Inflamação, inchaço e hematomas são normais após qualquer tipo de cirurgia, incluindo cirurgia feita no rosto ou ao redor dele. O inchaço geralmente aumenta nas primeiras 48 horas após a cirurgia e começa a diminuir após cerca de uma semana. Pode demorar mais de 6 semanas para que o inchaço desapareça completamente. Hematomas também podem se desenvolver nas primeiras 48 horas e normalmente levam até 2 semanas para desaparecer. Embora o inchaço e as equimoses sejam normais após a cirurgia, há várias etapas que você pode seguir para ajudar a minimizá-los. Para aqueles que tiveram seus gânglios linfáticos removidos ou foram afetados negativamente pela radioterapia, você pode ter um inchaço no rosto chamado linfedema. Existem métodos específicos que você pode usar para ajudar a reduzir o inchaço devido ao linfedema.
Passos
Método 1 de 3: terapias caseiras
Etapa 1. Mantenha a cabeça elevada acima do coração
Quando voltar da cirurgia, mantenha a cabeça elevada o tempo todo, mesmo quando estiver dormindo. Use 2 a 3 travesseiros na cama para se sustentar ou tente dormir em uma poltrona reclinável. Se você optar por deitar no sofá, use os braços do sofá ou as almofadas do sofá para se apoiar.
- O inchaço é causado pelo acúmulo excessivo de sangue e fluidos dentro e ao redor da área onde a cirurgia foi realizada.
- Manter a cabeça elevada ajudará o fluxo de fluidos para longe da área cirúrgica e deve ajudar a prevenir ou reduzir a quantidade de inchaço que você sente.
Etapa 2. Use gelo para reduzir o inchaço imediatamente após a cirurgia
Durante as primeiras 48 horas após a cirurgia, use uma compressa de gelo ou fria nas áreas do rosto que estão inchadas. Mantenha a bolsa de gelo ou fria por 20-30 minutos de cada vez e remova-a por 20-30 minutos antes de aplicá-la novamente. Coloque uma toalha ou pano entre a bolsa de gelo / frio e seu rosto para não danificar sua pele.
Em vez de gelo ou bolsas frias, você também pode usar um saco de vegetais congelados ou gelo picado dentro de um saco plástico que pode ser fechado novamente. Use um pano ou toalha entre o saco de vegetais e sua pele
Etapa 3. Não coma nem beba alimentos quentes se tiver feito cirurgia oral
Nas primeiras 24-48 horas após a cirurgia oral, evite comer ou beber qualquer coisa quente (por exemplo, café, chocolate quente, sopa, etc.). O calor dos alimentos e bebidas pode realmente aumentar a quantidade de inchaço que você sente dentro da boca.
- Seu médico também pode fornecer uma lista de outros alimentos que você deve evitar por um determinado período de tempo, enquanto sua boca cicatriza. Alguns alimentos podem ser muito prejudiciais às suas incisões para serem ingeridos imediatamente.
- Seu médico também pode pedir que você evite alimentos / bebidas quentes por mais ou menos tempo do que o que é mencionado aqui, dependendo da extensão da cirurgia que você fez.
Passo 4. Limite-se a beber de um copo, não com um canudo
Se você fez cirurgia oral, especialmente uma extração de dente, evite beber qualquer tipo de líquido com um canudo por pelo menos 48 horas. Isso pode desalojar o coágulo de sangue que se forma na cavidade vazia, causando dor intensa e possivelmente uma infecção ou mais inflamação.
Embora isso pareça muito assustador, tente não se preocupar. Se você tiver alvéolo seco, seu dentista ou cirurgião oral será capaz de tratar o problema e fornecer um alívio rápido da dor. Com tratamento adequado, esta condição geralmente não causa complicações graves
Etapa 5. Evite fumar e beber para se curar rapidamente
Se possível, pare de fumar 8 semanas antes da cirurgia para reduzir as complicações. No mínimo, pare de fumar e beber álcool após a cirurgia e não reinicie até estar curado. O tabaco e o álcool podem realmente diminuir a capacidade de cura do seu corpo e podem aumentar o risco de infecções.
- Fumar reduz a quantidade de oxigênio no sangue, o que pode dificultar a prevenção ou a cura de uma infecção.
- O álcool reduz a eficácia do coração e do sistema imunológico, o que pode causar complicações após a cirurgia.
Etapa 6. Enxágue a boca com água salgada a partir de 24 horas após a cirurgia oral
Imediatamente após a cirurgia oral, evite enxaguar a boca com qualquer tipo de líquido. Nas primeiras 24 horas, você deseja que o sangue coagule dentro e ao redor das incisões na boca. Enxaguar a boca durante esse período pode desalojar os coágulos sanguíneos e causar sangramento. Após 24 horas, enxágue a boca com água salgada 4 vezes ao dia.
- Misture 1 colher de chá (4,9 mL) de sal com um copo de água morna da torneira para criar um enxágue com água salgada.
- Não engula a água salgada. Sempre cuspa de volta na pia.
- Enxágue a boca 4 vezes ao dia por pelo menos 4-5 dias ou até que você possa começar a escovar os dentes novamente.
Etapa 7. Use sprays nasais para manter as passagens nasais abertas, se necessário
Se você já fez qualquer tipo de cirurgia no nariz ou nas vias nasais ou em torno delas, precisará usar sprays nasais para manter essas passagens abertas para que possa respirar corretamente. Use um spray salino de venda livre (o que for recomendado pelo seu médico) a cada 2-3 horas para manter as passagens nasais abertas e confortáveis.
- Também pode ser útil ter um umidificador em seu quarto durante a cura, o que também ajudará a manter as passagens nasais úmidas e limpas.
- Tanto quanto possível, evite assoar o nariz se você fez uma cirurgia no nariz ou na garganta. A pressão pode fazer com que a (s) incisão (ões) se abram novamente. Seu cirurgião dirá quando você poderá assoar o nariz com segurança novamente.
Etapa 8. Use uma compressa quente após 48 horas
Depois que as primeiras 48 a 72 horas se passaram desde a cirurgia, ou quando você notar que o inchaço começou a diminuir, você pode mudar de compressas de gelo e frio para compressas quentes. Use uma compressa quente ou almofada de aquecimento (em uma configuração baixa) na área inchada de sua cabeça ou rosto 4 vezes por dia durante 30 minutos de cada vez.
O calor aumentará o fluxo sanguíneo para a área, o que ajudará a reduzir o inchaço e a acelerar o processo de cicatrização
Etapa 9. Troque as bandagens e limpe a incisão conforme as instruções
Se a cirurgia resultar em uma incisão no rosto, você pode colocar pontos e / ou bandagens nessa área. Siga as instruções do seu médico sobre a frequência de troca dos curativos e como limpar a ferida. Mantenha a área seca de acordo com as instruções do seu médico e esteja atento para quaisquer infecções possíveis.
- As incisões normalmente serão doloridas, sensíveis ou dormentes. Eles também podem causar formigamento ou coceira.
- Os sinais de infecção incluem corrimento verde ou amarelo, vermelhidão ou endurecimento ao redor da incisão, pele ao redor da incisão quente ao toque, febre, aumento da dor ou incomum e sangramento excessivo.
Etapa 10. Levante-se e ande para curar mais rápido
Embora você provavelmente esteja cansado e desconfortável imediatamente após a cirurgia, comece a se mover após 24-48 horas de repouso na cama. Movimentar-se pela casa ajudará a fazer o sangue fluir pelo corpo, o que, por sua vez, ajudará a acelerar o processo de cicatrização e reduzir o inchaço.
- Sentar ou ficar deitado por muito tempo, mesmo apoiado, pode realmente fazer com que você demore mais para curar.
- Siga as instruções do seu médico sobre movimento e exercícios após a cirurgia.
Método 2 de 3: tratamento de linfedema
Etapa 1. Tome cuidado especial com a pele do rosto para evitar infecções e lesões
Quando você tem linfedema, qualquer lesão ou infecção que afete a pele do rosto pode piorar o inchaço. Isso significa que você precisa evitar queimaduras de sol, picadas de insetos, arranhões, hematomas e cortes no rosto ou dentro da boca. Se você sofrer uma lesão, corte ou arranhão no rosto, lave a área imediatamente e aplique uma pomada antibiótica. Se você notar uma infecção começando, consulte seu médico imediatamente.
- Use apenas produtos de limpeza sem sabão para lavar o rosto.
- Use um barbeador elétrico para fazer a barba, em vez de um manual.
- Hidrate o rosto e o pescoço todos os dias com um creme ou loção sem perfume.
- Proteja o rosto do sol com chapéu e filtro solar FPS 30 (pelo menos).
- Use repelente de insetos para evitar que as picadas irritem a pele.
- Os sinais de infecção incluem secreção verde ou amarela, vermelhidão ou endurecimento ao redor da incisão, pele ao redor da incisão quente ao toque, febre, aumento da dor ou incomum e sangramento excessivo.
Etapa 2. Pergunte ao seu fisioterapeuta sobre as roupas de compressão
As roupas de compressão funcionam melhor se forem usadas imediatamente após o tratamento do câncer. Portanto, antes da cirurgia de câncer, converse com seu fisioterapeuta sobre qualquer vestimenta de compressão que eles recomendem que você use para sua situação específica.
- Lave sua roupa de compressão a cada 1-2 dias à mão para mantê-la limpa.
- Não use uma cinta de compressão se causar dor ou desconforto.
- As roupas de compressão usadas para reduzir o inchaço facial incluem máscaras faciais e tiras que envolvem o queixo e o topo da cabeça.
- Alguns cirurgiões aplicam bandagens de compressão apertadas que você usará por um longo prazo entre os tratamentos para evitar que a linfa se acumule em seus tecidos. Eles podem reaplicar o envoltório a cada tratamento.
Etapa 3. Tente dormir com a cabeça apoiada para evitar o inchaço durante a noite
Infelizmente, a gravidade terá um papel importante no inchaço que você sentir. Isso significa que seu linfedema pode estar pior na primeira hora da manhã, depois de ter ficado deitado por muitas horas. Para ajudar a prevenir o inchaço excessivo logo pela manhã, durma com a cabeça apoiada em alguns travesseiros.
Parte desse inchaço excessivo durante a noite desaparecerá quando você se levantar e começar a se mover
Etapa 4. Use roupas largas e renuncie a joias no pescoço ou no rosto
Qualquer coisa que possa causar constrição ao redor da área inchada pode não apenas causar danos, mas também afetar sua capacidade de respirar e funcionar. Use roupas largas ao redor do pescoço. Não use colares. Tenha cuidado com quaisquer piercings faciais que você possa ter - você pode querer removê-los e deixá-los de fora.
- Se você tiver linfedema em outras áreas além do rosto e pescoço, use roupas largas ao redor dessas áreas também.
- Se você tiver linfedema nos braços, não use pulseiras ou relógios.
Método 3 de 3: tomando medicamentos conforme as instruções
Etapa 1. Continue com seus antibióticos prescritos até que terminem
Seu médico provavelmente prescreveu antibióticos para tomar após a cirurgia para prevenir infecções. Tome a receita completa conforme as instruções; não pare cedo, mesmo que se sinta melhor ou não tenha nenhum sinal de infecção.
- As infecções, infelizmente, causarão ainda mais inchaço na área e retardarão o processo de cicatrização.
- A maioria das infecções surge 30 dias após a cirurgia. Eles farão com que a área fique vermelha, dolorida e até quente ao toque.
Etapa 2. Use antiinflamatórios não esteróides (AINEs) para reduzir o inchaço
Tome um analgésico AINE de venda livre, conforme recomendado pelo seu médico, para ajudar a reduzir o inchaço e a dor. Se o seu médico não recomendar uma marca específica, peça conselho ao seu farmacêutico. Tome o analgésico AINE de acordo com as instruções do seu médico, farmacêutico ou através das instruções do rótulo.
- Os analgésicos AINE podem ser encontrados em qualquer drogaria ou farmácia, bem como online.
- Se o seu médico lhe fornecer um analgésico prescrito, tome esse analgésico prescrito em vez do analgésico AINE (a menos que seja instruído de outra forma).
- Fale com seu farmacêutico sobre as interações entre quaisquer medicamentos controlados que você esteja tomando e analgésicos AINEs.
Etapa 3. Tome corticosteróides se prescrito
Os corticosteróides incluem hormônios naturais e sintéticos que são projetados especificamente para reduzir a inflamação. O seu médico pode prescrevê-los se sentir que o inchaço precisa de alguma ajuda adicional para diminuir. Os corticosteróides podem ser prescritos em forma de pílula, spray nasal, colírio ou creme.
- Siga as instruções fornecidas pelo seu médico ou farmacêutico para o corticosteróide que lhe foi prescrito.
- Infelizmente, os corticosteroides às vezes podem piorar o inchaço. Se o seu inchaço facial aumentar ou não melhorar depois que você começar a usar esteróides, converse com seu médico ou cirurgião sobre se isso pode ser um efeito colateral dos esteróides.
