Se você está inseguro quanto ao tamanho do seu peito, lembre-se de que você é linda! Muitas mulheres com peitos maiores invejam as mulheres com peitos menores, pois há vários benefícios em ter peito achatado dos quais você pode nem estar ciente. Abrace seu tipo de corpo e lembre-se de que você terá mais facilidade em encontrar roupas que lhe sirvam, fazer exercícios e fazer exames de mama se tiver um tórax menor. Aumente sua confiança usando roupas que se ajustam bem e realçam seu tipo de corpo, como tops com enfeites e itens que mostram seus braços ou cintura.
Passos
Parte 1 de 3: Aceitando seu tipo de corpo
Etapa 1. Abrace seu peito reto
Há muitos benefícios em ter seios menores, como não precisar usar sutiã com armação e ter mais facilidade para fazer os exames das mamas. A atividade física também é mais fácil para mulheres com peitos pequenos e você não precisa lidar com a dor nas costas causada por seios grandes.
Outro benefício é que você terá mais facilidade em encontrar roupas que caibam em você. Por exemplo, você não terá que se preocupar em não conseguir fechar uma blusa de botão
Etapa 2. Aprecie outras áreas de você mesmo
Ter o peito achatado não deve definir você. Existem muitas outras partes de você para apreciar, então passe algum tempo pensando em áreas do seu corpo e da sua mente que você ama. Por exemplo:
- Você pode ter belas mãos, pernas longas ou uma bunda grande.
- Você pode ser um ótimo ouvinte, um amigo leal ou ter um ótimo senso de humor.
Etapa 3. Pratique habilidades e faça atividades que o façam sentir-se bem
Lembre-se de que você é lindo e digno, não importa o tamanho do seu peito. A aparência é apenas uma pequena parte de você que é. Crie uma lista de habilidades e talentos que você possui e atividades que você gosta para se lembrar de todas as razões pelas quais você tem para ter confiança. Por exemplo:
- Você pode ser um nadador forte ou ser capaz de acertar todos os lances livres.
- Você pode ser bem organizado, um grande amigo ou muito artístico.
- Você pode gostar de cantar e dançar, ser excelente em matemática ou ter a habilidade de animar qualquer pessoa que esteja triste.
Parte 2 de 3: vestir-se com confiança
Etapa 1. Escolha itens ajustados para embelezar seu corpo
As peças ajustadas ficarão muito mais agradáveis ao seu corpo do que as roupas largas. Escolha itens que sejam confortáveis, mas não muito apertados ou restritivos. Evite objetos com dardos se você tiver o peito achatado, pois eles provavelmente ficarão estranhos em seu peito e chamarão o tipo errado de atenção.
Se você deve usar algo com dardos, a área do busto pode ficar larga em você. Considere levá-lo a um alfaiate e ajustá-lo à medida do seu corpo
Etapa 2. Use tops com enfeites para melhorar a aparência do seu peito
Um top com babados, contas, babados, pregas, babados, bolsos ou zíperes fará seu peito parecer maior. Escolha algo de que você goste e use com uma bainha mais discreta, como calças ou saia com estampa sólida.
Combinar uma blusa enfeitada com um fundo discreto ajudará a chamar a atenção para os enfeites
Etapa 3. Varie os decotes em suas roupas para criar interesse
Por causa do seu peito pequeno, você pode usar algo com um colarinho alto ou algo com um decote profundo. Troque-o com frequência e escolha tops com detalhes interessantes, como recortes. Tops ou vestidos sem alças também são perfeitos para mulheres com seios pequenos.
Mulheres de seios grandes não têm tanta sorte, já que certos tops não se encaixam bem em seus quadros
Etapa 4. Vá para listras horizontais para criar a ilusão de um busto maior
Listras horizontais podem fazer seu corpo parecer mais curvilíneo, por isso são perfeitas para quem tem seios pequenos. Escolha listras em cores contrastantes, como preto e branco ou vermelho e azul.
Experimente um vestido listrado ou uma blusa listrada com uma calça de cor sólida
Etapa 5. Mostre seus braços para desviar a atenção de seu peito
Destaque seus braços escolhendo tanques ou vestidos sem mangas. Combine um top revelador com um fundo mais modesto, como calças, em vez de usar uma saia curta e um top acanhado.
Tops de bandeau são ótimos para mostrar seus braços e ombros
Passo 6. Use calças de cintura alta para mostrar seu corpo
Isso também vale para saias e shorts. O tecido ficará mais ajustado ao redor dos quadris, uma vez que se estende até a cintura. Isso ajudará a otimizar sua silhueta e a destacá-la.
Experimente um par de jeans de cintura alta com uma camisa com decote em V. Adicione um colar de declaração para completar o visual
Etapa 7. Mostre suas pernas para chamar a atenção para sua metade inferior
Use shorts ou uma minissaia que destaque suas pernas. Combine-os com um sapato de tiras ou salto para realmente exibir seus gams. Escolha um top mais modesto, como uma blusa de manga três quartos, em vez de um top curto ou cai-cai.
Lembre-se de que o equilíbrio é fundamental. Você também quer ter uma aparência elegante, e uma roupa que é muito reveladora é tudo menos isso
Etapa 8. Adicione joias para chamar a atenção para o seu peito
Se você quiser chamar um pouco mais a atenção para o seu peito, escolha colares que se destaquem. Escolha peças com amuletos grandes, muitas cores ou um pouco de brilho. Você pode até mesmo colocar em camadas alguns colares simples para criar uma aparência original.
- Ao fazer camadas de colares, brinque com peças grossas e delicadas. Por exemplo, você pode experimentar uma corrente delicada, um fio de contas e um colar grande e elegante.
- Outra coisa a ter em mente ao fazer camadas é variar o comprimento dos colares. Isso ajudará a equilibrar o visual sem manter toda a atenção em uma área.
Etapa 9. Não sobrecarregue seu sutiã
É bom escolher um sutiã push-up ou um pouco acolchoado, mas não exagere. As pessoas podem notar se um dia você parece ter o peito achatado e no outro você está andando por aí com uma xícara C.
Ao comprar sutiãs flexíveis ou sutiãs acolchoados, certifique-se de que todos eles fiquem do mesmo tamanho em você. Você não quer que o tamanho do busto mude dia a dia
Parte 3 de 3: Lidando com intimidações
Etapa 1. Evite intimidações quando possível
A melhor maneira de lidar com o agressor é evitá-lo o máximo possível. Se eles não tiverem a oportunidade de provocar você, você não terá que lidar com os insultos deles. Desenvolva uma rota que o mantenha longe de agressores conhecidos, como sentar em uma mesa de almoço diferente ou escolher um lugar diferente na sala de aula.
- Se você tiver que se sentar ao lado de um agressor na classe devido ao assento designado, pergunte ao professor se você pode trocar de lugar. Explique que essa pessoa está impedindo você de prestar atenção.
- Se os agressores estiverem em seu grupo de amigos, talvez seja hora de encontrar um grupo diferente para sair, especialmente se seus amigos não defendem você.
Etapa 2. Ignore as provocações e provocações
Quando alguém zombar de você sobre ter o peito achatado, faça o possível para ignorá-lo. Os agressores estão procurando uma reação e, se você lhes der uma, provavelmente continuarão zombando de você. Fique calmo, calmo e controlado. Simplesmente ignore o insulto ou vá embora.
Isso também inclui interações online e mídias sociais. Se desejar, você pode até mesmo excluir seus comentários ou bloquear seus nomes de usuário
Etapa 3. Defenda-se
Se você tentou ignorar a provocação e ela não parou, você deve se defender. Diga ao agressor: "Pare de dizer isso para mim, é maldade!" ou "Não fale mais comigo." Afaste-se depois de dizer o que pensa e tenha orgulho de si mesmo por ser corajoso o suficiente para falar o que pensa. Às vezes, os valentões vão parar de importunar você se você se defender.
Tente permanecer calmo e controlado ao enfrentar os agressores. Se você parecer muito chateado, eles podem continuar a provocá-lo apenas para obter outra reação semelhante
Etapa 4. Seja a pessoa maior
Não se rebaixe ao nível de um agressor e troque insultos com eles. Em vez disso, mostre sua maturidade recusando-se a provocá-los de volta. Você pode até dizer algo como: Lamento que você se sinta assim, mas sei que a aparência não é tudo. Tenho muitas outras habilidades e talentos que me fazem feliz com quem eu sou.”
Se o bullying ainda persistir, conte imediatamente a um professor, diretor ou orientador. Eles podem interferir e impedir o bullying
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Seja você mesmo. As pessoas genuínas verão você como a grande pessoa que você é e não o julgarão pelo seu corpo.
- Certifique-se de usar o tamanho certo de sutiã.
- Você é linda, não importa o tamanho do seu peito.
Avisos
- IMPORTANTE: Se você tem alguma preocupação com a saúde, a internet não é o lugar para procurar a resposta. Apenas um médico qualificado poderá dizer se você tem um problema ou não. Isso é igual para todos os problemas de saúde e é muito importante.
- A cirurgia plástica pode ter muitos riscos e complicações, então pense profundamente antes de fazer qualquer coisa drástica!
- Se você conhece alguém que o critica e diz que seus seios são muito pequenos, então eles não valem o seu tempo!
