Ler pode ser um hobby enriquecedor, quer você esteja tentando adquirir conhecimento, entreter-se, estudar ou realizar uma tarefa da vida, como pagar as contas. Sua deficiência visual não o impede de ler. Ao escolher entre uma variedade de ferramentas e técnicas para ajudar a lidar com sua deficiência visual, você ainda será capaz de ler como qualquer outra pessoa com visão.
Passos
Parte 1 de 2: Encontrando materiais para ajudar
Etapa 1. Escolha livros com fonte grande
Se você for deficiente visual, escolher livros com fontes grandes pode tornar as letras mais fáceis de ver e menos complexas de ler. Em algumas bibliotecas ou livrarias, vários dos mesmos livros serão publicados em tamanhos de fonte diferentes. Escolha os livros com as fontes maiores ou as fontes que são mais visíveis para você.
- Nem todos os tipos de escrita são publicados em diferentes tamanhos de livros ou fontes, incluindo revistas, jornais ou quadrinhos. Às vezes, você pode precisar usar ferramentas como uma lupa, um dispositivo de baixa visão ou aplicativos de texto para fala.
- Escolha livros com uma fonte simples, como Ariel ou APHont. Fontes extravagantes tornam a leitura mais difícil para pessoas com deficiência visual.
Etapa 2. Escolha livros escritos em Braille, se você puder lê-los
Este método é muito útil se você for totalmente cego ou se tiver perdido a maior parte da visão. Braille é uma linguagem escrita para cegos e deficientes visuais e usa o sentido do tato. Muitos livros hoje são escritos em Braille para que os deficientes visuais possam ler. Você pode encontrar muitos livros em Braille online, mas muitos podem ser encontrados gratuitamente em bibliotecas para cegos e deficientes visuais.
Etapa 3. Encontre livros com cores contrastantes
Alguns livros são publicados em cores contrastantes (por exemplo, fundo preto com texto branco) para que possam ser lidos com mais facilidade. Livros de alto contraste podem ser encontrados em bibliotecas ou livrarias, mas se você não conseguir encontrar os livros que deseja neste formato, pode usar uma sobreposição de acetato amarelo ou um filtro. Você pode contrastar a maioria das palavras online. Existem muitas configurações e programas diferentes que permitem contrastar a cor da tela para facilitar a leitura.
Normalmente, as cores de melhor contraste ao ler um livro são preto e branco. O fundo da página pode ser preto e o texto pode ser branco ou vice-versa. Outras cores contrastantes podem ser mais difíceis de ver e podem tornar a leitura mais difícil para você
Etapa 4. Tente baixar aplicativos de texto para fala
Existem muitos programas e aplicativos que possuem conversão de texto em voz, o que permite que você ouça a história em voz alta. Muitos dispositivos, como computadores, telefones e tablets, geralmente possuem um programa de conversão de texto em voz, que pode ser encontrado em suas configurações com a ajuda de uma pessoa com visão. Ouvir a história em voz alta pode ser mais fácil para você se você for completamente cego ou tiver perdido a maior parte da visão, ou se precisar ler uma grande quantidade de texto.
Etapa 5. Leia com uma lupa ou outra ferramenta semelhante
Se você for deficiente visual, usar uma ferramenta como uma lupa portátil ou um dispositivo de visão subnormal pode ser muito útil para ajudá-lo a ver mais de perto. Uma lupa com pescoço de ganso também pode ser útil se você estiver sentado em uma escrivaninha ou mesa, já que a lupa é fácil de dobrar e mover quando você está tentando ler as palavras.
Observe que uma lupa pode não ser a ferramenta perfeita para todas as situações quando você lê. Se você estiver tentando ler no sofá ou na cama, pode ser difícil de usar, pois requer uma superfície lisa para se apoiar. É melhor usá-lo se você estiver trabalhando em uma escrivaninha ou mesa
Etapa 6. Encontre sites online para leitura
O mundo online tem muitos romances, livros com capítulos, poemas, livros de histórias e artigos que podem ser lidos online usando um computador ou outros dispositivos eletrônicos. Muitos desses dispositivos incluem ferramentas que podem aumentar o tamanho da fonte do texto, contraste de cor com a página, ler em voz alta usando text-to-speech, transformar o texto em negrito e incluir outros recursos para ajudar a tornar a leitura mais fácil com o seu visual incapacidade.
Etapa 7. Ouça os livros de áudio
Se você é completamente cego ou perdeu a maior parte da visão, os audiolivros podem ser especialmente úteis se você gosta de ler livros com longos capítulos ou romances. Um livro de áudio é uma gravação de áudio, CD ou cassete que contém o texto gravado de toda a história. Você pode encontrar muitos deles online ou em sua livraria ou biblioteca local.
Muitos livros de áudio hoje também podem ser baixados em seu computador ou MP3 player. Existem também muitos aplicativos de livro de áudio que você pode encontrar em um iPhone, iPad ou iPod Touch
Parte 2 de 2: preparando-se para ler
Etapa 1. Encontre um local confortável para ler
Antes de começar a ler, encontre um local confortável onde possa relaxar e sentar-se confortavelmente enquanto lê a história. Se você estiver sentado em uma mesa, certifique-se de manter as costas retas e manter a página a uma boa distância para leitura. Se você estiver deitado em um sofá ou cama, certifique-se de que o livro esteja à sua frente e que você o esteja segurando confortavelmente.
Se você estiver usando um audiolivro ou dispositivo eletrônico, certifique-se de que o nível de volume esteja alto corretamente e de que você possa ouvir em um nível confortável
Etapa 2. Leia em uma área onde não haja distrações
Certifique-se de que a área em que você está é silenciosa o suficiente para que você possa se concentrar na leitura. Isso é especialmente importante se você estiver usando versões de áudio para ler. Se houver um monte de gritos e sons altos de fundo, como você espera ouvir a história com clareza? Isso não apenas torna difícil entender a história, mas também faz com que você perca o foco.
Uma biblioteca é uma boa opção para uma área tranquila para ler. Muitas pessoas também estão lendo e você poderá ler em paz
Etapa 3. Tenha uma lâmpada com pescoço de ganso e outras ferramentas ao seu lado
Se você for deficiente visual, ter ferramentas como lâmpada de pescoço de ganso, lupa ou lente de aumento de pescoço de ganso tornam a leitura mais fácil. Prepare este material próximo a você para que possa ler com facilidade.
Mantenha um suporte de leitura próximo a você, se necessário. Um suporte de leitura ajuda a manter o livro em um bom ângulo e distância para leitura
Passo 4. Faça um lanche ou beba perto de você, se desejar
Se você está lendo uma longa história, ou se está estudando, fazer um pequeno lanche e / ou uma bebida perto de você pode ajudar a mantê-lo envolvido na história e mantém seu estômago calmo. Escolha lanches saudáveis, como frutas fatiadas, vegetais com molho, passas, barras de granola, queijo com biscoitos e pipoca salgada. Bebidas como chá, água, suco de frutas 100%, smoothies e leite são boas bebidas a serem consideradas durante a leitura.
- Guarde todas as bebidas em um cantil ou garrafa de metal com tampa para evitar que caiam no livro. Certifique-se de fechar bem a garrafa depois de dar um gole; Você não quer que isso transborde para o livro ou dispositivo eletrônico.
- Evite comer lanches que sejam bagunçados e que possam estragar o livro ou os materiais. Tente evitar comer lanches pegajosos ou quebradiços, pois esses tipos de lanches podem danificar seu livro ou materiais.
Etapa 5. Guarde seus materiais para outra hora
Assim que terminar a leitura, certifique-se de guardar seus materiais em um local apropriado para outra hora. Isso é especialmente importante se você estiver usando dispositivos eletrônicos. Mantenha todas as ferramentas (por exemplo, lâmpada de pescoço de ganso, lupa, fones de ouvido etc.) em uma determinada área onde você não as perderá.
Etapa 6. Organize seus livros em um lugar apropriado
Se você guarda muitos livros, é importante guardá-los em um local adequado e organizado para não perdê-los. Você pode colocar o livro em uma estante e usar marcas táteis, faixas de velcro e / ou botões adesivos para ajudar a reconhecer o livro.
Se você tiver muitos livros, poderá organizar cada um colocando-os em uma determinada ordem. Por exemplo, todos os livros de ciências podem ter pedaços de velcro e todos os livros de geografia podem ter marcas táteis neles. Isso torna os livros mais fáceis de reconhecer com sua deficiência visual
Pontas
- Evite deixar qualquer um de seus livros ou materiais de leitura espalhados. Você pode esquecer onde eles estão. Certifique-se de manter todas as ferramentas em um local seguro para uso posterior.
- Considere a leitura com lentes de aumento de leitura, também chamadas de 'microscópios'. Esses óculos podem ajudar a ampliar imagens de pequenas palavras e objetos.
- Entre em contato com seu terapeuta visual para obter mais opções sobre como ler com sua deficiência visual.
