Embora você possa querer uma boca cheia de dentes brancos e brilhantes, um tratamento de clareamento profissional é caro. Felizmente, se seus dentes não são tão brancos quanto você gostaria, há algumas coisas que você pode experimentar em casa para ter um sorriso mais branco. Embora nenhuma dessas sugestões funcione da mesma forma que um serviço de clareamento profissional, elas podem ajudar a clarear seus dentes e não custam uma fortuna. Lembre-se de conversar com seu dentista antes de tentar qualquer remédio caseiro para ter certeza de que não danificará seus dentes. Com essas etapas simples, você pode desfrutar de um sorriso mais branco em algumas semanas.
Passos
Método 1 de 4: usando tiras de clareamento
Etapa 1. Obtenha tiras de clareamento aprovadas pela ADA
Esses kits contêm 2 conjuntos de tiras que vão para os dentes superiores e inferiores. Vá à farmácia local e verifique a seção de cuidados com os dentes para ver se há tiras de clareamento. Procure o selo de aprovação da American Dental Association para demonstrar que este produto é seguro.
- Leia e siga todas as instruções de qualquer produto que você usar.
- Atualmente, as tiras de clareamento Crest são a única marca com aprovação da ADA.
- Não compre produtos que não sejam aprovados pela ADA. Algumas tiras de clareamento contêm produtos químicos agressivos que podem danificar o esmalte dos dentes e irritar as gengivas. Para obter uma lista de produtos de branqueamento aprovados pela ADA, visite
Etapa 2. Escove os dentes e use fio dental se as instruções indicarem
Isso remove qualquer acúmulo nos dentes que possa bloquear o gel de clareamento ou impedir que as tiras grudem corretamente. Escove, use fio dental e enxágue os dentes normalmente antes de colocar as tiras.
Nem todas as tiras de clareamento o instruem a escovar os dentes primeiro. Sempre verifique as instruções antes de usá-los
Etapa 3. Pressione as tiras nos dentes
Abra a boca e curve os lábios para trás para ver todos os dentes. Retire o papel protetor de uma tira e pressione o lado adesivo para baixo na frente dos dentes inferiores. Passe o dedo ao longo da tira para se certificar de que adere completamente. Se a tira ficar acima dos dentes, dobre essa parte por cima. Em seguida, faça o mesmo com os dentes superiores.
- A maioria dos kits não tem tiras diferentes para os dentes superiores e inferiores, mas verifique de qualquer maneira para ter certeza.
- Lave bem as mãos antes de colocar a mão na boca.
Etapa 4. Mantenha as tiras presas por 10-45 minutos
A quantidade exata de tempo depende da força do gel de clareamento, portanto, deixe-os por o tempo que o produto instruir. Enquanto espera, tente deitar-se com a boca ligeiramente aberta para afastar a saliva dos dentes.
- Tente reduzir a quantidade de vezes que você engole enquanto as tiras são colocadas. Você pode engolir alguns dos produtos químicos clareadores, o que pode irritar seu estômago.
- Não coma ou beba enquanto as tiras estiverem presas. Deixe-os no lugar e não toque ou ajuste.
Etapa 5. Retire as tiras quando o regime terminar
Depois de passar o tempo correto, coloque a mão na boca até o final da tira e retire-a com cuidado. Faça o mesmo para a outra tira. Jogue ambos fora e não os reutilize.
- Deixar as tiras por mais tempo do que o instruído não aumenta o efeito de clareamento. Isso só faz com que os produtos químicos irritem seus dentes e gengivas.
- Certifique-se de que suas mãos estejam limpas antes de colocar a mão na boca. Lave-os novamente se você tocou em alguma coisa.
Etapa 6. Enxágue a boca para remover qualquer resíduo de gel
Use água ou uma mistura 50/50 de água e enxaguatório bucal. Abane a mistura, focalizando a parte da frente dos dentes, para remover o gel restante.
- Se você sentir que mais gel está grudado em seus dentes, escove-o com sua escova de dentes e creme dental com flúor.
- Remover o gel restante é importante porque você pode acabar com manchas brancas ao redor dos dentes se deixar o gel em alguns pontos.
Etapa 7. Repita o tratamento sempre que o produto o instruir
Produtos diferentes têm instruções diferentes, variando de duas vezes por dia durante uma semana a uma vez por dia durante 2 semanas. Verifique a embalagem e siga o tratamento que você foi instruído a fazer.
Se em qualquer ponto seus dentes ficarem muito sensíveis ou irritados, pare de usar as tiras de clareamento. Entre em contato com seu dentista e pergunte o que você deve fazer
Pontuação
0 / 0
Questionário do método 1
O que você deve fazer depois de deixar as tiras de clareamento nos dentes pelo tempo apropriado?
Puxe-os para fora.
Quase! Algumas tiras de clareamento devem ser retiradas após um certo tempo. No entanto, isso não é verdade para todos eles - alguns nem precisam ser removidos. Existe uma opção melhor lá fora!
Deixe-os se dissolver.
Fechar! Algumas tiras de clareamento se dissolvem depois de um certo tempo. Nem todos eles o fazem, portanto, certifique-se de que você os dissolva antes de deixá-los se dissolver. Tente outra resposta …
Engula-os.
Não! Em geral, você deve evitar engolir o gel clareador. E se as próprias tiras saírem dos dentes, você também não deve engoli-las, pois pode sufocar. Adivinhe de novo!
O que quer que diga para fazer nas instruções.
Absolutamente! As instruções nunca dirão para você engolir as tiras, mas algumas delas precisam ser retiradas e outras simplesmente se dissolvem. Certifique-se de ler as instruções atentamente para saber o que deve fazer. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Quer mais questionários?
Continue testando você mesmo!
Método 2 de 4: limpando a boca com produtos clareadores
Etapa 1. Use um creme dental branqueador aprovado pela ADA
Alguns produtos existentes no mercado destinam-se ao branqueamento dentário. Procure por cremes dentais que contenham bicarbonato de sódio ou peróxido de hidrogênio, 2 ingredientes principais para o clareamento. Lembre-se de verificar o selo ADA e escovar com o produto como faria normalmente.
- Cremes dentais clareadores não produzem resultados imediatos. Vai demorar algumas semanas de escovagem para remover manchas de dente.
- Escovar com mais força não deixará seus dentes mais brancos. Na verdade, isso pode danificar seus dentes porque você vai esfregar o esmalte.
Etapa 2. Escove os dentes com bicarbonato de sódio para uma opção mais barata
Produtos de clareamento podem ser caros, e uma opção mais simples e acessível é usar bicarbonato de sódio puro. Coloque uma pequena colher de bicarbonato de sódio em um copo e adicione algumas gotas de água. Misture-os até que o bicarbonato de sódio atinja uma consistência pastosa. Em seguida, mergulhe a escova de dentes e escove os dentes normalmente.
- Enxágue bem a boca com água ou anti-séptico bucal após usar o bicarbonato de sódio. Deixá-lo nos dentes pode causar irritação ou corroer o esmalte.
- Você também pode adicionar bicarbonato de sódio à pasta de dente comum para obter um efeito semelhante. Esprema a quantidade normal na escova de dentes e polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio antes de escovar.
Etapa 3. Enxágue a boca com uma solução de peróxido de hidrogênio 1,5% -3%
Muitos produtos de clareamento contêm peróxido e uma mistura de baixa concentração pode ajudar a clarear os dentes de forma mais barata. Despeje o peróxido em um copo e dilua com igual quantidade de água. Em seguida, coloque um pouco na boca após a escovação e agite-o por 1-2 minutos. Cuspa e enxágue a boca com água corrente.
- Não engula esta mistura. Isso pode irritar seu estômago.
- A maioria das farmácias e drogarias vendem peróxido. Certifique-se de obter uma concentração baixa para evitar irritar a boca.
- Você também pode misturar bicarbonato de sódio com água oxigenada em vez de água para fazer uma pasta de dente clareadora. Lembre-se de que esta mistura não terá um sabor muito bom, então dilua-a com água se você achar o sabor irresistível.
Método 3 de 4: Praticando uma boa higiene oral
Etapa 1. Escove os dentes e use fio dental duas vezes ao dia para obter a melhor saúde bucal
Embora escovar e passar fio dental não remova as manchas existentes, uma boa higiene bucal é essencial para evitar mais manchas e manter os dentes em excelente forma. Use uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor para obter os melhores resultados. Quando terminar, passe fio dental entre todos os dentes para remover qualquer resto de comida.
- Os melhores horários para escovar são pela manhã, após o café da manhã e antes de ir para a cama. Se preferir escovar 3 vezes, faça-o depois do almoço.
- Não escove mais de 3 vezes por dia. Isso pode esfregar o esmalte e enfraquecer os dentes.
- Use fio dental pelo menos uma vez por dia. Uma boa hora é à noite, depois da escovagem e antes de ir para a cama.
Etapa 2. Gargareje com enxaguatório bucal para evitar manchas de bactérias restantes
Escovar não remove todas as bactérias de sua boca. Depois de escovar, enxágue a boca por mais um minuto usando um anti-séptico bucal aprovado pela ADA para evitar que a placa se acumule e manche seus dentes.
- Lembre-se de procurar o selo ADA em todos os produtos para bochechos que usar.
- Se o enxaguatório bucal for muito forte ou mentolado e queimar suas gengivas, dilua-o com a mesma quantidade de água.
Etapa 3. Agende limpezas dentais a cada 6 meses para remover manchas profundas
Faça com que seu dentista limpe os dentes profissionalmente em suas consultas regulares. Isso ajudará você a manter uma boa higiene dental, detectar quaisquer cáries e manter os dentes brancos e saudáveis.
Você também pode consultar seu dentista sobre uma sessão profissional de clareamento dental ou produtos para usar em casa
Etapa 4. Limite o consumo de alimentos ou bebidas que mancham seus dentes
A melhor maneira de manter os dentes brancos é evitar que fiquem manchados. Itens comuns que mancham seus dentes são café (especialmente café preto), vinho tinto e refrigerante escuro. Tome essas bebidas com menos frequência para evitar manchar os dentes.
- Fumar também mancha os dentes. Pare de fumar ou não comece.
- Se você estiver bebendo um líquido escuro e frio, tente usar um canudo para mantê-lo longe dos dentes.
Etapa 5. Evite usar quaisquer remédios clareadores ácidos ou à base de ervas
Existem muitos outros remédios de branqueamento de dentes DIY na internet. A maioria deles não é cientificamente válida e alguns são até prejudiciais. Use produtos e métodos aprovados pela ADA para evitar danificar os dentes.
- Uma sugestão comum é usar suco de limão nos dentes. Isso é perigoso porque os limões são muito ácidos e podem quebrar o esmalte dos dentes.
- Outros remédios, como açafrão em pó, não foram avaliados quanto à eficácia.
Método 4 de 4: consulte seu dentista se necessário
Etapa 1. Verifique com seu dentista antes de clarear os dentes
Converse com seu dentista sobre os produtos que você planeja usar para clarear os dentes. Eles podem determinar se ou serão eficazes para a sua descoloração em particular ou seguros para uso.
Se você tiver pequenas rachaduras nos dentes, seu dentista pode desaconselhar o uso de produtos de clareamento. Os produtos químicos podem irritar a polpa do dente se for exposta
Etapa 2. Procure atendimento médico se sua gengiva ficar branca ou sangrar
As soluções de clareamento podem causar queimaduras químicas nas gengivas, o que pode fazer com que pareçam brancas ou fiquem. Isso geralmente é inofensivo e desaparece sozinho, mas você ainda deve fazer uma verificação para ter certeza de que não há danos pesados. Enquanto isso, pare de usar os produtos que causaram isso.
O tecido deve voltar ao normal após alguns dias
Etapa 3. Consulte um médico se sentir dor de estômago forte
Alguns produtos de clareamento podem causar dor e inflamação no estômago se você engoli-los. Um leve desconforto pode ser um efeito colateral normal, mas se você sentir dor forte ou diarreia ou vômito que dura mais de 2 dias, visite um médico para se certificar de que não há um problema sério.
Pare de usar o produto se sentir dor forte, vômito ou diarreia
Etapa 4. Converse com seu dentista se seus dentes ficarem mais sensíveis
Um possível efeito colateral do clareamento dos dentes é que eles podem se tornar mais sensíveis. Alguma sensibilidade é normal, mas se seus dentes se tornam extremamente sensíveis ao calor ou frio, converse com seu dentista para se certificar de que seus dentes não estão danificados.
O dentista pode aconselhá-lo a parar de usar produtos de clareamento ou sugerir um diferente. Siga suas instruções
Pontas
- Um tratamento de clareamento profissional terá melhores resultados do que qualquer tratamento em casa. Eles são caros, entretanto.
- Lembre-se de que o bicarbonato de sódio tem um sabor forte. Você pode querer adicioná-lo à pasta de dente em vez de usá-lo puro.
- Beba água após cada vez que comer. Isso neutraliza os ácidos e protege o esmalte.
- Se a comida ficar presa nos dentes, tire-a com fio dental para que a comida não fique lá.
- Lembre-se de que a cor dos seus dentes não tem necessariamente relação com sua saúde bucal. Os dentes são naturalmente ligeiramente amarelos. Os dentes amarelos podem ser perfeitamente saudáveis e os dentes brancos e brilhantes podem ter cáries.
Avisos
- Leia as instruções cuidadosamente ao usar preparações comerciais para clarear os dentes.
- Não use sucos de frutas nos dentes, como alguns guias de branqueamento faça você mesmo. O suco de fruta é muito ácido e pode quebrar o esmalte dos dentes.
- O bicarbonato de sódio pode dissolver a cola ortodôntica. Não use este método se você tiver cintas ou um retentor permanente.
- Tenha cuidado para não engolir peróxido de hidrogênio durante o processo de clareamento. Engolir pode causar irritação estomacal severa.
- Não escove com muita força por um longo prazo, pois isso pode danificar o esmalte (o que é chamado de abrasão), levando à hipersensibilidade.
