Cuidar dos dentes durante a gravidez é extremamente importante para a sua saúde e a do seu bebê. Ao manter a higiene dental básica, ir ao dentista e tomar medidas para cuidar das gengivas e dos dentes durante os enjôos matinais, você pode garantir que suas gengivas e dentes estejam saudáveis e proteger sua saúde e a de seu bebê.
Passos
Método 1 de 3: mantendo a higiene dental básica durante a gravidez
Etapa 1. Escove duas vezes ao dia durante a gravidez
Isso é especialmente importante durante a gravidez. Você é mais suscetível à placa durante a gravidez porque seu corpo também não a luta; sua imunidade cai e suas alterações hormonais podem afetar toda a barreira de proteção dentária. Se você teve uma boa higiene dental antes da gravidez, simplesmente mantenha-a. Se você não estava escovando com a frequência que deveria, tente escovar duas vezes ao dia durante a gravidez.
- Se você achar que sua escova de dentes está irritando suas gengivas, tente usar uma escova de cerdas macias.
- Se você estiver sentindo o reflexo de vômito devido ao enjôo matinal, compre uma escova de dentes menor (uma escova de criança é ótima para isso).
Etapa 2. Use fio dental pelo menos uma vez por dia durante a gravidez
Como você é mais suscetível a doenças gengivais e inflamação durante a gravidez, não economize no uso do fio dental. O uso do fio dental é importante para proteger contra doenças periodontais e para remover a placa bacteriana. Se você é sensível a sabores fortes, use um fio dental insípido.
Etapa 3. Evite alimentos açucarados para manter os dentes e o bebê saudáveis
Isso não apenas promoverá a saúde do seu bebê, mas também ajudará a manter os dentes saudáveis durante a gravidez. Alimentos açucarados levam ao acúmulo de placa bacteriana que pode causar cáries e prejudicar a saúde das gengivas. Com a sensibilidade das gengivas durante a gravidez, isso é particularmente importante.
Etapa 4. Obtenha cálcio suficiente
O cálcio é necessário para dentes saudáveis e uma gravidez saudável. A quantidade diária de cálcio de que você precisa durante a gravidez e amamentação é de 1200 mg. Você pode obter isso por meio de fontes de alimentos, incluindo laticínios, brócolis, espinafre e feijão.
Etapa 5. Compreenda como as mudanças hormonais afetam seus dentes e gengivas
Esta é a razão pela qual é importante cuidar bem de seus dentes e gengivas durante a gravidez. Essas alterações hormonais aumentam o risco de desenvolver doenças gengivais porque as tornam mais sensíveis, o que torna mais fácil o desenvolvimento da gengivite, e isso pode afetar a saúde do feto.
Etapa 6. Verifique se há sangramento nas gengivas
Você pode ter "gengivite da gravidez" porque é mais suscetível a doenças gengivais durante a gravidez. Se você tiver sangramento nas gengivas, pode ser necessário consultar um dentista para tratamento.
Você pode sentir uma leve dor ou queimação nas gengivas e seus dentes podem ficar frouxos como um efeito secundário do aumento da inflamação
Método 2 de 3: Gerenciando a higiene dental com enjôos matinais
Etapa 1. Use pastas de dente suaves
Às vezes, o enjôo matinal pode causar sensibilidade ao paladar durante a gravidez. Se você está sendo sensível ao seu creme dental normal, experimente um mais suave. Peça ao seu dentista recomendações sobre os melhores cremes dentais leves durante a gravidez.
Etapa 2. Não escove imediatamente após o enjôo matinal
Por causa da acidez do ácido gástrico, é muito importante atrasar a escovagem dos dentes imediatamente após o vômito. O ácido do estômago é realmente prejudicial para o esmalte. Em vez disso, espere e escove os dentes em seus horários normais.
Etapa 3. Enxágüe com bicarbonato de sódio e água após o enjôo matinal
Se você vomitar e quiser lavar a boca, use bicarbonato de sódio e água, pois isso não danifica o esmalte. Também ajudará a eliminar o gosto do vômito. Além disso, beber uma combinação de bicarbonato de sódio e água pode ajudar a aliviar a náusea.
Se você não gosta do sabor do bicarbonato de sódio, também pode usar enxaguatório bucal
Etapa 4. Use um limpador de língua para remover o ácido após o enjôo matinal
Isso ajudará a sentir a boca mais limpa e a remover o ácido da boca. Se você tiver um reflexo de vômito particularmente sensível, pode querer esperar até que a náusea diminua antes de arranhar a parte de trás da língua.
Método 3 de 3: indo ao dentista
Etapa 1. Diga ao seu dentista que você está grávida
Como o dentista deseja adicionar proteção extra durante as radiografias, é importante informá-lo sobre a gravidez. Eles também podem querer mudar seu plano de tratamento, especialmente se você tiver quaisquer procedimentos agendados que não sejam necessários antes do nascimento do bebê.
Etapa 2. Informe seu dentista sobre os medicamentos e suplementos pré-natais que você está tomando
Como com qualquer médico, é especialmente importante informá-los do que você está tomando durante a gravidez para evitar quaisquer interações negativas que possam prejudicar o desenvolvimento do bebê. Certifique-se de fazer isso antes que qualquer procedimento seja realizado ou medicamentos sejam prescritos.
Etapa 3. Obtenha cuidados dentários preventivos normais durante a gravidez
Fazer seu check-up regular no dentista é muito importante quando você está grávida, pois você corre o risco de piorar da gengivite e da doença periodontal. Quando você estiver em seu check-up, certifique-se de informar seu higienista ou dentista sobre quaisquer alterações em suas gengivas desde a gravidez.
Etapa 4. Faça todos os procedimentos odontológicos urgentes
É seguro realizar a maioria dos procedimentos odontológicos urgentes, como canais radiculares, durante a gravidez. Eles provavelmente usarão menos anestesia, mas ainda assim irão querer deixá-lo confortável, então não hesite em dizer a eles se você se sentir desconfortável durante um procedimento.
Qualquer dor de dente ou infecção deve ser tratada o mais rápido possível, devido ao risco de propagação de bactérias e risco de gravidez
Etapa 5. Adie qualquer procedimento eletivo até depois da gravidez
Porque você não quer correr riscos desnecessários, evite procedimentos dentários cosméticos até depois da gravidez. Como os riscos de procedimentos odontológicos eletivos durante a gravidez são desconhecidos, é melhor evitá-los.
Etapa 6. Faça tratamento para a doença periodontal, se a tiver
Durante a gravidez, sua boca fica mais suscetível a doenças e inflamações gengivais. O alisamento e raspagem da raiz podem ajudar a tratar a doença periodontal. Este é um procedimento feito pelo dentista e é seguro para mulheres grávidas.
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Pontas
- Faça exames de rotina.
- A partir do terceiro mês de gravidez, o risco de influenciar o bebê por meio de procedimentos odontológicos diminui, mas você ainda deve ter muito cuidado.
