Freqüentemente, os hematomas aparecem nos momentos menos oportunos, criando manchas indesejadas em sua pele que prejudicam sua aparência geral. Se você precisa se livrar de um hematoma rapidamente, seja por uma foto, evento especial ou qualquer outra coisa, existem vários remédios caseiros e profissionais que você pode usar para acelerar o processo de cicatrização.
Passos
Método 1 de 3: Gerenciando o dano
Etapa 1. Coloque gelo no hematoma
Coloque gelo em seu hematoma por cerca de 15 minutos a cada poucas horas durante os primeiros dias após ter ocorrido um hematoma. O gelo reduz a inflamação e o inchaço, ajudando a cicatrizar rapidamente.
Etapa 2. Aplique uma compressa quente após o segundo dia
Depois de reduzir a inflamação com gelo, você pode aplicar uma compressa quente (não quente) diretamente no hematoma. Isso aumentará o fluxo sanguíneo para o tecido e acelerará o processo de cicatrização.
Etapa 3. Eleve o hematoma
Se o hematoma estiver em uma área que você pode elevar, como um de seus membros, certifique-se de levantá-lo acima do coração para reduzir o fluxo de sangue para o hematoma. Isso reduzirá o inchaço e desencorajará mais sangue de correr para o local do hematoma, causando mais descoloração. A elevação funciona melhor quando realizada imediatamente após a ocorrência de um hematoma.
Etapa 4. Não faça exercícios pesados
Nos primeiros dois dias após receber um hematoma grave, evite realizar exercícios pesados que façam o sangue bombear por todo o corpo. Quanto mais sangue fluir para o hematoma, pior ele se tornará.
Etapa 5. Massageie suavemente a área machucada
Use o polegar para massagear suavemente ao redor da borda externa do hematoma. Não pressione com força ou tente massagear o centro do hematoma, pois isso pode ser doloroso. Certifique-se de massagear em pequenos movimentos circulares. Isso ativa o processo linfático para que seu corpo comece naturalmente a se livrar do hematoma por conta própria.
Etapa 6. Exponha o hematoma à luz solar
Se você conseguir obter de 10 a 15 minutos de luz solar direta em seu hematoma por dia, a radiação ultravioleta começará a quebrar a bilirrubina, que é o que causa o amarelecimento do hematoma. A luz do sol vai ajudar a acelerar esse processo e fazer seu hematoma desaparecer mais rápido.
Método 2 de 3: aplicando um remédio caseiro
Etapa 1. Esfregue vinagre e água em seu hematoma
Misture o vinagre com água morna e esfregue sobre a área lesada. O vinagre aumenta o fluxo sanguíneo para a superfície da pele, estimulando a cicatrização mais rápida da área machucada.
Etapa 2. Coma abacaxi ou mamão
O abacaxi e o mamão contêm uma enzima digestiva chamada bromelaína, que decompõe as proteínas que podem reter sangue e fluidos em seus tecidos. Coma a quantidade de abacaxi que desejar para absorver a bromelaína e ajude seu corpo a remover o hematoma.
Etapa 3. Aplicar e ingerir vitamina C
Faça duas abordagens para obter vitamina C suficiente para curar rapidamente seu hematoma.
- Em primeiro lugar, certifique-se de ingerir vitamina C suficiente, consumindo alimentos como laranja, manga, brócolis, pimentão e batata-doce. Você também pode tomar um suplemento de vitamina C para garantir que obtenha seu valor diário.
- Amasse os comprimidos de vitamina C e misture com um pouco de água para criar uma pasta. Esfregue diretamente na área afetada e deixe secar antes de remover suavemente com água.
Etapa 4. Ingerir o extrato de mirtilo
O extrato de mirtilo contém antocianósidos, antioxidantes potentes que podem reduzir o aparecimento de hematomas ao estabilizar o colágeno e fortalecer os capilares. Você pode encontrar o extrato de mirtilo em forma de pílula na maioria das lojas de produtos naturais.
Etapa 5. Amasse a salsa e esfregue-a diretamente no hematoma
A salsa pode conter propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a que um hematoma desapareça mais rapidamente.
Etapa 6. Coma gengibre fresco
Assim como a salsa, o gengibre tem propriedades antiinflamatórias e atua como um bom suporte para o seu sistema imunológico. Pique o gengibre e coloque-o em água quente por alguns minutos antes de beber. Você também pode tomar cápsulas de gengibre ou esmagar o gengibre e esfregar diretamente no hematoma.
Passo 7. Misture pimenta caiena na vaselina
Esfregue a mistura sobre a área machucada e deixe descansar por várias horas. Limpe-o simplesmente com um lenço de papel quando necessário. Aplique uma vez por dia até que o hematoma desapareça.
Etapa 8. Faça uma pasta de raiz de confrei
Moa a raiz de confrei e adicione um pouco de água para criar uma pasta ou molhe uma bola de algodão no chá de raiz de confrei. Aplique a pasta ou a bola de algodão na área afetada uma vez por dia até que o hematoma desapareça.
Etapa 9. Mergulhe o hematoma em óleo de hamamélis
Witch hazel pode acelerar o processo de cicatrização e reduz a inflamação. Aplique o óleo e deixe-o repousar na área afetada por várias horas. Repita pelo menos uma vez por dia até que o hematoma desapareça.
Etapa 10. Use suplementos orais de bromelaína para acelerar a cicatrização
Tome 200-400mg de bromelaína, uma enzima derivada do abacaxi, até 3 vezes por dia para acelerar a cicatrização e ajudar o corpo a limpar um hematoma após uma lesão.
Alguns suplementos devem ser evitados para evitar que os hematomas piorem. Óleo de peixe, ácidos graxos ômega 3, alho, vitamina E, ginkgo biloba podem aumentar os hematomas. Evite isso até que você esteja bem novamente
Etapa 11. Descasque uma banana
Use a parte interna da casca para esfregar sobre o hematoma. Coma a banana (só porque é gostosa).
Método 3 de 3: usando medicação ou creme
Etapa 1. Tome paracetamol para reduzir a dor
Alguns analgésicos são antiinflamatórios e podem ajudar a reduzir a dor e também o inchaço. No entanto, evite aspirina e ibuprofeno, pois eles podem tornar o sangue mais fino e piorar o hematoma.
Etapa 2. Aplique pomada ou gel de arnica diariamente
A arnica é uma erva que reduz a inflamação e pode ajudar a reduzir o aparecimento de hematomas rapidamente. Ele está disponível na forma de creme ou gel na maioria das farmácias. Aplique uma camada na área afetada duas vezes ao dia até que a contusão desapareça.
Etapa 3. Experimente a vitamina K8 tópica logo após obter um hematoma
Aplique uma quantidade do tamanho de uma moeda de vitamina K8 no ferimento quando você tiver uma contusão pela primeira vez. Isso pode ajudar a evitar que se formem hematomas ou se tornem muito escuros.
Etapa 4. Deixe uma sanguessuga sugar o hematoma
Se você tem estômago para isso e pode encontrar uma loja de suprimentos de remédios holísticos que vende sanguessugas vivas, você pode colocar uma sanguessuga viva diretamente sobre o hematoma. Ele sugará o sangue da camada superior do hematoma imediatamente. Como a saliva da sanguessuga é um tanto entorpecente, você não sentirá nenhum desconforto durante esse processo.
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Os hematomas curam rapidamente, procure ajuda médica quando durar mais de duas semanas.
- Colocar uma bolsa de gelo imediatamente é definitivamente a melhor coisa para evitar que uma lesão machuque.
- E não se preocupe. Normalmente, o hematoma não é muito grave e cicatriza por si só, sem cuidados médicos.
- Não fique com o hematoma em primeiro lugar!
- Coloque um gesso transparente no hematoma e ficará imperceptível!
- Cubra seu hematoma com maquiagem para um evento especial, se necessário.
