A cocaína é uma droga ilegal altamente viciante que estimula os aspectos de prazer e movimento do cérebro. Uma pessoa que usa cocaína pode estar mentalmente alerta, irritável, extremamente feliz ou enérgica, paranóica e extremamente sensível à visão, ao som e ao tato. Se alguém de quem você gosta está lutando contra o vício em cocaína, a recuperação é possível. Ajude a tratar o vício em cocaína do seu ente querido reconhecendo o vício, recebendo tratamento inicial e desenvolvendo um plano de longo prazo para manter a recuperação.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo o vício
Etapa 1. Compreender os fatores de risco para a dependência de drogas
Saiba que os fatores de risco que levaram alguém a usar cocaína inicialmente podem ainda estar presentes depois de parar de usar. A doença viciante é geralmente considerada a combinação de fatores de risco genéticos e ambientais.
- Homens caucasianos têm maior probabilidade de usar cocaína e baixo nível socioeconômico, bem como níveis mais baixos de educação, pressão de colegas e viver em áreas com altos níveis de crime e uso de drogas também podem aumentar as chances de uma pessoa usar. Além disso, os fatores de risco familiares incluem baixa supervisão dos pais, divórcio e alto conflito familiar.
- Aprenda o máximo que puder sobre o vício em cocaína. Isso o ajudará a entender as opções de tratamento, bem como os efeitos físicos que você pode sentir como resultado do vício em cocaína. Para aprender sobre o vício em cocaína. Narconon é um grande recurso.
Etapa 2. Conheça os sinais do vício em cocaína
Você pode ter notado uma variedade de comportamentos estranhos ou incomuns de seu ente querido recentemente. Entenda que os comportamentos que uma pessoa exibe, como ficar mais excitada, confiante, enérgica e falante do que o normal, podem ser decorrentes do vício em cocaína.
Além disso, as pupilas dilatadas e a sensibilidade à luz estão frequentemente presentes nos que abusam da cocaína, bem como hemorragias nasais frequentes e coriza. Uma pessoa que consome cocaína também pode ter diminuição do apetite e também pode sentir depressão, apatia, raiva, agressão e alucinações
Passo 3. Admita se a família tem ajudado a pessoa
Pergunte a si mesmo e às pessoas ao seu redor se tem fornecido ao adicto os meios para mantê-lo usando. Tirar a pessoa da prisão e fornecer transporte permite que ela conte com você sem ter que ser responsável por si mesma.
Além disso, dar dinheiro à pessoa, pagar por um lugar para morar e comprar itens para a pessoa permite que ela use seu dinheiro para comprar drogas, em vez do que realmente precisa
Etapa 4. Encenar uma intervenção para um ente querido que está em negação
Reúna amigos e familiares para dizer ao seu ente querido que ele precisa de ajuda com o vício. Antes de se encontrar, faça um plano, reúna informações e determine o que vai dizer durante a intervenção.
- Você vai querer fornecer exemplos específicos de comportamentos destrutivos e o impacto que eles têm sobre a pessoa viciada e seus entes queridos; apresentar um plano de tratamento com etapas, diretrizes e objetivos claros; e diga o que cada pessoa fará se o adicto recusar o tratamento.
- Por exemplo, você pode dizer: “Corey, estamos muito preocupados com o seu uso de drogas. Você já esteve na prisão duas vezes este ano e isso colocou todos nós em uma situação financeira difícil. Nós amamos você e queremos ajudá-lo a receber o tratamento que você merece.”
Parte 2 de 3: recebendo tratamento inicial para abuso de substâncias
Etapa 1. Consulte um médico de atenção primária
Faça com que seu ente querido converse com um médico sobre o uso de drogas para ajudá-lo a traçar um plano para parar. Além de oferecer opções de tratamento, o médico também pode fazer um exame para determinar quanto dano foi causado após o uso crônico de drogas.
O médico também pode recomendar maneiras de receber apoio, como psicólogo, membro do clero, assistente social ou conselheiro
Etapa 2. Faça a desintoxicação
Em primeiro lugar, seu ente querido precisa parar de usar cocaína para removê-la do corpo. A desintoxicação é projetada para controlar os efeitos agudos e potencialmente fisiológicos da interrupção do uso de drogas. No entanto, como os sintomas de abstinência costumam ser extremamente desagradáveis e potencialmente fatais, a desintoxicação deve ser monitorada por uma equipe médica ou médico. Ajude seu ente querido a encontrar um programa de tratamento com experiência em desintoxicação de cocaína.
- O médico pode administrar medicamentos para ajudar com os sintomas de abstinência e tornar esse processo menos difícil. Infelizmente, a desintoxicação apenas remove a droga do corpo e não elimina os problemas psicológicos, sociais ou comportamentais que podem contribuir para o vício. Outras abordagens de tratamento também serão necessárias.
- Procure grupos de apoio, como Narcóticos Anônimos, para se conectar com outras pessoas que possam se identificar com o que você está passando.
Etapa 3. Tome medicamentos para tratar distúrbios comórbidos, como depressão
Muitas pessoas que usam cocaína podem estar fazendo isso para mascarar sentimentos associados a um problema de saúde mental diferente, como a depressão. É por isso que é importante identificar os problemas subjacentes e buscar tratamento para problemas emocionais que você possa enfrentar ao tentar parar de usar cocaína. Alguns pacientes sofrem de depressão e alterações graves de humor enquanto param de fumar, e o uso de antidepressivos ou outros medicamentos pode ajudar.
A medicação também pode ajudar com o medo, a culpa, a aversão a si mesmo e a ansiedade que os viciados freqüentemente sofrem durante sua recuperação
Etapa 4. Concluir um programa de reabilitação
Decida se você deve entrar em um programa de reabilitação para pacientes internados ou ambulatoriais para combater seu vício. Os programas de internação fornecem atendimento 24 horas aos pacientes e normalmente exigem que os pacientes vivam lá durante o tratamento. Os programas de reabilitação ambulatorial geralmente envolvem reuniões e check-ins diários para oferecer suporte e atendimento médico para aqueles que estão parando de cocaína.
Após a desintoxicação, é importante participar de tal programa para prevenir ainda mais o uso de drogas, mas também ter a condição de seu ente querido monitorada continuamente pela equipe médica. Esses programas podem durar de 4 semanas a 6 meses ou mais. Seu ente querido receberá tratamento, mas também receberá apoio de profissionais, aprenderá dicas para superar os desejos e desenvolverá melhores estratégias de enfrentamento para lidar com o estresse
Parte 3 de 3: Manutenção em recuperação
Etapa 1. Continue a terapia comportamental individual
Determine qual abordagem de terapia comportamental funciona melhor para manter seu ente querido limpo. Existem várias opções com vantagens no tratamento da dependência de cocaína.
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem focada e de curto prazo que muitas vezes ajuda a impedir que os viciados façam uso. O gerenciamento de contingências oferece incentivos para aqueles que se abstêm de usar, o que muitos ex-usuários consideram útil para se manterem limpos. Além disso, viver em comunidades terapêuticas pode dar às pessoas em recuperação o apoio de que precisam para ficar longe da cocaína
Etapa 2. Pense em participar da terapia familiar
Visite um terapeuta com seu ente querido e outros membros da família para aprender novas estratégias comportamentais para lidar com a situação fora da reabilitação. Isso coloca todos na mesma página e envolvidos em ajudar seu ente querido a ficar limpo.
Em suas visitas, você provavelmente desenvolverá objetivos que a pessoa gostaria de alcançar e discutirá nas visitas subseqüentes se você os alcançou ou não. A terapia também oferece um lugar seguro para o seu ente querido discutir, com a família, seus medos e ansiedades sobre como evitar as drogas
Etapa 3. Inscreva-se em um grupo de autoajuda como Narcóticos Anônimos
Incentive o seu ente querido a aderir a um programa de 12 passos para receber o apoio de outras pessoas enquanto tenta permanecer sóbrio. Um programa como o Cocaine Anonymous enfatiza a responsabilidade pelo comportamento, o perdão a si mesmo e a reparação de outras pessoas.
Isso geralmente é útil ao lutar contra os demônios e os gatilhos que fazem os viciados usarem. Essas reuniões incentivam a frequência diária durante os primeiros 90 dias de sobriedade
Etapa 4. Leve um estilo de vida saudável
Sugira que seu ente querido se comprometa a cuidar de sua saúde física e emocional. Isso não apenas apoiará seu corpo durante a recuperação, mas também os ajudará a desenvolver uma visão mais positiva da vida.
Exercícios como corrida, caminhada, ioga e meditação podem não apenas manter a saúde da pessoa amada, mas também podem combater o estresse e manter o equilíbrio da pessoa. Comer bem e fazer as coisas de que gosta, como pintar, passar tempo com animais e mimos aumentam o bem-estar, o que pode ajudar a pessoa a querer ficar sóbria
Etapa 5. Encontre maneiras de administrar os desejos a longo prazo
Saiba que lutar contra o vício costuma ser um compromisso para toda a vida. Converse com o médico do seu ente querido sobre medicamentos que podem ajudá-lo a combater os desejos, como baclofeno, tiagabina, topiramato e dissulfiram. Há também uma variedade de estratégias comportamentais que seu ente querido pode implementar para controlar os desejos.
Os adictos em recuperação também devem considerar participar de reuniões de grupos de apoio regularmente para ajudar a se responsabilizar e obter a ajuda de que precisam para se manter limpos
Conselho de profissional
Se você está considerando uma instalação de tratamento, mantenha estas dicas em mente:
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Verifique com seu seguro.
A menos que você possa pagar uma instalação com o próprio bolso, é melhor recorrer à sua seguradora. Ligue e pergunte quais são os centros de tratamento locais em sua rede e, em seguida, pesquise cada um para descobrir qual é o melhor para você.
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Fale com os serviços municipais se você não tiver seguro.
Se você não tiver seguro de qualquer tipo, entre em contato com o escritório de serviços de drogas e álcool do seu condado. Normalmente, eles o colocam em uma lista de espera por uma cama do condado e, quando uma cama é disponibilizada, eles o colocam nessa instalação. Também pode haver programas sem fins lucrativos ou afiliados à igreja em sua área.
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Lembre-se de que você pode ficar sóbrio em qualquer lugar.
A coisa mais importante a saber é que, desde que você esteja motivado, pode ficar sóbrio em qualquer lugar. Você pode fazer isso apenas indo a reuniões de AA, hospedando-se em uma instalação do condado ou indo a uma instalação de luxo de alto nível. É realmente sobre sua mentalidade.
A partir de Tiffany Douglass, MA Fundador, Centro de Recuperação de Retiros de Bem-Estar
