Visando o Hollywood Smile branco perolado, mas não sabe por onde começar? É importante consultar seu dentista
Passos
Parte 1 de 3: Manter uma boa higiene
Etapa 1. Escove regularmente
Esta é a etapa mais importante, portanto, não a pule. Os dentes devem ser escovados três vezes ao dia, após cada refeição.
- Certifique-se de escovar toda a superfície dos dentes acessível com sua escova de dentes; isso inclui o lado da bochecha, o lado da língua e a superfície de mastigação dos dentes.
- Incline a escova de dentes em 45 graus no ponto em que seus dentes encontram sua gengiva e massageie suavemente a escova de dentes sobre essa área para garantir que ela também seja limpa. Não pressione com muita força aqui, pois pode ser prejudicial.
- Escove os dentes por dois minutos.
Etapa 2. Use fio dental antes ou depois de escovar os dentes
Isso ajuda a eliminar a placa bacteriana e as bactérias e a manter os dentes limpos e brilhantes. O fio dental deve ser feito pelo menos uma vez por dia.
- O uso do fio dental limpa um adicional de 33% da área da superfície do dente que não pode ser alcançada apenas com uma escova de dentes.
- O uso do fio dental também remove a placa bacteriana antes que ela se torne tártaro, o que mantém seus dentes com uma aparência mais limpa e saudável.
- Para usar o fio dental da melhor maneira, pegue um pedaço de fio dental com cerca de 30 centímetros de comprimento e enrole-o no dedo indicador de cada mão, deixando pelo menos 5 centímetros entre eles. Deslize-o entre cada um dos dentes, certificando-se de ir do topo do dente até a base. Repita duas a três vezes para garantir que a placa seja removida.
Etapa 3. Use bochechos regularmente
Isso pode ajudar a manter a boca e os dentes limpos. Alguns enxaguatórios bucais têm propriedades adicionais de "branqueamento", mas isso depende da marca que você compra - leia o rótulo do produto para obter mais informações.
Etapa 4. Agende visitas regulares com seu dentista
Isso é fundamental para manter uma boa higiene bucal, e seu dentista pode fornecer informações adicionais e sugestões específicas para você.
Parte 2 de 3: branqueamento dos dentes com produtos sem receita
Etapa 1. Experimente os cremes dentais clareadores
Em geral, eles branqueiam os dentes apenas no nível superficial; no entanto, alguns contêm produtos químicos mais fortes que podem induzir o clareamento nas camadas mais profundas do dente.
Esses cremes dentais podem clarear a cor dos dentes em cerca de um tom. Em contraste, algumas técnicas de clareamento com receita (pergunte ao seu dentista sobre as opções que podem se aplicar a você) podem clarear seus dentes em cerca de três a oito tons
Etapa 2. Use enxaguantes clareadores
Isso pode ajudar a refrescar o hálito e também a melhorar a cor dos dentes. No entanto, como o enxágue fica em contato com os dentes apenas por um breve período de tempo, ele pode ser menos eficaz do que as tiras de clareamento e os géis, que são discutidos a seguir.
Etapa 3. Aprenda sobre tiras e géis de clareamento
São substâncias que contêm peróxido de hidrogênio, que tem efeito químico no clareamento dos dentes. Geralmente, eles são usados por cerca de 30 minutos de cada vez (as instruções variam dependendo da marca e do método escolhido) cerca de duas vezes por dia durante algumas semanas. Os resultados finais devem durar alguns meses. Esses são alguns dos métodos de venda livre mais eficazes para clarear os dentes.
Etapa 4. Fale com seu dentista para obter sugestões adicionais e procedimentos "no consultório"
- Os procedimentos realizados "no consultório" com o dentista são definitivamente mais caros, mas também mais eficazes.
- A força da solução de peróxido de hidrogênio é notavelmente maior no consultório do dentista (e, portanto, mais eficaz).
- As ferramentas usadas para aplicar as soluções podem ser especificamente projetadas para se adequar perfeitamente ao formato de sua boca e dentes. Eles serão adaptados para maximizar a área de superfície dos dentes que recebe o tratamento de clareamento, enquanto minimizam os danos potenciais dos tratamentos de clareamento em outras áreas da boca.
- Seu dentista também poderá usar sua experiência para fornecer sugestões adicionais de saúde bucal especificamente para você.
Parte 3 de 3: clareando seus dentes com métodos caseiros
Etapa 1. Fale com seu dentista antes de tentar os métodos caseiros
Embora você possa estar tentando evitar uma viagem cara ao dentista, pode acabar gastando mais no longo prazo - e causando uma quantidade considerável de dor - se tentar algo que danifique seus dentes ou gengivas. Mesmo apenas uma chamada para o consultório do dentista para verificar a segurança do método caseiro escolhido é uma boa ideia.
Clarear os dentes em casa sem consultar o dentista é arriscado e pode danificar os dentes ou a boca
Etapa 2. Clarear os dentes com bicarbonato de sódio
Coloque um pouco de pasta de dente em uma escova de dentes e polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio. Escove os dentes com isso. O bicarbonato de sódio ajuda a remover as manchas do esmalte, que é a camada mais externa do dente. Faça este passo regularmente e você estará no caminho certo para ter aqueles brancos perolados para o resto de sua vida!
Etapa 3. Clarear os dentes com água oxigenada
Misture bicarbonato de sódio e água oxigenada para formar uma espécie de "pasta de dente". Escove os dentes com esta pasta, mas não com muita frequência.
Use peróxido de hidrogênio a 3% em sua mistura. O peróxido de hidrogênio é o ingrediente ativo em muitos remédios de branqueamento dentário de venda livre. Funciona pelo processo de "oxidação", que é uma reação química que ajuda a clarear os dentes
Etapa 4. Enxágue a boca por 10-15 minutos com óleo de coco
Existe uma substância chamada "ácido láurico" encontrada no óleo de coco; isso pode ajudar a prevenir a descoloração dos dentes induzida por bactérias. Pode parecer desagradável, mas o sabor não é tão ruim quando você experimenta!
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Se você clarear os dentes com muita frequência, o esmalte pode desgastar e enfraquecer o dente. É por esta razão que a prevenção (escovar os dentes e ir ao dentista regularmente) é melhor para a sua saúde oral a longo prazo!
- Sempre escove os dentes após comer ou beber algo doce.
- Não coloque coisas nos dentes sem saber se é bom ou ruim - consulte sempre o seu dentista primeiro.
- Evite beber bebidas como café, coca-cola e cerveja. Estes são conhecidos por manchar os dentes. Se você decidir bebê-los, beber com um canudo pode minimizar o contato dos líquidos com os dentes.
Avisos
- Observe que as sugestões de clareamento detalhadas neste artigo funcionam melhor para pessoas com dentes saudáveis e uma descoloração levemente amarelada (que pode ser corrigida por meio dessas técnicas).
- O clareamento dos dentes pode causar séria sensibilidade dentária.
- Se você tiver problemas de saúde bucal, como obturações ou doenças gengivais, consulte seu dentista antes de prosseguir.
