O esfregaço de Papanicolaou faz parte de um exame pélvico padrão realizado por um ginecologista. Leva apenas alguns minutos e normalmente é feito sempre que você vai para o check-up anual. É importante obter um a cada ano para verificar se há células anormais em seu colo do útero, porque estas podem ser pré-cancerosas. Quer você esteja fazendo um pela primeira vez ou apenas precise de uma atualização, existem algumas coisas que você pode fazer para se preparar para o exame e torná-lo mais confortável. É normal ficar um pouco nervoso com o exame, mas vai acabar antes que você perceba!
Passos
Método 1 de 3: se preparando para o exame
Etapa 1. Agende sua consulta para uma semana após o término do seu período
Se você está prestes a fazer o check-up anual e o teste de Papanicolaou, tente agendá-lo para uma semana após a menstruação ou para qualquer momento em que você não espera menstruar. Se você tiver períodos irregulares, chame seu ginecologista com antecedência para resolver isso e ver quando eles recomendam fazer o exame.
- Seu médico pode dizer que não há problema em fazer o teste enquanto você está menstruada ou menstruada, mas não é o ideal porque pode distorcer os resultados. Se você estiver fazendo isso durante a menstruação, use absorventes em vez de absorventes internos nos primeiros 2 dias antes da consulta.
- Se você tem mais de 21 anos, deve fazer um teste de Papanicolaou a cada 3 anos.
- Se você tem mais de 30 anos, só precisa obter um a cada 5 anos. No entanto, dependendo das suas circunstâncias (por exemplo, se você tem histórico de câncer de ovário), seu médico pode sugerir que você os contrate com mais frequência.
- Se você fez uma histerectomia completa (ambos o útero e o colo do útero foram removidos), você não precisa de um papanicolau, a menos que tenha feito uma cirurgia para câncer cervical ou lesão precursora.
Etapa 2. Evite fazer ducha higiênica dentro de 2 a 3 dias antes do exame
Se você usar duchas, pare de usá-las 2 a 3 dias antes do exame, pois elas podem remover quaisquer células anormais que seu ginecologista esteja procurando. A ducha também pode aumentar o risco de infecção, alterando as bactérias em sua vagina.
Além disso, não use espumas espermicidas ou medicamentos vaginais 2 dias antes do teste, pois eles também podem distorcer os resultados do exame de Papanicolaou
Etapa 3. Não faça sexo vaginal 48 horas antes do exame
Fique 2 dias em abstinência antes do exame. O sexo pode mascarar as células anormais da vagina, o que pode atrapalhar os resultados do exame de Papanicolaou.
Não há problema em se masturbar, apenas evite usar qualquer lubrificante se o fizer
Etapa 4. Esteja preparado para responder a perguntas sobre seu ciclo menstrual
Se você tiver um planejador ou calendário onde controla as datas de início e término do seu período, traga-o para o seu compromisso. O seu médico irá perguntar-lhe sobre as datas do seu ciclo, quão pesado é e se tem ou não manchas irregulares entre os períodos. Pode parecer estranho falar sobre isso, mas seu médico está acostumado a falar sobre essas coisas - seja aberto e honesto.
- O seu médico também irá perguntar-lhe sobre qualquer dor pélvica que possa sentir durante a menstruação.
- Se você usa anticoncepcional, seu médico provavelmente irá verificar com você sobre isso também (ou seja, como isso afetou seu ciclo e se você está feliz com o método anticoncepcional específico).
Etapa 5. Escreva todas as perguntas que você tem antes de ir ao consultório médico
Se você tiver perguntas para o seu médico que você pensa nos dias antes do seu exame, certifique-se de anotá-las para se lembrar de perguntar (se você estiver nervoso, pode esquecer). Você também pode digitá-los em um aplicativo de anotações no telefone.
Por exemplo, você pode fazer perguntas gerais sobre a menstruação, como: “É normal sentir dor no quadril durante a menstruação?” ou “Estou pensando em ter um bebê nos próximos meses. Quando devo parar de tomar meu controle de natalidade?”
Passo 6. Use roupas confortáveis que você possa tirar e vestir facilmente
Esteja preparado para se despir completamente e colocar um vestido que se abre pela frente. Você também deve considerar usar calças largas ou saia porque o exame pode causar um pequeno desconforto ou excesso de umidade ao terminar.
- Uma saia longa com uma camisa, calças de moletom soltas, roupas esportivas ou jeans macios são boas opções.
- O excesso de umidade é do lubrificante que o médico usará no espéculo. Vai parecer normal novamente em algumas horas, mas se isso te deixar mais confortável, você sempre pode se limpar e secar com papel higiênico.
Etapa 7. Vá ao banheiro antes do exame
Antes de sair de casa para o exame, vá ao banheiro mesmo se não sentir necessidade. Se você estiver dirigindo por mais de 10 a 15 minutos para o consultório do seu médico, planeje chegar 5 a 10 minutos mais cedo para ter tempo de usar o banheiro antes de ser chamado.
Você vai sentir alguma pressão na pélvis durante o exame, o que pode fazer você sentir que precisa fazer xixi ali mesmo, então fazer xixi antes vai deixá-lo mais confortável
Método 2 de 3: conversando com seu médico antes do exame
Etapa 1. Sinta-se à vontade para fazer perguntas ao seu médico durante ou antes do exame
Não tenha medo de falar sobre qualquer coisa que esteja em sua mente sobre o exame - ouvir o feedback do seu médico pode ajudar a acalmar seus nervos. Na maioria das vezes, eles vão deixar você saber o que estão fazendo enquanto estão fazendo, mas cada médico tem uma abordagem diferente.
- Por exemplo, você pode perguntar: “Isso vai doer ou apenas parecer estranho?” ou "Preciso lavar minha vagina depois?"
- Se você ou alguém da sua família já teve câncer de mama, você também pode perguntar a ela como fazer um exame de mama para que você mesmo possa fazê-lo entre as consultas.
Etapa 2. Discuta quaisquer mudanças que você tenha notado em sua área genital
Independentemente de você ter feito ou não um teste de Papanicolaou no passado, informe o seu médico sobre quaisquer alterações que você tenha notado em sua região genital. Isso inclui qualquer vermelhidão anormal, coceira, inchaço ou feridas. Pode ser desconfortável falar sobre, mas é necessário para que você saiba que está saudável naquela região. Tente ser o mais aberto e honesto possível - provavelmente o seu ginecologista já ouviu e viu de tudo!
Isso é especialmente importante se você fez sexo desprotegido porque coceira, feridas visíveis ou inflamação podem ser um sinal de uma IST
Etapa 3. Informe o seu médico se você já teve problemas com exames pélvicos
Informe o seu médico se você teve experiências ruins no passado com exames ou se teve algum trauma sexual (como estupro) que pode afetar seu nível de conforto. Pode ser difícil falar sobre (e você não precisa entrar em detalhes), mas vale a pena fazê-lo, para que você fique o mais confortável possível. Seu médico ajustará suas ações de forma adequada para atender às suas necessidades.
- Por exemplo, você pode dizer algo como: “Antes de fazer o exame, preciso mencionar que já tive traumas sexuais no passado. Por favor, deixe-me saber exatamente o que você está fazendo quando estiver fazendo isso, para que eu saiba o que esperar e possa ser menos desconfortável.”
- Se você passou por um trauma sexual e está vendo um novo médico, pode ser útil marcar uma consulta preliminar para ganhar confiança e deixá-los saber o que você está ou não confortável.
- Em alguns casos, o seu médico pode permitir que você mesmo insira o espéculo, se isso o deixar mais confortável.
Etapa 4. Pergunte ao seu médico se outra pessoa pode estar na sala com você, se você estiver nervoso
Se você estiver se sentindo ansioso com o exame, pergunte ao seu médico se uma enfermeira pode estar na sala com você. Se você veio com um amigo ou familiar, pergunte se eles podem entrar na sala para ajudar a acalmar seus nervos.
Você pode solicitar que uma enfermeira entre na sala se isso o deixar mais confortável
Método 3 de 3: durante o esfregaço de Papanicolaou
Etapa 1. Tire a roupa até o seu nível de conforto e coloque o avental aberto
Se você for solicitado a se despir completamente, vista a bata do hospital que a enfermeira lhe deu. Certifique-se de que a abertura está na frente. Se a enfermeira lhe disser apenas para se despir da cintura para baixo, você pode deixar sua camisa.
Se você está fazendo apenas um teste de Papanicolaou (e não um exame de mama), provavelmente só será solicitado que tire a roupa da cintura para baixo
Etapa 2. Deite-se na mesa de exame e coloque os pés nos estribos
Abaixe-se para que sua bunda fique na borda da mesa - pode parecer estranho, mas é mais fácil fazer o exame se sua pélvis estiver mais perto do final da mesa. Se demorar um pouco antes de seu médico entrar na sala, não há problema em posicionar suas pernas como quiser fora dos estribos, para que você fique mais confortável enquanto espera.
Os estribos garantem que suas pernas estejam suficientemente afastadas para que o médico possa realizar o teste confortavelmente
Etapa 3. Permita que o médico insira o espéculo na vagina
Tente relaxar enquanto se prepara para o médico colocar o instrumento de plástico ou metal em sua vagina. Pode parecer muito frio no início quando entra em você, mas o frio inicial vai passar. Lembre-se de que essa parte é necessária e toda mulher passa por esse desconforto temporário.
- O médico lubrificará o espéculo com antecedência para facilitar.
- O médico pode aquecer o espéculo para que você se sinta mais confortável.
- Este instrumento ajuda a manter as paredes vaginais separadas para que o médico possa acessar o colo do útero.
- A maioria dos escritórios posta uma foto engraçada ou algo no teto acima de você para você olhar se estiver se sentindo estranho ou nervoso.
Etapa 4. Fique quieto e respire enquanto o médico faz a raspagem na parte interna do colo do útero
Respire fundo para ajudá-lo a relaxar, porque você pode sentir uma leve pressão e desconforto durante essa parte. Não é doloroso, apenas é estranho. Tente pensar em algo engraçado ou qualquer coisa para distraí-lo, para que você não se concentre na sensação.
- O médico provavelmente irá verificar com você para ver se você está se sentindo relativamente confortável.
- O dispositivo de raspagem é uma escova macia usada para coletar uma amostra das células cervicais.
- Sinta-se à vontade para falar com o médico ou enfermeira sobre qualquer coisa que o possa distrair - eventos recentes, filmes, música ou o que você quiser!
Etapa 5. Espere até 2 semanas para obter os resultados do seu médico
Espere ouvir o seu médico em qualquer lugar entre alguns dias e 2 semanas. As amostras serão enviadas para um laboratório e alguns laboratórios demoram mais do que outros, então não pense que seu médico se esqueceu ou que você precisa ligar para fazer o check-in todos os dias.
Seu médico ligará para você para falar sobre seus resultados quando estiverem prontos
DICA DE ESPECIALISTA
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
