Ter alguém ao seu redor passando por um episódio psicótico pode ser uma experiência assustadora e às vezes perigosa, tanto para você quanto para o indivíduo psicótico. Uma pessoa passando por um episódio psicótico pode ouvir vozes ou ver pessoas que existem apenas em sua mente e pode agir confusa ou inarticulada. Quando alguém que você conhece está passando por um episódio psicótico, é importante manter a calma e avaliar a situação. Ligue para os serviços de emergência se a pessoa for uma ameaça para si mesma ou para outras pessoas. Caso contrário, converse com a pessoa com calma e peça-lhe que tome os medicamentos necessários.
Passos
Método 1 de 3: avaliando um episódio psicótico
Etapa 1. Reconhecer o início de um episódio psicótico
A psicose é um sintoma de várias doenças mentais graves e é definida como uma ruptura psicológica com a realidade. Se a pessoa parece ter uma inclinação mental, se sua fala se torna arrastada e incoerente, ou se ela responde a alucinações auditivas ou visuais, ela pode estar passando por um episódio psicótico.
- Se você conhece uma pessoa ao seu redor que tem histórico de episódios psicóticos, busque dicas. Os comportamentos comuns nos dias anteriores a um episódio psicótico incluem: depressão ou irritabilidade, alternância entre inatividade e hiperatividade e preocupação com certas idéias ou isolamento social.
- Preste atenção a quais são os gatilhos da pessoa - se ela estiver especialmente estressada, por exemplo, ou se não estiver se alimentando bem, isso pode aumentar suas chances de ter um episódio psicótico.
Etapa 2. Chame o nome da pessoa
Fale com a pessoa e tente fazer com que ela responda e se comunique o máximo possível. Mantenha a calma ao fazer isso e evite fazer com que eles se sintam julgados. Apenas esteja presente para eles e tente manter você e o ambiente o mais calmo possível. Se a psicose não for muito grave, pergunte gentilmente ao indivíduo o que ele está vendo ou experimentando. Mantenha-os calmos e torne a conversa o mais normal possível.
- Se você responder ao episódio psicótico com medo e ansiedade, isso pode desencadear ainda mais o indivíduo psicótico e piorar sua experiência.
- Pergunte se há algo errado e, se eles responderem, tente fazer com que descrevam o que estão vivenciando.
- Diga algo como: "Não tenho certeza do que você está vivenciando, você pode tentar descrever para mim?"
Etapa 3. Pergunte à pessoa se ela possui algum medicamento para emergências
Se o indivíduo responder de forma coerente e afirmativa, faça-o tomar o medicamento. Também entre em contato com o profissional de saúde mental do indivíduo o mais rápido possível.
- Pergunte ao indivíduo que está passando por esse episódio psicótico se ele já teve episódios como este antes. Descubra o que ajudou anteriormente e repita o tratamento tanto quanto possível.
- Você também pode perguntar se a pessoa tomou algum medicamento sem receita médica. Por exemplo, se a pessoa tomou um alucinógeno como o LSD, isso ajudaria a explicar seu comportamento.
Etapa 4. Livre-se dos espectadores
Ninguém gosta de ser olhado quando está lutando. Afaste qualquer pessoa que não precise estar aqui, como crianças ou estranhos curiosos. Tente sentar-se em um lugar tranquilo, mas certifique-se de não estar isolado e de que ambos tenham muito espaço e caminhos claros para as saídas. Uma regra prática é dar a uma pessoa com psicose ativa cinco vezes mais espaço do que uma conversa normal para ajudá-la a desestimular.
- As crianças podem ficar com medo, curiosas ou carentes e podem aborrecer a pessoa que está tendo o episódio. Você pode dar a elas uma tarefa, como "ligar para o papai e dizer a ele para vir ajudar a mamãe" ou "levar sua irmã ao parque e espere que eu ligue ou vá buscá-lo."
- Se a pessoa estiver gravemente angustiada e puder se tornar agressiva, tome cuidado especial para afastar as pessoas vulneráveis (como crianças, idosos e deficientes físicos).
- Se possível, tente levar a pessoa a algum lugar próximo onde ela se sinta calma. Por exemplo, se sua tia adora atividades ao ar livre, você pode levá-la para o quintal ou, se seu irmão mais novo se sentir seguro no quarto, você pode perguntar se ele gostaria de ir com você. No entanto, se você não tem certeza de que a pessoa é capaz de manter a segurança para os outros e para si mesma, não é seguro para nenhum de vocês ficarem sozinhos e é hora de pedir ajuda.
Etapa 5. Errar por excesso de cautela
Episódios psicóticos são ocorrências graves e você precisa tratá-los como tal. Se você estiver perto de alguém que pode estar tendo um episódio psicótico (especialmente se for alguém que você não conhece), ou se não tiver certeza se essa pessoa pode se tornar violenta, é importante pedir ajuda. Uma pessoa ativamente psicótica pode não perceber que precisa de ajuda no momento, mas se a situação se invertesse, ela não hesitaria em procurar ajuda para você.
Se você não conhece a pessoa que está tendo o episódio ou não a conhece bem, peça ajuda imediatamente. Eles podem ter um amigo ou parente por perto que esteja mais bem equipado para ajudá-los
Método 2 de 3: lidar com um episódio psicótico violento
Pessoas com transtornos psicóticos não serão necessariamente violentos. No entanto, em alguns casos, a pessoa pode estar tão estressada e desconectada da realidade que não entende o que está fazendo.
Etapa 1. Avalie a situação quanto a perigo
É raro que um indivíduo em um episódio psicótico se torne violento, embora isso possa acontecer. Indivíduos psicóticos correm maior risco de se machucar. Quaisquer ameaças de violência, automutilação ou suicídio devem ser levadas a sério.
Uma história de abuso de drogas e álcool aumenta a probabilidade de a pessoa se tornar violenta
Etapa 2. Fique longe se a situação se tornar ameaçadora ou violenta
Se, a qualquer momento, você suspeitar que a pessoa pode ser perigosa, para si mesma ou para outras pessoas, peça ajuda imediatamente. Considere chamar uma ambulância ou outros especialistas médicos especificamente - se não houver tempo para procurar números de telefone, basta ligar para os serviços de emergência.
- Se você estiver em uma sala com uma pessoa agressiva, saia da sala imediatamente.
- Se a polícia chegar ao local, tente explicar a situação antes que eles interajam diretamente com a pessoa que está vivenciando o episódio psicótico. Sem interferir e colocar a si mesmo ou outras pessoas em risco, incentive os policiais a permanecerem calmos e resolverem a situação sem o uso da força.
Etapa 3. Proteja o indivíduo psicótico de si mesmo
Se a pessoa for perigosa para si mesma, remova todos os objetos pontiagudos e materiais perigosos da pessoa e da sala e tranque as janelas e varandas sem grades. Tente manter a pessoa calma. Chame a polícia ou uma ambulância se houver chance de a pessoa tentar o suicídio ou causar sérios danos físicos a si mesma.
- Se eles perguntarem por que você está segurando algo perigoso (por exemplo, uma faca), diga "Estou guardando". Se alguém está sujeito a episódios psicóticos, pode ser apropriado manter objetos cortantes / potencialmente perigosos trancados.
- Fale com a pessoa calmamente e tente amenizar a situação. Se o psicótico está pedindo coisas ou fazendo exigências, concorde com aquelas que são seguras e razoáveis.
Passo 4. Evite tentar contê-los ou colocar-se em perigo
Se o indivíduo psicótico está agindo de forma violenta ou ameaçando de violência, não se responsabilize por resolver o problema. Você pode arriscar danos pessoais, especialmente se tentar se envolver em uma luta física com o indivíduo psicótico.
Sua principal prioridade deve ser manter a si mesmo e aos outros seguros. Se você puder fazer algo para proteger o indivíduo psicótico (por exemplo, remover uma faca de uma mesa próxima), certifique-se de se manter seguro ao fazer isso
Método 3 de 3: lidando com um episódio psicótico não violento
Etapa 1. Mantenha uma conversa calma
Se o psicótico não for violento, converse com ele em uma voz normal. É melhor dar 5 vezes mais espaço, manter uma postura aberta e evitar encarar a pessoa diretamente, o que pode parecer ameaçador. Tente confortá-los, se eles experimentarem ou alucinarem algo desagradável. A conversa deve ser simples; indivíduos que estão passando por um episódio psicótico podem ter dificuldade de comunicação ou fala.
- Faça-lhes perguntas e, se a mente deles parecer estar à deriva, tente chamar a atenção deles.
- Certifique-se de tranquilizá-los e informá-los de que você está ao seu lado.
Etapa 2. Certifique-se de não brincar com as alucinações da pessoa
Embora você queira evitar culpar ou criticar o indivíduo psicótico, também deve evitar brincar com suas psicoses. Isso só vai piorar a situação e tornar a ruptura do indivíduo com a realidade mais difícil de voltar. No entanto, tente não discutir com eles ou se envolver em muitas discussões com eles.
- Em vez de "Eu também ouço as mesmas vozes", tente dizer "Não ouço essas vozes, mas posso dizer que estão incomodando você".
- É melhor não contradizer diretamente a pessoa e dizer-lhe que tudo o que ela está acreditando não é verdade. Isso pode deixá-los com raiva e inseguros, o que os fará recuar ainda mais para o que quer que esteja vivenciando.
Etapa 3. Mostre compreensão
Empatia e valide seus sentimentos. A psicose pode ser uma experiência assustadora e confusa. A pessoa pode não entender como lidar com isso. Lembre-se de que eles não podem “sair dessa”, nem é culpa deles que isso esteja acontecendo com eles. Deixe a pessoa saber que você a leva a sério e a apoia. Aqui estão alguns exemplos de coisas úteis a dizer:
- “Não consigo imaginar o que você está passando, mas fico feliz em ouvir.”
- “Não entendo totalmente o que você está passando, mas entendo que deve ser muito difícil.”
- "Existe alguém em quem você confia que eu possa ligar para você?"
- "O que posso fazer para ajudá-lo a se sentir seguro agora?"
Etapa 4. Leve-os ao médico
Um psiquiatra ou psicólogo pode ajudar a descobrir o que causou o episódio e ajudar a prevenir futuros episódios psicóticos. Se o indivíduo ainda não estiver em terapia e tratamento médico, incentive-o a fazê-lo depois que o episódio psicótico tiver passado.
- É importante consultar um médico. A psicose pode ser um sinal de estresse temporário (como tristeza ou privação de sono), mas também pode ser um sinal de um distúrbio de saúde mental ou um problema de saúde física que causa psicose.
- Os profissionais de saúde mental poderão ajudar a pessoa a tomar medidas para diminuir a frequência e a gravidade de seus episódios. Certifique-se de que a pessoa tenha aonde ir para buscar ajuda após o episódio. Se não o fizerem, ajude-os a encontrar ajuda.
- Coisas como autocuidado, gerenciamento de estresse e aconselhamento podem fazer uma grande diferença para a saúde mental da pessoa.
Etapa 5. Procure ajuda se precisar
Lidar com o episódio psicótico de outra pessoa pode ser muito estressante, especialmente se a pessoa for um ente querido ou você não sabe o que está errado. Pode ser útil conversar com um terapeuta ou conselheiro.
- Se a pessoa for um ente querido, converse com ela também. Certifique-se de que eles estão seguros e saudáveis. Contanto que você não subestime a importância de sua própria experiência, você pode contar a eles sobre sua experiência de seu episódio psicótico e por que foi difícil para você também.
- Certifique-se de não criticá-los ou julgar suas experiências. É importante evitar que eles se sintam mal com seu comportamento ou que se preocupem com a possibilidade de tê-lo assustado. Eles precisam saber que você não os culpa por sua doença e que ainda se importa.
Pontas
- Não dê medicamentos que não foram prescritos à pessoa sem consultar um médico.
- Se a pessoa tiver episódios psicóticos recorrentes, converse com ela quando estiver lúcida e pergunte como pode ajudar na próxima vez que isso acontecer.
