Começar um relacionamento é sempre divertido e excitante, mas fazer um relacionamento durar é um trabalho árduo. Depois de estabelecer seu relacionamento, você deve manter um fluxo honesto de comunicação e continuar a valorizar o tempo que passa com a pessoa amada. Fazer um relacionamento durar nem sempre é divertido, mas os benefícios de manter um relacionamento de longo prazo e comprometido superam em muito as dificuldades que você pode enfrentar. Se você quer saber como fazer seu relacionamento durar, é só seguir estas dicas.
Passos
Parte 1 de 4: criando tempo um para o outro
Etapa 1. Arranje tempo para o romance
Embora “encontro noturno” possa parecer forçado, você e seu alguém especial devem ter como objetivo ter um encontro noturno pelo menos uma vez por semana, se não com mais frequência. Você não tem que chamar de "noite de encontro" se isso soar muito extravagante, mas você deve fazer uma meta de passar algum tempo de qualidade juntos, sem ninguém por perto, pelo menos uma noite por semana.
- Você pode fazer a mesma coisa durante a noite do encontro, como preparar o jantar juntos e depois ir ao cinema, ou apimentá-lo e fazer algo novo a cada vez. Se você ficar em casa, mantenha uma atmosfera romântica acendendo algumas velas e tocando um pouco de música suave.
- Faça o que fizer, certifique-se de ter tempo para realmente conversar durante seu tempo especial juntos. Você não vai conseguir falar muito se for apenas a um show barulhento.
- Aprenda a dizer não aos outros durante o "encontro noturno". Suas namoradas podem estar implorando para que você vá aos bares, mas se você marcou um encontro noturno, diga a elas que não pode ir e faça planos para a próxima semana. As coisas vão quebrar se "encontro noturno" for o que você está sempre disposto a desistir.
- Vocês devem sempre estar bonitos, dizer um ao outro o quanto vocês se amam e elogiar um ao outro durante a noite.
Etapa 2. Faça amor pelo menos uma vez por semana
Você não precisa conectar isso em sua agenda, e espero que não precise, mas você deve fazer um esforço consciente para fazer amor pelo menos uma vez por semana, não importa o quão cansado você se sinta após o trabalho, ou o quanto você está acontecendo naquela semana.
- Fazer amor é uma forma de manter a intimidade e de se aproximar do parceiro.
- Você também deve passar algum tempo apenas abraçando e beijando um ao outro, para que você não sinta que está apenas riscando "sexo" da sua lista de afazeres.
Etapa 3. Reserve um tempo para conversar
Embora suas agendas possam ficar loucas, vocês precisam fazer um esforço concentrado para falar um com o outro todos os dias, não importa quanto trabalho você tenha que fazer. Você pode reservar um tempo para conversar durante o jantar ou ao telefone se o seu ente querido estiver ausente.
- Crie o hábito de saber como foi o dia do seu ente querido. Embora vocês não tenham que se aborrecer com cada pequeno detalhe de suas vidas, vocês devem se sentir confortáveis com as rotinas um do outro.
- Se vocês passarem uma semana separados, reserve pelo menos quinze minutos por dia para conversar e lembrar ao seu ente querido o quanto você o ama e sente falta dele.
- Quando você fala, não deve haver distrações. Você não está realmente falando se também está assistindo ao jogo ou verificando seus telefones.
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Questionário da parte 1
O que você pode fazer para tornar especial a sua noite de encontro semanal?
Convide outras pessoas para se juntarem a você.
Definitivamente não! Seu encontro noturno deve ser um momento especial apenas para vocês dois. Mesmo que você não chame de "noite de encontro", diga a seus amigos e familiares que sua noite com seu parceiro está fora dos limites. Escolha outra resposta!
Vá a um novo restaurante a cada semana.
Não necessariamente! A noite para namorar não precisa ser chique ou cara - vocês podem ficar em casa e cozinhar juntos! No entanto, certifique-se de fazer algo de que vocês dois possam desfrutar. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Vista-se com roupas elegantes.
Não exatamente! Você deve ficar bem para uma noite de encontro, mas você não precisa estar vestido ou sofisticado. A sua aparência não é a coisa mais importante! Escolha outra resposta!
Fale e ouça um ao outro.
Absolutamente! Esta é a melhor e mais importante parte da noite de namoro. Reserve um tempo para conversar um com o outro sobre tudo, desde seus dias até seus objetivos para o futuro. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Parte 2 de 4: Manter uma comunicação forte
Etapa 1. Seja honesto um com o outro
A honestidade é a chave para qualquer relacionamento duradouro. Para manter seu relacionamento forte, você deve ser capaz de ser aberto e honesto com sua pessoa especial. Você deve ser capaz de compartilhar seus pensamentos e sentimentos mais íntimos com seu ente querido, ou não estará realmente se comunicando.
- Não tenha medo de contar ao seu ente querido se ele o decepcionou. Ser honesto sobre seus sentimentos o ajudará a resolver o problema e é muito melhor do que ser passivo-agressivo se você estiver chateado com alguma coisa.
- Compartilhe seus sentimentos com seu ente querido. Se você está realmente chateado com algo que aconteceu no trabalho ou algo que sua mãe disse, então não guarde tudo para dentro.
- Saiba quando não dizer algo. Embora a honestidade seja quase sempre a melhor política, você não precisa compartilhar cada pequeno sentimento com a pessoa amada. Por exemplo, se você não gosta da camisa nova dele ou acha que um de seus novos amigos é meio chato, você pode querer manter isso para você.
- Cronometre sua honestidade. Se você quiser se abrir sobre algo importante, certifique-se de fazê-lo quando a pessoa amada tiver tempo para conversar e não estiver estressada. Suas notícias serão melhor recebidas se ele tiver tempo para ouvir.
Etapa 2. Aprenda a se comprometer
Em qualquer relacionamento forte, ser feliz deve ser mais importante do que estar certo. Se você quer que seu relacionamento dure, então você deve aprender a tomar decisões com seu ente querido e encontrar uma maneira de ambos serem felizes com as decisões, ou revezando-se cedendo um ao outro. Veja como fazer:
- Quando você estiver tomando uma decisão, peça ao seu ente querido que avalie a importância disso para ele em uma escala de 1 a 10 e, em seguida, diga o quanto isso é importante para você. Em seguida, converse sobre por que é tão importante para vocês dois e o que você pode fazer para que isso tenha menos importância.
- Seja atencioso. Quando vocês dois estiverem tomando uma decisão, reserve um tempo para discutir os prós e os contras e o que você pode fazer para se encontrar no meio do caminho.
- Revezem-se, cedendo em pequenas decisões. Se você escolheu o restaurante para um encontro noturno, deixe sua garota escolher o filme.
- Certifique-se de que ambas as pessoas estão comprometidas. Não é um compromisso se sua garota está sempre cedendo ao que você quer no final porque você é mais persistente.
Etapa 3. Aprenda a pedir desculpas
esse é um ponto importante. Se você deseja ter um relacionamento duradouro, é absolutamente necessário aprender a pedir desculpas de vez em quando. Quando se trata de um relacionamento, admitir que está arrependido é muito mais importante do que ser teimoso.
- Aprenda a se desculpar se você fez algo errado. Pode levar algum tempo para você perceber que cometeu um erro, mas quando o fizer, diga que lamenta o que fez.
- Certifique-se de que você está falando sério. Seja sincero e faça contato visual. Não significará nada se você apenas estiver pedindo desculpas porque é necessário.
- Aprenda a aceitar as desculpas do seu ente querido. Se ele realmente quer dizer isso, então você deve parar de se apegar a suas armas, aceitar o pedido de desculpas e seguir em frente.
Etapa 4. Diga ao seu ente querido o quanto ele significa para você
Nunca se esqueça de dizer "Eu te amo" e não dê valor aos seus sentimentos. Você deve dizer ao seu ente querido que o ama todos os dias - várias vezes ao dia, se puder. Lembre-se de que há uma diferença entre "te amo" e "eu te amo" - você deve realmente dizer isso ao dizer isso.
- Sempre elogie sua pessoa amada. Diga a ela como ela fica linda em seu vestido novo ou o quanto você ama seu sorriso.
- Sempre agradeça ao seu ente querido. Não tome seus favores e ações amáveis como garantidos.
- Diga sempre ao seu ente querido como ele é especial. Nunca se esqueça de fazer com que ele se sinta único.
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Quiz da parte 2
O que é um exemplo de bom compromisso?
Um parceiro escolhe o restaurante enquanto o outro escolhe o filme.
Direito! Este é um ótimo exemplo de compromisso. Enquanto nenhum dos parceiros consegue tudo o que deseja, cada parceiro pode escolher uma parte da noite. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Ir a um restaurante que nenhum dos parceiros gosta.
Não exatamente! Embora ambos os parceiros sejam iguais, nenhum deles está particularmente feliz! Se o restaurante não importa muito para você, deixe seu parceiro escolher - e então você escolhe a próxima atividade! Escolha outra resposta!
Quando um parceiro faz beicinho por não conseguir ir ao restaurante, o outro parceiro promete ir lá na próxima vez.
Definitivamente não! Fazer beicinho nunca faz parte de um relacionamento forte. Exprima os seus pensamentos com honestidade e respeito, mas se ambos se comprometerem e decidirem seguir uma direção diferente, siga em frente! Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Nenhum dos parceiros gosta do restaurante, mas ninguém reclama.
Não! Ceder não significa que você não exprima suas opiniões. Tente ter uma conversa respeitosa com seu parceiro sobre por que você prefere um restaurante diferente. Escolha outra resposta!
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Parte 3 de 4: Seguindo em frente
Etapa 1. Encontre novos interesses para perseguir juntos
Um relacionamento é como um tubarão - se não avançar, ele morre. Você deve encontrar maneiras de manter seu relacionamento renovado para que seu amor não se torne apenas uma parte de sua rotina. Uma maneira de fazer isso é encontrar novos interesses que possam perseguir juntos, para que tenham algo com que se entusiasmar, bem como uma paixão compartilhada.
- Faça aulas de dança semanais juntos. Isso lhe dará um ótimo exercício e aumentará sua paixão um pelo outro.
- Encontre um novo hobby juntos. Experimente fazer um curso de pintura ou cerâmica, ou descubra um novo amor pela vela.
- Faça uma aula juntos. Experimente aprender um novo idioma ou fazer um curso de história juntos.
- Treine para uma corrida juntos. Esta é uma ótima maneira de chegar mais perto, esteja você treinando para uma corrida de 5 km ou uma maratona.
- Faça qualquer coisa fora de sua zona de conforto. Experimente caminhadas, mountain bike ou até patinação no gelo. Fazer algo completamente desconhecido os deixará mais próximos.
Etapa 2. Mantenha-o fresco no quarto
Se você deseja manter um relacionamento saudável, deve manter uma vida sexual saudável. Embora sua vida amorosa possa não ser o que era no início, depois de cinco anos juntos, você ainda deve tentar coisas novas no quarto para que você ainda esteja animado em fazer amor com seu parceiro e que tudo o que você faz ainda pareça uma aventura.
- Faça amor em novas posições. Não faça a mesma coisa que você está fazendo, mesmo que funcione. Você pode até procurar novas posições juntos, o que será ótimo para preliminares.
- Faça amor em novos lugares. Nem sempre vá para o quarto - experimente o sofá, a mesa da cozinha ou mesmo faça check-in em um hotel no meio do dia.
- Tente ir a uma loja de sexo para comprar alguns itens excêntricos para levar para a cama.
Etapa 3. Faça uma viagem para um novo lugar juntos
Embora férias não sejam uma boa solução de longo prazo para problemas de relacionamento, fazer uma viagem juntos pode ajudá-los a sair de sua velha perspectiva e a apreciar seu amor de uma nova maneira. Além disso, o planejamento de uma viagem juntos lhe dará algo novo pelo qual ansiar.
- Planeje a viagem que você sempre quis fazer. Se vocês dois têm falado em ir a Paris juntos nos últimos sete anos e têm fundos para isso, é hora de tornar seus sonhos realidade.
- Faça uma curta viagem de um dia. Até mesmo dirigir por uma hora para passar o dia na floresta ou na praia pode tornar seu relacionamento mais fresco.
- Faça uma segunda lua de mel. Se você já é casado e teve uma lua de mel, aproveite outra lua de mel para comemorar o seu amor.
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Parte 3 Quiz
Como uma grande viagem pode ajudar seu relacionamento?
Isso dá a vocês algo pelo qual ansiar juntos.
Fechar! Esse é um ótimo motivo para planejarmos uma viagem juntos, mas há uma resposta melhor! Reserve um tempo juntos para planejar atividades e planos de viagem - até mesmo falar sobre um orçamento é mais divertido quando se trata de uma viagem! Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Isso o ajudará a valorizar seu parceiro de novas maneiras.
Quase! Isso é verdade, mas não é a única maneira que uma viagem pode ajudar no seu relacionamento! Quando ambos estão fora de sua zona de conforto, você pode notar novas habilidades ou comportamentos em seu parceiro que você nunca viu antes. Trabalhar juntos em um lugar desconhecido é uma ótima maneira de aprender coisas novas e interessantes sobre seu parceiro. Escolha outra resposta!
Pode dar à sua vida uma nova perspectiva.
Você não está errado, mas há uma resposta melhor! Qualquer tipo de viagem pode dar a você o tempo e a experiência para ver sua vida e relacionamento de uma perspectiva diferente. Esteja você observando a maneira como as pessoas vivem em outros países ou fazendo uma caminhada nas montanhas, viajar é uma ótima maneira de refletir sobre as alegrias de seu relacionamento! Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Tudo acima.
Sim! Todos esses são ótimos motivos para fazer uma viagem com o seu amor. Não precisa ser longo - até mesmo uma viagem de um dia em algum lugar próximo pode ajudar a refrescar seu relacionamento! Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Parte 4 de 4: Tornando a tolerância uma segunda natureza
Etapa 1. Compreender o comportamento contextual
Provavelmente, junto com a química, você conheceu seu parceiro em um momento que foi propício para sua união. Vocês podem ter sido jovens com um forte impulso sexual, estar de férias ou compartilhar uma forte experiência emocional juntos. Este é um exemplo de influência contextual positiva que melhorou seu relacionamento.
Etapa 2. Aceite o comportamento contextual
Aceite o fato de que as influências contextuais negativas são inevitáveis. Quando uma pessoa passa por um período estressante, um período de doença, falha profissional ou outras fontes de ansiedade, ela pode agir de uma forma que não é consistente com o comportamento da pessoa que você conhece e ama.
Etapa 3. Identifique o comportamento contextual
Se o seu parceiro não tiver simpatia por você em um momento de teste, como apenas após o parto, ser demitido no trabalho ou depois de uma morte na família, considere que talvez não seja ele ou ela, mas a situação que produz essas palavras. Trate as influências contextuais, como o clima. Não há nada que você possa fazer a respeito deles, a não ser tolerá-los.
Etapa 4. Perdoe o comportamento contextual
Esqueça e perdoe o comportamento de uma pessoa em momentos difíceis. A mente humana favorece naturalmente as experiências negativas em relação às positivas. Rancores pelo que seu parceiro disse descuidadamente aumentam com o tempo e são uma maneira segura de azedar um relacionamento. Diferenciar o comportamento contextual do comportamento pessoal é uma arte que pode ajudar a criar relacionamentos saudáveis e duradouros. Pontuação
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Quiz da Parte 4
O que é comportamento contextual?
Seu parceiro fica de mau humor depois de perder o emprego.
Sim! Este é um bom exemplo de comportamento contextual. Embora você possa não ser capaz de fazer nada a respeito da perda do emprego, seja respeitoso e compreensivo com seu parceiro durante esse período difícil. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Revirando os olhos depois que seu parceiro disse algo com o que você não concorda.
Não exatamente! Esta é uma reação inadequada a uma pequena discordância. Tente sempre lidar com as divergências com respeito, falando sobre elas, em vez de fazer movimentos agressivos passivos, como revirar os olhos! Escolha outra resposta!
Esquecer de levar o lixo para fora e culpar seu parceiro.
Definitivamente não! O comportamento contextual é causado por grandes mudanças na vida sobre as quais nenhum dos parceiros tem controle, como uma perda ou experiência influente. E se você se esqueceu de levar o lixo para fora, peça desculpas! Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Tudo acima.
Não! Apenas uma das respostas anteriores é comportamento contextual. A influência contextual ocorre quando há uma grande influência externa afetando a maneira como você ou seu parceiro está se comportando - faça o possível para compreender essas mudanças. Escolha outra resposta!
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Pontas
- Seja leal. A lealdade é um traço importante em uma pessoa. Seja leal ao seu parceiro e aberto em tudo o que fizer. Esconder as coisas nas costas não vai funcionar.
- Não se apegue muito a outras pessoas ou amigos íntimos do sexo oposto e fale sobre eles o tempo todo - isso deixa seu parceiro inseguro e arruína o relacionamento.
- Tente entender seu parceiro.
Às vezes, o seu parceiro pode estar estressado ou de mau humor e, nesse momento, se ele gritar com você ou dizer algo que o magoe. Tente ignorá-lo em vez de construir um novo tópico para lutar. Deixe-os confortáveis e relaxados nessa situação para que se acalmem facilmente.
- Construa confiança e boas bases para seu relacionamento. Seja confiável e confie no seu parceiro. Dessa forma, vocês dois ficarão relaxados em tudo o que passarem, acreditando que seu parceiro não se comportará mal. Da mesma forma, não dramatize as coisas e seja sentimental o tempo todo - isso logo fica enfadonho. Em vez disso, procurem se divertir muito juntos.
- Se você ou seu parceiro está atualmente no ensino médio ou na faculdade, respeite a necessidade de ele fazer os trabalhos escolares e dê-lhe tempo para ser bem-sucedido na escola. Ofereça ajuda sempre que necessário.
- Lembre-se de que nem sempre é sobre você. Não mude quem você é na tentativa de fingir para a outra pessoa que você é outra coisa do que sua atitude natural. Da mesma forma, não seja rude e nunca seja um idiota.
- Seja o mais atencioso que puder e tente mostrar isso por meio de ações e não apenas de palavras. Seu parceiro se sentirá amado.
- Evite ser melodramático. Não adianta deixar de chorar por causa do parceiro que não está tentando compreender ou ter empatia por sua situação. Apenas tente entender o que a outra pessoa está fazendo e por que ela está fazendo isso. Não reclame sempre sobre ele ou ela não receber suas ligações ou não ligar para você. Se houver confiança, também haverá motivos para atrasos e chamadas perdidas.
- Dê espaço um ao outro. É muito tentador passar todas as horas do dia com eles, especialmente nos primeiros dias. Mas passar um tempo longe deles, seja com sua família ou amigos, pode tornar os momentos que você compartilha com seu parceiro ainda mais especiais.
- A comunicação é a chave. Converse com seu parceiro todos os dias, pergunte como está o dia dele, se algo está errado, como você se sente. Fazer perguntas como essas mostra ao seu parceiro que você se preocupa com eles.
Avisos
- Nunca tente deixar seu parceiro com ciúme, ele vai dar um fora em você se achar que você não gosta mais dele e está interessado em outra pessoa.
- Cuidado: essas etapas não são garantidas; nada sobre se relacionar com os outros a longo prazo é. A maioria das pessoas, porém, concordará que essas etapas são as verdades básicas em um relacionamento.
