A gravidez causa muitas mudanças no corpo e na composição hormonal da mulher. O corpo de uma mulher grávida produz mais hormônios - particularmente estrogênio e progesterona - o que causa uma série de mudanças perceptíveis. Para manter uma pele bonita e saudável durante a gravidez, pode ser necessário reconsiderar sua rotina de cuidados com a pele. Você precisa saber quais produtos são seguros para você - e seu bebê - usar em sua pele durante a gravidez.
Passos
Método 1 de 3: Esperando mudanças durante a gravidez
Etapa 1. Prepare-se para algumas mudanças de pele
Você está carregando um bebê em desenvolvimento que está crescendo dentro do seu corpo e abrindo espaço para si mesmo. Seu pequeno pacote de alegria pode estar criando marcas perceptíveis na forma de estrias. Mesmo após o bebê, os hormônios também podem ser um fator causador dessas abrasões na pele. Uma forma de combater as estrias é usar manteiga de cacau, que é uma loção segura para ajudar a atenuar as manchas na pele.
Recomenda-se ganhar apenas a quantidade de peso recomendada pelo seu médico. O ganho de peso em excesso pode aumentar a formação de estrias
Etapa 2. Observe a pigmentação da sua pele
Você pode notar manchas na pele mais escuras devido à hiperpigmentação. Quando você está grávida e seus hormônios estão descontrolados, o aumento de melanina em sua pele pode causar uma diferença notável. Isso pode fazer com que as manchas da pele escureçam, especialmente ao redor das aréolas.
- Você também pode notar a linha da gravidez, ou linea nigra. Esta é uma linha vertical que desce pelo centro do estômago. Normalmente é muito claro para ver, mas pode escurecer e se tornar visível durante a gravidez.
- Não há nada para se preocupar com a pigmentação da pele, mas se você notar linea nigra, isso pode indicar que você precisa de mais ácido fólico (uma vitamina B). Converse com seu médico sobre isso.
Etapa 3. Evite estourar espinhas
Você pode reviver sua adolescência com um aumento da acne. Como seu corpo passa por muitas mudanças hormonais durante a gravidez, você pode desenvolver acne ou outras abrasões na pele. Principalmente, sua pele ficará clara após a gravidez. No entanto, erupções cutâneas graves como cloasma (ou às vezes chamadas de “máscara da gravidez”) podem ocorrer e precisam ser tratadas por um médico.
Método 2 de 3: Evitando produtos e produtos químicos nocivos
Etapa 1. Pense na sua rotina de unhas
Esmaltes e removedor de esmalte podem conter produtos químicos agressivos, como formaldeído e tolueno. Ambos os produtos químicos são conservantes e podem causar sérios danos se absorvidos. Você não precisa renunciar completamente às unhas bonitas, apenas certifique-se de escolher esmaltes que não contenham produtos químicos desagradáveis como o formaldeído.
Etapa 2. Converse com seu médico sobre creme anti-rugas e medicação para acne
Accutane (isotretinoína), Retin-A (tretinoína) e tetraciclinas podem ser perigosos para o feto em desenvolvimento, podem causar defeitos congênitos graves e devem ser evitados. O creme anti-rugas também pode conter Retinol, que também pode ser perigoso.
- Se você tiver dúvidas sobre rugas ou acne durante a gravidez, é importante que converse com seu médico e encontre um tratamento que seja seguro para você e seu bebê.
- O Botox também não deve ser usado para tratar rugas durante a gravidez.
Etapa 3. Espere para clarear os dentes
Os produtos de branqueamento dentário que contêm peróxido podem não ser seguros para uso durante a gravidez. Não há pesquisas suficientes para provar que é seguro clarear ou clarear os dentes, então é melhor esperar até depois do parto e terminar a amamentação. Na verdade, é ilegal em alguns países que dentistas realizem procedimentos de clareamento em mulheres grávidas.
Alguns cremes dentais clareadores também contêm peróxido. Os níveis são tão baixos que não devem afetar sua gravidez, mas converse com seu médico primeiro. Procure um creme dental redutor de manchas, em vez de clareador
Etapa 4. Evite bronzear e bronzear em spray
Não há evidências claras de que o bronzeamento irá prejudicar seu bebê, mas usar uma cama de bronzeamento é a principal causa de câncer de pele e sempre deve ser evitado. O bronzeamento também pode quebrar o ácido fólico, que é importante na formação do sistema nervoso do bebê. Evite o bronzeado em spray, pois você pode inalar produtos químicos que podem prejudicar seu bebê.
- Além disso, o superaquecimento por bronzeamento ou exposição ao sol pode aumentar o risco de defeitos de nascença.
- Use protetores solares contendo óxido de zinco ou dióxido de titânio.
- Converse com seu médico antes de usar o autobronzeador. Não há evidências suficientes para mostrar que a loção autobronzeadora é segura para uso durante a gravidez, mas acredita-se que o produto químico que escurece sua pele (diidroxiacetona) não é absorvido além da primeira camada da pele. Ainda assim, você deve consultar seu médico antes de usar qualquer produto autobronzeador ou apenas ficar um pouco pálida durante a gravidez.
Método 3 de 3: escolhendo produtos que funcionarão para você
Etapa 1. Consulte especialistas
Converse com seu médico ou dermatologista. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, não hesite em falar com seu médico sobre os produtos que você pode usar. Se você desenvolver um problema de pele, como erupção cutânea ou acne persistente, o médico pode prescrever opções seguras, como um creme tópico.
Etapa 2. Seja sábio e faça sua pesquisa
Depois de saber o que você precisa e o que pode prejudicá-lo, você precisa procurar produtos que funcionem para sua pele, corpo e bebê. Há muitos recursos na Internet para mulheres grávidas, incluindo fóruns populares sobre gravidez hospedados por revistas parentais conhecidas.
Etapa 3. Seja ecológico
Use produtos naturais sem óleo na pele. Esses produtos evitam produtos químicos agressivos e geralmente são mais ecológicos. Alguns até são misturados especificamente para mulheres grávidas.
Etapa 4. Fique de olho nos anúncios
Existem vários produtos que se especializam em alternativas de beleza sem sulfato ou sem óleo. Verifique revistas como Parenting, American Baby ou Baby Talk para anúncios especializados.
Pontas
- Opte por maquiagens rotuladas como “não comedogênicas” ou compostas apenas de minerais para reduzir a probabilidade de sua pele absorver os ingredientes ou desenvolver acne.
- A maioria das mulheres cuja pele mudou durante a gravidez volta ao normal depois que seus hormônios regulam o pós-parto. Como a maioria dos tratamentos tópicos para a pele são aceitáveis para uso durante a gravidez, um pouco de cabelo incômodo, manchas vermelhas ou manchas secas podem ser tratadas com segurança e facilidade.
- Em alguns casos, mudanças repentinas ou significativas na textura ou cor da pele podem indicar um problema de saúde; se algo o alarma, chame um dermatologista ou consulte o seu médico.
Avisos
- Maquiagens e loções com soja ou óleo de bergamota, que podem ser comuns em certos produtos orgânicos, podem agravar o melasma, tornando as manchas escuras piores. Evite produtos com esses dois ingredientes se tiver manchas escuras, embora a “soja ativa” não tenha esse efeito e possa ser usada com segurança. Para mulheres sem melasma, os produtos de soja são normalmente seguros para uso.
- Se você trabalha em um campo que envolve o manuseio de produtos químicos, incluindo tintura de cabelo e esmalte de unha, tome precauções extras para evitar o contato com a pele usando luvas e outros equipamentos de proteção.
- O uso de produtos contra-indicados para uso durante a gravidez pode prejudicar o seu bebê. Se você tiver alguma preocupação ou dúvida sobre um produto para a pele que deseja usar, consulte um profissional de saúde com antecedência.
