pessoas entram e saem de uma loja em um determinado dia. O caixa médio provavelmente já viu as pessoas fazerem uma grande variedade de compras. Muitos clientes provavelmente também compraram itens que consideraram embaraçosos, incluindo absorventes. Lembre-se disso ao fazer sua compra. Pode ajudar lembrar que o caixa provavelmente não está pensando em você tanto quanto você pensa neles.
Etapa 2. Aceitar sua menstruação é um processo corporal natural
Cerca de metade da população passa a menstruar uma vez por mês. Não é nada para se envergonhar. Na verdade, sua menstruação é uma evidência de que você está crescendo e que seu corpo está funcionando como deveria.
- Se você se sentir envergonhado ao entrar na loja, lembre-se de que seu período é normal. Pense em quantas outras pessoas menstruam a cada mês.
- Você se sente envergonhado quando compra uma escova de dentes e um creme dental? Ou você se sente envergonhado quando compra sal? Se a sua resposta a essas perguntas for não, você não precisa se sentir envergonhado ao comprar, usar, falar sobre, descartar e carregar absorventes.
- Se um irmão, amigo ou colega de classe provocar você, tente ignorá-los. Diga a eles que isso significa apenas que você está crescendo e que é imaturo rir de um processo corporal normal.
Etapa 3. Aprenda a rir sobre isso
Fazer piadas sobre coisas que nos assustam ou envergonham muitas vezes pode fazer com que pareçam menos perturbadoras. Tente fazer piadas sobre sua menstruação ou rir sobre isso em sua cabeça. Isso pode ajudá-lo a se sentir menos envergonhado ao fazer coisas como comprar absorventes.
- Se você não tiver certeza de como rir da menstruação, pode procurar piadas online. Muitas comediantes de stand-up fazem piadas de época.
- Brinque com um amigo. Quando você está se sentindo sensível a algo, pode ser difícil desviar o assunto por conta própria. Às vezes, ter um amigo rindo com você pode ajudar. Faça uma piada alegre, como: "Sinto que meu rosto parece uma pizza que estou estourando por causa da menstruação".
Etapa 4. Ganhe perspectiva de outros momentos embaraçosos
Pense em outros momentos em que ficou envergonhado. Os sentimentos negativos provavelmente desapareceram com o tempo. Você provavelmente não pensa mais tanto nos momentos embaraçosos do passado. Lembrar que o constrangimento é temporário pode ajudá-lo a se sentir mais confiante para comprar absorventes.
Pode ser útil escrever uma lista dos cinco momentos mais embaraçosos e depois reler. Por exemplo, "A vez em que caí na frente de todos durante um evento de ginástica." A maioria desses momentos provavelmente parecerá menos embaraçoso no presente do que no passado
Pontas
- É bom se sentir envergonhado. No entanto, não há necessidade de se sentir envergonhado. Mesmo que alguém esteja observando você, lembre-se de que muitas outras mulheres já passaram por isso.
- Você também pode comprar almofadas online. Quando eles forem embalados, ninguém saberá melhor.
- Vai ficar mais fácil e menos constrangedor com o tempo, pode parecer impossível, humilhante e super constrangedor para algumas garotas no começo falar sobre isso até com as amigas mas isso vai mudar. Isso vem de uma garota que abriria os blocos quando sozinha em casa para que não houvesse nenhum barulho de desembrulhar ao usar o banheiro na escola para que as outras meninas não soubessem que ela estava menstruada e estava abrindo um bloco. Alguns anos depois, conseguiu devolver absorventes internos para um homem em até enquanto ele fez alguns comentários bobos porque estava envergonhado e agora eu posso rir disso.
- Se não houver self checkout, tente procurar uma senhora que esteja trabalhando no checkout. Pedir ajuda é a melhor opção do que sangrar na roupa, mesmo que você tenha que anotar / desenhar o que você precisa.
- Os absorventes internos são um pouco mais discretos porque são menores, mas requer um pouco de prática para acertar.
- Se você não tiver bolsos, pode esconder uma almofada no sutiã.
