Se você é novo na menstruação, provavelmente está se perguntando se deve usar um absorvente interno ou um absorvente interno. Existem prós e contras em cada opção e é uma boa ideia experimentar ambas antes de escolher aquela que funciona melhor para você. Você também pode descobrir que muda entre absorventes e absorventes internos, dependendo de suas atividades diárias.
Passos
Método 1 de 3: considerando seu estilo de vida
Etapa 1. Use tampões ao nadar
Os tampões devem ser usados durante a natação. Se você estiver na equipe de natação ou em festas frequentes na piscina, precisará usar um tampão.
Certifique-se de que o barbante esteja bem enfiado dentro do maiô se você estiver preocupado com ocultação e privacidade
Etapa 2. Use absorventes internos durante exercícios intensos
Muitas pessoas acham que os absorventes internos são mais confortáveis de usar durante exercícios intensos. Se você faz parte de um time do colégio ou é fisicamente ativo, pode tentar usar absorventes internos. Na verdade, a Playtex fabrica tampões e pensos higiênicos especificamente para mulheres ativas, chamados de playtex sport.
- Os eletrodos podem ser menos confortáveis porque são volumosos e podem se mover durante a atividade física.
- Os tampões, se inseridos corretamente, não podem ser sentidos e permitem uma amplitude completa de movimento.
Etapa 3. Considere quanto tempo você dorme a cada noite
Os tampões precisam ser trocados a cada 4 a 6 horas para evitar o acúmulo de bactérias que podem causar a Síndrome do Choque Tóxico. Se você gosta de dormir até mais tarde ou mais de 6 horas todas as noites, é provavelmente melhor usar um absorvente para dormir. Desta forma, não terá de perturbar o seu sono para mudar o tampão.
Etapa 4. Pense em como você transportará seus produtos femininos
Tampões e absorventes internos vêm em tamanhos diferentes e é uma boa ideia pensar em como você os irá transportar ao longo do dia. Os eletrodos são maiores do que os absorventes internos e podem ser difíceis de esconder em uma pequena bolsa ou bolsa. Se o espaço é uma preocupação para você, os absorventes internos podem ser a melhor opção.
Coloque seus absorventes internos em um compartimento separado em sua mochila ou bolsa para que eles não caiam acidentalmente ao pegar um livro didático
Método 2 de 3: pesando seu conforto
Etapa 1. Escolha almofadas se você não se sentir confortável com a ideia de inserção
Os tampões são feitos de um material absorvente que é torcido em um cilindro e inserido na vagina. Se você não se sentir confortável com a ideia da inserção, pode preferir usar almofadas. As almofadas são colocadas sobre a sua roupa íntima e captam o fluxo menstrual assim que sai do corpo.
- Certifique-se de centralizar a almofada na área entre suas pernas. Você não quer que o pad seja colocado muito para frente ou para trás.
- Se a almofada tiver asas, envolva-as na parte de baixo ou na roupa íntima para mantê-la no lugar.
- As almofadas podem começar a produzir um odor depois de um tempo e, como resultado, devem ser trocadas a cada 3 a 4 horas.
Etapa 2. Ajuste às suas necessidades de absorção
Se você decidir usar absorventes, absorventes internos ou uma combinação de ambos, é importante ajustar os níveis de absorção para corresponder ao seu fluxo. Se você tiver um fluxo intenso, deve usar um absorvente ou tampão superabsorvente. Almofadas com asas também podem ajudar a prevenir vazamentos.
Em um dia muito pesado, você pode optar por usar um tampão, bem como um guarda-roupas para proteger sua roupa íntima
Etapa 3. Experimente marcas diferentes se você se sentir desconfortável
Você pode descobrir que certa marca de produto feminino se adapta melhor ao seu estilo de vida do que outras. Compre e experimente uma variedade de diferentes marcas e tipos até encontrar aquele que funciona melhor para você.
Método 3 de 3: Descobrindo o que funciona para você
Etapa 1. Decida se deseja um aplicador para tampões
Os tampões podem ser vendidos com ou sem aplicador. Normalmente, um aplicador, que pode ser de papelão ou plástico, facilita a inserção de um tampão. Os aplicadores, entretanto, produzem mais resíduos porque são descartados imediatamente após o uso. Algumas pessoas também acham mais fácil posicionar um tampão usando o dedo.
O tampão não deve causar desconforto depois de inserido corretamente. Se você sentir o tampão, isso pode significar que ele não foi inserido o suficiente. Se isso acontecer, basta remover o tampão e tentar novamente com um novo
Etapa 2. Considere outras alternativas
Se você não quiser usar tampões ou absorventes, existem outras opções que geralmente são mais confortáveis e reutilizáveis. Estas são almofadas de pano e copos menstruais.
Etapa 3. Pergunte a um amigo o que ele usa
Se você ainda está lutando para decidir o que vestir, você pode sempre perguntar a um amigo ou membro da família o que eles usam e por quê. Seus amigos poderão ajudá-lo a avaliar suas opções e fornecer conselhos com base em suas próprias experiências.
