Manter as pálpebras limpas pode prevenir o acúmulo de bactérias e diminuir os sintomas de blefarite. Você pode manter suas pálpebras limpas, lavando-as diariamente com uma solução de limpeza suave. Você também deve remover adequadamente a maquiagem dos olhos no final de cada dia, caso a use. Sempre que você limpar suas pálpebras, certifique-se de ser gentil para não causar nenhum dano.
Passos
Método 1 de 2: limpando as pálpebras com uma solução
Etapa 1. Lave as mãos antes de tocar na área dos olhos
Lavar as mãos garante que estejam limpas e preparadas para entrar em contato com a delicada área ao redor dos olhos. Certifique-se de usar água morna e sabonete antibacteriano nas mãos antes de qualquer momento em que planeja tocar nos olhos.
Etapa 2. Faça uma solução de limpeza com água morna e xampu suave para bebês
Encha um copo com 2–3 onças fluidas (59–89 ml) de água morna. Adicione 3 gotas de shampoo para bebês na água. Mexa bem a água e o shampoo com uma colher.
Não tem vontade de fazer sua própria solução de limpeza? Procure uma solução pré-fabricada para limpar as pálpebras como Sterilid, Cetaphil ou Ocusoft em sua farmácia local
Etapa 3. Massageie a solução nas pálpebras usando uma bola de algodão
Mantenha os olhos fechados para que a bola de algodão não os irrite. Esfregue suavemente a bola de algodão para frente e para trás em cada pálpebra por 15-30 segundos.
Se você não tiver bolas de algodão, use um pano ou uma compressa de gaze sem fiapos ou toalha de rosto
Etapa 4. Use um cotonete para limpar quaisquer flocos de suas pálpebras
Mergulhe o cotonete na solução de limpeza e escove suavemente para frente e para trás na superfície das pálpebras. Passe 30 segundos escovando cada pálpebra com o cotonete, certificando-se de obter a linha dos cílios e a margem da pálpebra.
- Certifique-se de usar um cotonete diferente para cada olho.
- Use um espelho de aumento para esta etapa para que você possa ver os pequenos flocos em suas pálpebras.
Etapa 5. Enxágue as pálpebras com água fria
Abaixe o rosto sobre uma pia e use as mãos para levar água fria às pálpebras. Depois de enxaguar toda a solução de suas pálpebras, seque-as com uma toalha.
Método 2 de 2: tirando a maquiagem das pálpebras
Etapa 1. Use um removedor à base de óleo se a maquiagem dos olhos for à prova d'água
Um removedor à base de óleo tornará mais fácil tirar a maquiagem dos olhos, para que você não precise esfregar com tanta força. Se você não estiver usando maquiagem à prova d'água, qualquer tipo de removedor de maquiagem funcionará.
Você pode encontrar removedor à base de óleo online ou em sua farmácia local
Etapa 2. Aplique o removedor de maquiagem para os olhos nas pálpebras com um algodão
Segure a almofada de algodão embebida sobre as pálpebras por 10 segundos. Isso permitirá que o removedor dissolva a maquiagem dos olhos, o que tornará mais fácil retirá-la.
- Para economizar tempo, procure almofadas de algodão pré-embebidas em removedor de maquiagem para os olhos.
- Use um algodão diferente para cada olho.
Etapa 3. Limpe suavemente do canto interno ao canto externo das pálpebras
Não use um movimento agressivo de esfregar ou você pode puxar os cílios e danificar a pele ao redor das pálpebras. Passe suavemente a almofada de algodão pela superfície das pálpebras.
Etapa 4. Limpe as pálpebras para remover qualquer restante maquiagem
Comece pelo canto interno do olho e vá até o canto externo. Use um movimento suave de limpeza enquanto leva o algodão para baixo sobre as pálpebras superiores e inferiores. Evite esfregar suas pálpebras para frente e para trás para não danificar a pele ao redor delas.
Etapa 5. Lave qualquer resíduo de removedor de maquiagem para os olhos com um sabonete facial
Molhe o rosto e aplique suavemente a lavagem facial em sua pele com as mãos. Esfregue suavemente a solução de limpeza do rosto sobre as pálpebras para remover o removedor de maquiagem para os olhos que você usou.
Pontas
Pontas
Mantenha os olhos limpos lavando as pálpebras, os cílios e as sobrancelhas sempre que tomar banho. Qualquer sabonete neutro serve - Dove, Oil of Olay, Neutrogena e Cetaphil são boas opções. Apenas deixe o sabão assentar na parte externa dos olhos por 20-30 segundos e depois enxágue
Tente manter as mãos longe da área dos olhos o máximo possível, a menos que esteja limpando a área ou aplicando maquiagem
Avisos
- Se você sentir coceira intensa ou dor no olho após lavá-lo, procure ajuda médica imediatamente.
- Se observar pus ou drenagem ocular, ou se desenvolver uma crosta espessa, verde ou amarela, você pode estar com infecção no olho. Ligue para seu oftalmologista ou vá ao atendimento de urgência para obter assistência médica imediata.
