Os cistos ganglionares são protuberâncias arredondadas e moles sob a pele que geralmente se formam ao longo dos tendões ou nas articulações - mais comumente no pulso. Eles podem ser minúsculos ou podem ter uma polegada de diâmetro. Embora geralmente sejam indolores, os cistos ganglionares podem interferir no movimento das articulações ou causar dor ao pressionar os nervos próximos. Em muitos casos, os cistos ganglionares se resolvem por conta própria, mas há etapas que você pode seguir para lidar com eles quando aparecerem.
Passos
Método 1 de 2: enfrentando um gânglio
Etapa 1. Seja paciente
Cerca de 35% dos cistos ganglionares não causam dor - o único problema com eles é que você pode achá-los feios. Felizmente, cerca de 38-58% dos cistos ganglionares realmente desaparecem por conta própria. Se o seu gânglio não está causando nenhum problema real, você pode apenas deixá-lo como está e ver se a situação se resolve por conta própria.
Etapa 2. Tome analgésicos antiinflamatórios
Existem muitos produtos de venda livre que podem ajudar a reduzir o inchaço. A redução do inchaço aliviará a dor temporariamente, até que o medicamento passe e o inchaço volte. No entanto, como muitos cistos ganglionares se resolvem por conta própria, controlar a dor em curto prazo costuma ser uma boa maneira de esperar que ela desapareça. Os três tipos mais comuns de antiinflamatórios disponíveis nas farmácias são:
- Ibuprofeno (Advil, Motrin)
- Naproxeno de sódio (Aleve)
- Aspirina (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Etapa 3. Aplique gelo
Se você estiver sentindo dor devido ao cisto ganglionar, experimente aplicar um resfriado nele. Você pode comprar um pacote de gel em uma farmácia ou simplesmente embrulhar um pouco de gelo ou um pacote de vegetais congelados em uma toalha. Aplique-o diretamente na área onde você está sentindo dor por 20 minutos de cada vez. Faça isso pelo menos todos os dias, até uma vez a cada três horas.
Etapa 4. Não use tanto a articulação afetada
Embora a causa exata dos cistos ganglionares ainda seja desconhecida, uma teoria importante sugere que eles resultam de trauma na articulação (como uma pancada forte ou força de esmagamento). Outra teoria argumenta que eles se formam quando uma junta é usada em demasia. Em ambos os casos, a limitação do movimento articular é conhecida por aliviar a dor e acelerar o processo de cicatrização. Deixe o membro afetado descansar o máximo possível.
Etapa 5. Estabilize a articulação com uma tala, se necessário
Você pode achar difícil lembrar que está descansando a articulação, especialmente se o cisto estiver no pulso. Embora seja fácil lembrar de não se mexer, lembrar de parar de falar com as mãos pode ser mais difícil! Nesse caso, você pode considerar a aplicação de uma tala na articulação. Servirá como um lembrete físico para descansar a articulação e limitar o movimento da articulação quando você usar o membro.
- Coloque um objeto rígido (como um pedaço de madeira) ao longo da junta que deseja estabilizar. Você também pode embrulhar o baseado em algo como uma revista ou acolchoamento grosso de toalha ou roupa.
- A tala deve se estender além da articulação em ambas as direções, de modo que o movimento seja o mais limitado possível. Por exemplo, uma tala de pulso deve estender-se do antebraço, passando pelo pulso e descendo até a mão.
- Amarre a tala no lugar com o que quer que você tenha em mãos - uma gravata, fita adesiva, um cinto, etc.
- Não amarre a tala com muita força - você não deve cortar o fluxo sanguíneo. Se suas mãos ou pés começarem a formigar, afrouxe a tala.
Etapa 6. Massageie o cisto
Um gânglio é essencialmente um balão de líquido e, quando pressionado contra um nervo, pode causar dor. Para estimular o cisto a drenar seu líquido naturalmente, os médicos costumam sugerir massagear a área. No entanto, você não precisa usar nenhuma técnica específica ou procurar massoterapia profissional. Simplesmente esfregue o gânglio suavemente, mas com freqüência ao longo do dia. Com o tempo, você verá uma melhora nos sintomas.
Passo 7. Não esmague o gânglio com um livro
Os cistos ganglionares às vezes são chamados de “saliências da Bíblia” porque as pessoas tentam se livrar deles quebrando-os com um livro pesado - como a Bíblia. Embora esmagar o gânglio possa se livrar dele temporariamente, há uma chance de 22-64% de que o cisto retorne se você usar este método. Além disso, você pode causar ainda mais danos ao tecido já danificado ao redor do gânglio, ou até mesmo quebrar um osso se quebrar o livro com muita força.
Método 2 de 2: Buscando tratamentos profissionais
Etapa 1. Peça a um médico para drenar o cisto
Se o seu gânglio estiver muito dolorido ou interferindo no movimento natural do seu pulso, pode ser necessário procurar tratamento especializado para resolver o problema. Um profissional médico poderá aspirar ou drenar o cisto, eliminando a protuberância sob a pele e impedindo que o cisto esfregue dolorosamente contra o tecido nervoso.
Seu médico pode verificar o cisto direcionando uma luz através do tumor - se a luz brilhar, então seu médico saberá que está cheio de líquido e é um cisto ganglionar
Etapa 2. Esteja preparado para a aspiração
Embora não seja um procedimento complexo, você deve saber o que vai acontecer com você quando chegar para a sua aspiração. Isso o ajudará a ficar calmo e relaxado durante a consulta.
- O médico aplicará um anestésico tópico para anestesiar a área ao redor do gânglio.
- Ele ou ela pode injetar no cisto uma enzima que torne o líquido gelatinoso mais fácil de remover.
- O médico enfiará uma agulha no cisto e retirará o líquido dele. O líquido é um resíduo biológico que o pessoal irá descartar de forma legal e segura.
Etapa 3. Pergunte se o médico recomenda uma injeção de esteróide
A aspiração por si só geralmente não é um tratamento permanente; em um estudo, 59% dos cistos tratados apenas com aspiração voltaram em três meses. No entanto, a administração de esteróides no local do cisto drenado tem se mostrado muito mais eficaz, com 95% dos cistos ainda eliminados 6 meses após o tratamento.
Etapa 4. Discuta as opções cirúrgicas com seu médico
Os gânglios têm uma taxa muito alta de recorrência, então você pode descobrir que o tratamento em casa e até mesmo a aspiração não é uma solução duradoura para o seu problema. Se você tiver um gânglio persistente que sempre volta, pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de remover o cisto cirurgicamente.
- Normalmente, trata-se de um procedimento ambulatorial, no qual o médico administra a anestesia por via intravenosa.
- Em vez de simplesmente drenar o líquido do cisto, eles removerão todo o cisto, bem como a haste que o conecta ao tendão ou articulação. Por meio da remoção completa, você reduz as chances de outro cisto voltar a crescer.
Etapa 5. Conheça os riscos da remoção cirúrgica
Como em qualquer cirurgia, há uma chance de algo dar errado durante o procedimento. Em casos raros, a cirurgia pode danificar o tecido nervoso, vasos sanguíneos ou tendões na área ao redor do cisto. Você também pode sofrer de uma infecção ou sangramento excessivo.
Passo 6. Cuide-se após a cirurgia
A área ao redor do local do cisto ficará dolorida e possivelmente dolorida durante o processo de cicatrização. Peça ao médico para prescrever um analgésico, como o Vicodin, para ajudá-lo a controlar a dor até que ela desapareça. Descanse o membro afetado tanto quanto possível por pelo menos alguns dias. Por exemplo, se o cisto estava em seu pulso, evite atividades como digitar e cozinhar por um tempo. Peça ao seu médico um plano de recuperação que inclua:
- Uma estimativa de quanto tempo levará para se recuperar.
- Quais atividades específicas devem ser evitadas durante o processo de recuperação.
- Quais sintomas procurar que podem indicar problemas com o procedimento.
