As estrias são causadas quando a pele não consegue acompanhar o crescimento do corpo. Embora sejam mais comumente encontradas nas coxas, antebraços e área abdominal, as estrias podem aparecer em qualquer lugar onde o corpo sofreu uma mudança de tamanho, incluindo as costas. Tratar as estrias nas costas não é muito diferente do que tratá-las em qualquer outra parte do corpo. Você pode usar hidratantes, terapia a laser ou microdermoabrasão para ajudar a reduzir sua aparência. A maioria das estrias, porém, desaparecerá naturalmente quando for dado tempo suficiente.
Passos
Método 1 de 3: Cuidando das estrias em casa
Etapa 1. Use um hidratante pesado
Em geral, os cremes hidratantes ricos são preferidos como tratamento caseiro para as estrias. Peça para um amigo ou cônjuge de confiança ajudá-lo a aplicar o hidratante nas costas, focalizando a área com estrias. Se você não conseguir a ajuda de alguém, pode comprar uma escova de loção comprida na maioria das drogarias ou lojas de artigos para o lar.
- Embora existam poucos dados científicos comprovando a eficácia dos cremes hidratantes, muitas pessoas com estrias relatam que desaparecem depois de algumas semanas a alguns meses.
- Aqueles com estrias relatam resultados particularmente benéficos de loções hidratantes espessas, como manteigas corporais com ingredientes como colágeno, manteiga de karité ou manteiga de cacau.
- Diz-se que os hidratantes são mais eficazes quando as estrias são novas e ainda têm uma cor vermelha ou roxa brilhante.
Etapa 2. Use um tratamento com tretinoína
A tretinoína é comumente usada para tratar estrias e cicatrizes, como as causadas pela acne. Geralmente, um creme tópico de tretinoína é prescrito por um médico. Marque uma consulta com seu médico e diga a ele que você está interessado em tentar um tratamento com tretinoína.
- A tretinoína não é recomendada para mulheres grávidas ou amamentando.
- A tretinoína é geralmente aplicada como um creme tópico e pode ser aplicada nas costas com as mãos ou pincel de loção.
- Cremes retinóides de dosagem mais baixa podem ser comprados sem receita na maioria das farmácias e mercados. Suas fórmulas diluídas podem comprometer sua eficácia, no entanto.
Etapa 3. Dê-lhes tempo para desaparecerem
Um dos tratamentos caseiros mais eficazes para as estrias é simplesmente permitir que desapareçam. Ajude suas estrias, certificando-se de colocar protetor solar nelas sempre que forem expostas à luz solar, e apenas dê-lhes tempo.
Algumas estrias podem nunca desaparecer completamente, mas ao longo de alguns meses a alguns anos, elas podem diminuir drasticamente em visibilidade
Método 2 de 3: Recebendo tratamento de um profissional
Etapa 1. Observe a terapia a laser
As terapias a laser às vezes podem ser realizadas por seu clínico geral, mas geralmente são realizadas por um especialista em cirurgia estética ou um dermatologista. Existem vários tipos de terapias a laser para ajudar a reduzir o aparecimento de estrias.
- O tratamento com laser de corante de pulso é um tratamento quase indolor que é melhor usado nos estágios iniciais de uma estria, enquanto ela ainda está vermelha ou roxa.
- A terapia a laser fracionada é usada em estrias que desbotaram ou ficaram brancas. Freqüentemente, é mais doloroso, pois causa pequenos ferimentos controlados e intencionais na pele.
- A terapia a laser geralmente não é coberta pelo seguro e geralmente precisa de mais de uma sessão para um tratamento eficaz.
Etapa 2. Agende um tratamento de microdermoabrasão
Estudos científicos relataram algum sucesso no uso da microdermoabrasão como tratamento para estrias. Você pode agendar um tratamento de microdermoabrasão em um spa local, mas para áreas tão grandes quanto as costas, pode ser melhor entrar em contato com um dermatologista.
Não espere mudanças de um único tratamento de microdermoabrasão. Aqueles que relatam sucesso com o tratamento, procuram-no pelo menos uma vez por semana ao longo de várias semanas ou meses
Etapa 3. Visite um homeopata
A medicina alternativa teve um sucesso quantificável limitado em ajudar a tratar as estrias. Visite um homeopata para falar com eles sobre a criação de remédios naturais ou caseiros que podem ajudar a tratar suas estrias.
Se você estiver grávida ou amamentando, é recomendável que fale com seu médico antes de usar qualquer tratamento alternativo
Método 3 de 3: Prevenção de estrias futuras
Etapa 1. Controle a mudança rápida no tamanho do corpo
As estrias em áreas como as costas são especialmente comuns entre os indivíduos que ganham massa na forma de gordura ou músculo. Se você está procurando aumentar o tamanho intencionalmente, tente fazê-lo de forma controlada ao longo de muitos meses, em vez de embalar tudo o mais rápido possível.
Se você está procurando especificamente construir músculos, pode ser útil trabalhar com um treinador que pode ajudá-lo a acelerar o crescimento muscular
Etapa 2. Mantenha a pele hidratada
Usar uma loção ou óleo para a pele regularmente ajuda a mantê-la hidratada e estimula o crescimento de novos tecidos. Embora o novo tecido não possa prevenir as estrias, pode ajudar a reduzir o tempo que levam para desaparecer, o que por sua vez pode ajudá-lo a se sentir mais confortável com sua aparência.
Aplique uma loção hidratante todas as manhãs e novamente antes de dormir usando um pincel de loção para atingir todas as áreas das costas
Etapa 3. Mantenha um estilo de vida saudável
Uma dieta balanceada e exercícios regulares podem ajudar a controlar a rápida mudança no tamanho do corpo e fornecer a seu corpo os nutrientes de que precisa para estimular o crescimento saudável da pele. Tente comer uma dieta rica em proteínas e gorduras saudáveis, e com quantidades limitadas de carboidratos, gorduras saturadas e gorduras trans.
